Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

meyra__ .!.:
karadeniz tarafı nasıl olur acaba? tabi sahil kenarı olan bi yer olacak.....
karadeniz tarafı daha serin oluyo diye biliyorum ben yanlış değilse.....
mesela amasra oldukça güzel bi yer, yalnız sahilinin denize girilen kısmı varmı amasranın onu bilmiyorum....
gerçi sende karadenizlisin daaa:KK70:





aaaa tabi ablacım hem baktım yorumlarımaaaaa:)))
buyruuun;
Aslan burcuna göre diyet

Yemek, sizin için bir zevk. Güzel lokantalar, nefis yemekler her zaman hayalinizi süslüyor. Vücudunuza önem verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız. Kan dolaşımınızın düzenli olması için; sığır, kuzu ve tavuk eti, karaciğer, yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir. Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir.


bu arada antalyaya tatil için birgün bende gelmek istiyorum eşimle ama ne zaman allah bilir:))))
muhakkak güzel görüyorum fotolarda hep.......
antalyaya çok sıcak olmayacağı vakit gitmek lazım benceee:KK70:
benim arkadaşım üniyi orada okudu, bende sordum güzel biyer söyle bana dedim?
lara çok güzel demişti:)
ogünden beri larayı merak ediyorum:)
birde ablacım seni yakalamışken bi soru veriyim:)????
bir çift, yazın çok sıcak olmayan bi zamanında, antalyanın temiz ve güzel bi yerinde ve temiz bi otelinde 1hafta kalsa; aşağı yukarı ne kadar ücret giderki otel parası olarak???
hadi bi bişey söyle bana:):KK53::KK53:

bu arada her bişeyde para yahuuuu:KK31::KK31::KK31:
Genişletmek için tıkla...

TEŞEKKÜR EDERİM YORUM İÇİN EVET AYNEN BENİ ANLATIYORRRR:KK1::KK1:

kuzum adrasan çok güzel olimpos çok güzel lara tarafı kum v.s dediğim yerler kemer ilçesine giderken ağaçlık içinde.adrasanda kadir in yeri var ağaç ev google den bakabilirsin biz eylülde belki oraya gidebiliriz.

Groupama diye indirim sitesi var ordan takip etmek lazım.bu aylarda pahalı tabi
 
Nilceeeeee .!.:
hem beni çağırıyon hem dışarı iftara gidiyon bu nasıl iş yahu :KK9:
ben tavugun hiçbişeyini yememm et de bazı şeyleri yerim ızgara köfte hamburger et döner iskender kız baya yiyomusum ben et yahu :KK9:
hee aynen üle günü biz gacılar belirleriz sıkıysa uymasınlar bize :KK4::KK9:



eneeem süper oldu bu valla çok iyi olur yaa tavsiyeyle gitmek lazım bebek olunca gerçi olmasada öyle
çok tşk ederim şimdiden çok sağolasın :KK48:
turizmcimisin merak ettim :44: bende aslanımm bu arada heytt be aslan gibi hatunlarız :KK9:
meyrada koç gibi evelallah :KK9:
Genişletmek için tıkla...

dumur oldum:KK35::KK35::KK35:

:))))))

sen gelecem de bacım, ben lokantadanda çıkar gelirim eyvallah:))))):KK1::KK16::KK16::KK16:


aslanları bende çok severiiiiim:))))
aslanlarım benim:))):KK16::KK16::KK16:

bu arada maşaallah afacan iyi uyudu bugün:):emir_bebek::KK16::KK16::KK16::nazar::nazar::nazar:
 
benim afacan uyandık ben çıkayımda karnını doyurayım kuzumun :KK55:

meyraa nerden çıkardın karadenizi haha öyle konustum diye demi :KK9::KK9:
ben çankırılıyım bacımm dogum yerimde izmir babam polisti karışıkız biraz :KK51:

cecoo Allah kolaylık versin bisürü iş seni bekliyomuss bi çırpıda hallediverirsin inş :KK55:
bu bıcırıklara yemek yedirmek kadr zor bişey varmı acabaa şimdi yemek yedircem yine bi savaş vericez bakalım
hadi banada kolay gele muckkksss :KK54::KK54::KK54:
 
meyra__ .!.:
dumur oldum:KK35::KK35::KK35:

:))))))

sen gelecem de bacım, ben lokantadanda çıkar gelirim eyvallah:))))):KK1::KK16::KK16::KK16:


aslanları bende çok severiiiiim:))))
aslanlarım benim:))):KK16::KK16::KK16:

bu arada maşaallah afacan iyi uyudu bugün:):emir_bebek::KK16::KK16::KK16::nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

seni günün ayın hatta yılın şomu seçtim uyandı len oğlan :KK9:
temem gelcem çık bakem lokantadan hatta hiç gitmeden çık evde kal geliyooom :KK55:
bende seni seviyorum kuzumm benim ay pardon koçumm benim :KK9::KK48::KK19::KK54::KK54:
haydin kaçtııım :KK52::KK33:
 
nevzamansiz .!.:
Evet ablacım senin sektör saatli benimki giriş saatli çıkış belli olmuyor kışın geçe kalınıyor yazın iş az oluyor...aman idare ediverelim gari şu dönemde evde olmayı istemezdim çünkü kendimi daha çok dinlerdim kurardım..
hele ki size bir de Antalya sıcağında Allah yardıım etsin...



ben şimdi eve geldimmm... şansıma eşim getirdi işyerinin orda işi varmuış denk geldik..
şimdi ütü yapııcımm sonrada biraz yürücem inşallah...

:KK76::KK76::KK76:
Genişletmek için tıkla...

kolay gelsin canımcııııım:):KK19:



nothinggg .!.:
TEŞEKKÜR EDERİM YORUM İÇİN EVET AYNEN BENİ ANLATIYORRRR:KK1::KK1:

kuzum adrasan çok güzel olimpos çok güzel lara tarafı kum v.s dediğim yerler kemer ilçesine giderken ağaçlık içinde.adrasanda kadir in yeri var ağaç ev google den bakabilirsin biz eylülde belki oraya gidebiliriz.

Groupama diye indirim sitesi var ordan takip etmek lazım.bu aylarda pahalı tabi
Genişletmek için tıkla...

RİCA EDERİM ABLACIM:):KK19:

ayyy bilgiler için çok teşekkürler ablacım..... çok sağol, çok mutlu oldum.....
olimposa arkadaşım eşiyle gitmişti 2-3sene önce, çok güzel demişti hakkaten o da, evler falan hep ahşapmış:)
yalnız sahile araba yolu yoktu o baya zor oldu demişti:) hergün hep baya yürüdük dedi........
ama çok güzeldi dedi....
neyse böyle işte ablacım.
 
Nilceeeeee .!.:
benim afacan uyandık ben çıkayımda karnını doyurayım kuzumun :KK55:

meyraa nerden çıkardın karadenizi haha öyle konustum diye demi :KK9::KK9:
ben çankırılıyım bacımm dogum yerimde izmir babam polisti karışıkız biraz :KK51:

cecoo Allah kolaylık versin bisürü iş seni bekliyomuss bi çırpıda hallediverirsin inş :KK55:
bu bıcırıklara yemek yedirmek kadr zor bişey varmı acabaa şimdi yemek yedircem yine bi savaş vericez bakalım
hadi banada kolay gele muckkksss :KK54::KK54::KK54:
Genişletmek için tıkla...

hımmm inan ben seni karadenizli sandımdıı:)



Nilceeeeee .!.:
seni günün ayın hatta yılın şomu seçtim uyandı len oğlan :KK9:
temem gelcem çık bakem lokantadan hatta hiç gitmeden çık evde kal geliyooom :KK55:
bende seni seviyorum kuzumm benim ay pardon koçumm benim :KK9::KK48::KK19::KK54::KK54:
haydin kaçtııım :KK52::KK33:
Genişletmek için tıkla...

:KK70:DDDD
belkim şomu değilde günün ereniyimdir:KK70:DD

anaaaa bu kafaya koymuş beni lokantaya gördermicek hiç:KK70:DDD
ba ba ba babaa.......:KK1::KK1::KK1:

hadi kolay gelsin canıııım:)
öp afacanı benim yerimedeeee.....:emir_bebek::KK54::KK54:
iyi iftarlar......

bu arada az önce eşim aradı, bugün gidesi yok hiç, habire bahane üretti dışarda yememek için saçma sapan:KK70:DD
birde oruç kafasına vurmuş heralde her bişeye karıştı menümde:KK70:
ben taze bamyayı etli sevmem, bunu bilmesine rağmen taktı ille etli yapacakmışım bu sefer, hadi dedim ramazanlığına veriyorum:)
yoğurt koyma salata yap dedi.......
sonra hoşafıda sen iç dedi:KK70:DDD(ay hiç güleceğim yoktu yaaa şimdi bu kadar:KK60::KK60:)
bazen benim adamın üzerine saçmalayan yoktur heralde hayatta....
bende altta kalmadım ama, bende dedimki; gelirken dilini kısalttırda gel pek uzamış iyice dedim:KK70:D
neyse nilaycım öpüyorum canım benim.....:KK54:
 
nothinggg .!.:
Nevinim Zehram sizlerde iyisinizdir umarım canlı canlı buradasınız :KK16::KK16:

Yenamdan ses yok taciz etcek Asumancım ve Esracım biran önce taciz edinde kızlar haber alalım değilmi :26:

unuttuğum atladıklarım affolaaa:KK17::KK17:
Genişletmek için tıkla...
Yasemin ablacım görmedim kusura bakma biz iyiyiz çok şükür ablacım sen nasılsın :KK16::KK16::KK16:
nevzamansiz .!.:
Zehracım eltin canını sıkmış ne çektik be..babannem derdiki kuma gemisi yürür elti gemisi yürümez diye hakkaten doğruymuş..sabretmekte fayda var en iyisi böyle insanları yok saymak...

abimlerde üzülmediler fazla baya hastalık girince araya.kısmette yoksa ne yapsan boş..hepimiz için rabbim hayırlısını versin canım...


Esoşum o zaman başlıyoruz artıkın yeter yaa kendime çok fena bileniyorum ama....:KK16:
Aynurcum da iyiymiş demek kutsal topraklara vardı en güzel bizi de unutmamış...içim sızlıyor bizede nasib olur inşallah...

benimde ütüm var ama 1 makine hemen akşam yapıyımda birikmesin...bugün içimden hiçbişey yapmak gelmiyor...




üzücü olmuş cidden inşalllah çözülür problem neyse...


iyiyim ablacım ...herşey bu sıra çok rutin çok sıkkınım regl de etkisiyle...ama geçecek inşallah...sende uyu birazcık bedenine eziyet etmek doğru değil...:KK54:
Genişletmek için tıkla...

Aynen öle kuzum ne çektik halbuki nasıl isterdim abla kardeş gibi olabilmeyi ama olmayınca olmuyo işte sabır taşıda bi yerde çatlayınca herşey yerle bir oluyo yapacak bişey yok hayırlısını versin rabbimmmm :KK16::KK16::KK16::KK16:
 
efeeeeeemmm .!.:
Yasemin ablacım görmedim kusura bakma biz iyiyiz çok şükür ablacım sen nasılsın :KK16::KK16::KK16:


Aynen öle kuzum ne çektik halbuki nasıl isterdim abla kardeş gibi olabilmeyi ama olmayınca olmuyo işte sabır taşıda bi yerde çatlayınca herşey yerle bir oluyo yapacak bişey yok hayırlısını versin rabbimmmm :KK16::KK16::KK16::KK16:
Genişletmek için tıkla...

bende isterdim canım abla kardeş gibi olmuyor malesef sonra düşündümde gerek yok zaten....mesafe iyidir...aminnnnnnnnn:KK54:


30 dk yürüdüm şimdi duşa gidiyorum..grş kızlar
 
meyra__ .!.:
canım benim yaaa....
geçmişler olsun, geçti inşaallah canım tekrardan eşinle annenin arasında bi küslük olmaz inşallah canım.

evlilik hakkaten; güzel ama zor işte:KK43:
mesela ergen çocuklarla......
ama işte bunların hepsi hayatın bi parçası işte.
insanoğluyuz işte 2yakamız bi araya gelmiyo kolay kolay hayatta......
öyle yuvarlanıp gidiyoz işte, önemli olan son durağımız hayır olsun inşaallah diyorum ben hep.

dün bi dizide duydum, çok güzeldi, seninlede paylaşayım canım;
evlilik derttir biliyomusun dedi?
ama tatlı derttir......
süt kaynamazsa yoğurt olmaz dedi.....
genel anlamda diyorum; yani huzur için zahmet şart bence bu söze göre.

öpüyorum canım seni:KK54::KK54::KK54:
Genişletmek için tıkla...

çok sağol bakalım bekleyip görelim ...çok yorgunuım ve çoooookkkkkkkk üzgünüm..çok güzel yazmışsın ellerine yüreğine saglık
 
herkese hayırlı iftarlar

ne güzel herkesde iftar telaşı Allah yarınımızada tutmayı nasip etsin.aminn

eşim yok kendim bir şeyler yiyip doğru spora.herkese kocaman:KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:
 
clutch .!.:
Günaydın kızlar :KK16: :KK16:

sabah telefonumda suudi arabistandan arama gördüm, açtım kesik kesik "alo alo esra" diyor kadın. ben de düşünüyorum bu arada arabistanda kim var, yanlış numara olsa adımı nereden bilecek. neyse kesildi, bi daha aradı. meğer bizim Aynur cücüşüymüş :KK16:
otele gelmişler bikaç saat uyumak için, günde 2-3 saat anca uyuyoruz diyor. hepinize çok selamı vardı, isim isim dua ettim hepinize diyor. ağustosun 15inden sonra geleceklermiş. çok sevindim, hemen size yazayım dedim. durum böyleyken böyle :KK16:
Genişletmek için tıkla...

aleykümselam bidaha ararsa sende slm söyle torpilli dua etsin bana :KK1::KK1:

Nilceeeeee .!.:
Eki Görüntüle 757845

:KK9::KK9::KK9:
Genişletmek için tıkla...


aaaaaa benn :KK52::KK52::KK52: iftarda sürekli servis yaptıgımdan bu modelin ayaklı haliyim ben:KK1:


merhaba kızlar,

bugün evi temizledim pakladım sonra yorgunluktan uyumuşum. bugün misafir yoktu şaşırtıcııı bizde bi yere gitmedik:KK76::KK76: ama teravih namazından sonra çaya gelceklermiş ne çektim beeeeeeeee :KK37::KK37:
 
Kızlar merhabaaaa

Bugün de orucumuzu açtık hayırlısıyla :KK16::KK16: Seviyorum ya ben Ramazan ayını :KK16::KK16:

İşte bugün kötüydüm çok susamıştım,konuşmaya dahi mecalim yoktu.İftara bir saat vardı eve geldim.Üstümü çıkarıp kendimi bazının üstüne atmışım.Öylece uyumuşum.İftara 5 dk kala annem uyandırdı ama iyi oldu bu uyku zira çok uykusuzdum.İftarımı yapıp bulaşıkları makineye attıktan sonra koşa koşa sporumu yapayım dedim.Size kendi nacizane bir değelendirmemi söyliyeyim.Dün leslie 5 mil yaptım.İlk denememdi bir saat on dk kadar sürüyor beni fazla yormadı ve fazla da terletmedi.Bugünde leslie 3 mil yaptım.Fena derecede yoruyor ve sular seller gibi terliyorum .Ben zaten hep 3 mil yapıyordum ama dedimki hadi biraz daha bastırıp 5 mil yapayım çünkü tartım benimle oyunlar oynuyor bu aralar bir dokuzları görüyorum bir yüzleri:KK53: lakin hiç sevmedim bu 5 mili :KK37:

Şimdi annem yatsıyı kılıyor ben de bir geçmişi okuyayım bakalımneler olmuşş öpüyorum hepinizi kocamann :KK54::KK54:
 
efeeeeeemmm .!.:
KIZLAR GÜNAYDIN
Herkeslere güzel bigün diliyorum ben her zaman olduğu gibi uykusuzum neyse alıntılarımı cevaplayım biraz kestıreyım öpüldünüz:KK54::KK54::KK16::KK16::KK16:

Emine abla rabbim şu yoğunlukta sana kolaylıklar versin oğluşunada geçmiş olsun inşallah en kısa sürede iyileşir:KK34::KK34::KK34:

Güle güle git gel dafi ablacım :KK34::KK34:

Tebrik ederim kuzum zira sen güçlü bi kadınsın
Eltimle ilgili konuyu anlatmadım kuzum onun için bilmiyosun :KK34::KK34:

Geldiği günden beri yaşadığımız muhabbet kuzum geçen gün artık son damlasına geldi açtım ağzımı yumdum gözümü sanki dünya onun eksini etrafında dönüyo yazık ne diyim acıyorum ben ona zaten :KK50::KK50::KK50:

Tebrik ederim ablacım çok sevindim :KK9::KK9: darısı 8,7 li rakamlara :KK34::KK34:
Genişletmek için tıkla...

tşk ederim canım ne güzel söylüyorsun desteğiniz büyük :KK19:eltinle ilgili meseleye de takılma zaten ki takılmamışsın da maalesef oluyor böyle şeyler benim eltim yoktu ama çok şahit oldumm yaşanan problemlere amannn boşver canım hiç kimse senden ve ailenden değerli değil taam mı :KK16::KK16:
 
pomogranate .!.:
ALLAH kabul etsın maasallah yasın okumussun ne guzel. duan da kabul olmus. mutlu oldum cok.

spor yapılmıs harıkasın surenı uzatmıssın vucudunu hırpalamadan zaten her gun lımıtı yukseltmek lazımmıs.

ıftarına bayıldım okadar saglıklı ve guzel olmus kı. bravoooooooooooo

sahurun da hafıf guzel olmus.

kayısı yıyerek kabızlık ıcın ıyı bırsey yapmıssın.

suyun kac lt ?

yarın ara ogunde bır yesıl cay, ve maden suyu ıc ıcıne lımon dılımleyerek.
Genişletmek için tıkla...

Ayyyy teşekkür ederim canım evet biraz dikkat ettim keza semizotuna bayılıyorum hergün yesem bıkmam suyumu hergün iki buşuk litre yaptım çok şükür ki içiyorum geceyi yatakla wc arasında geçirsem de olsunn :KK9: şimdi kalkıp bir soda içeyim sen dersin de ben yapmazmıyım hiç bitanemm

tşkler yine yazmışsın tavsiyelerini öpüyorumm yanaklarından kocaman kocaman kokuluuu hemde :KK54::KK54:
 
asumanzeynep .!.:
Esracım Allah kabul etsin canım
Maşallah spor da yapmışsın ben de bugün 40 dk kadar yürüdüm kızlarla ama yokuş aşağı Ramazan'da spor yapmak büyük marifet bence
Spor dedim de elizcim nerelerde acaba görünmedi bugün
Genişletmek için tıkla...

Aminn asuman ablacım cümlemizinkini inşallah

Ben zaten yokuş aşağı yüyrken bile zorlanıyorum kendimi kasmaktan senin de yürüyüşün iyi olmuş ablacımm sahii Elizim nerelerdesinn ??
 
pomogranate .!.:
elbette nasıbımde varsa muhakkak olacaktır esra. ben de kaderıme bıraktım ALLAHA bıraktım.

ben kız cocuk cok sevıyorum cok ıstıyorum ınsaallah ALLAH soyletmıstır canım senı.

sana gelınce 26 yasındasın. onunde kocaman bır hayat var. evlenıp bosandın dıye mutlu olmayacakmısın sanıyorsun bır gun bu konuda sana uzun uzun ozel seyler yazacagım otur kızım otur bahtın acılsın demıs eskıler ve kesınlıkle katılıyorum karsına cok cok daha ıyı kısmetler cıkacaktır gor bak.

evet aynen oyuzden asırı yaglanma olmus ben de. ayrıca menopoz nedenı ıle metabolızma cok yavaslıyormus ustune bır de ınsulın dırencı geldı yanı anlayacagın sartlarım zorlastı oyuzden bukadar hırslıyım kısın cok yıprandım uzuldum ama uzuldukce ya da pes edersem daha kotu olacagımı bılıyorum gordum de.
Genişletmek için tıkla...

amin aminn inşallahhh

ben sana güveniyorum biliyosun yaza incecik olacaksın altıları göreceksinn artık üzülme artık hayat senin için daha güzel inceliyorsun hem ben bugün fotolarını gördüm onlar için ayrıca yorum yapıcam ama çok hoştun :21::21::21:

bana gelince erkek milleti bir uzak dursun benden ben ve edebiyatın gayet seviyeli bir ilişkimiz var ciddi düşünüyoruzzz:KK9::KK9::KK9:
 
pomogranate .!.:
evet sodalı ayran cok faydalı oluyormus hem de cok guzel kopuruyor. tavsıye ederım

ekmek yıyorum esracıgım. merak etme. hatta bugun tost yıyecektım sahurda ama bıraz gec kaldık ama yıne de bır dılım ekmek yedım.

ohhhhhh ne guzel heveslenmıssın sporda cosmussun cok sevındım.

spora zamanla alısıyoruz hıc merak etme. yapmayınca eksıklık oluyor yapınca ınsanın ıcı rahat edıyor
Genişletmek için tıkla...

aynen bugün sporum acayip iyi geldi ohh sahurunda afiyet olsun canımmm bugün yersin tostunu ben de ayran yapacaktım ama uyumuşum artık yarın yaparımm :KK52::KK52:
 
pomogranate .!.:
kızlar gunaydınnnnnnnnn

herkese guzel bır gun olsun ınsaallah haftayı ortaladık bıle. dort gozle beklıyorum cumartesıyı. uyumak ıcın. gercı bu haftasonu yorulacagım cumartesı gunu temızlık, hazırlık ıle gececek, pazar gunu de cok agır mısafırlerım olacak.

ıse yenı geldım. hastaneye gıttım ılacımı yazdırdım psıkıyatrıst degısmıs ama ıyı kı degısmıs seker gıbı adam. eskı notları okudu benımle baya konustu notlara gore senı cok ıyı gordum hapa devam edelım dedı bence ıyı gelmıs sana. enerjık ve moral olarak da ıyı gordum dedı rapor ucretım zıraat bankasına yatmıs onu da cektım kostur kostur arkadas ıle ıse geldım.

dun ayagım agrıdı aksam, oyuzden bugun hem kendı hem de esımın ıstegı ıle spora gıtmeyecegım ıftardan sonra esneme gevseme mekık falan yapacagım ayagımı yormadan karın hareketlerıne calısacagım yanı. hem evde de ıslerım var bamya aldırdım kıslık hazırlamam lazım, yemeklerım bıtıyor hafta ıcı yetmesı ıcın yenı yemekler yapmam lazım oyuzden eve gıdınce ıftar zamanına kadar sureyı degerlendırmıs olurum.

4 yıl once alıp, bır ıkı kez gıyıp bır daha gıyemedım cok dar kotumun ıcıne gırdım :KK16: bunu gıyınce herkes anladı ınceldıgımı. resım eklerım ıns.
Genişletmek için tıkla...

Filizimm yaa ayağına dikkat et senin sporun ağır biraz ondan olmuş olabilirmi ama bugün gitmemekle çok iyi yapmışsın

Doktorla görüşmende iyi geçmiş hem sen de sevmişsin doktorunu .Bence çok faydalı oluyor ben de gidiyordum ama bıraktım yine başlıcam insan rahatlıyor ama ben verdikleri ilaçları kullanmıyorum gerek yok hem

Cumartesi değil de pazar geleydi iyiydi ben de dört gözle bekliyorum uyku candır yaa napalım dişimizi biraz daha sıkıcazzz az kaldı hem hele senin bir gün kardasın :KK9::KK9::KK9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
95K
isimsizdiss
I
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
X