2 aydır haftada en az 3 kez olmak üzere spor yapıyorum. Ama yeni sayılır işte. Bilinen kalp rahatsızlığım yok. Çarpıntı oluyor arada sadece. Çikolata, kakao, kahve içmiyorum. Dün türk kahvesi içtim. Ara ara çarpıntım oldu. Nabız da ortalama altı çıktı. Doktora gidebilsem buraya konu açmayacağım da... Çaresizim.
Ha bu arada akıllı saat takıyorum. O ölçüyor.
hareketliyseniz stres altındaysanız olur. ben şuan hamile olduğum için normal nabzım 100 üzeri hep. sakin olun bir yere uzanın dizleriniz bükerek bir elinizi karnınıza koyun. sonra burnunuzdan yavaş yavaş nefes alın ciğerlenizi doldurana kadar. sonra yavaş yavaş ağzınızdan nefesiniz verin. dudaklarınızı büzerek. bunu stres altındayken 3 defa yapın işe yarar.Benimde 100-110 arası çıkıyor doktora gidemiyorum stresten mi oluyo acaba
Çok sağolun deneyeceğimhareketliyseniz stres altındaysanız olur. ben şuan hamile olduğum için normal nabzım 100 üzeri hep. sakin olun bir yere uzanın dizleriniz bükerek bir elinizi karnınıza koyun. sonra burnunuzdan yavaş yavaş nefes alın ciğerlenizi doldurana kadar. sonra yavaş yavaş ağzınızdan nefesiniz verin. dudaklarınızı büzerek. bunu stres altındayken 3 defa yapın işe yarar.
Tamam da en baştan anlamadığım neden sürekli ölçümde bulunduğunuz? Bilinir bir rahatsızlığınız mı var? Misal annem 55 yaşında ve tansiyon hastası değil.Yine de bazen tansiyonu yükselebiliyor ruh haline ya da yediklerine istinaden.Buna rağmen ekstrem bişi olmadıkça durduk yere annemin tansiyonunu ölmüyoruz .Siz neden bu kadar sık ölçümde bulunuosunuz?
Tansiyonum bu aralar düşük evet ama öncesinde yüksekti. Doğum sonrası uzun süre düşmedi.hayir gitmedim, tansiyonum genel olarak dusuk cikar. onla ilintilidir diye dusundum, sizin de oyle olabilir mi?
Beni rahatsız etmese zaten kaç çıktu diye bakmam. Maalesef hayatımı etkiliyor özellikle akşam 5 ten sonra baygınlık hissi yaşıyorum.Tansiyonunuz belli bir seviyeye alıştıysa çok ufak ta olsa bi degişim oldugunda bünyenizi etkiler aç kalma sussuzluk stres üzüntü hormanel bozukluklar uyku apnesi bunlar zaten en büyük etkenler yyükselmeside ve düşmesinde tansiyon ve nabız için düşmesi daha iyi yükseldiginde kalıcı hasarlar bıraka bilir çünkü tabi düşmeside iyi degil yükselmesine nazaran daha az tehlikeli
Amin hepimize inşallah. Teşekkür ederim.Anksiyete ve panık bozukluk da olabilir sizde ama bunu takip ettikçe devamlı ölçüm kıyas durum daha da kötüleşir kendimden biliyorum dikkatini başka yere verdiğin an umursamadığın an herşey düzelecek Allah şifa versin herkeze şu zor günlerde
Durduk yere araştırıp bi şeyler bulmaya ayıracak vaktim zaten yok 2 yıldır. Ama işte rahatsızlık duyunca, yakın dönemde travmatik ve ölümcül bir süreç atlatınca üstelik bebek bakımı da eklenince üstüne insan hastalıktan mı yorgunluktan mı anlayamıyor. En çok geren de hasta olsam da doktora gidemem.kendimizi dinleye dinleye hastalık hastası olucaz, google da bende geçen hafta 6 farklı kanser türü tespit etti jadnjf en son doktor arkadaşım bi güzel ağzımın payını verdi de kendimi dinlemeyi bıraktımstresten reglim gecikti , bugün de sol kasığımda sancı var , yine ağzımı açıcak gibi oldum sabah şakayla karışık yine kızdı bana hee doğuruyosun kesiin diye (imkansızdan da imkansız çünkü djfn) ay ne ölmesi yok bişeyin eğer böyle ufak şeylere takıyosan uygulamaysa sil onu, bakma.
Belli bi düzene alıştıgı için en ufak düşşte veya yükselişte rahatsız lık verir fark edersiniz hemenBeni rahatsız etmese zaten kaç çıktu diye bakmam. Maalesef hayatımı etkiliyor özellikle akşam 5 ten sonra baygınlık hissi yaşıyorum.
Anladım canım çok geçmiş olsun. Üzdüysem özür dilerim ama 59 ile bişi olmaz korkma sakın.Öyle ciddi bi fark değil.Alt sınırda hemen[QUOT
Doğum sonrası beynime pıhtı attı.
Nefes darlığı oluyor maalesef. Yoksa düştüğünü farketmiyorum.Bunun belli bir sınırı var, nabız o kadar düştü mü nefes darlığı bilinç bulanıklığı vb şeyler de görülüyor. O değerin altına inmediği takdirde düşük nabız iyi bir şey. Akciğer ve kalp işini iyi yapıyor demek ki
Yok üzülmedim. Önerin için de teşekkür ederim :)Anladım canım çok geçmiş olsun. Üzdüysem özür dilerim ama 59 ile bişi olmaz korkma sakın.Öyle ciddi bi fark değil.Alt sınırda hemen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?