Haberim olsa tutardım boğazımı.Sağolsun müdür bey bugün söyledi.az önce maydanoz ve limonu rondodan geçirdim içtim.1 haftada 5-6 kilo alınmaz yahu :)
E madem salı günü fit olman lazım sıksaydın dişini 1 hafta daha :)
Eleştirdiğime göre şimdi yardımcı olayım
Detoks yap ödemi alır. Ayran detoksu veya yeşil sebze detoksu etkili oluyor.
Salıya kadar ekmek, tatlı türlerini tüketme bol su iç yeterli olacaktır.
O kadar çok yedimki anlatamam. Tartılmadım daha doğrusu korktum1 hafta da 6 kilo mu aldınız?
3 güne zor ama, siz yine de hiç karbonhidrat yemeyin; sebzeyi çiğ tüketin, günde 2 bardak yeşil çay, bol su; 5 ten sonra bişey yemek; şeker hiç yok; bol hareket. 2 kilo verirsiniz bence; şişlik gider zaten.
Ya hiç bişey yemeden olur mu? Mutlaka ye, metabolizman durur bak. En azından sabah kahvaltı niyetine 2 hurma ye, sonra da 4 gibi güzel bir sebze + protein. Bol sıvı dediğim gibi. Sakın ölüm orucu tarzııı bir diyete girme, çok kötü olursun 3 gün de olsa; tansiyonun düşer, hastalanırsın.
Konudan bağımsız olacak ama, ne diyor bu artizzz yaa? Görünce kafama takılıyor1 haftada 5-6 kilo alınmaz yahu :)
E madem salı günü fit olman lazım sıksaydın dişini 1 hafta daha :)
Eleştirdiğime göre şimdi yardımcı olayım
Detoks yap ödemi alır. Ayran detoksu veya yeşil sebze detoksu etkili oluyor.
Salıya kadar ekmek, tatlı türlerini tüketme bol su iç yeterli olacaktır.
Ek olarak, göbeğini içine çekmeyi alışkanlık haline getir, zorlanıyorsan da korse takabilirsin o günlük.
en iyi tahminim "yes! we won!" Bilmiyorum ki :)Konudan bağımsız olacak ama, ne diyor bu artizzz yaa? Görünce kafama takılıyor
Anladım ben seniBilmiyorum ki :)
Ne dediğine bakmıyorum pek
Hırçınlığı bile tatlı
Onlar nedir
