Anlam veremedigim durum

Katycute1999 .!.:

Herkese selam. Buraya biraz içimi dökmek istedim. Malum mental olarak kendimizi iyi hissetmedigimiz zamanlar olabiliyor. Umarim herkes kendini iyi hissediyordur. Ben kendi halinde eline meslegini alıp kendi hayatını kurmak isteyen,inşallah tabi sıcak ve huzurlu ortamı olmasını isteyen biriyim. Öyle şaşalı şeylerde hiç gözüm yok. En önemlisi sağlık mutluluk ve huzur. Bunlar çok önemli gerçekten. Fakat şu sıralar geceleri hiç uyuyamıyorum ve geceleri garip bir şekilde nefes darligim oluyor. Anksiyetem var ne kadar ilerledi bilmiyorum. Depresyonda olduğumu düşünüyorum internetten online depresyon anksiyete testleri yaptım anksiyete çok yüksek çıktı depresyon ise orta duzeyde çıktı. Gerçekten hicbirsey yapmak istemiyorum. Çok umitsiz hissediyorum kendimi. Psikologa gitmek istiyorum fakat çok pahalilar e sürekli gideceksem o kadar masrafı nasıl yapicam bilmiyorum. Çok zor işler. Bari buraya içimi dökmek istedim. Herkes mutlu mu gerçekten? Sukursuzluk etmek hiç istemiyorum çünkü çok şükür sağlığım bir şekilde yerinde evimdeyim vs. Ama olur ya hani insanın içinde bir depresyon olur. Öyle iste

Genişletmek için tıkla...

Katycute1999 .!.:

Herkese selam. Buraya biraz içimi dökmek istedim. Malum mental olarak kendimizi iyi hissetmedigimiz zamanlar olabiliyor. Umarim herkes kendini iyi hissediyordur. Ben kendi halinde eline meslegini alıp kendi hayatını kurmak isteyen,inşallah tabi sıcak ve huzurlu ortamı olmasını isteyen biriyim. Öyle şaşalı şeylerde hiç gözüm yok. En önemlisi sağlık mutluluk ve huzur. Bunlar çok önemli gerçekten. Fakat şu sıralar geceleri hiç uyuyamıyorum ve geceleri garip bir şekilde nefes darligim oluyor. Anksiyetem var ne kadar ilerledi bilmiyorum. Depresyonda olduğumu düşünüyorum internetten online depresyon anksiyete testleri yaptım anksiyete çok yüksek çıktı depresyon ise orta duzeyde çıktı. Gerçekten hicbirsey yapmak istemiyorum. Çok umitsiz hissediyorum kendimi. Psikologa gitmek istiyorum fakat çok pahalilar e sürekli gideceksem o kadar masrafı nasıl yapicam bilmiyorum. Çok zor işler. Bari buraya içimi dökmek istedim. Herkes mutlu mu gerçekten? Sukursuzluk etmek hiç istemiyorum çünkü çok şükür sağlığım bir şekilde yerinde evimdeyim vs. Ama olur ya hani insanın içinde bir depresyon olur. Öyle iste

Genişletmek için tıkla...

Ponciksi .!.:

İnternetteki şeylere fazla güvenmeyin mevsim geçişindeyiz zaten malum bol bol yürüyüş yapın kendinize aktivite bulun

Genişletmek için tıkla...

Tubilim .!.:

Sana güzel şeyler söylemek isterdim ama ben de aynı durumdayım.. galiba depresyondayız

Genişletmek için tıkla...

Katycute1999 .!.:

Herkese selam. Buraya biraz içimi dökmek istedim. Malum mental olarak kendimizi iyi hissetmedigimiz zamanlar olabiliyor. Umarim herkes kendini iyi hissediyordur. Ben kendi halinde eline meslegini alıp kendi hayatını kurmak isteyen,inşallah tabi sıcak ve huzurlu ortamı olmasını isteyen biriyim. Öyle şaşalı şeylerde hiç gözüm yok. En önemlisi sağlık mutluluk ve huzur. Bunlar çok önemli gerçekten. Fakat şu sıralar geceleri hiç uyuyamıyorum ve geceleri garip bir şekilde nefes darligim oluyor. Anksiyetem var ne kadar ilerledi bilmiyorum. Depresyonda olduğumu düşünüyorum internetten online depresyon anksiyete testleri yaptım anksiyete çok yüksek çıktı depresyon ise orta duzeyde çıktı. Gerçekten hicbirsey yapmak istemiyorum. Çok umitsiz hissediyorum kendimi. Psikologa gitmek istiyorum fakat çok pahalilar e sürekli gideceksem o kadar masrafı nasıl yapicam bilmiyorum. Çok zor işler. Bari buraya içimi dökmek istedim. Herkes mutlu mu gerçekten? Sukursuzluk etmek hiç istemiyorum çünkü çok şükür sağlığım bir şekilde yerinde evimdeyim vs. Ama olur ya hani insanın içinde bir depresyon olur. Öyle iste

Genişletmek için tıkla...

blmce .!.:

Klasik olacak ama her derde deva spor yapın. Mışıl mışıl uyursunuz geceleri. Papatya, sarı kantaron veya melisa çayı için akşamları bir fincan.

Genişletmek için tıkla...

Katycute1999 .!.:

Herkese selam. Buraya biraz içimi dökmek istedim. Malum mental olarak kendimizi iyi hissetmedigimiz zamanlar olabiliyor. Umarim herkes kendini iyi hissediyordur. Ben kendi halinde eline meslegini alıp kendi hayatını kurmak isteyen,inşallah tabi sıcak ve huzurlu ortamı olmasını isteyen biriyim. Öyle şaşalı şeylerde hiç gözüm yok. En önemlisi sağlık mutluluk ve huzur. Bunlar çok önemli gerçekten. Fakat şu sıralar geceleri hiç uyuyamıyorum ve geceleri garip bir şekilde nefes darligim oluyor. Anksiyetem var ne kadar ilerledi bilmiyorum. Depresyonda olduğumu düşünüyorum internetten online depresyon anksiyete testleri yaptım anksiyete çok yüksek çıktı depresyon ise orta duzeyde çıktı. Gerçekten hicbirsey yapmak istemiyorum. Çok umitsiz hissediyorum kendimi. Psikologa gitmek istiyorum fakat çok pahalilar e sürekli gideceksem o kadar masrafı nasıl yapicam bilmiyorum. Çok zor işler. Bari buraya içimi dökmek istedim. Herkes mutlu mu gerçekten? Sukursuzluk etmek hiç istemiyorum çünkü çok şükür sağlığım bir şekilde yerinde evimdeyim vs. Ama olur ya hani insanın içinde bir depresyon olur. Öyle iste

Genişletmek için tıkla...

maggle .!.:

Herkes mutlu değil, şöyleki hiçkimse her an mutlu değil olamazda. İnsanların duyguları değişir. Olaylara verdiği tepkiler, hayata bakış açısı, beklentileri sürekli değişir. İnsanların hayatındaki gidişat birden tam tersi olabilir. Huzurluyken mutluyken bir anda dünyanız başınıza yıkılabilir. Tam tersi dipte olduğunuzu düşündüğünüz zaman da yine hiç beklemediğinz güzellikler hayatınıza dahil olabilir ve tekrar mutlu, huzurlu olabilirsiniz. Bazı zamanlar sürekli en kötü ihtimalleri düşünürüz bazen ya başıma şu gelirse, ya şu olursa ya bu olursa diye ufak çaplı panik ataklar geçirebiliriz. Fakat genelde bu korktuklarımız başımıza gelse dahi çok ufak bir kısmı olabilir ya da korktuklarımızın hiçbiri başımıza gelmeyebilir. Dolayısıyla daha gelmemiş günler için, hayatın bize getirecekleri götürecekleri konusunda bir sürü ihtimal olduğu için şimdiki zamanda kaygılanmak yersizdir ve hayat kalitenizide bozar. Bir söz var ya insanın aklına gelmeyen başına gelir, bunu olumsuz bir olay olarak algılamamak lazım hiç aklıma gelmeyen güzel gelişmeler ihtimaller de olabilir. Psikolojik olarak bir rahatsızlığınız olup olmadığını öğrenmek için en azından bir psikiyatra gidebilirsiniz, internetten bakıpta kendinizi daha da karamsarlığa düşünmeyin.

Genişletmek için tıkla...

safi.naz .!.:

D, b12, magnezym v.s Vitamin ve bazı hormon değerlerinize baktırın, bu değerlerin düşüklüğü anksiyete ve depresyonu tetikliyor. İhmal etmeyin, dr.unuza söylerseniz gerekli testleri yapar. Yani sandığınız kadar derin bir anksiyete ve depresyon değil tamamen vücuttaki bazı değerlerin düşüşünden olabiliyor, daha yeni iki yakınımda yaşadık bunu

Genişletmek için tıkla...