Anksiyete ölüm korkusu düşüncesi

birininannesi · 1 Şubat 2025

Arkadaşlar selam.
Öncelikle nasılsınız umarım anksiyetesiz ve mutlusunuzdur. Arkadaşlar ben burada zaman zaman konulara yazdım, yeri geldi kendim konu açtım. Boyle dertlesince iyi geliyor. Arkadaşlar şimdi bende 7-8 aydır var olan anksiyete ölüm korkusu var yani hayatımın her anında yanımda desem yeridir. Bu kelimden o kadar korkuyorum ki.gorunce bile elim ayağım titriyor. Neyse arkadaşlar dedigim gibi işte mesela bir şey almak isterim içimdeki ses alma ne gerek var zaten çok yaşamayız falan diyor. İşte bir yere gideceğim heves kalmıyor. Canım bir sey yemek istiyor aman yemeye ne gerek var zaten öleceğiz diyorum. Neyse arkadaşlar gelelim bugün neden konu açtığıma. Şimdi maalesef yaşanan her şeyi mesaj olarak algılıyorum. Mesela bugün bir oda kokusu aldım sprey işte çok güzel kokuyor. Sonra dedim ki acaba bir tane daha mı sipariş etsem ve tabii içimdeki ses durur mu ne gerek var zaten onun bittiğini görmeyeceksin diyor. Sabahtan beri bu düşünce aklımda ve gerçekten günümü kendime zehir ettim aldigima bin pişman oldum resmen. Yaa arkadaşlar bu sadece his yani anksiyete olur mu böyle şeyler normal mi lütfen biri bir şey desin. Sonra diyorum işte kesin bu düşünce geldiyse o zaman doğru diye. Ahh ahh hayatım zehir oldu kilolu olduğum için ilaç kullanmaktan da korkuyorum. Uzun oldu biraz k.bakmayin.

drreginaphalange · 1 Şubat 2025

İçinizdeki o ses sizin de dediğiniz gibi anksiyete. Gelecekten gelen bir ses değil yani. Eğer inançlı biriyseniz geleceği, kimin ne zaman öleceğini Allahtan başka kimse bilemez. Belki 30 yaşında belki 80 yaşında, hepimiz bir gün ölümü tadacağız. Maalesef ölümden kaçış yok. Bu gerçeği kabullenmek aslında insanı inanılmaz rahatlatan bir şey ama bu da şak diye olacak bir şey değil tabi ki. Bir psikiyatra görünseniz iyi olur baş etmekte zorlanacağınız bir boyuta gelmiş gibi duruyor kaygılarınız, belki hafif bir ilaç tedavisi vs önerir doktor terapi eşliğinde rahatlatır sizi

bafelis · 1 Şubat 2025

Kilolu olmakla ilaç kullanmanın bağlantısı ne? Doktorlar, psikologlar psikiyatristler bu durumlar için var. Gidin rahatsızlığınızı anlatın, tedaviyse tedavi ilaçsa ilaç. Düzenli kullanınca rahatsızlığınız geçecekse ilaç alacaksınız. Şöyle düşünün, kolunuz bacağınız kırılsaydı doktora hastaneye giderdiniz değil mi?

AnkaEnerjisi · 1 Şubat 2025

Bu ses en sonunda, at kendini camdan aşağı derse ne yapacaksınız?

O seslerden bir an önce kurtulmanız lazım. Lütfen acilen destek alın.

benyeniyimgaliba · 1 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam.
Öncelikle nasılsınız umarım anksiyetesiz ve mutlusunuzdur. Arkadaşlar ben burada zaman zaman konulara yazdım, yeri geldi kendim konu açtım. Boyle dertlesince iyi geliyor. Arkadaşlar şimdi bende 7-8 aydır var olan anksiyete ölüm korkusu var yani hayatımın her anında yanımda desem yeridir. Bu kelimden o kadar korkuyorum ki.gorunce bile elim ayağım titriyor. Neyse arkadaşlar dedigim gibi işte mesela bir şey almak isterim içimdeki ses alma ne gerek var zaten çok yaşamayız falan diyor. İşte bir yere gideceğim heves kalmıyor. Canım bir sey yemek istiyor aman yemeye ne gerek var zaten öleceğiz diyorum. Neyse arkadaşlar gelelim bugün neden konu açtığıma. Şimdi maalesef yaşanan her şeyi mesaj olarak algılıyorum. Mesela bugün bir oda kokusu aldım sprey işte çok güzel kokuyor. Sonra dedim ki acaba bir tane daha mı sipariş etsem ve tabii içimdeki ses durur mu ne gerek var zaten onun bittiğini görmeyeceksin diyor. Sabahtan beri bu düşünce aklımda ve gerçekten günümü kendime zehir ettim aldigima bin pişman oldum resmen. Yaa arkadaşlar bu sadece his yani anksiyete olur mu böyle şeyler normal mi lütfen biri bir şey desin. Sonra diyorum işte kesin bu düşünce geldiyse o zaman doğru diye. Ahh ahh hayatım zehir oldu kilolu olduğum için ilaç kullanmaktan da korkuyorum. Uzun oldu biraz k.bakmayin.

Offf o kadar iyi anlıyorum ki maalesef. Doktor değilim ama deneyimli kaygı bozukluğu mağduruyum. Sizinki de rahatsız edici düzeye gelmiş artık. Size psikiyatri yolları. Tedavi olunca inanın doktora gitmediğiniz günlere yanacaksınız. Tedaviyle çok hızlı düzeliyor. Mutlaka gidin doktora. Bu arada tüm antidepresanlar kilo yapmaz. Benimki yapmamıştı. Hatta bazıları dürtüsel yeme bozukluğuna iyi geldiği için kilo bile verdiriyor.

Gocebetosbaga · 1 Şubat 2025

anksiyete ile yașamak zor fakat imkansız değil. kilo yüzünden tedaviyi ertelemen çok yanlış. kulaktan dolma bilgilerle lütfen tedavinizi ertelemeyin.
bir an once psikiyatriste gidin. gittiginizde kilo hakkındaki endișelerinizi de dile getirin.
ve en önemlisi rahatsızlığınızı kendiniz tanımlayın. onunla konușun ve ondan daha güçlü olduğunuzu unutmayın.

tedaviye gitmek sizin için yeni bir bașlangıç olsun. aynı zamanda diyet ve spora da bașlarsanız iyileșme süreciniz hızlanacaktır.
șimdi biliyorum ki nasılsa ölücez bunlara ne gerek var diyeceksiniz.
bu düşüncenin üstüne gitmek zorundasınız.
elbette hepimiz ölücez ve zamanı belli değil.
neden buna hayıflanmak yerine bu zamanı keyif alarak geçirmeyelim ki.
ayrıca ses terapisi de etkili olabiliyor anksiyete için. bazı telkinler de var.
youtube dan ararsanız bulabilirsiniz.
ayrıca inancınıza göre esmaül hüsna dinleyebilirsiniz, tebareke ve inșirah suresi de dinleyebilirsiniz.
anksiyete geçmiși olan insanların hikayeleri de yol gösterici olabilir.

ama önce psikiyatrist, bazen beynimizdeki kimya bozulabiliyor. nasıl ki bazı hastalıklarımız ilaç içmeden geçmiyorsa anksiyete de öyle.

anksiyete ile mücadele ederseniz siz kazanırsınız. etmezseniz o kazanır.
hayat herkes için eșit ve adil değil. herkesin yolu kendine zor.

sürekli kendimizi yokușlarda yormak yerine neden deniz kenarlarında nefes almayalım ki.

Bukre11 · 2 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam.
Öncelikle nasılsınız umarım anksiyetesiz ve mutlusunuzdur. Arkadaşlar ben burada zaman zaman konulara yazdım, yeri geldi kendim konu açtım. Boyle dertlesince iyi geliyor. Arkadaşlar şimdi bende 7-8 aydır var olan anksiyete ölüm korkusu var yani hayatımın her anında yanımda desem yeridir. Bu kelimden o kadar korkuyorum ki.gorunce bile elim ayağım titriyor. Neyse arkadaşlar dedigim gibi işte mesela bir şey almak isterim içimdeki ses alma ne gerek var zaten çok yaşamayız falan diyor. İşte bir yere gideceğim heves kalmıyor. Canım bir sey yemek istiyor aman yemeye ne gerek var zaten öleceğiz diyorum. Neyse arkadaşlar gelelim bugün neden konu açtığıma. Şimdi maalesef yaşanan her şeyi mesaj olarak algılıyorum. Mesela bugün bir oda kokusu aldım sprey işte çok güzel kokuyor. Sonra dedim ki acaba bir tane daha mı sipariş etsem ve tabii içimdeki ses durur mu ne gerek var zaten onun bittiğini görmeyeceksin diyor. Sabahtan beri bu düşünce aklımda ve gerçekten günümü kendime zehir ettim aldigima bin pişman oldum resmen. Yaa arkadaşlar bu sadece his yani anksiyete olur mu böyle şeyler normal mi lütfen biri bir şey desin. Sonra diyorum işte kesin bu düşünce geldiyse o zaman doğru diye. Ahh ahh hayatım zehir oldu kilolu olduğum için ilaç kullanmaktan da korkuyorum. Uzun oldu biraz k.bakmayin.

İlaca karşı olan ben bile 5 yıl bunu çekip ilaca başladım 3 ay sonrasında yavaş yavaş düzeldiğimi hissettim. Ayriyeten yan etki olarak iştah kapatıyordu ilacım.

Algınız sadece ölüm ve senaryoları olduğu için herşeyi normal dinleyip sihirli kelimeyi duyunca beyniniz şimşek çakıyor aaa bu bir mesaj bak inan buna vs. diye. Haberleri izlerdim önceden 10 haber izlediğimi düşünün 1 tanesi korktuğum bir şey olsun. Onu kendime mesaj olarak algilardim.Mesaj değilse neden karşıma çıkıyor derdim. Kendi içimde çelişirdim.

Hayatta yapmak istediklerimi düşününce o dönemde sizin düşünceler gibi boşver böyle olacak boşver şöyle olacak derdi içimdeki ses.

Bunları yaşarken hepsini ilahi mesaj olarak algılıyoruz ama bu hastalığa sahip çoğu insan bunları yaşıyor.

Lütfen önce kan tahlili verip dahiliye den randevu olunuz eksik değer varsa tamamlansin vitaminler ile. Aynı kan kağıdı ile psikiyatriye randevu alıp ilaca başlayın. Böyle yaşamak çünkü.

birininannesi · 3 Şubat 2025

benyeniyimgaliba .!.:
Offf o kadar iyi anlıyorum ki maalesef. Doktor değilim ama deneyimli kaygı bozukluğu mağduruyum. Sizinki de rahatsız edici düzeye gelmiş artık. Size psikiyatri yolları. Tedavi olunca inanın doktora gitmediğiniz günlere yanacaksınız. Tedaviyle çok hızlı düzeliyor. Mutlaka gidin doktora. Bu arada tüm antidepresanlar kilo yapmaz. Benimki yapmamıştı. Hatta bazıları dürtüsel yeme bozukluğuna iyi geldiği için kilo bile verdiriyor.

Sizin de böyle düşünceleriniz oluyor muydu yaa

Pamuk_sekeri · 3 Şubat 2025

Düşünceler gerçek değildir ve gerçeği yansıtmaz. Düşünce geldiği zaman kendinizi şu şekilde telkin edin "sen sadece beynime gelen bir düşüncesin ve gerçek değilsin" Yani aklımıza gün içinde ne kadar düşünce gelip geçiyor değil mi buda onlardan birisi sadece. Yardım almayıda ertelemeyin

gossipgirl5 · 4 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam.
Öncelikle nasılsınız umarım anksiyetesiz ve mutlusunuzdur. Arkadaşlar ben burada zaman zaman konulara yazdım, yeri geldi kendim konu açtım. Boyle dertlesince iyi geliyor. Arkadaşlar şimdi bende 7-8 aydır var olan anksiyete ölüm korkusu var yani hayatımın her anında yanımda desem yeridir. Bu kelimden o kadar korkuyorum ki.gorunce bile elim ayağım titriyor. Neyse arkadaşlar dedigim gibi işte mesela bir şey almak isterim içimdeki ses alma ne gerek var zaten çok yaşamayız falan diyor. İşte bir yere gideceğim heves kalmıyor. Canım bir sey yemek istiyor aman yemeye ne gerek var zaten öleceğiz diyorum. Neyse arkadaşlar gelelim bugün neden konu açtığıma. Şimdi maalesef yaşanan her şeyi mesaj olarak algılıyorum. Mesela bugün bir oda kokusu aldım sprey işte çok güzel kokuyor. Sonra dedim ki acaba bir tane daha mı sipariş etsem ve tabii içimdeki ses durur mu ne gerek var zaten onun bittiğini görmeyeceksin diyor. Sabahtan beri bu düşünce aklımda ve gerçekten günümü kendime zehir ettim aldigima bin pişman oldum resmen. Yaa arkadaşlar bu sadece his yani anksiyete olur mu böyle şeyler normal mi lütfen biri bir şey desin. Sonra diyorum işte kesin bu düşünce geldiyse o zaman doğru diye. Ahh ahh hayatım zehir oldu kilolu olduğum için ilaç kullanmaktan da korkuyorum. Uzun oldu biraz k.bakmayin.

o kadar bensiniz ki… yaşadıklarınızı çok iyi anlıyorum mesela şu an bile var ancak benim düşüncelerimin yanında vücut ağrılarım var kalp gibi umarım siz bunları yaşamıyorsunuzdur.psikiyatriste gittim ve anksiyete bozukluğu teşhisi aldım. maalesef size ne tavsiye versem boş gelecek kendimden biliyorum diyebileceğim tek şey terapi almanız size çok fayda sağlayacaktır zamanla fark edeceksiniz. hayatın en zor yani psikoloji maalesef bir kez bozuldu mu birdaha toparlamak zor. kendinize iyi bakın umarım bir an önce hepimiz şifamızı buluruz.

birininannesi · 4 Şubat 2025

gossipgirl5 .!.:
o kadar bensiniz ki… yaşadıklarınızı çok iyi anlıyorum mesela şu an bile var ancak benim düşüncelerimin yanında vücut ağrılarım var kalp gibi umarım siz bunları yaşamıyorsunuzdur.psikiyatriste gittim ve anksiyete bozukluğu teşhisi aldım. maalesef size ne tavsiye versem boş gelecek kendimden biliyorum diyebileceğim tek şey terapi almanız size çok fayda sağlayacaktır zamanla fark edeceksiniz. hayatın en zor yani psikoloji maalesef bir kez bozuldu mu birdaha toparlamak zor. kendinize iyi bakın umarım bir an önce hepimiz şifamızı buluruz.

Ayy kalp olsa sadece. Bugün başım ağrıdı size yemin ederim kız kardeşime ağladım bu defa kesin beyin kanamasi diye. Şu an kalp agrimdan yatamiyorum hatta ayaklarımda bir de hep çekilme hissi oluyor ve ben ruhum çekiliyor zannediyorum. Peki sizde de aynı bu düşünceler mi var yaa. Bir de ne oldu biliyor musunuz bugün sprey şişesi düştü ve yarışı yere döküldü sabahtan beri aklım başımda degilm işte dedim yarısi da döküldü bu kesin mesaj diye

birininannesi · 4 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam.
Öncelikle nasılsınız umarım anksiyetesiz ve mutlusunuzdur. Arkadaşlar ben burada zaman zaman konulara yazdım, yeri geldi kendim konu açtım. Boyle dertlesince iyi geliyor. Arkadaşlar şimdi bende 7-8 aydır var olan anksiyete ölüm korkusu var yani hayatımın her anında yanımda desem yeridir. Bu kelimden o kadar korkuyorum ki.gorunce bile elim ayağım titriyor. Neyse arkadaşlar dedigim gibi işte mesela bir şey almak isterim içimdeki ses alma ne gerek var zaten çok yaşamayız falan diyor. İşte bir yere gideceğim heves kalmıyor. Canım bir sey yemek istiyor aman yemeye ne gerek var zaten öleceğiz diyorum. Neyse arkadaşlar gelelim bugün neden konu açtığıma. Şimdi maalesef yaşanan her şeyi mesaj olarak algılıyorum. Mesela bugün bir oda kokusu aldım sprey işte çok güzel kokuyor. Sonra dedim ki acaba bir tane daha mı sipariş etsem ve tabii içimdeki ses durur mu ne gerek var zaten onun bittiğini görmeyeceksin diyor. Sabahtan beri bu düşünce aklımda ve gerçekten günümü kendime zehir ettim aldigima bin pişman oldum resmen. Yaa arkadaşlar bu sadece his yani anksiyete olur mu böyle şeyler normal mi lütfen biri bir şey desin. Sonra diyorum işte kesin bu düşünce geldiyse o zaman doğru diye. Ahh ahh hayatım zehir oldu kilolu olduğum için ilaç kullanmaktan da korkuyorum. Uzun oldu biraz k.bakmayin.

Ayy kızlar sprey şişesi yere düştü ve yarisi döküldü resmen. Sabahtan beri diken üstündeyim bu bir mesaj diye. Çok kötüyüm lütfen teselli eder misiniz

Dama Fortuna · 4 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam.
Öncelikle nasılsınız umarım anksiyetesiz ve mutlusunuzdur. Arkadaşlar ben burada zaman zaman konulara yazdım, yeri geldi kendim konu açtım. Boyle dertlesince iyi geliyor. Arkadaşlar şimdi bende 7-8 aydır var olan anksiyete ölüm korkusu var yani hayatımın her anında yanımda desem yeridir. Bu kelimden o kadar korkuyorum ki.gorunce bile elim ayağım titriyor. Neyse arkadaşlar dedigim gibi işte mesela bir şey almak isterim içimdeki ses alma ne gerek var zaten çok yaşamayız falan diyor. İşte bir yere gideceğim heves kalmıyor. Canım bir sey yemek istiyor aman yemeye ne gerek var zaten öleceğiz diyorum. Neyse arkadaşlar gelelim bugün neden konu açtığıma. Şimdi maalesef yaşanan her şeyi mesaj olarak algılıyorum. Mesela bugün bir oda kokusu aldım sprey işte çok güzel kokuyor. Sonra dedim ki acaba bir tane daha mı sipariş etsem ve tabii içimdeki ses durur mu ne gerek var zaten onun bittiğini görmeyeceksin diyor. Sabahtan beri bu düşünce aklımda ve gerçekten günümü kendime zehir ettim aldigima bin pişman oldum resmen. Yaa arkadaşlar bu sadece his yani anksiyete olur mu böyle şeyler normal mi lütfen biri bir şey desin. Sonra diyorum işte kesin bu düşünce geldiyse o zaman doğru diye. Ahh ahh hayatım zehir oldu kilolu olduğum için ilaç kullanmaktan da korkuyorum. Uzun oldu biraz k.bakmayin.

Guzel kardesim, bu normal bir dusunce degil, lutfen kafana gore ilac kullanma git bir doktora ya da terapi al. Artik telefon uygulamalari ustunden bile terapi aliniyor.

Olum var hepimiz olecegiz ancak bir kere olecegiz boyle hergun on kere dusunmek... sana gunah. Zaman kaybetme lutfen hizlica destek almaya basla.

gossipgirl5 · 4 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Ayy kalp olsa sadece. Bugün başım ağrıdı size yemin ederim kız kardeşime ağladım bu defa kesin beyin kanamasi diye. Şu an kalp agrimdan yatamiyorum hatta ayaklarımda bir de hep çekilme hissi oluyor ve ben ruhum çekiliyor zannediyorum. Peki sizde de aynı bu düşünceler mi var yaa. Bir de ne oldu biliyor musunuz bugün sprey şişesi düştü ve yarışı yere döküldü sabahtan beri aklım başımda degilm işte dedim yarısi da döküldü bu kesin mesaj diyeg

birininannesi .!.:
Ayy kalp olsa sadece. Bugün başım ağrıdı size yemin ederim kız kardeşime ağladım bu defa kesin beyin kanamasi diye. Şu an kalp agrimdan yatamiyorum hatta ayaklarımda bir de hep çekilme hissi oluyor ve ben ruhum çekiliyor zannediyorum. Peki sizde de aynı bu düşünceler mi var yaa. Bir de ne oldu biliyor musunuz bugün sprey şişesi düştü ve yarışı yere döküldü sabahtan beri aklım başımda degilm işte dedim yarısi da döküldü bu kesin mesaj diye

merhaba geçmiş olsun evet bende de bu düğünceler var hatta sprey şişesinin düşmesi gibi olaylar benim de başıma geliyor sadece şunu düşünün evren ve aklınız size oyun oynuyor bunlar olarak oysaki sadece yere düştü ve döküldü çoğu kişi bunu öyle yorumlamaz sadece yeni aldığım bir şey döküldü diye üzülür doktora gittiyseniz ve bir sorun çıkmadıysa çok şükür iyisiniz, sadece sabrınız sınanıyor öyle düşünün

benyeniyimgaliba · 4 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Sizin de böyle düşünceleriniz oluyor muydu yaa

Oluyordu ama bana değil de sevdiklerime bir şey olursa korkusuydu bendeki.

Pardonbakarmisiniz · 5 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam.
Öncelikle nasılsınız umarım anksiyetesiz ve mutlusunuzdur. Arkadaşlar ben burada zaman zaman konulara yazdım, yeri geldi kendim konu açtım. Boyle dertlesince iyi geliyor. Arkadaşlar şimdi bende 7-8 aydır var olan anksiyete ölüm korkusu var yani hayatımın her anında yanımda desem yeridir. Bu kelimden o kadar korkuyorum ki.gorunce bile elim ayağım titriyor. Neyse arkadaşlar dedigim gibi işte mesela bir şey almak isterim içimdeki ses alma ne gerek var zaten çok yaşamayız falan diyor. İşte bir yere gideceğim heves kalmıyor. Canım bir sey yemek istiyor aman yemeye ne gerek var zaten öleceğiz diyorum. Neyse arkadaşlar gelelim bugün neden konu açtığıma. Şimdi maalesef yaşanan her şeyi mesaj olarak algılıyorum. Mesela bugün bir oda kokusu aldım sprey işte çok güzel kokuyor. Sonra dedim ki acaba bir tane daha mı sipariş etsem ve tabii içimdeki ses durur mu ne gerek var zaten onun bittiğini görmeyeceksin diyor. Sabahtan beri bu düşünce aklımda ve gerçekten günümü kendime zehir ettim aldigima bin pişman oldum resmen. Yaa arkadaşlar bu sadece his yani anksiyete olur mu böyle şeyler normal mi lütfen biri bir şey desin. Sonra diyorum işte kesin bu düşünce geldiyse o zaman doğru diye. Ahh ahh hayatım zehir oldu kilolu olduğum için ilaç kullanmaktan da korkuyorum. Uzun oldu biraz k.bakmayin.

Ah bacım aynı ayni ayni .... Bende de hastalık ve ölüm korkusu var sadece kendim için de değil ..ailem kardeşlerim herkesi ayrı ayrı dert ettim, ediyorum kendime. Çocuğumda bile sürekli birşeylerin belirtisini arıyorum. Doktorlara koşuyorum en son gittiğim doktor önce kendi beynini tedavi et çocuğu da peşinden sürükleyip psikolojisinj bozma diye azarladı ve kendime geldim evet ben tedavi olmaliyim ama ilaç kullanmak uyuşmak sürekli uyumak istemiyorum dedim. Doktor bu halde olmaktan iyidir kendine ve çevrene zarar verecegine ilaç kullan dedi. Evet hakli en kısa zamanda gidip ilacımı alıp içeceğim. Böyle ömür gecmez gençliğim korkularimla geçti anın tadını hiç çıkaramadım.
Yeni bir ve taşınacağım ama orada bile kötü günler yaşar mıyım diye şimdiden korkup uykularımı kaciriyorum

1yagmurdansonra · 5 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam.
Öncelikle nasılsınız umarım anksiyetesiz ve mutlusunuzdur. Arkadaşlar ben burada zaman zaman konulara yazdım, yeri geldi kendim konu açtım. Boyle dertlesince iyi geliyor. Arkadaşlar şimdi bende 7-8 aydır var olan anksiyete ölüm korkusu var yani hayatımın her anında yanımda desem yeridir. Bu kelimden o kadar korkuyorum ki.gorunce bile elim ayağım titriyor. Neyse arkadaşlar dedigim gibi işte mesela bir şey almak isterim içimdeki ses alma ne gerek var zaten çok yaşamayız falan diyor. İşte bir yere gideceğim heves kalmıyor. Canım bir sey yemek istiyor aman yemeye ne gerek var zaten öleceğiz diyorum. Neyse arkadaşlar gelelim bugün neden konu açtığıma. Şimdi maalesef yaşanan her şeyi mesaj olarak algılıyorum. Mesela bugün bir oda kokusu aldım sprey işte çok güzel kokuyor. Sonra dedim ki acaba bir tane daha mı sipariş etsem ve tabii içimdeki ses durur mu ne gerek var zaten onun bittiğini görmeyeceksin diyor. Sabahtan beri bu düşünce aklımda ve gerçekten günümü kendime zehir ettim aldigima bin pişman oldum resmen. Yaa arkadaşlar bu sadece his yani anksiyete olur mu böyle şeyler normal mi lütfen biri bir şey desin. Sonra diyorum işte kesin bu düşünce geldiyse o zaman doğru diye. Ahh ahh hayatım zehir oldu kilolu olduğum için ilaç kullanmaktan da korkuyorum. Uzun oldu biraz k.bakmayin.

Sizi anlıyorum bu panikataktan kaynaklı düşünüyorsunuz
Kimse öleceği zamanı bilemez, öyle olsa herkese malum olur ve engel olur
Mesela o parfüm şişesini kullanmayın ömür boyu o zaman ölmeyecek misiniz?
Bitmesine mi bağlı yani ?
Bir kere bana da şehir dışına çıkacakken olmustu
O kadar emindim ki ,kaza olacak diye korkumdan gitmeyecektim
Ailemin telkinleri ile gittim ,Şükür korktuğum hiçbir şey olmamıştı
Bunlar anksiyeteden , içinizdeki o sese kulak tikayin ve kesinlikle doktora gidin

fromroa · 5 Şubat 2025

İnanın çok sayıda kişi bu be benzer durumu yaşıyor. Sebebe odaklanırsak bir çok nedeni olabilir ama kendi görüşüm şu; Artık medyada haber akışı çok hızlı ve toplumda/ ülkede/dünyada son derece kötü durumlar yaşanıyor. Yangınlar, depremler, cinayetler, kazalar vb. Hergün bu haberler bizi zehirliyor. İzlerken bilinçlendiğimizi düşünüyoruz ama bize bir yandan da çok zarar veriyor. Ben de sürekli huzursuzluk hissi kötü bir şey olacak endişesi içindeyim. Mesela sabah işe gideceğim ama uyuyamıyorum. Acaba deprem mi olacak diyorum, az önce uzun zamandır konuşmadığımız bir arkadaşım bir konu üzerine mesaj atmış karşılıklı iyi geceler dedik birbirimize beynimi bir anda şunu düşünürken buldum; bu gece kötü bir şey mi olacak ne alaka yıllar sonra konuşup birbirimize iyi geceler diye kapanış yaptık?? Çözüme gelirsek tıbbi tedavi dışında medyadan uzaklaşmak, açık havada yürüyüş, gökyüzüne bakmak (bununla ilgili hadis de var, bilimsel yönü de) gün içinde kendimizi yoracak meşguliyetler ve en en önemlisi pozitif konuşmak, olumlu düşünmek, negatif insanlarla iletişimi bırakmak/azaltmak, olumlu güzel haberleri takip etmek. Başarı haberlerini, yeni buluşları, etkinlikleri vs. Bunlar hem size hem kendime hrm brnzer durumdaki arkadaşlara önerim.

birininannesi · 5 Şubat 2025

Pardonbakarmisiniz .!.:
Ah bacım aynı ayni ayni .... Bende de hastalık ve ölüm korkusu var sadece kendim için de değil ..ailem kardeşlerim herkesi ayrı ayrı dert ettim, ediyorum kendime. Çocuğumda bile sürekli birşeylerin belirtisini arıyorum. Doktorlara koşuyorum en son gittiğim doktor önce kendi beynini tedavi et çocuğu da peşinden sürükleyip psikolojisinj bozma diye azarladı ve kendime geldim evet ben tedavi olmaliyim ama ilaç kullanmak uyuşmak sürekli uyumak istemiyorum dedim. Doktor bu halde olmaktan iyidir kendine ve çevrene zarar verecegine ilaç kullan dedi. Evet hakli en kısa zamanda gidip ilacımı alıp içeceğim. Böyle ömür gecmez gençliğim korkularimla geçti anın tadını hiç çıkaramadım.
Yeni bir ve taşınacağım ama orada bile kötü günler yaşar mıyım diye şimdiden korkup uykularımı kaciriyorum

Peki canım aynı benim bu şekilde yaşadıklarım gibi mi senin yaşadıkların. Yani benimkisi sadece bir his o yüzden korkuyorum zaten

birininannesi · 5 Şubat 2025

birininannesi .!.:
Peki canım aynı benim bu şekilde yaşadıklarım gibi mi senin yaşadıkların. Yani benimkisi sadece bir his o yüzden korkuyorum zaten

Her şeyde bir mesaj arıyorum. Mesela çocuğum bir gün çok donuk oluyor kesin bir şey hissediyor diyorum

Anksiyete ölüm korkusu düşüncesi

Üye

stop the madness

Nirvana

Bugünün mucizeleri nelerdir?

Guru

Guru

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

O benim dünyaam🎵🎶

Üye

Guru

Üye

Üye

Guru

Üye

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency