Sabah yumurta peynir 2dılım ekmek
Ogken turlu
Aksam turlu bulgur pilavı 4kasık
Ayran kahve
Spor ve su miktarını göremedim.
Afiyet olsun canım takıma yazaydın iyiydi bakalım burada diyet menüne yorum yapacak birilerini bulabilecek miyiz?
Pilav ve türlünün ölçüsü ne kadar onu bilelim
2 dilim ekmek çok olmamış mı
drdotty diyet yorumuda yaparız