- 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.310
Allah'ım kabul etsin bende niyetlendim ama sahurda yemedim,nasil bir tarif bizede bahsed|misin
Allah'ım kabul etsin bende niyetlendim ama sahurda yemedim,nasil bir tarif bizede bahsed|misinBende en son cuma tartildim
Bugün niyetlendim
Sahur 1 hurma 5 badem 2 bardak su ictim
Aksama da buğdaylı bi tarif var ondan yapicam inşallah
Spor coo iyi geliyor vaktin varsa yapnaya calis cok rahatlatıyor inan vucuduSpora gidiyordum ama şuan ara verdim yeniden baslicam inşallah
Bazen yukselmeler oluyr canm pes etmeyelimDün spora gittim bi saat sporumu yaptım ve orucluydum
Bugüne eksi bekliyordum ama olmadı biraz modum düştü ama pes etmek yok
Geçen hafta 81.8
Bu hafta 82.4
Aynen öyle inşallah birazdan yine tartilicamBazen yukselmeler oluyr canm pes etmeyelim
Cok iyi bunu baz alalim biz81.8 geldim çok.sukur
Dün 82.4
Bugün 81.8
Fark 600 gram