Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)

ucanpayanda

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2021

1.542

1

1.739

83

28

• 1 Ağustos 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.721

Bugun oruc yapmak istemiyor canım kocişi aradım gelirken dondurma getiricek birşeyler de içeriz belki dedik. Basım ağrıyo kendimi doyuramıyor gibi hissediyorum. Ama yarın yine devam edicem bu bir diyet depil yasam tarzı haline gelmeli benim için

 

K

keklk

Üye

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2023

477

462

23

28

• 1 Ağustos 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.722

Tek öğün akşam
21.00
Bir tabak ali nazik
3 lt su
Gün biter

 

benita_ask

Guru

Kayıtlı Üye

19 Mart 2012

4.913

13.250

408

• 2 Ağustos 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.723

Menu verıyım

1 dılım kavun ,1 şeftalı,yarım muz türk kahvesi

6 yk sebzeli arpa şehriyesi pilavı,3 köfte,3 yk patatea püresi deniz börülcesi küçük kase salata
Su 1,5

Sade soda

 

Kontes001

Mutlu olmayı bileceksin her daim...

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2014

10.909

17.544

498

• 2 Ağustos 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.724

Bugün yediklerim iki günlük kabak detoksu yapıyorum sabah 55.4 çıktım vermek yerine kilo alıyorum
7500 adım
3 litreden fazla su
Bitki çayı
Türk kahvesi
Soğuk kahve
Yarın tartılıp bildireyim bugün güzel gittim

 

Eklentiler

• 9652E612-9341-473A-B910-DC88C6AB6D37.jpeg

  125,3 KB · Görüntüleme: 81
• 653FF9A6-06CD-4762-86D2-F1FCA22D00DE.jpeg

  104,5 KB · Görüntüleme: 77
• 087EBD07-9462-47B3-AC65-F1B583CD3B6F.jpeg

  204,8 KB · Görüntüleme: 73

benita_ask

Guru

Kayıtlı Üye

19 Mart 2012

4.913

13.250

408

• 4 Ağustos 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.725

Menu

1 sahan yumurta,1 tatlı kaşığı kaymakmaz bal 2 dılım tam bugday ekmek


3 pazı 2 karalahana(küçük)

1 dılım ıspanaklı kiş,5-6 pazı,1 yk yogurt

Türk kahvesi
Mandalınalı gazoz

2,5 su

Adım 6,846 adım

 

Kontes001

Mutlu olmayı bileceksin her daim...

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2014

10.909

17.544

498

• 4 Ağustos 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.726

benita_ask .!.:

Menu

1 sahan yumurta,1 tatlı kaşığı kaymakmaz bal 2 dılım tam bugday ekmek


3 pazı 2 karalahana(küçük)

1 dılım ıspanaklı kiş,5-6 pazı,1 yk yogurt

Türk kahvesi
Mandalınalı gazoz

2,5 su

Adım 6,846 adım

Genişletmek için tıkla...

Başka grupta takılıyorum canım ben baya kişi var

 

fatmamiray

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

9 Ağustos 2023

83

-32

1

31

• 20 Ağustos 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.727

MERHABA ABEN YENİ KATILDIM..

 

incebellihatun

Kilo veriyorum ✅

Kayıtlı Üye

7 Mart 2019

554

2.324

113

• 9 Ekim 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.728

Kontes001 .!.:

Başka grupta takılıyorum canım ben baya kişi var

Genişletmek için tıkla...

Hangi grup o bende gelsem

 

Kontes001

Mutlu olmayı bileceksin her daim...

Kayıtlı Üye

11 Temmuz 2014

10.909

17.544

498

• 9 Ekim 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.729

nurumminem .!.:

Hangi grup o bende gelsem

Genişletmek için tıkla...

Takılmıyorum orda da. Sıkı takipli diyet diye bi gruptu

 

T

Toprak07

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2016

629

382

103

37

• 28 Ekim 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.730

Merhaba arkadaşlar bende katılayım size .devam ediyormuyuz

 

T

Thepatriot

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Mart 2022

2.241

2.019

63

39

• 16 Kasım 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.731

Yazmak istedim mutluluğumu. En son buraya attığım mesajde çok mutsuzum doğumdan sonra kilolarimi aldım 94 kilo oldum demiştim .şuanda 78 kilo olarak yazıyorum. Büyük ihtimal emzirme sayesinde oldu cogunlugu. Ama girtlagimida tuttum yani. Eski kilomda bu civardaydi . Ama ben aynen devam edicem sizde pes etmeyin.

 

K

keklk

Üye

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2023

477

462

23

28

• 16 Kasım 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.732

Thepatriot .!.:

Yazmak istedim mutluluğumu. En son buraya attığım mesajde çok mutsuzum doğumdan sonra kilolarimi aldım 94 kilo oldum demiştim .şuanda 78 kilo olarak yazıyorum. Büyük ihtimal emzirme sayesinde oldu cogunlugu. Ama girtlagimida tuttum yani. Eski kilomda bu civardaydi . Ama ben aynen devam edicem sizde pes etmeyin.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim ve tebrik ediyorum ben devam ediyorum

 

S

selmacayr

Asla geçmişte yaşama; ama daima geçmişten ders al.

Kayıtlı Üye

5 Kasım 2023

281

187

23

27

• 27 Kasım 2023

• Konu Sahibi xDerinMavix
• #2.733

Bende çok yapmak istiyorum ama o istek gelmiyor ara ogunleri yemesek ne olur