canım daha çok küçüksün büyür merak etme. yapabileceğin basit egzersizler var googledan arat bulursun hemen.bir de telkinle göğüs büyütme topiği var forumda onu bir dene,yaşın daha çok küçük olduğu için mutlaka etkisini görürsün.
canım telkin adapte olacağın birşey değil, hergün aynı müziği 6 saat falan dinlemen gerekiyor.gece uyurken de dinleyebilirsin,nerdeyse herkeste az çok etkisi olmuş,hele de senin yaşın küçük illaki işe yarar.dediğim egzersizleri de bi araştır onları da sıkça gün içinde yap,bir de hergün bikaç tane hurma ye,işe yarıyormuş.
bak en basit hareket şöyle; iki elini göğüs hizanda dua eder gibi birleştir,sıkıp sıkıp bırak üstüste,aklına geldikçe yap. bir diğer hareket ise şınav.normal şınav zor gelirse duvar şınavı,ya da diz şınavı da işe yarar.
benimkiler ondan sonra da baya büyüdü senin sorunun genetik olabilir mi cnm? bence o kadar büyütülecek bişey yoktur =) ben de 17 yaşındayım avuçlarımdan taşıyorlar =) anneminki de benim gibiymiş ama ben doğunca daha da büyümüş gitgide şimdi maşallahı var.. neyse ben konuyu saptırmayayım... genetik değilse büyürler canım üzülme, çok gördüm öyle bi anda fırlayanları mesela bu yaşlarda bi anda kadın göğsü gibi olup şikayetçi olanlar var
( sizin yine şansınız var
