Terapi farkındalığımı daha çok arttırabilir dogru. En ufak olay senaryosunda bile o yoksunluk o çaresiz kaygı mahvediyor..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Anksiyete..
- Konu Sahibi yyaarreen
- Başlangıç Tarihi
Duanın gucunu bılselerdı tum parayı ellerıyle ıterlerdı
Şifa olsun..Öncelikle teşekkürler. Yalnız hissettirmediniz. Evet o kitabı okumuştum biraz hafifletmişti etkiyi ama travmatik olaylar yaşadıkça nafile.. zaten düsüne düsüne kendimiz de cekiyoruz bir takım şeyleri. Ben de bazen intihar edecek gibi oluyorum ama hemen geçiyor
tam ruh sağlığı bölümü acillik durumlar yaşanıyor cidden.. o noktaya gelebiliyorum en küçücük olayda bile. Ne kadar meşgul olursam o kadar az oluyor özellikle calısırken, zaten bir senedir anladım inanır mısınız anksiyetem olduğunu bu pandemi sebebiyle boş boş kalınca anladım iyi oldu aslında çocukluğumdan beri bu yaşıma kadar mahvetmişim hayatı kendime ve buna devam ediyorum bana hep normal bisey gibi geldi cünkü.. mutlaka tedavi olacağımDualarım sizinle bu geceDuanın gucunu bılselerdı tum parayı ellerıyle ıterlerdı
- 16 Aralık 2020
- 4.018
- 7.900
- 108
kesinlikle ilaçlardansa terapi insanın duygu düşüncelerine daha net etki ediyor. ben ilaçtan evet memnundum, ağır ilaçtı. bir şeyler düşünmemi etkiliyordu düşünmedikçe daha mutlu, rahat uyuyan biri oluyordum. ama eninde sonunda ilaçlar bir süre sonra bırakılmak zorunda kalındığında boşluğa düşüyorsun. hafif bir ilaç ve terapi, ya da sadece terapi sizi daha kaygısız birine dönüştürebilir diye düşünüyorum
Her gununuz ve gecenız bırbırınden daha ıyı olmak ıcın yarıssın. Tesekkur ederım Allah razı olsun ıyı geceler.Dualarım sizinle bu gece
- 22 Mart 2015
- 1.373
- 2.729
- 133
- 34
Öncelikle teşekkürler. Yalnız hissettirmediniz. Evet o kitabı okumuştum biraz hafifletmişti etkiyi ama travmatik olaylar yaşadıkça nafile.. zaten düsüne düsüne kendimiz de cekiyoruz bir takım şeyleri. Ben de bazen intihar edecek gibi oluyorum ama hemen geçiyor
hiç geciktirmeyin tedavinizi ve umudunuzu kaybetmeyin, kendi kendimize zehir ediyoruz hayatımızı bazen ama inanın 20 gündür nefes aldığımı hissediyorum, sanki tüm renkler canlandk, yolda yürümekten bile keyif alan bir insan haline geldim... Umarım sizin de en kısa sürede daha iyi hissettiğiniz yazılarınızı okuruz
- 28 Haziran 2011
- 61.658
- 154.818
- 898
allah yardımcınız olsun 
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.498
- 148
Yıllardır okb hastasıyım.Hiç vakıt kaybetmeyın .Durumunuz varsa terapi alın.Benım burda terapı alacagım bır doktor yok.Sadece gıdıp ılac yazdırabılıorum.Bırgun maddı durumum olursa ve şehır yeterlı olursa terapıde alacagım.Çok zor hastalık.Zaten hastalıkların kolayı yok.Allah dermansız dert vermesın.Ole bı hastalıkkı bıldıgın kendınle savasıosun .Çok zor çok .
- 25 Kasım 2020
- 338
- 269
- 53
- 34
Benimde vardı kendimi telkin ederek idare ediyordum taa ki elim kolum uyuşmaya başlayana kadar. Baktım olacak gibi değil doktora gittim ve ilaç kullandım 8-9 ay kadar. Şimdi daha iyiyim arada bir yine çok düşünmeye başlıyorum ama eskisi gibi değil beni kaygılandırmıyor. O boyuta gelmiyorum. Bence bir doktora gitmelisin.
- 26 Ocak 2021
- 744
- 752
- 23
- 35
Depresyon ve anksiyete geçirdim. Bir süre ilaç kullandım reçeteli doktorumun verdiği. Aşırı uyku yapıyor ama yatınca da uyuyamıyorsun. Gece yarısı çarpıntı ve korkuyla uyanıp kendini berbat hissettiren birşey. Kalp atışının dışarıdan duyulması. Başına kötü şeylerin gelme ihtimali yada geldiğini düşünmek, olanlar dünyanın sonuymuş gibi kaygı ve korku yaşamak. Sosyalleşip çevre değişikliği yapmak ve hayatınıza destek bir erkek olması iyi geliyor.
- 2 Temmuz 2013
- 16.466
- 12.868
- 498
Beyninizi meşgul etmeniz lazım ibadet olur film kitap spor elişi olur ama mutlaka beyninizi rahatlatacak sizi iyi hissettirecek bir hobiniz olmak zorunda. Ben kpss hazırlandığım dönem başlamıştı bende ben bol bol kitap okuyarak atlattım diyebilirim ha hala var ama eskisi kadar sık uğramıyor. Yeni hobimde pano isleme Pinterestten görseller buluyorum işliyorum onları kıyafetlerime havluya veya kumaş alıyorum onlara. Gün içinde enerjinizi birşeye yönlendirin mutlaka evet kesin çözüm değil ama işe yarıyor. Kapanmada gidebilirsiniz sağlık hakkınız kısıtlanmıyor
- 1 Şubat 2020
- 145
- 67
- 48
- 31
- 3 Şubat 2021
- 1.104
- 2.169
- 83
- 38
Ben de bir dönem ilaç kullandım. Nasıl bir his olduğunu çok iyi bilirim. Yogayı öneririm size. Ben yogayla büyük oranda üstesinden geldim. Ama başlangıçta yoga tek başına yeterli olmayabilir. Ufak doz ilaçlarla atlatabilirsiniz ancak sizde travmaya sebep olan şeyleri çözmenizi öneririm. Zor bir hastalıktır ama çözümsüz değil. İş sizde bitiyor.
Youtubede İzzet güllünün panik atakla ilgili videolarını izlemenizi tavsiye ederim. Etkisini gören cok kisi olmuş
- 22 Kasım 2013
- 663
- 181
- 103
- 34
Bana yazarmisiniz ilacın adini bencede var bu durum bide kaç ayda duzelme basladi
- 30 Nisan 2021
- 7
- 3
- 1
- 34
Evet bende de çarpıntı göğğste sıkışma nefes almada zorluklar sürekli tekrarlayan olumsuz düşünceler hiç bişeyden zevk alamama benim kendiliğinden geçiyor ama bi süre sonra tekrarlıyor
Benimde son bir yıldır anksiyete bozukluğum var. Yoğun bir ölüm korkusu sarıyor. Her gece istisnasız kalbim agrıyor gibi geliyor hah şimdi kolum uyuştu hah şimdi boynuma vurdu kesin bişey oluyor hah şimdi huzursuzluk geldi diye diye kendime hayatı zindan ediyorum. Sadece geceleri bu his oluyor. Bir süre ortadan kayboluyor sonra tekrar geliyor. Hiç ilaç kullanmadım bakalım nereye kadar.
- 4 Haziran 2018
- 2.692
- 2.425
- 83
Benzer Konular
