çünkü ben yemeyince gelenler bitmiyor önceden hep biterdi oysa
Çok teşekkürler merakla bekliyorum pazar günkü sonucu umarım tartıda iyi sonuç çıkarTebrik ederim siz onu 2 kilo olarak düşünün çünkü regl olunca gerçekten fark ediyor benim de pazar günü tartı günüm bende regl olucam ama
Karpuza bayılırım. Ben de evde sürekli Pasta, börek pişiriyorum ev halkına bende orada kontrollü olmak için irade gösteriyorum.Tesekkür ederim regl döneminde bir tek karpuz yedim tatlı niyetine ben çok aramadım ama o komşular yokmu komşular eve gelen tatlıydı börekti mahvediyor beni şunu anladım ki benim mide çöplükmüş
En iyisini yaparsın ben 10 gün yemedim gerçi yaz meyvelerini cok severim tuttum bir tek regl dönemim de karpuz yedim yine yemicem. Ben pasta börek bile yapmıyorum canım istiyor diye bugün yapıcam artık çoluk çocuk istiyor onlar diyette değil malum ne anlarlarÇok teşekkürler merakla bekliyorum pazar günkü sonucu umarım tartıda iyi sonuç çıkar
Karpuza bayılırım. Ben de evde sürekli Pasta, börek pişiriyorum ev halkına bende orada kontrollü olmak için irade gösteriyorum.
Birde benim menülerde görürsünüz neredeyse hiç meyve yok bu ara. Özellikle şu dönem tatlı meyveler yemeyeceğim işte bu zor. Ama öyle karar verdim bir süre. Sürekli kendi içimde değişik sistemleri demiyorum bu ara meyvesiz.
Tesekkür ederim regl döneminde bir tek karpuz yedim tatlı niyetine ben çok aramadım ama o komşular yokmu komşular eve gelen tatlıydı börekti mahvediyor beni şunu anladım ki benim mide çöplükmüş
Aha ben :))))))
Çok sevindim canımKızlar günaydın ,
Bildiğiniz gibi bugün tartı günüm ve gece regl oldum.Fakat az evvel tartıldım ve 87 kiloyum 1 kilo gitmiş ❤
Çok mutluyum
İlk sayfada da güncelledim umarım bu hafta tatlı krizi yasamadan biter
Çok teşekkürler canımÇok sevindim canım
Canim tebrik ederim :)Kızlar günaydın ,
Bildiğiniz gibi bugün tartı günüm ve gece regl oldum.Fakat az evvel tartıldım ve 87 kiloyum 1 kilo gitmiş ❤
Çok mutluyum
İlk sayfada da güncelledim umarım bu hafta tatlı krizi yasamadan biter
Ayyy süperCanim tebrik ederim :)
Bende tartildim bugun 1 kilo 200 gram gitmis
tebrik ederim çok sevindim
Merhabaa hoşgeldinizMerhabalar herkese..
Bu saatte derdin ne derseniz pazartesiden beri if diyeti yapmaya çalışıyorum saat 11 gibi açlıktan kıvranırken bu bülteni gördüm ve yemedim içmedim 41 sayfayı okudum ve sonuçta gerçekten yemedim
Karantinaya 80 ile girip 88 e ulaşmayı nasıl başardım bilmiyorum ama eylülde okullar açılana kadar 18 kilo vermem şart. Boyum 177 ve yaş da 37 olunca manken gibi olmasam da olur. Pek çok grup yorumu okudum ama burası çok samimi geldi tavsiyeleriniz ve başarılarınız hem faydalı hem motive edici
ptesi tartı günüm ve resmen literatüre yeni bir fobi kazandırmış olabilirim tartılmaktan korkuyorum ama paylaşırım ve umarım paylaşmaya da değer bir eksilme olur zira gram vermemiş gibi hissediyorum
Neyse Manas destanı oldu iyi geceler hepinize
Bu arada bodoslama dalmışım gruba katılabilir miyim acaba
Canım selam, tiroidlere baktır birde vucüt yağ ölçümü de yaptırsana arada?
umarım kastır.teşekkür ederim ilginize gerçekten .. tamam ona da baktırırım bi de inüsilin direncine baktır dediler bana onu da çıkartayım aradan.. umarım bi sebebi vardır ve önüne geçebilirz..
blondeaddict
adını görünce hatırladım seni :) 
Bonus selam nasılsın? Hatırlamana sevindim az ter dökmedim bu yollarda umarım artık kalıcı olur
Yeniden kilo vermeye başlamışsın ne güzel daim olsun inşallah
Bonus selam nasılsın? Hatırlamana sevindim az ter dökmedim bu yollarda umarım artık kalıcı olur
Evet ya inşallah bu sefer daim olur canım
