Canım hamile kalmadan öncesinde 3 aydır spor yapıyorsan ve hernagi bir kanama düşük ihtimalin yoksa sorun olmaz ama spora yeni baslıyosan ve düşük ihtimalin varsa ilk 3 ay yapmaman gerekir. Bence step yapma leslie de yumurtlama bitince bırak. Günlük normal nefes egzersizleri ve 10-15 dk zorlayıcı olmayan hareketlerle pilates egzersizleri yapabilirsin. Yürüyüş yapabilirsin bide normal dısarda günlük yarım saat. Hamile pilatesi eğitmeniyim aklına takıldıkca sorabilirsin napman gerektiğiniKızlar size bir sorum var yumurta döllenme ve rahme yerleşme sürecinde spor yapmanın bi zarari olur mu annem aksam aklımı karıştırdı spor yapıp durma tutacağı varsa da tutmaz kızım dedi biraz daha kilo vermek istiyorum hamile kalmadan 90 dan 72ye düştüm 60 lari görebilsem yetecek şimdilik yaptığım sporları da söyleyim 45 dk leslie 3 miles yapıyorum kol bacak göbek çalışıyorum 15 dk bi 15 dakikada step yapıyorum
günaydınn, çok çok çok haklı ve yerinde tavsiyeler ben aldımGünaydın kuzular.
Enerjinizin yüksek, keyfinizin bol olduğu, birbirinizi gaza getirmediğiniz bir gün olsun.
Birkaç gündür çok fazla müdahil olmadan takip ediyordum. Birbirini gaza getirip üzülenler mi, şu vardır diyip moral bozanlar mı, neler okumadım..
Benden naçizane abla tavsiyeleri..
Dr söylemeden bende bu var, veya ondakine benziyor bende de var diye kendinize sorun yakıştırıp moralinizi bozup strese girmeyin.
Dr veya eczacınıza danışmadan hiçbir ilacı kullanmayın. Her ilaç her bünyede aynı göstermediği gibi doz bile fark yaratıyor.
Gününüz gelmeden test yapıp hayal kırıklığıyla modunuzu düşürmeyin.
Bütün bunları dr danışmadan tek bir ilaç almayan, gününde test yapmış olmasına rağmen (ki bundan sonra günüm geçmeden test asla!) iki kez üstüste kimyasal yaşamış biri olarak yazıyorum.
Lütfen bu yazdıklarımı yanlış anlamayın, ukalalık olarak görmeyin. Bilenler benim hayat boyu neler yaşadığımı biliyorlar. Yaşanmışlıklarımın bana öğrettiklerini paylaşmak istedim.
Sevgiler..
Nasılsın kuzu? Herşey yolunda mı?günaydınn, çok çok çok haklı ve yerinde tavsiyeler ben aldım
yolundadır inşallah, çok az regl oluyorum göğüs acım dinmiyor. bişiyler sinyal veriyor ama bilemedimNasılsın kuzu? Herşey yolunda mı?
normal tabi canım , herşeyin biyolojik saati var bebişe zaman tanı birazKizlar gunaydin simdi hastaneye gittim kese daha olusmamis kan verdim ogleden sonra cikacak sonuc normal mi boyle ya test pozitif ama daha kese olusmamasi
Insallah canim insan teleşlaniyornormal tabi canım , herşeyin biyolojik saati var bebişe zaman tanı biraz
Normal kuzum kese için daha erken :)Kizlar gunaydin simdi hastaneye gittim kese daha olusmamis kan verdim ogleden sonra cikacak sonuc normal mi boyle ya test pozitif ama daha kese olusmamasi
Altına imzamı atıyorumGünaydın kuzular.
Enerjinizin yüksek, keyfinizin bol olduğu, birbirinizi gaza getirmediğiniz bir gün olsun.
Birkaç gündür çok fazla müdahil olmadan takip ediyordum. Birbirini gaza getirip üzülenler mi, şu vardır diyip moral bozanlar mı, neler okumadım..
Benden naçizane abla tavsiyeleri..
Dr söylemeden bende bu var, veya ondakine benziyor bende de var diye kendinize sorun yakıştırıp moralinizi bozup strese girmeyin.
Dr veya eczacınıza danışmadan hiçbir ilacı kullanmayın. Her ilaç her bünyede aynı göstermediği gibi doz bile fark yaratıyor.
Gününüz gelmeden test yapıp hayal kırıklığıyla modunuzu düşürmeyin.
Bütün bunları dr danışmadan tek bir ilaç almayan, gününde test yapmış olmasına rağmen (ki bundan sonra günüm geçmeden test asla!) iki kez üstüste kimyasal yaşamış biri olarak yazıyorum.
Lütfen bu yazdıklarımı yanlış anlamayın, ukalalık olarak görmeyin. Bilenler benim hayat boyu neler yaşadığımı biliyorlar. Yaşanmışlıklarımın bana öğrettiklerini paylaşmak istedim.
Sevgiler..
Ne güzel.. Sağlıkla ilerler de kucağına alır umarım.yolundadır inşallah, çok az regl oluyorum göğüs acım dinmiyor. bişiyler sinyal veriyor ama bilemedimhemen herşeyi kötüye yoruyor ve kafaya takıyorum. kendi kendmi o kadar yoruyorum ki...
bu arada geçen sana bahsettiğim iki kimyasal gebelik geçiren arkadaşım bugün hamile olduğunu öğrendi . bu sefer bekledi, günü geçince test yaptı üzülmemek için .sanırım doktor keseyi bile görebiliriz demiş
Şu an haşhaş tanesi kadarKizlar gunaydin simdi hastaneye gittim kese daha olusmamis kan verdim ogleden sonra cikacak sonuc normal mi boyle ya test pozitif ama daha kese olusmamasi
Altına imzamı atıyorum
Evet canım maalesef düştü kan değerim
Kimyasalmıymış canımEvet canım maalesef düştü kan değerimçok teşekkürler sorduğun için
Evet canım maalesef 35ti ilk öğrendiğimde sonra hızla düştüKimyasalmıymış canım