- 5 Şubat 2008
- 749
- 7
- 40
gerçekten mi?ya ben o konuda biraz gevseğim..baslayıp senin gibi,aylarca devam edemiyorum.koşu bandını da ilk aldığımda 1 ay kadar yürüdüm sonra kaldı..ama tavsiyene kulak verip en kısa zamanda başlıcam :1hug:a.s.
sorma kuşum şu düşük kotlardan belim çıktı ya oturunca göbek katlanıyodu falan şimdi daha iyi durumda boğazımıda tutuyorum tabi !!fasfood,tatlı,hamur işi,ekmek yemiyorum asitli içmiyorum kahve içmiyorum ama sorsan yaşıyorum işte :lepi:
sana düşen hergün o aleti kullanman günde 5 dk ?çok olmasa gerek opuyorumnanaktan
valla şu ince zayıf tipleri gördükçe yapıyorum hrslıyım ben sabah unutursam akşam yapıyorum ayakarlımı havaya kaldırıyorum öle mekik çekiyorum bide deli miyim ne delikafadulden