atlatmanıza çok çok sevindim.Devlet hastanesinde mi psikiyatra gittiniz?
benim için soruyorsanız baya ilerledi anksiyetem.Yayginiysa alırım bı dal
Anlatır mısınız neler yaşıyorsunuz?
Şimdi neler yapıyorsunuz da yönetebiliyorsunuz?Cok illet birsey gercekten, yasamaya anlayamaz. Ben nerdeyse 10 senedir ugrasiyorum, eskiye göre daha iyi yönetebiliyorum ama hic bir zaman tam olarak gecmedi
doktorunuzu özelden yazabilir misiniz acaba?Neler yaptınız atlatmak için?
Aynı sorun bendede var ve kurtulamiyorum bende senin gibi
Dikkatimi baska seylere vermeye calisiyorum, düzenli spor ve meditasyon yapiyorum. Seker cok tüketiyorsan mutlaka hayatindan cikarmani tavsiye ederim.
ben anksiyete krizim olduğu dönem bundan 1 ay önce özelde bir psikologa gittim ve o doktor ilaç kullanmam gerekmediğini söylemeişti.Bugün ibb'nin pdmdeki psikologuna gittiğimde direkt ilaç kullanman gerek diyince moralim bozuldu.Siz özeldeki bir doktora mı gitmiştiniz?Bende de ilk 2009 senesinde çıktı tam ergenlik döneminde çok üstüme gelinen bi durum vardı birden pat diye gece başladı tedaviye başlayana kadar da canıma okudu gerçekten bilmeyenin o hastalığı içinde yaşamayanın anlayamacağı bi durum ne uyku uyuyabiliyordum ne yemek yiyebiliyordum baya bi kilo verdim o zaman yatsam yatamıyordum iç sıkıntısından ayağa kalksam ayakta duracak halim yokdu gündüzleri iyidi akşam üzeri olmaya başlayınca anksiyete krizleri de başlıyordu sonra ilaç tedavisi gördüm baya iyi geldi uykum yemem içmem düzeldi üç dört senedir ilaç kullanmıyorum kendi kendime iyi olacak herşey düzelecek herşey geciçi böyle tezkinler veriyorum mesela pazartesi günü eşimle onun ailesi yüzünden kavga ettik baya olaylar oldu beni suçlamışlar felan dün anksiyete krizi geçirdim iç sıkıntısı ağlama herşey kötü olacak düşüncesi felan kollarıma sızı girmesi hepsini tekrar yaşadım sonra oturdum kendi kendime hiç kimse benden önemli değil sağlığımdan önmeli değil ben güçlü bi insanım ben çok mutlu olacam bunların hepsi daha öncekiler gibi geçecek gibi şeyler söyledim sesli olarak tekrar ettim sürekli tabi bide eşimle de konuştum o konuyla alakalı rest çektim ki benim kaygılarıma göre yapabilecem bişey değildi heleki anksiyete krizi geçirirken baktım rahatladıkça rahatlıyorum biraz uzun oldu ama ben kendimi böyle böyle tedavi ettiğimi düşünüyorum şuan hamile kalmaya çalışıyorum öyle bi durum olmasa ilaç desteği almak isterdim yinede bence sizde tedavi alın ve kendinize sürekli şunu söyleyin ben kaygılarımdan güçlüyüm hiç kimse benden güçlü değil bunları tekrar edin sürekli ve bişeylerle meşgul olmaya çalışın eğerki işiniz yoksa evdeyseniz i Rabbim şifasını versin inşallah
devlet hastanesinde mi psikiyatra gittiniz?ilaçlar nasıl etki yaptı ve iyileşme süreciniz ne durumda şu anda?
Evet devlet hastanesi, ilaca başlayalı henüz 2 hafta oldu. Doktorum 2 hafta sonra etkileri başlayacak demişti bakalım inşallah yakında görmeye başlarım
Cok cok endiseli oldugunuz dusundugunuz sey neyse sizi bu hale getiren cozumsuz olanan ne varsa onu cozume kavusturun. Ben en basta ilac kullandim paxera yesil receteli oyle istesenizde alamiycaklari icin isim veriyorum. Daha sonra doktorum depresyonunda eklendigini belirterek duxet verdi. Cok cok panik oldugum beni cok uzen saatlerce dusundugum icinden cikamadigim agladigim hatta kendimi perisan ettigim bir donemde basladi anksiyetem. Ayakta uyusukluk kalp carpintisi elde titreme.vucut titremesi. Mide bulantisi mideye kramp girmesi ayaklarin titremesi ve halsizlik yasadiklarimdandi. Simdi en fazla cok sinirleniyorum. Yasadigim seyler beni sinirli biri haline getirdi. Ama diger yasadigim seyleri astim cok sukur su an ilacta kullanmiyorum. Sadece su sinirlenme problemi icin bir kez daha cikcam hastaneye
Canım ben devletede gitmiştim özelede hep ilaç yazdılar tek bi tane doktor kafanda çözebilirsin ilaç kullanma bence demişti ondan sonrada kullanmadım terapist felanda iyi gelebilir aslında onada gidebilirsin
