- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Arkadaşlar 21 Martta Başlayan Sabrım İşte size Fotosu..!
- Konu Sahibi pemBeci_
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
canım tutamıyorsan yine ye ama kalorisi az,sağlıklı şeyler yeBu arada sendede azim massalahhh 90 dan 20 kilo vermissinn super yaniii ben daha ne isterim 20 kilo versem....vallaha tebriklerrrr darisi benim gibi pis bogazlaaraaa(((
salatalık domates sürekli yerim ben
gerçi seviyorum da
- 13 Kasım 2013
- 948
- 881
- 103
kızlar yazdıklarınızı okudum hepiniz muhteşemsiniz valla 
inancınıza dirayetinize hayran kaldım. bir dönem bende 80 kiloları görüp yüzme, tenis ve düzenli koşu ile52 kilo ya kadar düşmüştüm. sonrasında hormon bozukluğu için doktora gittim hormon hapları flan derken şimdi 79 küsür oldum. ilaçları kesemedim mecbur tedavi ve üstelik hamile kalmak ta istiyorum pko luyum. kilo vermek için bir kaç gündür istekliyim dikkat ediyorum. iki -üç gün falan sanırım. normalde de çok su içemem rağmen enaz 2 litre su tüketmeye çalışıyorum. işim masabaşı olduğundan günün tamamını oturarak geçiriyorum. spor yapma imkanımda kalmadı. evlendim ve farklı bir yere taşındım. bir spor salonu bile yok. o yüzden eve bisiklet aldım dumbellerim zaten hep vardı. oldum olası spora meaklıyımdır. ev işinden ve normal işimden zaman bulursam inşallah spor olayınıda bir düzene koymaya çalışıcam. bakalım bende neler olucak. bu arada boyun 1.68
inancınıza dirayetinize hayran kaldım. bir dönem bende 80 kiloları görüp yüzme, tenis ve düzenli koşu ile52 kilo ya kadar düşmüştüm. sonrasında hormon bozukluğu için doktora gittim hormon hapları flan derken şimdi 79 küsür oldum. ilaçları kesemedim mecbur tedavi ve üstelik hamile kalmak ta istiyorum pko luyum. kilo vermek için bir kaç gündür istekliyim dikkat ediyorum. iki -üç gün falan sanırım. normalde de çok su içemem rağmen enaz 2 litre su tüketmeye çalışıyorum. işim masabaşı olduğundan günün tamamını oturarak geçiriyorum. spor yapma imkanımda kalmadı. evlendim ve farklı bir yere taşındım. bir spor salonu bile yok. o yüzden eve bisiklet aldım dumbellerim zaten hep vardı. oldum olası spora meaklıyımdır. ev işinden ve normal işimden zaman bulursam inşallah spor olayınıda bir düzene koymaya çalışıcam. bakalım bende neler olucak. bu arada boyun 1.68
- 30 Ocak 2012
- 288
- 182
- 103
Bugun yeme isini aksam 5 te bitirdim insallah...catlasamda patlasamda yok daha yemicem bisey bugun.dunun acisi anca cikar..en fazla yogurt yicem pulbiberli okadar.bu kilolar gitcek arkadas millet elli kilo vermis yaa benim ki yarisi bile degil..verecem ben bu kilolari verecem..bu arada senin durumun nasil su anda.kac kilosun kilo verebiliyomusun ne uyguluyosun zayiflamak icin??canım tutamıyorsan yine ye ama kalorisi az,sağlıklı şeyler ye
salatalık domates sürekli yerim ben
gerçi seviyorum da
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
canım 70 kiloyum şu an
inan belli bir diyetim yok zaten veganım,veriyorum her türlü. sebze meyve ağırlıklı. ben çok hareketsizdim enn çok ondan aldım. spor yapıyorum artık düzenli.
ekmek yok,rafine şeker yok
kısaca zararlı olan,paketli hiçbir şey yok hayatımda.
- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
canım o kadar kilo al ver vücudun deforme oldu mu? benim oldu maalesef.kızlar yazdıklarınızı okudum hepiniz muhteşemsiniz valla
göğüsler gitti,çatlaklar desen gırla
- 26 Nisan 2012
- 302
- 121
- 73
Canim benimde pko hastlagim var ve malesefki omur boyu dikkat etmek zorundayiZ benim boyum 1.65 61 kiloyum ama 50 li rakamlari gormek istiyorum evet cok zor kilo veriyoruz ama bu imkansiz deil ahh bende bi azim edip basliyabilsemkızlar yazdıklarınızı okudum hepiniz muhteşemsiniz valla
- 13 Kasım 2013
- 948
- 881
- 103
valla bugün tarıda 78 gördüm. bilmiyorum bi yıkıldım bi yıkıldım.
- 13 Kasım 2013
- 948
- 881
- 103
canım o kadar kilo al ver vücudun deforme oldu mu? benim oldu maalesef.
göğüsler gitti,çatlaklar desen gırla
olmadı çünkü ben spora uzun süre devam ettim yani çook eskilerden beri yapıyorsum vücudum hep sıkıdır. kilo verincede hemen bırakmadım. daha 1 sene yeni oldu bırakalı yani.
Gel beraber basliyalim canim
- 13 Kasım 2013
- 948
- 881
- 103
iki üç gündür dikkat ediyorum yediğime içtime 79 küsürdü en son. bugün78 çıktı. başlayalım valla canım olcak şey değilyani.
- 13 Kasım 2013
- 948
- 881
- 103
aynen benide çok yoruyo hem zihinen hemde bedenen ama yapıcak bişey yok. sen kaç kilosun şuan canım?
61 canim boyumda 1.65
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 123
- 33
Teşekkür ederim. İlk başlarda hiç bişey yemiyordum ama sonradan yedim istediğimi az az :)Ne kadar güzel olmuşsuuuun! Son fotolarına baktım da ya maşallah çok beğendim. Azmine de hayran kalmamak mümkün değil.Ortalama bir günde neler yiyosun? Tamamen zararlı şeyleri bıraktın mı yoksa azar azar herşeyden yiyenlerden misin?
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 123
- 33
İnşallah sende istediğin kiloya düşersin. Evet aslında çok yerken mide alışıyor yemediginde direk kilo düşmeye başlıyor zaten :) ben ilk başlarda çok hızlı kilo verdim sonradan yavasladi
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 123
- 33
Yorumlarınızı tek tek okudum kızlar umarım hepimiz istediğimiz gibi oluruz ben suan 1.72 boy 64 kiloyum hedefim 58.. hep beraber başlayalım ne yaptıklarınızı felan yazalım tartı dan resimlerinizi cekelim. Ne yediğimiz ne yaptığımızı yazalım destek olalım birbirimize hatta iddaa felan girelim o zaman hırs yapıyo insan
- 13 Kasım 2013
- 948
- 881
- 103
Benzer Konular
