• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Meraba arkadaslar
Menumu paylasip gidiyorum
Haftaya telefonum olsun bu haftaki acigimi kapatirim ißallah
Sabah
Süt
Kahvakti
Yumurta haslanmıß
Cay şekersiz 1 bardak
Öğlen
1 kase aşure komsum yapmıß ısrar etti yedim :KK43:
İkindi
1 avuc cekirdek
Gece kizi cayi
Baska bisey yemem daha isallah
Forever07 Forever07 I IRMAKK70
Özledikkk seniiii :KK19: ama aşurelerini değill :rapci:
 
Çünkü spor yapmadım kuzum:cool: hiç vakit olmadı ama gezmek bir spor bence :KK70:Haftaya da pilav detoksu o zaman :KK70::KK70:
Telefonda adimsayar varsa ordaki adim sayisini yazsaydin, gezerken bayaa yurumussundur:KK45: Pilav degil lapa detoksu yap, bak pilav detoksu yapip kilo alirsaniz sorumluluk kabul etmem ona gore:ıslık:

Sen tadına bakarsın kesin ki bende bakardım sanırım o hangi durumuma bağlı tabi. sen yemeğini ye öyle pişir onu karnın aç olursa doyana kadar yiyip oğluşa kurabiye kalmazmış :KK48: yarın da -400 gelirmişsin :KK53:
Carsambaya bu kadar az kalmasaydi kesin bildigin iki uc tane gotururdum de iste yapamiyorum:confused:
 
IMG_1377.webp
Kızlar yaaa bende böyle olmak istiyorum:KK70::KK70::KK70:ince belli:KK70:
 
24 Eylul
Sabah: Uyanir uyanmaz iki kuru kayisi ustune bir bardak ilik su. Yarim dilim ekmek, yumurta.

Ara: 1 avuc kadar badem, 2-3 kasik asure

Ogle: 3-4 kasik pilav, 1 porsiyon kabak yemegi

Ara: 1 seftali

Aksam: Patates salatasi

C cizen_bayan
 
İyi geceler kizlar. Anca gelebildim.

24 eylul

Sabah
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
Yarim dilim seftali
Cay

Ara
1 galeta
3 Kuru uzum

Aksam
3 kasik Et kavurma
2 kasik nohutlu pilav
Bol salata

I IRMAKK70


Spor yok henuz. Yapabilirsem yazacagim.
 
Back