ben kirlent kullanmistim. Bir de balon. Onun haricinde birkac havluyu icice sarip da kullanabilirsin.
Yarin yazmayi unuturum belki simdiden yazayim. 19 nisan olculerimle kiyasliyorum.
Kilo... 60.1 iken 59.7
Bel 74 iken 71
Gobek 86 iken 83
Kalca 100 iken 101
Basen 50 hala 50
Bacak 55 iken 56
Kol 27 iken 28
Nasıl ya 2 si yukselmisben kirlent kullanmistim. Bir de balon. Onun haricinde birkac havluyu icice sarip da kullanabilirsin.
Yarin yazmayi unuturum belki simdiden yazayim. 19 nisan olculerimle kiyasliyorum.
Kilo... 60.1 iken 59.7
Bel 74 iken 71
Gobek 86 iken 83
Kalca 100 iken 101
Basen 50 hala 50
Bacak 55 iken 56
Kol 27 iken 28
Havuzda yaptığım hareketlerden dolayı bacaklarim çok kötü acıyor kizlar sanki biri vurmuş mosmor olmuş gibi ınsallh hemen geçer taşınma işimiz de varhareket ler baya zorladı
İnşallah geçer hemen , çok zorlanıyorsan belki bir süre havuzdaki hareketlerini azaltabilirsin ama bırakmamaya çalış lütfen . Acı çekmeden olmuyor maalesef . Zamanla alışacak vücudun daha rahat yapacaksın hareketlerini .Havuzda yaptığım hareketlerden dolayı bacaklarim çok kötü acıyor kizlar sanki biri vurmuş mosmor olmuş gibi ınsallh hemen geçer taşınma işimiz de varhareket ler baya zorladı
ben kirlent kullanmistim. Bir de balon. Onun haricinde birkac havluyu icice sarip da kullanabilirsin.
Yarin yazmayi unuturum belki simdiden yazayim. 19 nisan olculerimle kiyasliyorum.
Kilo... 60.1 iken 59.7
Bel 74 iken 71
Gobek 86 iken 83
Kalca 100 iken 101
Basen 50 hala 50
Bacak 55 iken 56
Kol 27 iken 28
O muhabbet gecmiste konusuldu. Ben yarim olcuyorum.. ama anlatamam simdi tekrarSağol canım önerilerin için...
Ölçülerine gelecek olursak acaba ilk ölçüm yaparken mi yanlış ölçtün acaba...
Yani kilo düşmüş bel göbek gitmiş kalça niye artsın kii.
Kizzzz senin Basen nasıl 50 bu arada
Benim ki 104öleyim benn oyyy oyyy
Ooooooooo waaassss.... ne guzel olmus senin olculer oyyleee. Masallahdüzenli yaparsan gidecek canım o yağlar. moral bozmak yok aksine daha da istekli yapman lazım
Herkese günaydın
Eski arkadaşlar, yeni arkadaşlar herkese merhaba
Uzun zamandır buraya bildirim yapmıyorum özlemişim
Ölçüm gününü yarına almışsınız ben bugün ölçüm yaptım ölçülerimde bir değişiklik olmamış çok sevindimsadece biraz göbüşüm çıktı o kadar
Hamiş olduğum için 1 aydır yürüyüş dışında bir şey yapmıyorum şuan amacım mümkün olduğunca ölçülerimi muhafaza edebilirmek.mutlaka kilo alıcam ama dengeli kilo almak istiyorum şimdilik iyi gidiyorum bakalım
Umarım hepiniz güzel sonuçlar alırsınız
G.Ay Bugün
Basen 96. 95
Kalça. 98. 97
Üst bacak 56. 55
Kızlar bende durum bu , indallah güzel sonuçlar yazarsınız sizler .
O muhabbet gecmiste konusuldu. Ben yarim olcuyorum.. ama anlatamam simdi tekrar
Basene giden seyleri birakamiyorum. Kola çikolata kahve gibi. Muhtemelen ondan boyle oldu.. yanlis olcmuyorum cunku..
darısı sanaOoooooooo waaassss.... ne guzel olmus senin olculer oyyleee. Masallah
Ebru şallı dan neyim eksik benim ben de onun gibi taş hamile olurum ama biraz fazlam var iştetango gelmiş hoş gelmişşseni tekrar burada görmek çok güzel canım
ölçülerinin aynı kalması harika bi haber.
umarım ölçülerinde çok abartı bir değişme olmaz canım
olursa da sıkıntı yok basen savar ekibi burada demiSafir Taht
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?