- 5 Eylül 2018
- 926
- 4.226
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.621
su içemiyorum benn ya hiç canım istemiyor zorlamaktanda midem bulandırıyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.622
- 5 Eylül 2018
- 926
- 4.226
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.623
Öyle yapım bari İnan bir bardak bile içmek istemiyorum artık bıktım galiba
daha şimdiden böyle olursa sonrası ne olacak
- 5 Şubat 2018
- 975
- 2.625
- 37
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.624
32. Gün 18/6 cuma günü
sabah
Ev yapımı karabuğdaylı el kadar ekmek peynir yumurta zeytin fıstık ezmesi reçel çay
kahve ve su
Öğlen aralarda ananaslı hindistancevizli form çayı çıkmış ondan içer oldum ödem atıyor
akşam 18:00
1 bira ve sadece soğanlı haşlama sosis 1 tane
geç kaldım yazmayı unutmuşum
sabah
Ev yapımı karabuğdaylı el kadar ekmek peynir yumurta zeytin fıstık ezmesi reçel çay
kahve ve su
Öğlen aralarda ananaslı hindistancevizli form çayı çıkmış ondan içer oldum ödem atıyor
akşam 18:00
1 bira ve sadece soğanlı haşlama sosis 1 tane
geç kaldım yazmayı unutmuşum
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.625
Merhaba herkese ,
Ben bugün artık düzenime dönüyorum inşallah pazartesi tartılıp kilomu yazarım... bugün menü vermeye başlıyorum🖒🖒
Ben bugün artık düzenime dönüyorum inşallah pazartesi tartılıp kilomu yazarım... bugün menü vermeye başlıyorum🖒🖒
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.626
Günaydın güzel hatunlar 
Mutlu hafta sonları hepinize
Mutlu hafta sonları hepinize
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.627
Günaydın herkese
Dün akşam 9 da ayrıldı misafirler sporumu yapamadım ve çok acıktığım için 9:30 da hindi fümeli (2adet) salata yedim ve 3 tane de hurma. Haliyle bu sabah 82,4 çıktım bugün modum çok düşük
Bugün 6.günümdü yani çok rahat 3-4 kilo vermiş olmalıydım bilemiyorum tabi biliyorum aslında kaçamaklar vs
Nys sizin de moralinizi bozmayayım böyle zehrimi akıtıp gitmiş gibi olucam
Şimdi laktozsuz sütle şekersiz bi soğuk kahve yaptım öncesinde de spor -536kcal
Birazdan haşlanmış yumurta peynir ve domates salatalıkla normal bi kahvaltı yapmayı planlıyorum
Görüşürüz
Dün akşam 9 da ayrıldı misafirler sporumu yapamadım ve çok acıktığım için 9:30 da hindi fümeli (2adet) salata yedim ve 3 tane de hurma. Haliyle bu sabah 82,4 çıktım bugün modum çok düşük
Bugün 6.günümdü yani çok rahat 3-4 kilo vermiş olmalıydım bilemiyorum tabi biliyorum aslında kaçamaklar vs
Nys sizin de moralinizi bozmayayım böyle zehrimi akıtıp gitmiş gibi olucam
Şimdi laktozsuz sütle şekersiz bi soğuk kahve yaptım öncesinde de spor -536kcal
Birazdan haşlanmış yumurta peynir ve domates salatalıkla normal bi kahvaltı yapmayı planlıyorum
Görüşürüz
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.628
Günaydın herkese
Dün akşam 9 da ayrıldı misafirler sporumu yapamadım ve çok acıktığım için 9:30 da hindi fümeli (2adet) salata yedim ve 3 tane de hurma. Haliyle bu sabah 82,4 çıktım bugün modum çok düşük
Bugün 6.günümdü yani çok rahat 3-4 kilo vermiş olmalıydım bilemiyorum tabi biliyorum aslında kaçamaklar vs
Nys sizin de moralinizi bozmayayım böyle zehrimi akıtıp gitmiş gibi olucam
Şimdi laktozsuz sütle şekersiz bi soğuk kahve yaptım öncesinde de spor -536kcal
Birazdan haşlanmış yumurta peynir ve domates salatalıkla normal bi kahvaltı yapmayı planlıyorum
Görüşürüz
Ben acikinca sade kahve iciyorum . O tutuyo biraz . Hic denemediysen dene bence . Belki sende de ise yarar .
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.629
Canım ben hep sade filtre kahve içerim zaten ama bugünki açlık başkaydı yani tansiyonum zaten hep 9-6 seyrinde ama daha da düştüğünü hissettim o nedenle biraz destek olsun diye sütlü kahve içtim
Bakalım p tesi ne göreceğiz
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.630
boyun cok da kisa degil.keske bende minnos bisey olsaydim.10 kilo da cok degil.22 kilo verdim.daha da banamisin demiyor.bnm boyum kısa canım ondan normalde az kilo gibi ama boy küçük olunca şişman oluyorsun daha bnm hedefe bile 10 kilo var yolumuz uuzn bereberce yapacagız
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.631
Kızlar ben bugün regl oldum
Bi de dün akşam arkadaşlar dışarıya yemeğe götürdü sonra da park falan olunca işler karıştı
Bugün ve yarın coook dikkat etmem lazım
Bi de dün akşam arkadaşlar dışarıya yemeğe götürdü sonra da park falan olunca işler karıştı
Bugün ve yarın coook dikkat etmem lazım
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.632
bende dün oldum.üzülme.aslinda çözülme olduğu icin daha iyi gider.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.633
slm kızlar bugünkü menümu paylaşıp kaçayım.
saat 12 de
1 lokma peynir
10 15 tane minik yesil zeytin
ince dilim karpuz
saat 14.30 da
7 8 tane yoğurtlu mantı
4 tane şekerli kuru pasta
330 ml kola
su 3 4 lt olur.
bugün bayram temizliğim var.cok yoruldum.bide adet olunca şekerli bisey canim istedi.yedim içtim.onun için aksam yemeğinden feragat edicem.
bugünlük mutfağı kapatiyorum.
saat 12 de
1 lokma peynir
10 15 tane minik yesil zeytin
ince dilim karpuz
saat 14.30 da
7 8 tane yoğurtlu mantı
4 tane şekerli kuru pasta
330 ml kola
su 3 4 lt olur.
bugün bayram temizliğim var.cok yoruldum.bide adet olunca şekerli bisey canim istedi.yedim içtim.onun için aksam yemeğinden feragat edicem.
bugünlük mutfağı kapatiyorum.
- 5 Eylül 2018
- 926
- 4.226
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.634
Diyetisyene gittim onların tartı tabi kıyafetli tartıyor tabi evdekine göre 1,5 kg fazla gösterdi moralman çöküş
Vücüd susuz yağ artırıyor Buda dedi en kötü 2,5 litre içiyorum daha ne yapayım anlamadım ki
Vücüd susuz yağ artırıyor Buda dedi en kötü 2,5 litre içiyorum daha ne yapayım anlamadım ki
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.635
Canım bence canın her icmek istemedikçe suyun faydalarini anlatan video izle yazi oku okuduğun an etkilenebilirsinÖyle yapım bari İnan bir bardak bile içmek istemiyorum artık bıktım galiba
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.636
Bugünki menüm 
12:30
Maydonozlu yumurta (3yum.)
1 dilim Peynir
Türk kahvesi 5 hurma
Akşam 18:00
3 kaşık kavurma
Bir kaç dilim karpuz
Su 2.5 lt
Spor
Bisiklete bineceğim saati belli değil
12:30
Maydonozlu yumurta (3yum.)
1 dilim Peynir
Türk kahvesi 5 hurma
Akşam 18:00
3 kaşık kavurma
Bir kaç dilim karpuz
Su 2.5 lt
Spor
Bisiklete bineceğim saati belli değil
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.637
Yooo çökmeyesin sen doğru yoldasın onemli olanda bu. Kendi evindeki (sadece 1 tartiyi)tartiyi takip etmen senin için yeterli olacaktır. Sakın acele etme.Diyetisyene gittim onların tartı tabi kıyafetli tartıyor tabi evdekine göre 1,5 kg fazla gösterdi moralman çöküş
Vücüd susuz yağ artırıyor Buda dedi en kötü 2,5 litre içiyorum daha ne yapayım anlamadım ki
Biz burda hepimiz aslında bir tedavi sürecindeyiz. Obezlik yoluna girmişiz. Bu bir hastalik gibi. Çok yemekte öyle
Nefis terbiyelemek kendini eğitmek kolay değil. Bir hafta sevinecek bir hafta üzüleceğiz.
Önemli olan tek bir sey var
VAZGEÇMEMEK!
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.638
Blondeaddict canım benim hedefim 57 ekelemek istersen
- 21 Haziran 2017
- 3.734
- 10.661
- 31
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.639
Cnm hiç üzülme sen sonuca bak sonucta eksiliyorsun yaa o önemli ben inanıyorum basaracagınaDiyetisyene gittim onların tartı tabi kıyafetli tartıyor tabi evdekine göre 1,5 kg fazla gösterdi moralman çöküş
Vücüd susuz yağ artırıyor Buda dedi en kötü 2,5 litre içiyorum daha ne yapayım anlamadım ki
- 21 Haziran 2017
- 3.734
- 10.661
- 31
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.640
Kızlar 24 saatlik orucumun 19 saatine yaklaşıyorum. ve tartıldım 59.6 ayy inş pzt sonucum böyle olur yaa 
Benzer Konular
