Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Esracımmm kıyamam ben sana ne de çok yorulmuşsun.Misafirlerinde yardım etmemiş.Ne kadar ayıp...Ben nereye gidersem gideyim mümkün değil yerimde oturamam atarım kendimi mutfağa.Yıkarım toplarım siler süpürüp otururum.Çünkü aksi hali ben rahatsız eder ama gel gör ki benim bir teyzem var misafirliğe gittiğinde kızlarının iş yapmasına izin vermiyor onları dürtüyor oturun diye ...Nasıl sinir oluyorum ayrıca bence itici bi durum ne olacak eline mi yapışır ?? Amannn neyse gitmişler yaa sen de dikkat et kendine oruç oruç fazla yormasaydın keşke...Artık bol bol dinlen..Eşinin kardeşi de alemmiş hani gece o saatte çay daveti de ne ?? Hey Allanım yaa Neyse benim canım arkadaşım sen boşver Eline koluna emeğine sağlık emi


ay senin teyzende bi alemmiş yani nasıl rahat ederler anlamam:KK31::KK31:
oturduğum yer batar bana ya bide kızlarım oturacak heee
hey allahım:26::26:

bugün 94 kg bana baya baya göz kırptı azda olsa mutlu oldummm.

darısı 84lere olsun inşallahh:KK9::KK9:
 
ben bugün çok yedim ya :KK17:
haftasonunun yorgunluğu stresi, bi deşim uyudu erkenden yedim valla çok :) neyse yarından itibaren telafi ederim artık.
 
kızlar nasıl gidiyor diyet benim mercimeğim 7 haftalık oldu daha hiç kilo almadım inşallah az alırım bulantım çok allahım büyük bu günlerde geçecek ne aman zayıflamaya niyet etsem hamile kalıyorum anlamadım gitti:KK1:
 
kızlar nasıl gidiyor diyet benim mercimeğim 7 haftalık oldu daha hiç kilo almadım inşallah az alırım bulantım çok allahım büyük bu günlerde geçecek ne aman zayıflamaya niyet etsem hamile kalıyorum anlamadım gitti:KK1:

Maşallah mercimeğimize büyüyor demekki
İnşallah fazla kilo almadan sağlıkla tamamlarsın hamileliğini canım
 
slm kkızlarrr alıntı yaptımm bi face bi bura derken kaybolduuu

esraaa valla o senin annenn yetiştirme tarzından kaynaklanıyo allah razı olsun annenden kii hizmetini yapıp alnın akıyla yollamışın milletiii

eşinde çok şanslıki senin gibi biriyle evlenmiş bu devirde zorr hem okumuş hem kültürlü hemde bizim oralarda bi laf vardırr elli ayaklı bi kız bulmak

hastası olanlara geçmiş olsun diliyorummm

masa takımım için beğenenlere teşekkür ederimm

meryem o salıncakta sallanarak kitap okumalı demiiiiiiiiii

yeşl çay kapıp gelirim gerii

asuuuuuuuuu valla zorla güllaç yaptırcan bana yawww canım çektii misafir alınca yapyım en iyisi
 
bugunumu yazayım

ıs cıkısı yıne spora gıttım.

70 dk surdu.

30 dk kosu bandı

bu kez 9 dk kostum ama 7 ve uzerınde. dedıgım gıbı 4+3+2 dk olarak.

10 dk bısıklet ( on ve gerı pedal olarak yaptım 5+5 )

gerı kalan surede 10 dk twıst yaptım 100 mekık cektım ve kolları calıstıran aletlerde calıstım

eve 40 dk yuruyerek geldım


esımler yemeklerı ısıtmaya baslamıs ben gec kalınca. hatta ayran yapmıs ben cok susuyorum dıye. nasıl olduysa anlamadım yapmıs valla. hem de okadar guzel yapmıs kı, hazır ayran sandım.

ıftar:

ac karnına 2 lt su
bır hurma
bır kuru kayısı
bır kase mercımek corbası kendı yaptıgım unsuz ve patates yok
3 catal karpuz
3 adet marul, 3 dal semız otu
bır bardak yarım sıse sodalı ayran
5 adet uzum
4 kasık barbunya yemegı


ara: 500 ml su, ıkı bardak yesıl cay, 9-10 adet dut

yatıncaya kadar 500 ml daha su ıcer ve suyu 3 lt yapmıs olurum


sahurda tost dusunuyorum bugun. tabıkı tam bugday ekmegıne. son gunlerde ne ıftarda ne sahurda ekmek yemedım ekmek yıyeyım dıyorum

sodalı ayran mı hımmm biz de mi yapsak :KK9: afiyet olsun canım eşinin de ellerine sağlık bence ekmek yee artık yani ben her sahurda yiyorum iki dilim ekmek yoksa sahurdan anlamıcam ki ama iftarda kesinlikle yok

ayrıca sporun da gayet güzel olmuş yine ben de bugün sana heveslendim 75 dk yaptım uhhh ama güzeldi bi kaç gündür yapmıyorum ama eksik hissediyorum sıkılaşmak adına spor şart

bu arada yeşil çayı gördüm kalkıp ben de içeyim bir bardak :KK34::KK34::KK34:
 
Nursena ben iki kere yaptım bile bu hafta bir daha yaparım sütüm var
Cuma camide sakalı şerif olacak eşim kayınvalideyi çağırmış ben de annemleri çağıracağım belki o gün yapabilirim
Bugün büyük kızım kemalpaşa istedi onu yaptım sırada küçük kızın siparişi kadayıf var daha kadayıfda pek başarılı değilim ama deneyeceğim
bu arada face de paylaştıklarına bayıldım :KK1:
 
Son düzenleme:
yasın benzemesın senın yasındayken basladı 7-8 aylık evlıydım duzenlı ılac kullanarak regl oluyorum yoksa olamıyorum ıkı kez de tup bebek gordum cunku yumurtam cok cok az. 2-3 tane kalmıs onlar da kalıtesız ve kucuk. catlayıp dollenmeye hazır duruma gelmıorlar yanı.

erken menopoz da ostorojen hormonu az oldugu ıcın erkek tıpı yaglanmaya gıdıyormus vucut. daha dogrusu bu sadece erken degıl tum menopoz surecı ıcın gecerlıymıs oyuzden karın bolgesınden cok yaglanırmıs kadınlar. ayrıca vucuttakı yag oranı cok olurmus. benım gobek asırı yayıldı ıste. sankı 6 aylık hamıleyım. yenı yenı toparlandı son donemdekı yogun sporlar yaradı sıkılasmak adına.

filizim Rabbim öyle büyük ki ona sığın ona dua et başka hiç kimseden çare yok sana ne imkansız dediklerimiz oluyor ben inanıyorum ki senin sana benzeyen güzel mi güzel bi kızınn olacakk ben de anne olmayı çok istemiştim nasip olmadı ama inşallah sana olur :KK16:

demek bundan yağlanma oluyormuş hımm ama sen toparlamışsın bu en güzeli o göbecik gidecek geldiği gibi zaten hep mekik çekiyosun en güzel sıkılaştırma hareketi ben de yapıyorum ama senin gibi 100 tane falan değil yani 20 ancak :KK9::KK9:

Filizim en son msjına cevap veremedim geç olunca rahatsız etmek istemedim.Bir de mailine cevap verdim.Kendine çok ama çok dikkat et canım ciğerimmm :KK19::KK19:
 


ay senin teyzende bi alemmiş yani nasıl rahat ederler anlamam:KK31::KK31:
oturduğum yer batar bana ya bide kızlarım oturacak heee
hey allahım:26::26:



darısı 84lere olsun inşallahh:KK9::KK9:

sorma bacım valla biz sülalece ondan korkuyoruz ama o da gelininden korkuyorr :KK9::KK9::KK9:
 
X