- 23 Nisan 2009
- 1.413
- 3
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Pandomim
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
slm kizlar kilo bildirimi yapayim tam istedigim gibi 1 kilo 65 oldum yalniz pazar gunu su lahana corbasi diyetini yaptim saliya kadar 3 kilo verdim tarti oyle gosterdi hemen yemeye basladim husrana ugramayim diye veee geri geldi kilolar demekki sok diyetler fosssssssss en iyisi saglikli 1 kilo yada gr vermek haftada birde yuruyus yapiyorum duzenli 1 haftadir karin yanlarin cok agriyor sizdede oluyormu
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Başlangıç - 1.Hafta = 2 Hft = 3. Hft = 4.Hft = 5.Hft
pirlanta_a... = 64.0 = 63.0 = 62.0 = 62.0 = 61.7
akrep33... = 68.7 = 67.7 = 67.1 =
PASAKLI... = 71.0 = 71.0 = 70.0 = 70.0
Patiska... = 81,5 = 80,2 =
mavli .... = 64 = 62 = 61.5= 61
Lethem...= 51,5 = 49
Rapunzel...= 75 =
Etsa .... = 76.5 = 75.2 =
Saydin78..= 70 = 70 =
Sera81...= 67 = 66 = 65
titto79...= 63.5
Selma12 = 85.8 = 84.3
Kumdeniz = 86
Cullen = 71,3
adaer =81 = 80
(En son bildirimi kopyaladım arkadaşlar. Herkes kilo bildirimini bildirebilir. Benden 300 gr gitmiş)
pirlanta_a... = 64.0 = 63.0 = 62.0 = 62.0 = 61.7
akrep33... = 68.7 = 67.7 = 67.1 =
PASAKLI... = 71.0 = 71.0 = 70.0 = 70.0
Patiska... = 81,5 = 80,2 =
mavli .... = 64 = 62 = 61.5= 61
Lethem...= 51,5 = 49
Rapunzel...= 75 =
Etsa .... = 76.5 = 75.2 =
Saydin78..= 70 = 70 =
Sera81...= 67 = 66 = 65
titto79...= 63.5
Selma12 = 85.8 = 84.3
Kumdeniz = 86
Cullen = 71,3
adaer =81 = 80
(En son bildirimi kopyaladım arkadaşlar. Herkes kilo bildirimini bildirebilir. Benden 300 gr gitmiş)
- 23 Nisan 2009
- 1.413
- 3
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Başlangıç - 1.Hafta = 2 Hft = 3. Hft = 4.Hft = 5.Hft
pirlanta_a... = 64.0 = 63.0 = 62.0 = 62.0 = 61.7
akrep33... = 68.7 = 67.7 = 67.1 =
PASAKLI... = 71.0 = 71.0 = 70.0 = 70.0
Patiska... = 81,5 = 80,2 =
mavli .... = 64 = 62 = 61.5= 61
Lethem...= 51,5 = 49
Rapunzel...= 75 =
Etsa .... = 76.5 = 75.2 =
Saydin78..= 70 = 70 =
Sera81...= 67 = 66 = 65
titto79...= 63.5
Selma12 = 85.8 = 84.3 = 84.6
Kumdeniz = 86
Cullen = 71,3
adaer =81 = 80
pirlanta_a... = 64.0 = 63.0 = 62.0 = 62.0 = 61.7
akrep33... = 68.7 = 67.7 = 67.1 =
PASAKLI... = 71.0 = 71.0 = 70.0 = 70.0
Patiska... = 81,5 = 80,2 =
mavli .... = 64 = 62 = 61.5= 61
Lethem...= 51,5 = 49
Rapunzel...= 75 =
Etsa .... = 76.5 = 75.2 =
Saydin78..= 70 = 70 =
Sera81...= 67 = 66 = 65
titto79...= 63.5
Selma12 = 85.8 = 84.3 = 84.6
Kumdeniz = 86
Cullen = 71,3
adaer =81 = 80
Merhabaaaa tatlı güzel bayanlar. zemuszemus
Kelebekcik o formülü bende uygulamıştım ama yiyordum. Bir doktorun formülü. Sağol paylaştığın için.
Selma12 kilolarımız yine yakın. Bende hep diyette spordayım çevrem beni dışarıda görünce yürüyüştenmi dönüyorsun diye soruyor. Ben gezmeye gidemezmişim gibi. Eşimin kız kardeşi 73 kilodan 61 kiloya inip fıstık gibi oldu ben onu kıskanıyormuyum bilemiyorum.Sinir oluyorum. Bu şekilde kendimi motive ediyorum. Hem ben ondan daha güzelim bendeki gözler saçlar onda yok. Zayıf hallerimi biliyorum ben daha fıstık olacağım. Yani diyette güçlü olmak için bir hedef koymalıyız. :teselli:
Neden zayıflamak istiyoruz? Daha zayıf olucunca neler yapacağız? hihoyyyt
Kelebekcik o formülü bende uygulamıştım ama yiyordum. Bir doktorun formülü. Sağol paylaştığın için.
Selma12 kilolarımız yine yakın. Bende hep diyette spordayım çevrem beni dışarıda görünce yürüyüştenmi dönüyorsun diye soruyor. Ben gezmeye gidemezmişim gibi. Eşimin kız kardeşi 73 kilodan 61 kiloya inip fıstık gibi oldu ben onu kıskanıyormuyum bilemiyorum.Sinir oluyorum. Bu şekilde kendimi motive ediyorum. Hem ben ondan daha güzelim bendeki gözler saçlar onda yok. Zayıf hallerimi biliyorum ben daha fıstık olacağım. Yani diyette güçlü olmak için bir hedef koymalıyız. :teselli:
Neden zayıflamak istiyoruz? Daha zayıf olucunca neler yapacağız? hihoyyyt
10.00 Uyandım
10.15-11.00 Egzersiz yaptım
11.00- Beşi bir yerde bitki çayı içtim
11.30-12.00 Kahvaltı yaptım
Yediklerim:
1 Dilim tam buğday ekmeği
4 Zeytin
1 domates
2 küçük salatalık
Az beyaz peynir
Kilo bildirimini akşam yapacağım. Kilo veren arkadaşalrı kutluyorum
Başaracağız güçlüyüz güzeliz mutluyuz inancımız tam.alkisalkisalkis
10.15-11.00 Egzersiz yaptım
11.00- Beşi bir yerde bitki çayı içtim
11.30-12.00 Kahvaltı yaptım
Yediklerim:
1 Dilim tam buğday ekmeği
4 Zeytin
1 domates
2 küçük salatalık
Az beyaz peynir
Kilo bildirimini akşam yapacağım. Kilo veren arkadaşalrı kutluyorum
Başaracağız güçlüyüz güzeliz mutluyuz inancımız tam.alkisalkisalkis
- 23 Nisan 2009
- 1.413
- 3
:lepi: :lepi: :lepi: kaydirigubbakcemile5 kaydirigubbakcemile5 opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
pırlantacım elıne saglık lıste ıçın bıtanem opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
kızlaaarrr beni de ekleyin
63 le başladım 2 hafta geçti 2 kilo verdim yani 1 hafta da 1 kilo.
ama simdilerde kilo vermem durdu,galiba kullandığım haplardan (gebelik için kullanıyorum hormon yüklü ilaçlar)
şimdi tokken 61 açken 60,5
bugün kü menumu yazıyorum hemen :) birazcık fazla mı ne dersiniz?
sabah: 9 da kalktım 1 bardak ballı ılık suyumu içip yattım
saat 12 de kalktım ve 1 de kahvaltımı yaptım 2 dilim ekmekle.
saat 4: üç bardak şekersiz açık çay içtim
akşam saat 18.20: üç koca dilim börek yediiimmmm mafoldumben
tabi şu an çok tokum ama çok acıkırsam 2 tane kivi yemeği düşünüyorum.
bu arada idrarım hiç te koyu renkli değil yağlar gidiyor mu dersiniz ???
63 le başladım 2 hafta geçti 2 kilo verdim yani 1 hafta da 1 kilo.
ama simdilerde kilo vermem durdu,galiba kullandığım haplardan (gebelik için kullanıyorum hormon yüklü ilaçlar)
şimdi tokken 61 açken 60,5
bugün kü menumu yazıyorum hemen :) birazcık fazla mı ne dersiniz?
sabah: 9 da kalktım 1 bardak ballı ılık suyumu içip yattım
saat 12 de kalktım ve 1 de kahvaltımı yaptım 2 dilim ekmekle.
saat 4: üç bardak şekersiz açık çay içtim
akşam saat 18.20: üç koca dilim börek yediiimmmm mafoldumben
tabi şu an çok tokum ama çok acıkırsam 2 tane kivi yemeği düşünüyorum.
bu arada idrarım hiç te koyu renkli değil yağlar gidiyor mu dersiniz ???
Selma12 kilolarımız yine yakın. Bende hep diyette spordayım çevrem beni dışarıda görünce yürüyüştenmi dönüyorsun diye soruyor. Ben gezmeye gidemezmişim gibi. Eşimin kız kardeşi 73 kilodan 61 kiloya inip fıstık gibi oldu ben onu kıskanıyormuyum bilemiyorum.Sinir oluyorum. Bu şekilde kendimi motive ediyorum. Hem ben ondan daha güzelim bendeki gözler saçlar onda yok. Zayıf hallerimi biliyorum ben daha fıstık olacağım. Yani diyette güçlü olmak için bir hedef koymalıyız. :teselli:
Neden zayıflamak istiyoruz? Daha zayıf olucunca neler yapacağız? hihoyyyt[/QUOTE]
zayıflamak istiyorum çünkü burda bi komşumuz var aynı apartmandayız o kadına sinir oluyorum yaşı benle bir ama o kızın zayıf olması ve her giydiğinin yakışması beni çok sinir ediyor.
oysa ben yeni evlendiğimde ondan daha zayıftım ve çok kilo aldım malesef.
hem o kadın daha yeni kilo yaptı ve inanır mısınız hiiiiçççç kilo almamıştı,geçenlerde göndüm hamile kalmadan önceki halinden daha daha çok zayıflamış.
aslında nasıl zayıfladığını sorcam ama konuşmuyoruz ki. CADIARZU
ona inat zayıflamam gerek ondan daha güzel olduğumu görmesini istiyorum :jeyyar:
ve kilo verince kendime bii sürü kıyafet alacağım çatlasın kıskananlar :sm_cool:
Neden zayıflamak istiyoruz? Daha zayıf olucunca neler yapacağız? hihoyyyt[/QUOTE]
zayıflamak istiyorum çünkü burda bi komşumuz var aynı apartmandayız o kadına sinir oluyorum yaşı benle bir ama o kızın zayıf olması ve her giydiğinin yakışması beni çok sinir ediyor.
oysa ben yeni evlendiğimde ondan daha zayıftım ve çok kilo aldım malesef.
hem o kadın daha yeni kilo yaptı ve inanır mısınız hiiiiçççç kilo almamıştı,geçenlerde göndüm hamile kalmadan önceki halinden daha daha çok zayıflamış.
aslında nasıl zayıfladığını sorcam ama konuşmuyoruz ki. CADIARZU
ona inat zayıflamam gerek ondan daha güzel olduğumu görmesini istiyorum :jeyyar:
ve kilo verince kendime bii sürü kıyafet alacağım çatlasın kıskananlar :sm_cool:
- 23 Nisan 2009
- 1.413
- 3
kızlar bende bu gün yediklerimi yazıyorum
kahvaltı:1 dilim çavdar ekmeği ile kahvaltı ettim
ara:1 ayran
öğle:1 kaşık turşu kavurması(yağsız)trabzonlu komşumuz yapıp getirmiş
yanında tekrar 1 bardak ayran
akşam(17.30gibi):4 köfte
4 kaşık pilav
midem çok rahatsız yalnız sanırım pilav fazla geldi yarım saat sonra yürüyüşe gidicem az önce 150 kez ip atladım yürüyüşten gelincede mekik fln bi şeyler yapçam..kilo bildirimini bu akşam yapamıycam galiba bu kadar şişkinlikle tartılmak moralimi bozabilir çünkü..
kahvaltı:1 dilim çavdar ekmeği ile kahvaltı ettim
ara:1 ayran
öğle:1 kaşık turşu kavurması(yağsız)trabzonlu komşumuz yapıp getirmiş
yanında tekrar 1 bardak ayran
akşam(17.30gibi):4 köfte
4 kaşık pilav
midem çok rahatsız yalnız sanırım pilav fazla geldi yarım saat sonra yürüyüşe gidicem az önce 150 kez ip atladım yürüyüşten gelincede mekik fln bi şeyler yapçam..kilo bildirimini bu akşam yapamıycam galiba bu kadar şişkinlikle tartılmak moralimi bozabilir çünkü..
merhaba kizlar
merhaba ecegün hanim bende evlendikten sonra cok kilo almistim üstelik iki dogumdan sonra zayiflamayi hayal ediyordum en son dogumu 15ay önce yaptim bana zayiflamak kendimi zayif görmek ancak rüyada gibi geliyordu ve ben olustum 75-76kilo ama sonra bende ciliz görümceleri göre göre hirs yaptim ve 4 ayda tam 12 kilo vererek basardim önce 63 e düstüm simdide 61im ama ben bu halime bile hala inanamiyorum birde öyle sok diyet falanda yapmadim
merhaba ecegün hanim bende evlendikten sonra cok kilo almistim üstelik iki dogumdan sonra zayiflamayi hayal ediyordum en son dogumu 15ay önce yaptim bana zayiflamak kendimi zayif görmek ancak rüyada gibi geliyordu ve ben olustum 75-76kilo ama sonra bende ciliz görümceleri göre göre hirs yaptim ve 4 ayda tam 12 kilo vererek basardim önce 63 e düstüm simdide 61im ama ben bu halime bile hala inanamiyorum birde öyle sok diyet falanda yapmadim
evet içindeyim. siz benden büyüksünüz galiba ama bende ilkokul 1 i halide hatunda okumustum. 7 yaşıma kadar o mahalledeydik. sonra tasındık baska mahalleye
