Alkali yaşam tarzı ve diyetle, 1 ayda 10 kilo verdim!


Teşekkürler canım,İnşAllah. Kanıma da bakılsın bakalım ne çıkacak???
 
 
Merhaba Derindenizlerden,doktora gittin mi?ne dedi?merak ettim:26::26:tekrar çok geçmiş olsun,sevgiler
 
Merhaba Derindenizlerden,doktora gittin mi?ne dedi?merak ettim:26::26:tekrar çok geçmiş olsun,sevgiler

Merhaba canım,süper sağlık reformu (!) sayesinde çektiğim eziyetler sonucunda kanımın doğru düzgün ve tam bir tahlili bile yapılamadı. Öyle örselendim ki sabahın köründen beri sinirlerim harap oldu. Git gel, git gel, git gel sonuç havanda su dövmek gibi. Elim kolum kevgire döndü.Yarım yamalak yapılan tahlilim de sonuçlansın bakalım ne olacak.Bunlarla uğraşmaktan beslenme düzenimde güme gitti arada. Canım fena sıkkın...
 

Çok geçmiş olsun arkadaşımsıkma canını,inşAllah birşey çıkmaz
 

çok geçmiş olsun inşallah sonuçlar iyi çıkar dr söyledikleri benimde kafamı karıştırdı
 
 
Doktora gittin mi?sonuçları ne zaman alacağın?sevgiler

Canım, TSH hormonum yüksek çıktı son testte. 5,5 ay önce 2 iken tsh değerim, 1 hafta önce 5 'e çıktı.Öyle canım sıkıldı ki çok üzüldüm. Teyzem ve babam bu yüzden ömür boyunca ilaç kullanıyorlar her gün. Dr Aysegul Coruhlu "TSH testinizi mutlaka bilmelisiniz. 4ten yuksek olmamali.ve 2.5un ustundeyse kilo vermeniz zordur, baya zordur " demiş twitter da.Endokrine randevu aldım oraya gidicem bakalım 15 inde. Öyle üzüldüm ki kilo vermem durdu ve sıkıntıdan reglim çokkk çok erken geldi.
 
Son düzenleme:
Geçmiş olsun Derindenizlerden,acaba alkali beslenme tsh değerlerini yükseltmiş olabilir mi?Allah(c.c)şifa versin canım..
 


çok geçmiş olsun canım .bu tsh hormonu nedir canım,ne işe yarar?
 
Geçmiş olsun Derindenizlerden,acaba alkali beslenme tsh değerlerini yükseltmiş olabilir mi?Allah(c.c)şifa versin canım..

Bilemiyorum cnm ama alkali beslenme iyi bir beslenme şekli . Ben kurban bayramından beri psikolojik etkilenmemden dolayı pek et yiyemiyorum.Bunun yanında yoğurt çok yerdim,arada süt de içerdim,alkali bes.'ye geçtiğimden beri keçi sütünden yoğurt ve peynir kullanmaya çalışıyorum,onu da daha yeni yaptım son 1- 2 haftadır (keçi sütü bulana kadar uzak kaldım bunlardan uzun bir süre ) ama bana çok ağır geldiği için tüketemiyorum pek bu büyük bir eksi benim için. Çok su tüketiyorum (karbonatlı) ve hazır su değil, iyotsuz (bulduğum için) deniz tuzu kullanıyorum ama az miktarda tuz tüketimim. Ayrıca kitapta dışardan alınması belirtilen ek gıda takviyesi,vitamin ve minerallari kullanmadım hiç.

Şimdi TSH yükselmesinin besinsel nedenlerine bakalım ;

-Yağ asit ve protein yetersizliği.
-Gıdalarla ve içilen suyla çok az iyot alınması.
-Selenyumun az alınması
-Çinko eksikliği
-Manganez eksikliği
-Flor ve kloru fazla su içmek...
 
Son düzenleme:
çok geçmiş olsun canım .bu tsh hormonu nedir canım,ne işe yarar?

Sağol canım,inşallah geçer... TSH bir hormondur ve beyinde yer alan hipofiz bezi salgılar.Bu hormon kan yoluyla tiroid bezine giderek tiroid hormonu üretimini sağlar. TSH ın yükselmesi tiroid yetmezliğinin göstergesidir.
 

sen bu sonucu aldıktan sonra doktorunla görüştün mü,diyetinden bahsettin mi sonuçları değerlendirirken?ilk gittiğinde bahsettiğini hatırlıyorum ama sonuçlar çıkınca bir değerlendirme yaptı mı dr? neye bağladı bu durumu?doktorların ağzından laf almak çok zor ama..alkali diyete devam edecek misin?dr ayşegüle durumu bildirdin mi? of resmen sorguya çektim seni canım yaaa :26:
 

Çek tatlım sorun yok. O dr. kan tahlili bile yazmadı açıkçası ona tekrar gitmeyi düşünmüyorum.Tahlil işini ben hallettim. Endokrin bölümünden yeni randevu aldım.15 Ocakta oraya gideceğim ve tahlillerimi yeniden isteyeceğim. Alkali beslenmeye devam ediyorum.Kalbimde ki sızı arada gelir gibi olup gidiyor.Bu yüzden karbonatlı suyu kesmeye çalışıyorum ama öyle alıştım ki çokk zor oluyor.Onun yerine limonlu ya da arada sirkeli su içmeye çalışıyorum ama midem pek hazzetmiyor bu durumdan,kötü hissediyorum.Henüz Ayşegül hanımla bir irtibat kurma girişiminde bulunmadım çok yoğundur sanırım ve çoğu sorulara cvp için geri dönülmüyor ama düşünüyorum.
 
Son düzenleme:
Son tahlillerimde benim TSH da az çıkmıştı aksine.Normal değerler içinde ama alt sınıra çok yakındı.Ocak sonu gibi tekrarlayacağım tahlillerimi.Bakalım bir düzelme ya da bozulma var mı?aklıma bir fikir geldi Derindenizlerden.Aile hekimine git,doktorum şunları istedi diyerek istediğin tahlilleri söyle orada hangisinin yapılıp yapılmadığını öğren.Çoğu biyokimya tahlili yapılıyor bildiğim kadarıyla.Geçenlerde ben HbA1c me orada baktırmıştım.Yapılanları orada yaptırırsın yapılmayanlarıda diğer hastanede.
 

Evet öyle bir şeyden bahsetti hastane merkez labaratuvarında çalışan bir arkadaşım,o aklımda zaten.Tahlillerimi de başka bir bölümden cerrah arkadaşlara girdirdim yoksa kota doldu diye hiç tahlilde yapılmayacaktı 10-15 gün.Bunun yanında endokrinden randevu aldım bu ayın 15 ine. Önce bir dr. a görüneyim ondan sonra bakıcam artık tahlil işine.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…