Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

elizabeth_bath .!.:

yanlış anlar mıyım canım hiç, burda birbirimizi uyarmak için de varız. bu ara resmen durduramıyorum kendimi, anlamadım ne oldu bana pazartesi oruca başlayacağım inşallah, oruç tutarken kendimi çok daha kolay kontrol edebiliyorum. en kısa zamanda dönücem canım düzenime ve sporuma. sporsuz olunca kendimi çok hantal hissediyorum yine de minnak totomu kaldıramıyorum
düğünümde ben de şişman olmak istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

asuman ablacığım kutlu olsun evlilik yıldönümünüz Nice 18 yıllara inşallah sağlıkla :16
filizcim çok geçmiş olsun. çok şükür daha iyiymiş anneannen şimdi. Artık 2li sayılardasın ya, o kadar seviniyorum ki :)
Bu gerçekten azmin zaferi. Veremesen de bırakmadın ve sonuc çok güzel. :29
esracım, pazartesi görüşürüz
karye neden uğramıyorsun??

Genişletmek için tıkla...

nursena .!.:

bayram sonu topuklarız 80 lerden şekerimm sonrada topiği terk eder arada zayıfladık diye hava msj ları atarız:)))))))))))))

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

ekran görüntülerinizi almıştım, hiç zayıflayamamışsınız pis şişkolar demeyi de lütfen ihmal etmeyin

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

selam ey topik:)

bugünde eşim bir derneğin iftar yemeğine davetliymiş, iftara oraya gitcekmiş bugün......
iftar yemeği çıkmasaydı bugüne kuru-pilav vardı bugün menümde, artık o menüye gerek yok ben akşama kendime göre bişeyler ayarlarım artık yeterli.

bende dün epey ev işi yaptım, hazır elim boşken yapıyım dedim, baya yorulmuşum dün, birde benim malum çok terlemem ve üzerimde soğuması ile olan kırgınlık var bugün üzerimde, neyse geçer yarına bu kırgınlığımda......
ev işi biter mi hiç? yapacaklar daha çokta, en azından kafamı kurcalayanları hallettim dün işte

hiç geçmişe bakamadım daha dünden beri, şimdi az geçmişe bakayım bakalım.
herkese hayırlı iftarlar......

Genişletmek için tıkla...

pomogranate .!.:

kızlar merhaba herkese ıyı bır haftasonu olmasını dılıyorum.

yena yerıne esra lısteyı yayınlacakmıs her ıkısınden de ozur dılıyorum ıftardan sonra hstanedeydık anneannem ıftardan sonra hastalanmıs hastaneye kaldırmıslar bız de oraya gıttık tansıyon fırlamıs cok sukur sımdı ıyı. bıraz once cıkarttılar hastaneden. sahura dogru eve geldık yorgunluktan 1 de uyandım bugun spor da yapmıstım hem spor hem uykusuzluk mahvettı nasıl uyumusum bılmıyorum o telasta zaten telefonum da evde kalmıs esramm00 ya da esraya bıldırım yapardım gec bır saatte bıldırım yapmak mesaj atmak dogru olmaz dıye yapamadım maalesef. suan evde mısafırler var anneannemın yanına gelen akrabalar. kısacaık yazıp cıkmam lazım. evde cok ısım var. yarına kalabalık bır mısafırım var kuzenım ben de onun staj defterını dolduracagım yanımda staj yapıyor. ben de haberler boyle kısaca.

kılomu esra bıldırmıs 99.2 geldım.

sporda bırıncı olmusummmmm cok sevındım ellerıne saglık elızcıgım. esracıgım sen de beklemıssın benı baya hakkını helal et canım cok cok ozur dılerım. senın de ellerıne saglık. kılo veren tum arkadasları, basarılı sporcularımızı tebrık edıyorum basarıların devamı gelsın daıma ınsaallah alan ya da veremeyen arkadaslara da bu hafta ıcın basarıla ve --- ler dılıyorum.

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

ben güya bugün oruç degilken temizlik yapayım dedim ama nerde bacaklarım tutmuyor resmen sadece mutfak işi ve çamaşır işi
3 makina çamaşır ser topla
1k.g. fasulye
1k.g. bamya
2 kilo sıyırma
1k.g. acı biber
1k.g.tatlı biber hazırladım dondurucuya kaldırdım oturduğum yerden yaptım ama heryerim ağrıyor.
şimdi anneme iftar için gideceğim yemek hazırladım onları götüreceğim aslında yatıp hiç kalkmamak istiyor canım ama gideceğim mecccbuuurrrr
herkese hayırlı iftarlar

Genişletmek için tıkla...

pomogranate .!.:

buaralar alınganlık hatb safhada zaten. oyuzden yanlıs anlamamana cok sevındım. regl donemı ve amelıyatın stresı etkılemıstır bence. haftaya bomba gıbı bır donus yaparsın yasın genclıgını lutfen degerlendır ve gelecek yıla bambaska bır pencereden bakıyor ol.

Genişletmek için tıkla...

pomogranate .!.:

kısın cok kızdım hayata, vucuduma ve herseye. sonra dedım kı nısan ayında sen hayatındakı herseyı herkesten zor elde ettın senın hayatın hıc kolay olmadı kı bır bak tum gecmıse dedım demekkı kıloyu da herkesten fazla mucadele vererek hem de daha az bır karsılık alarak vereceksın tamam bunu kabullen bedenınle ve sansınla barıs mucadelene tam sıkı basla. enazından vıcdanen rahat ol baktın kılo vermıyorsun amelıyat olursun ama amelıyata gerek kalmadan kılo verırsen de bu ıste en buyuk basarı olur dedım. cok sukur ramazan ayı ozellıkle bana ıyı geldı ben oruc bıle tutmayayım dıyordum korkuyordum duzenım bozulmasın dıye. yarım kılo almaya bıle tahammulum yok artık cunku. ama cok sukur ramazanda gucumu kaybetmedım sporuma devam ettım yıne. menulerıme de dıkkat ettım ve ramazan oncesınden bıle daha rahat kılo verıyorum sabrım ve ALLAH yardım edıyor ınsaallah boyle devam etsın canım. saglık sorunlarımdan kurtulmak, gelecek yıllarımı saglıklı gecırmek ıcın. bebısım olması ıcın yapmam lazım

yaslılık ıste canım. yedıklerıne dıkkat etmemıs tansıyon fırlamıs.

mutlulugumu ıctenlıkle paylastıgın ıcın cok tsk ederımmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

iradene gerçekten hayranım. açık yüreklilikle söylüyorum, senin yerinde olsaydım ben senin kadar güçlü davranamazdım. umarıım bu çabanın karşılığını alacaksın canım. hem dualarımız, hem de çabalarımız bizi istedigimiz ince yola sokacak inşallah

dafi .!.:

asuu evlilik yıldönümünüz kutlu olsun.Allah tüm sevdiklerinizle birlikte sağlıklı, mutlu, huzurlu,saadetli nicee yıllar geçirmeyi nasibetsin boy boy torunlarınızı büyütün

Genişletmek için tıkla...

nevzamansiz .!.:

Dafi ablam güle güle git gel inşallah....

Asuman ablacım evlilik yıldönümünüz kutlu olsun Rabbim nice seneleri beraber yaşamak nasip etsin...

Genişletmek için tıkla...

efeeeeeemmm .!.:

Şu zamana kadar konu hakkında en ufak bi yorumda bulunmadım yinede bulunmayacağım
Bilmenizi istediğim tek şey ben burada çok mutluyum sizleri tanıdığım ve bu topikte olduğum için mutluyum
Lütfen hepinizden ricam kimse gitmesin eski günlerimize geri dönelim bu konuda dafi ablaya sonuna kadar katılıyorum dışardan gelip buranın huzurunun kaçırılmasına yol açan kişilere engel olalım topiğimize sahip çıkalım lütfen....

Doğru sölüyosun nursena ablacım güzellik göreceli bişey


Asuman ablacım evlilik yıldönümünüz kutlu olsun nice sağlıklı mutlu senelere ablacım

Genişletmek için tıkla...

pomogranate .!.:

aynur gelmıs gıtmıs. ne guzel brı enerjı ıle yazmıs. valla hepımızı heveslendırdı resmen. manevıyatını ne guzel yansıtıyor maasallah arkadasıma.

asuman ablanın evlılık yıldonumuymus mutlulugun daım olsun nıce yılları saglıcakla mutluluklar karsılamanız dılegıyle muhabbetınız daım olsun ınsaallah tebrık ederım

elız ıyılesmıs, esra ıyılesmıs. buna da cok sevındım.

elızzzzzzzz aman ha buaralar cok yıyormussun ama almıyorum dıyorsun bak benım topıgımde ara verıp cok yıyen arkadas oldu once almadı almadı ama sımdı hem alıyor hem de cok zor verıyor lutfen mıdenı ve ıstahını kontrol edebıldıgın eskı gunlerdekı gıbı ol. ılk zamanlar cok dısıplınlıydın senın bızler gıbı 30şu yaslarda ya da dugununde sısman olmanı ıstemedıgım ıcın bunu ozellıkle yazmak ıstedım umarım yanlıs anlamadın.

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

asuman ablacığım kutlu olsun evlilik yıldönümünüz Nice 18 yıllara inşallah sağlıkla :16
filizcim çok geçmiş olsun. çok şükür daha iyiymiş anneannen şimdi. Artık 2li sayılardasın ya, o kadar seviniyorum ki :)
Bu gerçekten azmin zaferi. Veremesen de bırakmadın ve sonuc çok güzel. :29
esracım, pazartesi görüşürüz
karye neden uğramıyorsun??

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

asuman ablacım evlilik yıldönümüzün kutlu olsun daha nice uzun senelere inşallah

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

asu evlilik yıldönümünüz kutlu olsun
yıllarca mutlu ve huzurlu yaşayın inşallah

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

asuman abla

asuman ablacım evlilik yıl dönümünüz hayırlı olsun; ailecekte daha nice mutlu, huzurlu, hayırlı, sağlıklı uzun senelere inşaallah......



aaa bu arada dün gece aklıma geldi, unutmayım diye çabalarken şimdi aklıma geldi, geldide çok iyi oldu:)
diyeceğim; dün netim gidince alıntılarımda gitmişti, aklımdakilerle bişeyler yazmıştım alıntılar uçunca ama senin mesajını unutuvermişim o an...
hiç unutulurmuki senin o mesajın ama işte unutmuşum......
çok teşekkür ederim ilerde bebişim için örerim dediğin yelek mesajına:)
çok duygulandım, çok mutlu oldum gerçekten mesajını okuyunca......
iyiki varsın.....
iyiki varsınız........
iyiki tanıdım sizi.....
Rabbim ayırmasında inşaallah ablacım.....
kocaman öpüyorum bir daha seni

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

HAFTANIN 1.si _________ - 2,1 kg. ________ nothingg



HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg._______________ esrammm00



HAFTANIN 3.sü _________ - 1,5 kg. __________ asuhan

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

pomogranate 420 dk
nothinggg 260 dk
meyra__ 240 dk
efeeeeeemmm 180 dk
YENA 150 dk
nevzamansız 100 dk
gulma 70 dk

Spor birincimiz klasik olarak pomogranate...
Spor ikincimiz nothinggg...
Spor üçüncümüz meyra__

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

Geçen haftaki kilom 99.8
Bu haftaki kilom 98.0

Giden kilo : 1,8
Spor : hiç yok

Kızlar merhaba herkese ;

Hastalığım yüzünden hiç girip bakamıyorum aklım fikrim onda olduğu için elim bişeye gitmiyor.Kusura bakmayın nolur toparlanınca psikilojikmen yine aranıza gelicem.Geçmişide okuyamadım.Bu hafta bu kadar kilo kaybını beklemiyordum ama regl döneminden çıkışım etki etti sanırım çünkü baya yoğun geçiriyorum.Beslenme konusunda çok kötü bir haftaydı doğrusu hiçbişey yemiyorum eksik besleniyorum ama yoğurt ve maydonoz tüketiyorum hareket hiç yok ama hiç yani paso yatış eve gelince.Umarım herkes iyidir ve herşey yolundadır.Yenam ve Eliz şimdiden ellerinize sağlık liste için .Kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

chickpeas .!.:

Mekkeden selamlarr ,sevgilerr , hayırlı cumalar canlarııımmmm

hepinizi çooookk özlediimmm ...

12 gündür mekkedeyiz , bayramın 2. günü medineye geçeceğiz

olmayacak bişey oldu , ilaç içmediğim halde adet oldum , 2 gündür ara verdim maleseff ((

kızlarrr inanılmazzz bir duygu burası ,anlatılmaz yaşanırr , Rabbim isteyen herkese nasip etsin ,dualarımdasınız , öpüyorum ,sizi seviyorum , Allaha emanet olunn

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Buyrun 32 diş

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

çok güzel olmuş, maşallah ya

zaten güzeldi, iyice alımlı bi kız oldu.

rahmetli babannem dişlere takıntılıydı, güzel birinin hemen dişlerine bakardı. kendi güzel, ağzındaki dişleri bile güzel diye bahsedip dururdu gördüğü güzel kızlardan. o geldi aklıma şimdi, senin kızın da öyle maşallah

Genişletmek için tıkla...

Nilceeeeee .!.:

hehe karadenizli oldum sayende aynenn kuzum kocişe yıktım pazarı üstelik oğlanıda ona sattım bende azcık keyif yaptıydım

sen nasılsın cnmcım keyifler yerindemi

Genişletmek için tıkla...

pomogranate .!.:

kızlar merhaba herkese ıyı bır haftasonu olmasını dılıyorum.

yena yerıne esra lısteyı yayınlacakmıs her ıkısınden de ozur dılıyorum ıftardan sonra hstanedeydık anneannem ıftardan sonra hastalanmıs hastaneye kaldırmıslar bız de oraya gıttık tansıyon fırlamıs cok sukur sımdı ıyı. bıraz once cıkarttılar hastaneden. sahura dogru eve geldık yorgunluktan 1 de uyandım bugun spor da yapmıstım hem spor hem uykusuzluk mahvettı nasıl uyumusum bılmıyorum o telasta zaten telefonum da evde kalmıs esramm00 ya da esraya bıldırım yapardım gec bır saatte bıldırım yapmak mesaj atmak dogru olmaz dıye yapamadım maalesef. suan evde mısafırler var anneannemın yanına gelen akrabalar. kısacaık yazıp cıkmam lazım. evde cok ısım var. yarına kalabalık bır mısafırım var kuzenım ben de onun staj defterını dolduracagım yanımda staj yapıyor. ben de haberler boyle kısaca.

kılomu esra bıldırmıs 99.2 geldım.

sporda bırıncı olmusummmmm cok sevındım ellerıne saglık elızcıgım. esracıgım sen de beklemıssın benı baya hakkını helal et canım cok cok ozur dılerım. senın de ellerıne saglık. kılo veren tum arkadasları, basarılı sporcularımızı tebrık edıyorum basarıların devamı gelsın daıma ınsaallah alan ya da veremeyen arkadaslara da bu hafta ıcın basarıla ve --- ler dılıyorum.

Genişletmek için tıkla...