- 28 Nisan 2019
- 877
- 1.528
- 39
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.421
Gelmemiş canım bildirim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
Gelmemiş canım bildirim
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.422
Canım süper tebrik ediyorum azalta azalta git ekmekte 2 ise 1 ye gibi bir süre sonra hafifliğine inanamayacaksınGünaydınlar... gecen hafta yetişememiştim kg bildirimine gecen hafta 80 di bu hafta 79.30...
Çok dalgalı bir hafta oldu ama şükür eksideyim...
Kahvaltı saatim geldi ama hiçbirşey yiyesim yok...bu ekmek vb şeyleri kesebilsem çok daha iyi olacak ama
olsun canım arada oluyor dalgalanmak takılma ve haftada bir gün tartıl inşallah iyi sonuçlar gelir haftayaslm kızlar
cuma günu katıldim araniza
cuma günü 88.2
bugün 87.1
fark -1.1 kilo
kilo vermedim aslinda.hep 87 - 88 arasi gidip geliyorum.
tartiyi kaldirdim.artik haftada bir gün tartilacam.o zamana kadar ins 85 e düserim
Olsun canım inecek nasılsa hiç dert etme
Ayy inşallahçok iyi gelsin 7lerrrrr
Yazarsın canım inşallah iyi sonuçlar gelirArkadaşlar bileniniz bilir tartim bozuktu :)) yenisini siparis ettim ancak gelmedi henuz geldiği gun bildireceğim kilomu k. Bakmayın. bende cok merak ediyorum durumumu bakalim ne çıkacak
tebrikler süper Bence Geçeceğiz
Canım tebrikler 100 gr 100 gramdır
Haftaya hedef daha da yakın- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.423
tsk ederim canim.fazla artmiyim de buna da şükür.Canım süper tebrik ediyorum azalta azalta git ekmekte 2 ise 1 ye gibi bir süre sonra hafifliğine inanamayacaksın
olsun canım arada oluyor dalgalanmak takılma ve haftada bir gün tartıl inşallah iyi sonuçlar gelir haftaya
Olsun canım inecek nasılsa hiç dert etme
Ayy inşallah
Yazarsın canım inşallah iyi sonuçlar gelir
Bence Geçeceğiz
Canım tebrikler 100 gr 100 gramdır
elbet vericem.
seninde 7 lere az kalmis.ins 7 leri şöyle jet hızıyla geçersin.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.424
Bende dün başladım sen nasıl yapıyorsun kabak detoksunu sabah akşam sadece kabak mı yoksa sabah kahvaltı akşam kabakmı kaç gün yapmayın düşünüyorsun MelodiXXŞuan yediğim kabakla birlikte 3 günlük kabak detox umu yarıladım çok şükür
- 21 Haziran 2017
- 3.733
- 10.660
- 31
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.425
Mrb kızlar bu son iki gündür diyetin 'd 'sıni bile uygulayamadım ve malesef ki 60.3kg
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.426
Teşekkürler canım bencede eksi olsunda 100 gr 100 gr dırCanım süper tebrik ediyorum azalta azalta git ekmekte 2 ise 1 ye gibi bir süre sonra hafifliğine inanamayacaksın
olsun canım arada oluyor dalgalanmak takılma ve haftada bir gün tartıl inşallah iyi sonuçlar gelir haftaya
Olsun canım inecek nasılsa hiç dert etme
Ayy inşallah
Yazarsın canım inşallah iyi sonuçlar gelir
Bence Geçeceğiz
Canım tebrikler 100 gr 100 gramdır
Ama geçen hafta ölçülerimle bu hafta ölçülerimde 4.5 cm belde 5.5 cm göbekte incelme var basende 3 haftadır niye inceleme olmadı anlamıyorum bir yerlerde yanlışmı yapıyorum acaba
- 18 Mayıs 2009
- 4.481
- 1.039
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.427
Selam kızlar sabah tartıldım 78.0 olmusum sukur 80 lerden kurtuldum sımdı tok karnıma bile 79 cıkıyorum 
Kahvaltı oncesı kahve
12.30 13 30 2.sevıyeye gectım 21 gun boyunca kahvaltım incir hurma ve kabuklu kuruyemısten olasacak.
2 hurma 3 kuru incir ve 6 tane kabuklu ceviz yedım
Aksam 18.30 19.00 arası kabak spagetti olacak menum yogurtla birlikte yerim spor ile suyu da bildiririm
Kahvaltı oncesı kahve
12.30 13 30 2.sevıyeye gectım 21 gun boyunca kahvaltım incir hurma ve kabuklu kuruyemısten olasacak.
2 hurma 3 kuru incir ve 6 tane kabuklu ceviz yedım
Aksam 18.30 19.00 arası kabak spagetti olacak menum yogurtla birlikte yerim spor ile suyu da bildiririm
- 22 Aralık 2018
- 1.477
- 3.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.428
Canım ben önceden hep 3 günlük yaptım, dün normal kahvaltı ve akşam kabak yaptım ama bu gün iş için erken uyandığım için 9 gibi orucu bozup yumurta peynir öğlen kabak akşamda kabak şeklinde yapıcam yarında aynı şekilde yapıcam eğer çok zorlamazsa 5 güne belki tamamlayabilirim sen kaç günlük ve nasıl yapıyosun
- 18 Mart 2017
- 208
- 339
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.429
Ya çok özür dileyerek 
işyerinde arkadaşın dogumgünüydü incecik bir dilim frambuazlı pasta yedim, normalde ara öğün yapmıyorum Akşam 18 de daha az yiycem
işyerinde arkadaşın dogumgünüydü incecik bir dilim frambuazlı pasta yedim, normalde ara öğün yapmıyorum Akşam 18 de daha az yiycem- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.430
Zaten gun icinde yazan kisiler de hep belli . Ama listede daha cok kisi var .
- 18 Eylül 2008
- 2.372
- 176
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.431
Tünaydın malesef bu hafta kendimi toparlayamadım. oğlumun rahatsızlığı , benim ara ara çarpıntılarım çok kötü etkiledi. kısır döngü içine girdim kilom malesef 71.8 kg )
inşallah iyi bir haftaya başlangıç yapabilirim
kilom malesef 71.8 kg ) inşallah iyi bir haftaya başlangıç yapabilirim
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.432
Ya çok özür dileyerek
Ozur yok pismanlik yok , yemissin afiyet olsun . Onumuze bakcaz yarin dengelicez .
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.433
500 gr gitmiş ama bence gayet iyi
inşallah canım şnsallah
Bu hafta dikkat edersin canım
bilmiyorum da incelemeler iki bölgede de gayet iyi bence yanlış yapmadığın kesin
Canım çok tebrik ederim süper sonuçSelam kızlar sabah tartıldım 78.0 olmusum sukur 80 lerden kurtuldum sımdı tok karnıma bile 79 cıkıyorum
Kahvaltı oncesı kahve
12.30 13 30 2.sevıyeye gectım 21 gun boyunca kahvaltım incir hurma ve kabuklu kuruyemısten olasacak.
2 hurma 3 kuru incir ve 6 tane kabuklu ceviz yedım
Aksam 18.30 19.00 arası kabak spagetti olacak menum yogurtla birlikte yerim spor ile suyu da bildiririm
Afiyet olsun
Geçmiş olsun canım tez zamanda toparlanın inşallahTünaydın malesef bu hafta kendimi toparlayamadım. oğlumun rahatsızlığı , benim ara ara çarpıntılarım çok kötü etkiledi. kısır döngü içine girdim
inşallah iyi bir haftaya başlangıç yapabilirim
Bildirim için teşekkürler haftaya sağlıkla daha iyi olsun inşallah
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.434
Bunye meselesi olabilir bazi insanlarin baseni bazisinin gobegi gitmez . Badem icin ekstra egzersiz yapabilirsin . Bu arada incelmeler icin tebrik ederim
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.435
yesa A Amanedenolmuyo kızlar liste konusunda az bir süremiz daha kaldı 
Listeyi özellikle geçen haftadan beri düzeltmedim bir hafta içinde konuya gelen katkıda bulunan, bildirim yapan olursa Diye
O sebeple listenin uzunluğuna bakmayın güncel liste akşam oluşacak
Devam etmek isteyen mutlaka bir şekilde 5 dakika vakit ayırıp girer diye düşünüyorum.
Katkılarınız ve desteğiniz için çok teşekkür
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.436
Listeyi özellikle geçen haftadan beri düzeltmedim bir hafta içinde konuya gelen katkıda bulunan, bildirim yapan olursa Diye
O sebeple listenin uzunluğuna bakmayın güncel liste akşam oluşacak
Devam etmek isteyen mutlaka bir şekilde 5 dakika vakit ayırıp girer diye düşünüyorum.
Katkılarınız ve desteğiniz için çok teşekkür
. Hafta ici yazmiyolar Kilo bildiriminde de yoklar . Biseyi yapcam diyip yapmayan insanlardan hoslanmiyorum . Bi sebebin varsa ben 3 gun 5 gun musait olamicam dersin dimi ama .
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.437
Ben daha önce 1 gün yaptım neden devam ettiremedim bilmiyorum ama dün tekrar başladım 5 gün düşünüyorum yapamaz zorlanırsam 3 günde bitireceğim ama bu hafta 69 görmek istediğim için bu detoksu cumaya kadar düşünüyorumCanım ben önceden hep 3 günlük yaptım, dün normal kahvaltı ve akşam kabak yaptım ama bu gün iş için erken uyandığım için 9 gibi orucu bozup yumurta peynir öğlen kabak akşamda kabak şeklinde yapıcam yarında aynı şekilde yapıcam eğer çok zorlamazsa 5 güne belki tamamlayabilirim sen kaç günlük ve nasıl yapıyosun
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.438
sooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnn
7 dk
bu arada ben bugun cıvıttım ama tartı rehaveti hadfashjfghjfs
yarına hemen toplayacagım :)
7 dk
bu arada ben bugun cıvıttım ama tartı rehaveti hadfashjfghjfs
yarına hemen toplayacagım :)
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.439
18 de yoğurt salata mutlaka tüket canım özürlük durum yok sadece kilo bildirimleri arasına gelince şaşırdımYa çok özür dileyerek
bir sonraki Öğünü hafif geçir 
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.440
Sen de haklısın biraz toleranslı olmaya çalıştığım için 1 hafta bekledim yolda ilk duyuru günümüzde bile listeden çıkartabilirdim
Zaten disiplinle devam edenler belli, sonuçlarI da bakınız sen
Yok yok iyidir konuya canlılık oluyor
Heyecan iyidir ve kesinlikle gereklidir
Çok geç saate kalmadan güncelleyeceğim bugün ilk satfayı
Benzer Konular
