- 5 Mart 2013
- 23.492
- 44.591
Ben de 3 kilo vermek istiyorum ama yağ oranım düşerse zararı olur mu diye tırsıyorum, çünkü diyetisyende yağ oranım çok düşük çıkmıştı
Ah canım sorma aynı ben de sebze pek yiyemiyorum ve tatlıya çok düşkünüm. Ama sonucunu güzel görmeye başlayınca dayanırım gibi geldi çok uzun süre yapmayacağım zaten. Vücut alışınca bir süre sonra istemiyor kısmı doğru ama sanırım :) denemeye değer vallaBenimde kilom yuksekama istikrar saglayamiyorum diyette,karbonhidrat sekerli paketli yiyeceklere ve gece yemege duskunlugum var maalesef biraz diyet topiklerinde mi takilsam ne yapsam aslinda herseyi biliyorum ama sebat etmem gerekli
Tamam canım saolun ,doktora da cekindim soramadim hic.ben herhangi bir ilac tedavisi almiyorum suan bende pco oldugu icin icerde ne var ne yok merak ediyorum yumurta oluşuyor mu ? Büyüyor mu catlıyor muipek_annesi yok canım bişey olmaz zaten ortada varsa da Daha bi hücre var o da bişi olmaz yani
AA canım o zaman senin diyetisyenle gitmen lazım yağı yükseltip kilo vermek nasıl olur hiç bilemedim şimdiBen de 3 kilo vermek istiyorum ama yağ oranım düşerse zararı olur mu diye tırsıyorum, çünkü diyetisyende yağ oranım çok düşük çıkmıştıU Uzaygemisi35 ipek_annesi
Canim senin bmı degerin cok iyiydi ne vereceksin dahaBen de 3 kilo vermek istiyorum ama yağ oranım düşerse zararı olur mu diye tırsıyorum, çünkü diyetisyende yağ oranım çok düşük çıkmıştıU Uzaygemisi35 ipek_annesi
AA canım o zaman senin diyetisyenle gitmen lazım yağı yükseltip kilo vermek nasıl olur hiç bilemedim şimdi
Canim senin bmı degerin cok iyiydi ne vereceksin dahabu balık sensin
Yağ nasıl alınır bilmiyorum ama kas degerini yükseltmek icin bol protein az karbonhidrat lazım
Ben doktoruma gitsem beni tekrar ameliyat eder yani
Yok canım bi ıki aydır cok yıyorum ısyerınde ekmegı felan. Ya ben detoksu kendıme cevırdım ama oglen az corba salata ve biraz yogurt yedım ekmek yok . Üc dört kılı gıtse tamamBiliyorum ben de bunu ama hic denemedim ,youtube da seher akgul var ondan gormustum
Peki bu yumurta buyutucu ilactan dolayi mi aldin sence ? Cunku bende aliyorumo sebeble sordum ,uc dort ay denedigim surecte 7-8 kilo almistim
Muayenede doktor söylemedi mi canımTamam canım saolun ,doktora da cekindim soramadim hic.ben herhangi bir ilac tedavisi almiyorum suan bende pco oldugu icin icerde ne var ne yok merak ediyorum yumurta oluşuyor mu ? Büyüyor mu catlıyor mu
O da prolaktin yukseltır felan cok yesıllıkCanım valla eşim daha önce diyet yapıp çok güzel kilo vermişti. O benden daha çok dikkat ediyor valla ipin ucu kaçtı mı hemen müdahale ediyor. Onun uyguladığı diyeti aşağı yukarı uyguluyorum mantığını kavradıktan sonra yapabilirsin. Zaten çoğunlukla sevmediğim yemekler olunca az yiyorumböyle dediğime bakma diyette her şey var aslında ben çok seçiciyim sadece kolay yapılır yani.
Evet canım ben de öyle düşünüyordum ama kilo yumurtlamada çok etkili biliyor musun. Hamile kalmak için Akdeniz diyeti öneriyorlar full yeşillik
Ben ekmek yemiyorum akşam yemeklerinde hiç haftasonu sadece tam buğdaylı chia tohumlu ekmeklerden falan yiyorum 1 2 dilim kızartıp onun dışında hiç dikkat etmem yıllardır aynı kilodayım ekmek çok etkiliyorO da prolaktin yukseltır felan cok yesıllıkben en guzelı az yemek ekmek sıfır ve bol su bunu denıcem
bakalım bende ekmegı bıraktım bugun detoks yapıyorum ama cok aç kalmamak ıcınde çorba yogurt salata yedım az oglen. detoksta hıcbıse yok ama calısırken zorlanmak ıstemıyorum detoksta destek olsun ıste yakmaya. akşamda yarım kase corba ıcerım tamam. ben yemek yemegı cok severımde bu ara bıraz ucu kactı.Ben ekmek yemiyorum akşam yemeklerinde hiç haftasonu sadece tam buğdaylı chia tohumlu ekmeklerden falan yiyorum 1 2 dilim kızartıp onun dışında hiç dikkat etmem yıllardır aynı kilodayım ekmek çok etkiliyor
Bu konuyu hic sormadim canimMuayenede doktor söylemedi mi canım
Bende bir kac gundur basladim ama benim bir kac kilo degilde bir 15 falan vermem gerekiyorbakalım bende ekmegı bıraktım bugun detoks yapıyorum ama cok aç kalmamak ıcınde çorba yogurt salata yedım az oglen. detoksta hıcbıse yok ama calısırken zorlanmak ıstemıyorum detoksta destek olsun ıste yakmaya. akşamda yarım kase corba ıcerım tamam. ben yemek yemegı cok severımde bu ara bıraz ucu kactı.
bı hamıle kalalımda kıloya ragzıyımBende bir kac gundur basladim ama benim bir kac kilo degilde bir 15 falan vermem gerekiyor
Insallah hamile kalirsamda diyetisyen eşliginde takip edilmek istiyorum
dunde yokmuydu? ben takıp edemedım bıkac gundur tam boyle@terelellidenhalliceyim bu kız nerde?
Yok dün de sesi çıkmadı ban da yememiş anlamadım bizden bıktı sanırımdunde yokmuydu? ben takıp edemedım bıkac gundur tam boyle
terelelendi heraldeYok dün de sesi çıkmadı ban da yememiş anlamadım bizden bıktı sanırım
AA o zaman sen niye vercem diyorsun üç kilo
Diyetisyen kilo vermemi önermedi sağlıklı beslenip spor yap dedi zaten ben kilo veremiyorum yaasanırım düşük kalorili beslendiğim için vücut alışmış kilo vermem için hiç bişi yememem lazım. Bakalım hamilelikte kaç kilo alıcam
AA aman diyim o zaman canım aynen dikkat et onaO da prolaktin yukseltır felan cok yesıllıkben en guzelı az yemek ekmek sıfır ve bol su bunu denıcem
Ben de ekmek çok aramıyorum ama diyetisyenler kilo verirken bile ekmek öneriyor. Beyaz ekmek değil tabi. Ben baya bi ekmek yemedim ama tek başına etki etmedi banaBen ekmek yemiyorum akşam yemeklerinde hiç haftasonu sadece tam buğdaylı chia tohumlu ekmeklerden falan yiyorum 1 2 dilim kızartıp onun dışında hiç dikkat etmem yıllardır aynı kilodayım ekmek çok etkiliyor
Aynen canım alışık olmayan bünyeyi zorlarsan tansiyon şeker düşer valla aman diyimbakalım bende ekmegı bıraktım bugun detoks yapıyorum ama cok aç kalmamak ıcınde çorba yogurt salata yedım az oglen. detoksta hıcbıse yok ama calısırken zorlanmak ıstemıyorum detoksta destek olsun ıste yakmaya. akşamda yarım kase corba ıcerım tamam. ben yemek yemegı cok severımde bu ara bıraz ucu kactı.