- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
AB Rocket faydalı mı?
- Konu Sahibi *toprak*
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2009
- 24
- 0
- 41
tşk ederim bu cumartesi almayı planlıyorum inşallah pişman olmam :uhm:
F
forga
Ziyaretçi
Başlıkta bir çok alacağım, adımı yazdırdım, sipariş verdim gelecek gibi yorumlar var bu sipariş verenlerin eline ulaşmıştır herhalde alet, yorum yaparsanız sevinirim kızlar, umduğunuzu buldunuz mu?
Yayları hemen deforme olmaya aday mı? süngerleri dandik mi? gerçekten sırta bele iyi mi geliyo yoksa kötü mü?
Yeni alanların ya da halen kullananların yorumlarını bekliyorum, şimdiden teşekkürlera.s.
Yayları hemen deforme olmaya aday mı? süngerleri dandik mi? gerçekten sırta bele iyi mi geliyo yoksa kötü mü?
Yeni alanların ya da halen kullananların yorumlarını bekliyorum, şimdiden teşekkürlera.s.
- 29 Nisan 2009
- 24
- 0
- 41
arkadaşlar ben aldım iki gundur kulalnıyorum bence o kadarda basite alınacak bir alet degil ben etkili olacağına inanıyorum şimdilik 100 mekik çektim çoğaltmaya devam edicem bu sayıyı birda yatıp kalkarken ellerimle yandaki destek yerini tutmuyorum yatıp kalkarken kollarımı kucak açar gibi açıp kapatıyorum gögus çevreme etkili olur diye umarım olur çook istiorum yaaa :sm_cool: ben herkese tavsiye ediyorum bu aleti
- 29 Nisan 2009
- 24
- 0
- 41
valla etki olarak memnunum şimdilik ama öyle sırta masaj falan bence terane :))) hatta göbek kaslarım yerine sırtım ağrıyor desem inanırmısın neden bilmiyorum ama sırtım çok ağrı yaptı fakat asıl amacı olan mekik konusunda bence gayet iyi :))olsun sırtıma masaj yapmayı versin yeterki karnıma etki yapsın :1shok:
- 21 Aralık 2008
- 969
- 6
bu aletin işe yaradığını söyleyenler üreticiden reklam ücreti mi alıyorlar çok merak ediyorum.mekik yada diğer bütün hareketlerin amacı o bölgeyi zorlamak ve çalıştırmak kolaya kaçarak bunu sağlıyormusunuz ? 200-250 mekik çektiklerini söyleyenler var. kaç defada bu kadar mekik çekiyorsunuz ? sabah 1 seferde 125 akşamda 125 mi ?
size tavsiyem bırakın böyle şeyleri doğru düzgün çalışın.ürünün fiyatı yerine göre değişiyor ve genelde 100 tl üzeri. en basit bir spor salonuna gitseniz 35-45 tl ödeyerek 2-3 ay çalışsanız bütün fazlalıkları emin olun yok edersiniz.zaten alet bölgesel çalışıyor.siz yiyip bu aletle çalışıp belinizi göbeğinizi küçülteceğinizi sanıyorsunuz.zaten en zor iş bölgesel zayıflama.günde 200 mekik çekenler 1 ay çalışmaya devam edin bende o 1 ay hiç çalışmıcam sadece yicem. 1 ay sonra yere sırt üstü yatıp normal mekik çekelim yine sizi geçeceğimden %100 eminim.
tavsiyem ayağınızı sokacak bir yer bulun. dizler kırık bir şekilde sırt üstü yatın ve ayağınızı o dediğim yere sokun.amaç ayakların kalkmaması ve ayaktan güç alma.ellerinizide göğüslerinizin arasına koyarak 20 (yapamayanlar 10 la da başlayabilir) tekrar yapın. 1 dk yı geçmicek kadar dinlenin ve tekrar yapın. bunu 3 kez tekrarlayın. yani 20 tekrar 3 set.. sonrasında yine soğumamak için fazla zaman harcamadan hazır ol duruşunda sağa ve sola eğilin..ama eğilebildiğiniz kadar eğilin.baldırlarınıza kadar insin elleriniz.(eller açık olacak) bu şekilde hem karın kaslarını çalıştırıp o bölgeyi toparlarsınız hemde yanlardaki fazlalıkları atarsınız. bunuda her taraf için 30 kere yapın. sol için 30 sağ için 30 toplamda 60.. buda 3 set yapılacak. ne kadar zaman aldı ? 10 dk mı ? alet için önerilen zamandan 2 kat fazla sadece ama 2. veya 3. gün farkı görmeye başlıcaksınız.
biraz konuşmam ağır oldu sanırım özür dilerim hepinizden ama böyle bir alete kimsenin boşa para vermesini istemem. evde dediğim şekilde çalışıp alete vereceğiniz parayı zayıflamak için satılan yosun hapı gibi şeyler almanız çok daha mantıklı. hepinize kolay gelsin.[/QUOTE
[FONT="Comic Sans MS"]bu mesaja cevap yazıcaktım..ama bide baktım arkadaş güzelce duygularımı yazmış..aynen katılıyorum..ve onun yazısını altaekliyorum..bilmiş bilmiş yazmak kolay da sizde yosun hapındanmı reklam ücreti alıyosunuz veyada spor salonlarıyla ortakmısınız ama belliki spor salonu fiyatlarından haberiniz yok veyada ufak cocunuz yada gidip gelme sorununuz yok..bence herkez faydalansın[/FONT]
......
ixir cim duygularımı paylaştığın için çok tşkrlr bu yazıyı okuduğumda pc nin içine girecek gibi olmuştum şu çok bilmişçesine ahkam kesen halden anlamıyan arkadaşa çok sinirlenmiştim.ewt arkadaşlar ab rocketi tereddüt etmeden kullanın benim kendime ait aletim yok komşumun var fırsat buldukça onunkini kullanıyorum.daha öncede belirtmiştim kararsız kalan arkadaşlar için bir kez daha belirteyim göbek ve midem gitgide sönüyor tabii diyetimide yapıyorum.beni 1,5 2 aydır görmeyenlerin yaşadığı şokta cabası.bi arkadaşımla 16 martta zayıflamaya karar verdik ben 10 kilo verdim cebimden hap için kuruş para çıkmadı çünkü almadım.arkadaşım 80 liradan 4 sefer aldı yani 320 lira verdiği kilo4,5.burdaki komşumda ab rocket ve diyetle 1 ayda 4 kilo verdi ama zaten çok kilolu değildi ve göbek mide diye bir çıkıntı kalmadı sanki 10 kilo vermiş gibi duruyor
- 11 Haziran 2008
- 280
- 1
merak eden arkadaşlara ne zamandır yazamadım bir müddet bodrumdaydım
gitmeden aleti aldım ama hala kullanmaya fırsatım olmadı bir köşede duruyor zaten çok tembelim ama bunda iş yoğunluğumda faktör maalesef
ne zaman kullanmaya başlıyacağımı bilmiyorum ama kullanıp memnun olan arkadaşları görünce doğru aleti aldığıma sevindim
gitmeden aleti aldım ama hala kullanmaya fırsatım olmadı bir köşede duruyor zaten çok tembelim ama bunda iş yoğunluğumda faktör maalesef
ne zaman kullanmaya başlıyacağımı bilmiyorum ama kullanıp memnun olan arkadaşları görünce doğru aleti aldığıma sevindim
- 29 Eylül 2008
- 94
- 4
- 38
ya arkadaşlar bende aldım 3 hafta falan oluyor kullandığım ilk günler sırtımda ve boynumda inanılmaz ağrılar oldu daha çok boynumda bu ağrılar birikmeye başladı ardından baş dönmesi ve bulantılar başladı bende bıraktım ama eşim devamlı yaptı oda yaklaşık 2 haftada 4 kilo verdi. ama geçen gün akşam yaparken abrocket kırıldı. nasıl diye şaşıracaksınız eşim zannettiğiniz kadar kilolu bir insan da değil 79 kilo ağırlığında onu kaldıramazsa beni hiç kaldıramaz ben netten almıştım garantisi vardı faturası vardı ama hiç ilgilenmediler elimde kaldı bişey yapamadım bekliyorum
- 11 Haziran 2008
- 280
- 1
çok şaşırdım canım ama elinde kalmaz aldığın firmaya mail at öncelikle onları bilgilendirmek istediğini yaz ve durumu anlat marka olarak ab rocket değil mi benimkisi değişik mesela voit markanınkinden aldım
eğer yine ilgilenmiyorlarsa şikayetlerin çözülmesi için birçok site var oralara yaz ve uğraş canım çok sinirleniyorum ya sanki parayı sokaktan topluyoruz ne demek ilgilenmezler ilgilenicekler satarken nasıl satıyorlarsa sattıkları ürününde arkasında olmalılar tabi ki kullanıcı hatası yoksa onuda araştırsınlar başdönmesi ve bulantılar mevsimsel olmasın geçmiş olsun canım
- 17 Aralık 2007
- 2.834
- 1.895
- 56
- 14 Ağustos 2007
- 7.543
- 24
:çok üzgünüm: Ben de bir an heveslenmiştim, sırtı destekleyebilir gibi bir şeyler okumuştum mesajlarda, ama teşekkürler arkadaşlar, ben hiç kalkışmayayım, sırtımda zaten sorun var :a015:
- 29 Ağustos 2008
- 653
- 7
arkadaşlar ben dün aldım ab rocket, adler marka, 70 ytl, sirkecide kondisyon aletleri satan bir mağazadan, haberiniz olsun, 60 ytl fazla vermeyin a.s.
- 12 Haziran 2007
- 107
- 1
ben uzun süredir kullanıyorum. CD si ile beraber yapıyorum hareketleri çok daha bilinçli oluyor. CD de aşamaları var. Ben 1 gün intermediate ve plates yapıyorum diğer gün advance ve plates..Çok memnunum. Alete oturma şekli çok önemli bel ağrısı yanlış kullanımdan kaynaklanabilir bence.Ben herhangi bir sorun yaşamıyorum. Üstelik bacakları da çalıştırıyor CD deki hareketler. Sırtımda bile incelme var yatıp kalkarken yaslandığınız minderler masaj yapmıyor ama sırttaki fazlalıkları eritiyor bence:)) Ben zaten başından beri tavsiye ediyordum kararım hala aynı:)
slm kızlar aranızda ab rocket ile iyi sonuç alan varsa banayazarmı bide nasıl çalışarak bu sonuca ulaştığınıhttp://www.kadinlarkulubu.com/images/smilies/turkbayragi.gif
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
hafta sonu esımle baska bır kac urun almak ıcın spor malz. satan bı magazaya gıttıgımız de gordum..
yakından ınceledık ancak her ne kadar eleman pazarlamaya calıssada benım mantıgıma hıc uymadı.. cunku kendı gucunle sarfedecegın az sayıda mekık bu aletın kolaylıgında yapacagın cok sayıda mekıkten cok cok daha ıyıdır ve kasları daha cok calıstırır.. onemlı olan sayısı degıl bence ne kadar calıstıgı ne kadar dogru yapıldıgı..
sız karnınızın calıstıgını anlıyorsanız hersey harıka gıdıyor demektır... bence gereksız bır alet... antrenor arkadasıma kesınlıkle katılıyorum ayrıca...
yakından ınceledık ancak her ne kadar eleman pazarlamaya calıssada benım mantıgıma hıc uymadı.. cunku kendı gucunle sarfedecegın az sayıda mekık bu aletın kolaylıgında yapacagın cok sayıda mekıkten cok cok daha ıyıdır ve kasları daha cok calıstırır.. onemlı olan sayısı degıl bence ne kadar calıstıgı ne kadar dogru yapıldıgı..
sız karnınızın calıstıgını anlıyorsanız hersey harıka gıdıyor demektır... bence gereksız bır alet... antrenor arkadasıma kesınlıkle katılıyorum ayrıca...
- 30 Ekim 2007
- 184
- 1
- 42
kızlar haftasonu abime gittim. o almış. 2 aydırda kullanıyormuş. ben bayıldım. bir tanede ben sipariş edeceğim bugün inşallah.
abim normalde zayıftır ama karın kaslarının yavaş yavaş belirginleştiğini farkettim.
akşamları mutlaka 200 tane mekik çekiyormuş.
gün içinde çalıştığından dolayı vakit yok kullanmasına. ayrıca haftasonları bu sayı 400 filan oluyormuş .bu kadar çekerek bu hale gelmiş. müthişti. ilk etapta 100-200 sayısını duyunca biraz durdum ana yapmaya başlayınca destek alıyorsunuz ve ağırlığı mideye verince zamanla o sayıya ulaşmanız bence çok normal.
abim normalde zayıftır ama karın kaslarının yavaş yavaş belirginleştiğini farkettim.
akşamları mutlaka 200 tane mekik çekiyormuş.
gün içinde çalıştığından dolayı vakit yok kullanmasına. ayrıca haftasonları bu sayı 400 filan oluyormuş .bu kadar çekerek bu hale gelmiş. müthişti. ilk etapta 100-200 sayısını duyunca biraz durdum ana yapmaya başlayınca destek alıyorsunuz ve ağırlığı mideye verince zamanla o sayıya ulaşmanız bence çok normal.
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
