- 16 Ağustos 2021
- 16.834
- 16.611
-
- Konu Sahibi pe-si-mist
- #21
ınsallaaahh canım cok sagol,
ınsallaaahh canım cok sagol,Ölcmeye devam et insallah degerler daha da cikar
ah cok sagol cnaım yaaaHanımlar, bu çizelgeyi indirip yazdırabilirsiniz. Analiz etmesi daha kolay olacaktır.
Papatyamveben-Mavi
Ya benm bat 10 Mart şimdi baslasam anlaşılır mı kiayyy ne guzel yazmısssın bende ılk defa denıyorum canım adet günü basladım halada devam edıyorum
ınsallaahhh cok faydasını gorurum.
benımde 27 ocakta 37 dereceyı gordum o gun kasık agrım ve akıntım vardı, sonra bır ara dustu suanda 36,5 devam edıyor bakalım ne olacak
Yumurtlama geçmiş olması lazım, maalesef.Ya benm bat 10 Mart şimdi baslasam anlaşılır mı ki
Canım ben bir ay yaptım bıraktım.ama adet ile başlamak Lazım diye biliyorumYa benm bat 10 Mart şimdi baslasam anlaşılır mı ki
Değerlerini inceledim canım, henüz yumurtlama görünmüyor. Sen ölçmeye devam et.(6) 26.02.2022 Adetin 6. Günü : 36.2
(7) 27.02.2022 : 36.0
(8) 28.02.2022 : 36.1
(9) 1.03.2022 : 35.9
(10) 2.03.2022: 35.9
(11) 3.03.2022: 35.9
(12) 4.03.2022: 36.1
(13) 5.03.2022: 36.1
(14) 6.03.2022: 36.1
(15) 7.03.2022: 35.9
(16) 8.03.2022:36.1
(17) 9.03.2022:36.2
(18) 10.03.2022: 36.0
(19) 11.03.2022:36.0
(20) 12.03.2022: 35.8
(21) 13.03.2022: 35.9.
Arkadaşlar aranıza bende yenice katılmıs bulunuyorum ikinci ayım ateşle ovulasyon takibinde ama tablom geçen aya nazaran benim kafamı cok karıştırıyor adete daha var diyerek sesimi cok fazla çıkarmıyorum belkide bugün yumurtam çatlıyor yarın ateşim artacakhiç olmazsa ben böyle umut ediyorum bakalım hep beraber ateşlerimizi takip edip mutlu haberi alırız inşallah
Evet canım cubuk gibi olan hergün aynı saatte dil altından sabah yanataktan çıkmadan saat 7 civarında ölçüm yaparsan dogru sonuc verirAtesolceriniz nasıl şu kalem gibi olanlardan mi?Ben de deneyeyim
Evet, aslında bu yöntem için özel ateşölçerler bile var, değerleri x,xx gösteren. Ama benimki de gayet iyi iş görüyorAtesolceriniz nasıl şu kalem gibi olanlardan mi?Ben de deneyeyim
Canım acılmıyor bu bendeDeğerlerini inceledim canım, henüz yumurtlama görünmüyor. Sen ölçmeye devam et.
Hanımlar, bu çizelgeyi indirip yazdırabilirsiniz. Analiz etmesi daha kolay olacaktır. Bu çizelgeyi yazdırıp değerlerini eklersen senin için daha kolay olacaktır.
https://www.myactivehealth.com/hwcontent/media/pdf/hw/form_zx3020_celcius.pdf
Bu programın adı nedirArkadaşlar buda geçen ay grafiğim bilmeyenlere yardımcı olur belki 36.0 ile yumurtlama gördüm 36.3 ile çatlayıp artarak devam etti fakat adet günümde tam ateşim düştü ve regl oldum
Canım benimki bu ama sanırım sırf ovulasyonu gösterenlerde varmıs onu ben beceremedim bunun grafigi daha net cıkıyor ama kendin yazıyorsun her degeriBu programın adı nedir
Tmm grafik at daha kolay olurCanım acılmıyor bu bende
benim grafigimde var takip yaptıgım daha sonrakilerde grafik atarim
Tamam canım senin ateşin nasıl ilerliyor suanTmm grafik at daha kolay olur
ben de denemiştim. 36.3 genelde atesım hamıle kaldıgım ay atesım ovulasyonun pık gunu 36.1 e dustu sonrakı gun 36.6derece cıktı. Catlama oldugu gun dıye ısaretledım. 0.1 derece dalgalanmayla gunler gectı. 10 gun sonra 36.9derece 12. Gun 37 dereceydı. 10. Gun pozıtıfı gordugum gun bu arada.Kendi kelimelerimle anlatmam gerekirse:
Adet olduğunuz gün başlayın, adet olana kadar devam edin.
Adet olduğunuz gün ilk gününüzdür.
Her sabah uyanır uyanmaz daha yataktan dahi kalkmadan, ateşinizi ölçün. Ama koltuk altından değil, vajinal veya makattan olmalı. Ağızdan da ölçebilirsiniz ama vajinal veya makat daha doğru gösterir. Her sabah ateşinizi not edin. Ve her sabah aynı saatte uyanmaya gayret gösterin yoksa bu metod işe yaramayacak.
Yumurtlama olana kadar ateşiniz düşük olur. ertesi gün, yani yumurtanızın çatladıktan bir sonraki gün, ateşiniz en az 0,5 derece cıkar, yani ikinci faz başlamıştır. Ve çıktıktan sonra ateşiniz adet olana kadar birdaha ilk günler ölçülen düşük derecelere düşmez. Yani artık İkinci fazda bulunuyorsunuz. Herkesin vücut ısısı farklıdır bu arada. Adet olacağınız zaman adetten bir gün önce veya adetin ilk gününde bir düşüş meydana gelir. Gebelik varsa ateş düşmez hatta çıkmaya devam eder, sadece BAT tarihinde hafif bir iniş gerçekleşir fakat ertesi gün tekrar yükselir. Böylece yumurtlama gününü, adet olacağınız zamanı ve lutel fazın kac gün sürdüğünü anlarsınız. Luteal faz yani yumurtlama gününden BAT tarihine kadar olan süredir ve 12 günden az sürüyorsa bir sorun var demektir. Doktorunuza danışırsınız böyle bir durumda.
Size iki örnek ekliyorum. Birinde adet birinde gebelik gerçekleşmiş.
İki örnekte de yumurtlama 15. Gün görünüyor. Burada fahrenhayt termometresiyle ölçüm yapılmış o yüzden sayılara takılmayın, sİz celsius termometresiyle ölçüm yapınca 35-38 dereceler çıkacaktır, buradaki gibi 90lar değil. Umarım anlatabilmişimdir
Eklentiler
Benim bgn adetimin üçüncü günü, bgn ölçmeye başladım.Tamam canım senin ateşin nasıl ilerliyor suan
36.0 çatlama olmuş canım. Yumurtlama ve çatlama aynı şey.Arkadaşlar buda geçen ay grafiğim bilmeyenlere yardımcı olur belki 36.0 ile yumurtlama gördüm 36.3 ile çatlayıp artarak devam etti fakat adet günümde tam ateşim düştü ve regl oldum