- 28 Mart 2020
- 6.000
- 23.858
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #85.781
Ayyy bende uyuyamadım asmin gözlerim ağrıyor resmenSelam kizlar,
yarin bende yine ise basliyacagim. 5 saat sonra kalkmam gerkde. Uyku tutmadi.
Tatilde 1,5 kg vermisdim burda az yemege devam etdim, yarim kilo daha gitdi. Kan sekerim biraz yüksek cikmisdi izinden önce, diabet baslangici ola bilirmis. Gelecek ay filan tam test yapilcak. Korkutdu beni, kilo vermege kararliyim. Az yiyorum, aksam yememege calisiyorum. Ekmegi, hamur isini azatdim, daha saglikli beslenmege calisiyorum. Haftaya umarim bu sicaklarda biter, öglen molalarinda yürüyüs yapcam.
Yüksek tansyona bide seker eklenirse kötü olur. Bu yasda cok fazla hastalik bana göre. Umarim basarili olurum.
Benim 5 kilo vermem lazım ilaçları bahne ederek 3 haftada 3 kilo alan koca yürekli witcher