Anksiyete böyle birşey değil 2 yıldır savaş veriyorum çok ağır antidepresanlar kullandım babamı kaybettim üstüne depremi yaşadım günde 2 saatlik uykuyla dolastigimi biliyorum duvarlar üstüme geliyordu, nefesimi kesiyordu o an kriz geçiriyordum evin içinde dört döndüğümü biliyorum size o hissi asla tarif edemem.. rabbimde kimseye yaşatmasın. İlaçların boş olduğunu sadece kendimi oyaladığını geç oldu ama anladım duaya inandım Allah'a güvendim namaz, kuran derken çok şükür biraz daha iyiyim.. demek istediğim şu ki aklınıza böyle şeyleri getirmemeye çalışın başka şeylerle uğraşın o an ve sadece dua edin.. inanın geçecekMrba, su son zamanlarda icimde korku basladi. 33 yasimdayim. Ufak birseyde kafayi yiyorum, her gun kendimi control ediyorum bir yerimde siskinlik varmi diye. Sanki her an hastalancakmisim gibi. Kafamda hep bi senaryo kuruyorum ya seneye hastalanirsam ya kanser olursam ya 40 yasima gelemezsem. Toparlanamiyorum biturlu. Suan hamileyim bebegimide etkiliyorum stressten. Bu korkuyu yasiyan varmi benim gibi?
Cook haklisin, Bir ara iyidim. Taa ki gecenlerde tirnagimda leke gordum orda basladi tekrar. Arastirmaya basladim hep kanser cikti karsima, panik atak gecirmeye basladim titreme, stress direk migdeme vurdu. Takmamak bukadar kolay olabilse, umaram gecerBu korkuyu ne kadar ciddiye alırsanız o kadar artar sizi ele geçirir. Ciddiye almayın hatta dalga geçin bu hissinizle. Gerçekten:)
Cook haklisin, Bir ara iyidim. Taa ki gecenlerde tirnagimda leke gordum orda basladi tekrar. Arastirmaya basladim hep kanser cikti karsima, panik atak gecirmeye basladim titreme, stress direk migdeme vurdu. Takmamak bukadar kolay olabilse, umaram gecerBu korkuyu ne kadar ciddiye alırsanız o kadar artar sizi ele geçirir. Ciddiye almayın hatta dalga geçin bu hissinizle. Gerçekten:)
Cok cok gecmis olsun.. cok kotu zamanlar gecirmisin. umarim dahada iyi olursun.Anksiyete böyle birşey değil 2 yıldır savaş veriyorum çok ağır antidepresanlar kullandım babamı kaybettim üstüne depremi yaşadım günde 2 saatlik uykuyla dolastigimi biliyorum duvarlar üstüme geliyordu, nefesimi kesiyordu o an kriz geçiriyordum evin içinde dört döndüğümü biliyorum size o hissi asla tarif edemem.. rabbimde kimseye yaşatmasın. İlaçların boş olduğunu sadece kendimi oyaladığını geç oldu ama anladım duaya inandım Allah'a güvendim namaz, kuran derken çok şükür biraz daha iyiyim.. demek istediğim şu ki aklınıza böyle şeyleri getirmemeye çalışın başka şeylerle uğraşın o an ve sadece dua edin.. inanın geçecekbebeğinizle de hayırlı bir ömür diliyorum
Ben de korkulu biriyim. Anksiyetem var ve hamileyim. Sık sık krizler geçiriyorum..
6 aylık oldum. Hamilelikte başlamadı 5 yıldır var bende ama hamileligimin 5. Ayında tekrarladı. Şimdi bir aydır zor bela toparlamaya çalışıyorum. Korkularım ilk zamanlar daha yoğundu, otobüse biniyordum ya devrilirse, inşaatlı duvardan gecemiyordum ya üzerime devrilirse.. Bu gibi şeyler yoğundu. Şimdi sürekli sebebini bilmediğim kötü bir şey olacak hissi var. Sürekli telkin etmeye çalışıyorum kendimi kötü bir şey olmayacak diyorum pek de işe yaramıyor. Atak anlarımda deliriyorum diyorum. Halbuki delirmiyorum. Böyle.. zor geçiyor..Kac aylik hamilesin? Anksiyeten hamilelikte mi basladi yoksa varmiydi daha once? Neye karsi bi korkun var acaba? Cook kotu bi durum kendimde yasiyorum umarim gecer, lohusalikta artar diye cok korkuyorum
6 aylık oldum. Hamilelikte başlamadı 5 yıldır var bende ama hamileligimin 5. Ayında tekrarladı. Şimdi bir aydır zor bela toparlamaya çalışıyorum. Korkularım ilk zamanlar daha yoğundu, otobüse biniyordum ya devrilirse, inşaatlı duvardan gecemiyordum ya üzerime devrilirse.. Bu gibi şeyler yoğundu. Şimdi sürekli sebebini bilmediğim kötü bir şey olacak hissi var. Sürekli telkin etmeye çalışıyorum kendimi kötü bir şey olmayacak diyorum pek de işe yaramıyor. Atak anlarımda deliriyorum diyorum. Halbuki delirmiyorum. Böyle.. zor geçiyor..
Tamamen asla bırakmıyor sadece onunla yaşamayı öğrendim diyebilirim o an derin bir nefes alıp 20 saniye kadar sayıyorum başka şeylere odaklanmaya çalışıyorum onun seni ele geçirmesine izin verme ve sen hamilesin bu hissettiklerin bebegine de geçiyor öyle birşey mi hissettin aç bir müzik dans et bebeğin için yap bunuCook haklisin, Bir ara iyidim. Taa ki gecenlerde tirnagimda leke gordum orda basladi tekrar. Arastirmaya basladim hep kanser cikti karsima, panik atak gecirmeye basladim titreme, stress direk migdeme vurdu. Takmamak bukadar kolay olabilse, umaram gecer
Cok cok gecmis olsun.. cok kotu zamanlar gecirmisin. umarim dahada iyi olursun.
Benimde gecen sene basladi, bir ufak hastalikla basladi, kafamda ölum sahneler kurdum hic iyi degildim bende. O an titreme yasiyorum tum vucudumda ve stress direk migdeme vuruyor. Hic bir is yapasim gelmiyor ne temizlik ne yemek yapiyorum. Sadece uyuyorum.
Bu hastalik korkusu degil tek. Herseyde kotu senaryolar dusunuyorum. Asonsore binerkene mesala ya duserse diyorum ya takilirsa cikamazsam ordan?..
Biraz gecti derken tekrar geri basladi suan hic biseyde keyif alamiyorum. Ama dedigin gibi namaz kilmaya bende dusunuyorum. Umarim gecer.
Sende tamamen gectimi yoksa ara sira oluyor mu?
Yaşıyorum böyle mecbur. Ancak ilaçlarla idare edebiliyorum. İlacı bırakınca en fazla 6 ay dayanabildim. Sonra geri başa sarıyor. Aynı titremeler uykusuz kalmalar Bende de var evin içinde dolanip duruyorum. Sen ilaç kullanıyor musunTamda ayni derteyiz desem inanirmisin?. Bende 7 aylik oldum. Gecen hafta tamda insaat yerinden gectim, kafamda kotu kotu seyler gecti. Ya o tas kafama duserse o ölursem burda diye. Kosarak gectim ordan ama 1-2 gun kasiklarim agridi o yuzden. Bende bir iki saat geciyor sonra aksamlari geri geliyor bazen tum gun dusunuyorum. Panik ataklarim oluyor titreme vs.. uyuyamiyorum artik. Sanki her an hastalancakmisim ölcekmisim gibi. Kan degerlerim mesala dusuk cikti, herseyi arastiriyorum googledan sabah aksam.
5 senedir savasiyorsun, gecermi sence bi gun? boyle hayat yasanmaz ki.. Bende 2 senedir var.
Yaşıyorum böyle mecbur. Ancak ilaçlarla idare edebiliyorum. İlacı bırakınca en fazla 6 ay dayanabildim. Sonra geri başa sarıyor. Aynı titremeler uykusuz kalmalar Bende de var evin içinde dolanip duruyorum. Sen ilaç kullanıyor musun
Tamamen asla bırakmıyor sadece onunla yaşamayı öğrendim diyebilirim o an derin bir nefes alıp 20 saniye kadar sayıyorum başka şeylere odaklanmaya çalışıyorum onun seni ele geçirmesine izin verme ve sen hamilesin bu hissettiklerin bebegine de geçiyor öyle birşey mi hissettin aç bir müzik dans et bebeğin için yap bunu
Anksiyete böyle birşey değil 2 yıldır savaş veriyorum çok ağır antidepresanlar kullandım babamı kaybettim üstüne depremi yaşadım günde 2 saatlik uykuyla dolastigimi biliyorum duvarlar üstüme geliyordu, nefesimi kesiyordu o an kriz geçiriyordum evin içinde dört döndüğümü biliyorum size o hissi asla tarif edemem.. rabbimde kimseye yaşatmasın. İlaçların boş olduğunu sadece kendimi oyaladığını geç oldu ama anladım duaya inandım Allah'a güvendim namaz, kuran derken çok şükür biraz daha iyiyim.. demek istediğim şu ki aklınıza böyle şeyleri getirmemeye çalışın başka şeylerle uğraşın o an ve sadece dua edin.. inanın geçecekbebeğinizle de hayırlı bir ömür diliyorum
25 aslında daha yolun başında bile olmadığımı düşünüyorum bu yaşta bunları yaşamış olmak biraz fazla üzüyor yinede isyan etmeden bir şükür diyip yola umutla bakmaya devam etmek gerekYanliz degilmisim demeki bu durumu yasiyan.. Yasin kac senin?
Ertelemeyin bol bol dua edin okuyun, dinleyin inanın hem bebeğe hemde size şifa olacak inşallahBirde hersey hayatim okadar yolunda gidiyor ki, evliligim esim herseye sukur. Bazen korkuyorum neden bukadar yolunda gidiyor hersey? acaba ilerde birsey mi olucak allah beni suan sinamiyor. Insan korkuyor dusununce aslinda. Bugun namaza baslicam insallah, herzmn erteliyorum
25 aslında daha yolun başında bile olmadığımı düşünüyorum bu yaşta bunları yaşamış olmak biraz fazla üzüyor yinede isyan etmeden bir şükür diyip yola umutla bakmaya devam etmek gereksizin yaşınız kaç?
Öncesinde çok bırakmayı düşündüm ama sonra kotulesince tekrardan kullandım Ağustos ayında kararlıydım son kutumu bitirdim, bırakmakta öyle kolay değil ilk 3 ay çok şiddetli yoksunluğunu hissediyorsunuz aşırı sinir, en ufak şeye ağlıyorsun, iştah tamamen bitiyor 4 kilo vermiştim bırakma evresinde gece uykularım tamamen bitmişti. Tabi yine ara ara geliyor ama o ilk zamanlardaki gibi kalbim sıkışacak derecede olmuyor başa çıkmayı öğrendim diye düşünüyorum eşime anlattığımda ya birşey olmaz, çok düşünüyorsun kafanda çok seneryo kuruyorsun derdi elimde değil diye anlattıkça aynısını hep tekrarlar sonra da anlıyorum seni diyip konuyu kapatmaya çalışırdı halbuki ne anlamasıDaha cok gencsin, ben 33 yasindayim. 30 yasimda basladi korkularim, dedemin vefatindan sonra kotulestim. Sanirim yaslanma korkusu olustu bende, insan yaslandikca hastaliklarda cogaliyor.
Umarim bi an once atlatirsin. Depremden sonra senin gibi bi cok insanda panik atak olustu. Bende korkuyorum, suan istanbulda deprem bekleniyor diyorlar, her sene giderdim oraya. gitmekten korkuyorum artik. Kim bilir orda yasayan insanlar ne durumda.. dusunemiyorum..
Ama dusundukce Allah kaderimizi zaten yazmis diyorum olursa olucagi var derin nefes aliyorum birakiyorum, bi kac saniye iyi oluyorum aksam olunca icime agirlik cokuyor.
Bana ilac verseler icemem bence, kanser yapar diye deli deli dusunceler cikar. yan etkileri mutlaka vardir.. Beyine gidiyor direk etkisi cunku. Ilaci biraktinmi suan yoksa devam mi aliyorsun?
Çok zor. ilaçsız geçiremiyorum ben. Daha da ilerlemeden doktora gitmeni tavsiye ederim. Hastalık korkum yok. Hamilelikte de kullanılan antidepresanlar var. Kullanıyorum ben. Hala tam toparlayamadım ama biraz zaman istiyor.Hayir kulanmiyorum doktorada gitmedim. Kimseyle konusamadim bu konu hakkinda, esimede anlatmiyorum ama farkinda sende birsey var ama anlatmiyorsun diyor. Konusmaya hazir degilim sanki. icime atiyorum oyle kendi dunyami kurmusum.
Hastalik korkusuda varmi sende? Hamileliktedemi kulaniyorsun hapi? Bende birde hamilelik diabeti cikti, demir eksikligi vitamin D eksikligi baya bi dusukmus. Kafayi yemekteyim kesin kanser olurum diye.
Bunun birde dogum lohusaligi var dusunemiyorum, umarim hormonlarimiz bizi iyice depresiyona suruklemez. Ilk hamileligimde depresiyona gitmistim cok kotu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?