- 1 Temmuz 2012
- 489
- 21
Ben de şoklardayım82,1 olmuşumm şoklardayımmm
nasıl sevindim bir bilsen. Bi de ben yavaş veririm diyordun 8 kilo verdin bile. Tebrik ederim canısı nice 8 kilolara 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
90'dan 55'e sağlıklı,neşeli bir yoldayım ;)
- Konu Sahibi dynasty
- Başlangıç Tarihi
nasıl sevindim bir bilsen. Bi de ben yavaş veririm diyordun 8 kilo verdin bile. Tebrik ederim canısı nice 8 kilolara 
- 6 Aralık 2012
- 360
- 0
Ben de şoklardayım
ayy sorma yaawww nası şaşırdım tartıya çıkınca 7-8 kere üst üste çıktım tartı bozuldu sandım
gidiyo vallaa iyiki bozmadım bir ara kopma noktasındaydım ama inşallah gidicek kilolarrımız.. 8-10-15 derken bir bakmışızz çıtırızz
- 4 Eylül 2013
- 1.244
- 35
ayy sorma yaawww nası şaşırdım tartıya çıkınca 7-8 kere üst üste çıktım tartı bozuldu sandım
gidiyo vallaa iyiki bozmadım bir ara kopma noktasındaydım ama inşallah gidicek kilolarrımız.. 8-10-15 derken bir bakmışızz çıtırızz
tebrikler,okuyunca kendim için dahada umutlandım.ne kadar sürede gitti acaba 8 kilo?- 22 Mayıs 2012
- 6.024
- 90
azminiz ve olumlu bakış açınız için tebrikler, ilk mesajınızı ilgiyle okudum.
hikayelerimiz çok benzer; ben de kiloluydum hep. verdiğim kiloların birazını evlenince geri aldım. geçen yıl haziranda 99 kgla başladığım yolculuğuma 8-9 aydır 85-80 arası gezinerek devam ediyorum. benim de hedefim 57-58. sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmem 1 yıldan fazla sürdü. kendini eğitmek ve harekete geçmek; yani motive olmak kilo vermekten daha zor ve uzun sürüyor malesef. artık doğruları bildiğimiz için geri almayız umarım verdiğimiz kiloları.
umarım sağlıkla ve neşeyle kavuşuruz ideal kilolarımıza. arada uğrayıp gelişmeleri kontrol etmek isterim :)
bu arada boyunuz kaç acaba, merak ettim :)
hikayelerimiz çok benzer; ben de kiloluydum hep. verdiğim kiloların birazını evlenince geri aldım. geçen yıl haziranda 99 kgla başladığım yolculuğuma 8-9 aydır 85-80 arası gezinerek devam ediyorum. benim de hedefim 57-58. sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmem 1 yıldan fazla sürdü. kendini eğitmek ve harekete geçmek; yani motive olmak kilo vermekten daha zor ve uzun sürüyor malesef. artık doğruları bildiğimiz için geri almayız umarım verdiğimiz kiloları.
umarım sağlıkla ve neşeyle kavuşuruz ideal kilolarımıza. arada uğrayıp gelişmeleri kontrol etmek isterim :)
bu arada boyunuz kaç acaba, merak ettim :)
- 6 Aralık 2012
- 360
- 0
1 ay da canım 4 haftanın sonunda 8 kilo vermiş oldum arada duraklamarım oldu üstelik ama ilk hafta kilo verimi daha hızlı oluyo 4 -5 kilo arasında verdim gerisinide 3 haftada verdim ..
öle canım malesef çok fazla kilo alıp vermeden dolayı insan zamanla bıkıyo bırakıyo kendini.. ama kafada oturttuktan sonrada başarılamayan birşey yok .. inşallah gidicek kilolarımızz
boyum 1.69 canım.. kilolu olduğunu insan malesef kolay kolay kabullenemiyo ben öleydim en azından ondan baya uzun sürdü .. dolabımda ne yazıkki 46 bedenden 36 bedene kadar her çeşit kıyafet mevcut .. eski eteklerimi falan atmaya kıyamadım , bir gün zayıflarım umuduylaa.. ama ne zaman 46 beden pantalon dar gelmeye başladı kendime geldim.. uzun uzun düşündüm sonuçta bide çocuk doğurmamıştım..o zaman kafama dank etti resmen .. hem sağlığımda artık sinyal vermeye başlamıştı.. evim 2 katlı ve yukarı kata bir şey alıp gelmek eziyete dönüyodu 2 adımlık merdivenin sonunda nefes nefese kalıyodum .. şuan en azından öle değilim ama uzun süre yürüdüğüm zaman dizlerim hala tepki veriyor .. bu yaşta bu tarz sağlık sorunları yaşamaya değmez .. kilo verdikçe nefes alış verişim bile düzeldi.. akşamları tıkanıyodum uyurken şimdi o da yok.. eh hedefime daha çok var ama bu tarz şeyler bile beni mutlu ediyo ve motive ediyo.. en önemlisi sağlık gittiği zaman geri gelmiyo ne yazıkki
bu arada iyi dilekleriniz için hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim
Son düzenleme:
1 ay da canım 4 haftanın sonunda 8 kilo vermiş oldum arada duraklamarım oldu üstelik ama ilk hafta kilo verimi daha hızlı oluyo 4 -5 kilo arasında verdim gerisinide 3 haftada verdim ..
öle canım malesef çok fazla kilo alıp vermeden dolayı insan zamanla bıkıyo bırakıyo kendini.. ama kafada oturttuktan sonrada başarılamayan birşey yok .. inşallah gidicek kilolarımızz
boyum 1.69 canım.. kilolu olduğunu insan malesef kolay kolay kabullenemiyo ben öleydim en azından ondan baya uzun sürdü .. dolabımda ne yazıkki 46 bedenden 36 bedene kadar her çeşit kıyafet mevcut .. eski eteklerimi falan atmaya kıyamadım , bir gün zayıflarım umuduylaa.. ama ne zaman 46 beden pantalon dar gelmeye başladı kendime geldim.. uzun uzun düşündüm sonuçta bide çocuk doğurmamıştım..o zaman kafama dank etti resmen .. hem sağlığımda artık sinyal vermeye başlamıştı.. evim 2 katlı ve yukarı kata bir şey alıp gelmek eziyete dönüyodu 2 adımlık merdivenin sonunda nefes nefese kalıyodum .. şuan en azından öle değilim ama uzun süre yürüdüğüm zaman dizlerim hala tepki veriyor .. bu yaşta bu tarz sağlık sorunları yaşamaya değmez .. kilo verdikçe nefes alış verişim bile düzeldi.. akşamları tıkanıyodum uyurken şimdi o da yok.. eh hedefime daha çok var ama bu tarz şeyler bile beni mutlu ediyo ve motive ediyo.. en önemlisi sağlık gittiği zaman geri gelmiyo ne yazıkki
bu arada iyi dilekleriniz için hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim
sence bu 30 kiloyu kaç ayda verebilirz canım :)
- 6 Aralık 2012
- 360
- 0
vallaa canım ben kendime 1 sene verdim hatta 2 sene bile olabilir ..yani aralarda vücudumu dinlendirmeyi düşünüyorum 1-2 ay sabit kalmaya çalışcam .. birden 30 kilo vermek istemiyorum ,sağlıklı olacağını da sanmıyorum açıkçası .. vücudumu dinlendirirsem güçten düşmiyceğimi düşünüyorum hem tekrar almama ihtimalide yüksek oluyo insanın o şekilde..
vallaa canım ben kendime 1 sene verdim hatta 2 sene bile olabilir ..yani aralarda vücudumu dinlendirmeyi düşünüyorum 1-2 ay sabit kalmaya çalışcam .. birden 30 kilo vermek istemiyorum ,sağlıklı olacağını da sanmıyorum açıkçası .. vücudumu dinlendirirsem güçten düşmiyceğimi düşünüyorum hem tekrar almama ihtimalide yüksek oluyo insanın o şekilde..
anladm cnm benm 9 ayda vermem gerekio
mezuniyet partim varr - 6 Aralık 2012
- 360
- 0
anladm cnm benm 9 ayda vermem gerekio
9 ayda verebilirsin canım sonuçta verilmiycek birşey değil ama işte ben beni sarsmasın istediğimden uzun süreye yayıyorum ..inşallah istediğin kiloya hemen ulaşırsın tatlım
- 4 Eylül 2013
- 1.244
- 35
inşallah canım ..
bugün çok fenayım 3 gün üst üste düğün vardı bugünde ev temizledim .. karnımda acayip gaz var .. sancımda bitmiyo.. en çok bu gaz sancıları zorluyo beni ..
selamlar,
karbonatlı su mideyi rahatlatıyo.yani bana iyi geldi.dene istersen.
- 6 Aralık 2012
- 360
- 0
saol tatlım ben sirkeli su içiyorum o da açıyo midemi ama bunuda denerim sirkeli su içmezsem..
- 6 Aralık 2012
- 360
- 0
oyyy çoookk yoruldummm .. 
haşatım çıktı resmen ...
bugün 2 kat evin halılarını yıkadım salon vitrinlerini indirdim.. evi sildim süpürdüm .. ama resmen bittim kaç kalori harcadım bilmiyorum ama yemek düzenim berbattı bugün onu söleyebilirim..
çok dengesiz yedim malesef..
cumadan beri düğündü temizlikti falan bu hafta çok saçmaladım yarına biraz düzelticem cumaya da il dışına çıkıcam gene düğün var .. bakalım inşallah o zaman sapıtmam ..
haşatım çıktı resmen ...
bugün 2 kat evin halılarını yıkadım salon vitrinlerini indirdim.. evi sildim süpürdüm .. ama resmen bittim kaç kalori harcadım bilmiyorum ama yemek düzenim berbattı bugün onu söleyebilirim..
çok dengesiz yedim malesef..
cumadan beri düğündü temizlikti falan bu hafta çok saçmaladım yarına biraz düzelticem cumaya da il dışına çıkıcam gene düğün var .. bakalım inşallah o zaman sapıtmam ..
inşallah canım ..
bugün çok fenayım 3 gün üst üste düğün vardı bugünde ev temizledim .. karnımda acayip gaz var .. sancımda bitmiyo.. en çok bu gaz sancıları zorluyo beni ..
sıcak şekerli su iç cnm çok iyi gelio :) aklında bulunsun :)
Son düzenleme:
- 28 Ekim 2012
- 16
- 0
saol tatlım ben sirkeli su içiyorum o da açıyo midemi ama bunuda denerim sirkeli su içmezsem..
şu kilo cetvelini nasıl yapıyoruz kızlar
- 6 Aralık 2012
- 360
- 0
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html burda ayrıntısıyla anlatıyo tatlım ben bu şekilde yaptım
- 1 Temmuz 2012
- 489
- 21
- 6 Aralık 2012
- 360
- 0
Buralar seni bekliyor canım. Ben de artık tam anlamıyla başlıyorum. Gel de birlikte bir sürü kilo verelim
geldim tatlım ...
vallaa verelim şu kiloları .. çok tıkındım istanbulda düğün evinde kaldık vee herkess yemek yedirmeye çalıştı bende o gazla bıraktım.. bu sabah kalktığımdada hastalanmıştım baya karnım şiş 1,3 almış görünüyorum ama şişlikmi nedir bilmiyorum .. :26:bakalım bir kaç güne anlarız
