Acil kilo vermem gerek

B

Bety7140

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
22 Ekim 2016
17
2
42
Merhaba kızlar.ben 11aylık bir bebek annesiyim Doğumdan önce 50 kg dan fazla olmamiştim şimdi de çok değil 63 kg dayım ama sezeryanla Doğum yaptım ve göbeğim kaldı 70 kg gibi duruyorum.ve benim psikolojim acayip bozulmaya başladı.böbek eritecek bildiğiniz birsey var mi çok dikkat ediyorum ama olmuyor
 
Sabahvesen teşekkürler ama bana spor ve mekik deme çok başladım ama devam edemiyorum.gelmiyor bi türlü.bu arada memleketin Kırşehir mi ?? Resminden bizim oralardanmışsın gibi geldi de
 
Formsante'nin Ağustos sayısında çok güzel pilates kartları vardı yeni başlayanlar için, sırf lastik kullanılan hareketler vardı içinde. Pilates'te ne yaparsan yap karın kaslarını hissediyorsun zaten, kesin toparlar karnınızı onlardan yapsanız.
 
Ama pilatesi bırakmamak gerekiyor tıpkı diğer sporlar gibi bırakınca yine alıyorlarmiş kg ları. Sabahları başlıyorum mekik olsun bel hareketleri olsun ama minnak o kadar fena ki beni görünce gelip yapışıyor bacağıma benimle oyna yapma der gibi.uykusu zaten Yok en fazla 20 dk uyuyor o ara da da yemeğimi hazırlıyorum..işten de çıktım kızımla zaman geçiriyim diye ama başlıcam bu gidişle yoksa kafayı yiyeceğim.ya bakın noldu 11 aylık kızım düğün fotomuza bakıp babasına baba dedi kendimi gösterdim bu kim diye boş boş yüzüme baktı ne biliyim kimse der gibi
 
Bu işin en temiz çözümü sabah akşam 2 kere belli sayılarda - bunu zamanla artırarak- mekik çekmek. Akşamda ufak kasede pulbiberli yoğurt yiyip yatmak...
 
Şimdi bi sitede ceviz suyunu gördüm.ilgimi çekti bir de elma sirkesi yağları yakıyormuş
 
Tarçınlı , elmalı su.
Akşam yatmadan önce bir kase yoğurt içine bir çay kaşığı zencefil.
Bunlar yağ yaktırır. Eşim göbeğini bu şekilde eritmeye başladı. Devam ediyor da. Ama hareket etmeniz lazım. Hareketsiz olmaz. Devam edemiyorum falan diyorsunuz ama yapmalısınız bi şekilde. Yoksa faydası pek olmaz.
 
Hamurisini kesmek ve herseyden cok az yemek son derece cok etkili. Ben bu sekilde 2 ayda 10 kilo kadar vermiştim. Bide karbonatli su
 
Ama emzirirken karbonatli su sakincali olabilir. Bebisi memeden kestikten sonra dene. 2 bucuk ltre suya bi kaşık karbonat. Tek gecerim
 
Sezaryan gobegimi aldirdim orada ki yag birikintisi gitti .hayatımda hic kilolu olmadim ama o gobek aynen beni 70 kilo gostriyordu.
 
Forumdaki zayıflaman takımlarına gelebilirsiniz sizin gibi emziren birsürü anne var diyet gruplarında ve emzirirken kilo vermek çok daha kolay her zaman tabi bilinçli beslenip sütü azaltmadığınız sürece :) ben de temmuz ortasından bu yana 14 kg verdim karın bölgesi spor yapmaya başlayınca en çabuk giden bölge youtubedan Sezeryan yapanlariçin yapılabilecek sporları bakabilirsiniz :)
 
Zencefil karanfil ve çubuk tarçın beş dakika kaynatıp günde iki defa için faydasını görürsünüz
 
Yaa bende hamile kalmadan önce deli gibi spor yapardım evde. 1ayda 11kilo vermiştim.sezeryanla doğum yaptım.gobegim olduğu gibi duruo.. bugün yarın baslicM diye diye 2sene olacak.kendimi kaldıracak halim yok...
 
Tesekkürler kızlar bilgileriniz için hepsini denicem ama karbonatlı su nasıl olacak karışim miktari ne kadar olacak? Birde elmali su o nasıl olacak haşlanacak mi yoksa bekletilecek mi
 
lyyyss .!.:
Yaa bende hamile kalmadan önce deli gibi spor yapardım evde. 1ayda 11kilo vermiştim.sezeryanla doğum yaptım.gobegim olduğu gibi duruo.. bugün yarın baslicM diye diye 2sene olacak.kendimi kaldıracak halim yok...
Genişletmek için tıkla...
Aynen bende anlamiyorum bu göbek niye gitmiyor yada zor gidiyor dr bana kaslarınızın sinirleri kesildiği için zor kilo veriliyor dedi bir de ben Doğum kontrol hapı kullaniyorum o şişirdi beni iyice
 
Bety7140 .!.:
Sabahvesen teşekkürler ama bana spor ve mekik deme çok başladım ama devam edemiyorum.gelmiyor bi türlü.bu arada memleketin Kırşehir mi ?? Resminden bizim oralardanmışsın gibi geldi de
Genişletmek için tıkla...
merhaba canm ben duygu telefonumu vereyım msj atabilirsin .....kilo verme konusunda
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Eski nişanlımla evlenirsek düzelir mi her şey
10 11 12
Yorumlar
228
Görüntüleme
26K
poncik kelebek
D
Kaynanam nikahımıza bir kaç gün kala bizi ayırmak istedi
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
16K
Pelusayicik
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
160 161 162
Yorumlar
3K
Görüntüleme
82K
MoonfacedMom
West sendromu
Yorumlar
12
Görüntüleme
7K
minikelizalin
M
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
48K
neyiseda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…