Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

1.73 · 11 Temmuz 2013

kızlar allah ibadet lerinizi kabul etsin.
hastalarımıza şifalar versin..
çamaşır asmaya geldim gidiyorum .
akşama annemin iftara misafiri var.of kızdım ama sonra üzüldüm kadın alışkın ya ağzından çıkıveriyor iftara gelin diye.iş başa düştü neyse ben çıkıyorum ama 1 dakika tartılıp geleyim şimdi yazayım gerçi davul gibi şişim aslında eminim 2 kilo ödemim var bakalım ne çıkacak tartıda

elizabeth_bath · 11 Temmuz 2013

efeeeeeemmm .!.:
Canım kusura bakma geç oldu ama annene ve sana çok geçmiş olsun inşallah bi sorun çıkmaz
Ayrıca sen hangi blokta oturuyon kuzum

Canım farkındayım ama inan davul gibi şişiyorum ve yiyecek yerim kalmıyo bide erken kalktıgımdan dolayı uyumak istiyorum hemen ama bugün yemeye çalışıcam bakalım

İnşallah canım inşallah ağzından bal damlıyo valla inşallah hepimiz incecik olucaz ve istediğimiz ne varsa yapıcaz Allahın izniyle
Sende cicilerini güle güle kullan canım

Sağol canım inşallah çıkmaz bir şey.
Altındağ'da 12. bloktayım canım. Türkan azminin tam karşısı

1.73 · 11 Temmuz 2013

kilom aynı 110.500 ama çok ödemliyim patlamak üzereyim.neyse haftaya inşallah

efeeeeeemmm · 11 Temmuz 2013

elizabeth_bath .!.:
Sağol canım inşallah çıkmaz bir şey.
Altındağ'da 12. bloktayım canım. Türkan azminin tam karşısı

Ah ah ben orta okulu orda okudum :KK34:

asumanzeynep · 11 Temmuz 2013

Elizim keki yapmış bile eline sağlık canım
Eminecim ben de örtüyorum üstünü ama bugün örttüğüm halde susmadı cadı uykusuz kaldım onun yüzünden

elizabeth_bath · 11 Temmuz 2013

efeeeeeemmm .!.:
Ah ah ben orta okulu orda okudum

Ben de ilk ve ortayı orda okudum canım.
Hatta biz buraya geldiğimiz ilk sene açıldı burdaki okul. Burda başladım burda bitirdim. 96ydı yıl
Sen kaç doğumlusun? Ablamın sınıf arkadaşı çıkma ihtimalin var şu anda

asumanzeynep .!.:
Elizim keki yapmış bile eline sağlık canım
Eminecim ben de örtüyorum üstünü ama bugün örttüğüm halde susmadı cadı uykusuz kaldım onun yüzünden

Sağol ablacımm Yaptım babam da yedi hatta bir dilim. Yağını ve şekerini biraz az koymuştum güzel güzel hafif olmuş bir dilim daha yiyim dedi de annem izin vermedi daha sonra yersin diye

İftar öncesi leslie iki mil yaptım 30 dakika
İftar menüm
bir kase mercimek çorbası
bir kase cacık
2 yemek kaşığı zeytinyağlı fasulye
salata ve 2 kk kadar pidenin sadece kızarmış üst tarafı

Şimdi de size merhaba diyip teravihe kaçıcam. Görüşürüz güzellikler

nothinggg · 11 Temmuz 2013

Elizcim gecmis olsun hem annene hem sana ihmal etmemek lazım geçenlerde eşiminde koltuk altı sorunluydu şükür atlattık.nasılsınızzzz kızlar umarım herkesler iyidir

loveandpray · 11 Temmuz 2013

nothinggg .!.:
Elizcim gecmis olsun hem annene hem sana ihmal etmemek lazım geçenlerde eşiminde koltuk altı sorunluydu şükür atlattık.nasılsınızzzz kızlar umarım herkesler iyidir

Yasemin abla size de geçmiş olsun, şükür atlatmışsınız.
herkes namazda, misafir faslında sanırım. kimsecikler yok.

loveandpray · 12 Temmuz 2013

bugünün menüsünü yazayım. bu arada yarın güzel bi şey görürsem tartıda akşama dondurmalı irmik helvası yapacağım :KK1:

sahur
2 dilim kepekli ekmekle tost
yarım porsiyon ton balıklı salata
yarım bardak muzu süt

iftar
1 tane hurma
1 tane kuru kayısı
1 kase semiz otlu cacık
1 kepçe etli bamya
4 kaşık sebzeli bulgur pilavı
1 kibrit kutusu kadar pide

ara
3 tane kayısı
yeşil çay

ara öğünü erken yaptım bugün. şimdi yeşil çay içiyorum. başım ağrıyo, geçerse yürürüm yine yarım saat. umarım geçer :KK31:

oynakbasi34 · 12 Temmuz 2013

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3:

İftardan sonra bir rehavet çöktü ki anlatamam :KK1:

fazlada yemedim ama yinede mayıştım :KK1:

Eşim iftardan sonra ille film izleyelim diye tutturdu ama film sarmayınca iyi sen kafana göre takıl bari ben izlerim dedi :KK1:

Küçük cimcime şükür iftardan evvel yemeğe başladı ve bizlede yedi :KK1:

günün acısını çıkardı herhalde :KK1:

Büyük kızım bugün Ortopedi doktoruna gitti anannesiyle :26:
Doktor röntgen çekip bakmış kırık varmı diye ama birşey görememiş ağrısınında devamlı olduğunu söyleyince ayrıntılı bir film daha istemiş :26: Kas yırtılmasından şüphelenmiş :KK14:

ayın 16sında çekilecekmiş yeni film.
Umarım öyle birşey çıkmaz çünkü o zamanda ameliyat olma durumu olabilirmiş :KK14:

off o güne kadar ben nasıl bekliyeceğim yaaaaa :KK43:

Eğer doktor ameliyat dersede tekrar buraya geldiğinde gösterip ona göre tedavi yapılacak :26: İnşallah gerek kalmaz :KK34:

asuhan .!.:
slm...
daha önceki msjıma iyi dilekleri ile beni mutlu eden NİLCEEE ve CECO34 çok tşk ederm...

evet arkadaşlar daha iyi bir moralle yazıyorum şimdi...Razaman bir geldi pir geldi...hem daha hafif besleniyor insan hem de sıcak olduğu için yemek yeme isteği azalıyor ki bu çok büyük avantaj oldu benim için inş sizler için de öyle olur....

sabah tartı 96.5 ti ve inanın yeniden gaza geldim:) inş ramazan sonrası şöle güzelce kilolar veririz...

yemek yapıyorum bir yandan ..yayla çorbası,et sote, piyaz yeter dimi:)

ufaklık uyuyor uyansın silip süpürme işlerine devam:)
tek dezavantajım meyveli soda tüketmek inş onuda azaltırım:)
herkese kolay gelsin...iyi iftarlar....

Heh şöyle bu motivasyonu kaybetmiyoruz ve çok güzel beslenmeye devam ediyoruz :KK34:

Bak ne güzel 96.5 u gördün :KK34:

İnşallah bayramdan sonrada daha fazla motive olur sporumuzuda dilediğimiz gibi devreye sokup çok daha güzel kilolar vereceğiz :KK34:

Çok çok güzel kilolar vereceğine adım gibi eminim :KK34:

meyra__ .!.:
selam sevgili kk milleti canlarım:)

dün akşam eşimin işi vardı, yemekten sonra dışarı çıktı, o dışardayken bende nette değişik değişik resimlere baktım, hatta bazılarını kopyaladım, kopyaladıklarımın bazılarınıda sizinle paylaşmak istiyorum, sizinle paylaşacaklarımın bazıları çok tatlı çünküüü:)))
Eki Görüntüle 753100
Eki Görüntüle 753131

Eki Görüntüle 753102
Eki Görüntüle 753103
Eki Görüntüle 753108

AMAAAA HEPSİNDEN ZİYADE BENİM FAVORİİİİİİM BU KEDİİİİİİDDDD

Eki Görüntüle 753104

neyse canlar ben kaçıyım, evde bugün yapacağım işlerim var çünkü, ancak yetişir, gelirim yine bi ara, geçmişe daha tam bakamadım onada bakarım hem.
herkesleri öptüm
görüşürüz.

Oyyyy hepsi birbirinden güzel ama bende kuzuya ve kediye bayıldım :KK16:

oynakbasi34 · 12 Temmuz 2013

Bu arada unutmadan ;

Tüm geçmiş olsun dilekleri için çok çok teşekkür ederim :KK54:

Benim baş ağrısı tansiyondan ileri gelmiş yine büyük 8 küçük 5 di :KK53:

Allahtan küçük kuzu bir ara uyududa ben uyumasamda biraz uzanıp dinlendim geçti :KK34:

Yemeğimide kendim yapabildim şükür :KK34:

loveandpray · 12 Temmuz 2013

ceco34 .!.:
Bu arada unutmadan ;

Tüm geçmiş olsun dilekleri için çok çok teşekkür ederim
Benim baş ağrısı tansiyondan ileri gelmiş yine büyük 8 küçük 5 di Allahtan küçük kuzu bir ara uyududa ben uyumasamda biraz uzanıp dinlendim geçti
Yemeğimide kendim yapabildim şükür

Banucum hem sana hem kızına geçmiş olsun. inşallah kızının ağrıları da geçer kendiliğinden.

loveandpray · 12 Temmuz 2013

Yenam nasılsın :KK3:

dafi · 12 Temmuz 2013

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

İftardan sonra bir rehavet çöktü ki anlatamam fazlada yemedim ama yinede mayıştım
Eşim iftardan sonra ille film izleyelim diye tutturdu ama film sarmayınca iyi sen kafana göre takıl bari ben izlerim dedi
Küçük cimcime şükür iftardan evvel yemeğe başladı ve bizlede yedi günün acısını çıkardı herhalde

Büyük kızım bugün Ortopedi doktoruna gitti anannesiyle :26:
Doktor röntgen çekip bakmış kırık varmı diye ama birşey görememiş ağrısınında devamlı olduğunu söyleyince ayrıntılı bir film daha istemiş :26: Kas yırtılmasından şüphelenmiş ayın 16sında çekilecekmiş yeni film.
Umarım öyle birşey çıkmaz çünkü o zamanda ameliyat olma durumu olabilirmiş off o güne kadar ben nasıl bekliyeceğim yaaaaa

Eğer doktor ameliyat dersede tekrar buraya geldiğinde gösterip ona göre tedavi yapılacak :26: İnşallah gerek kalmaz

ve aleykümselam cecoş geçmiş olsun canım
banuu senin kızın kol ağrısı piskolojik olabilirmi acaba:44:

ceco34 .!.:
Oyyyy hepsi birbirinden güzel ama bende kuzuya ve kediye bayıldım

bakıyorum bakıyorum ben o resimlerde hiç kuzu göremedim bendemi bir sorun var :44:

loveandpray · 12 Temmuz 2013

dafi .!.:
ve aleykümselam cecoş geçmiş olsun canım
banuu senin kızın kol ağrısı piskolojik olabilirmi acaba:44:

bakıyorum bakıyorum ben o resimlerde hiç kuzu göremedim bendemi bir sorun var :44:

cahilliğimize ver ablacım, üç tane küçükbaş bebesi var fotolarda, biz kolayca kuzu dedik ama belki başka bi şeydir adları :KK1:

dafi · 12 Temmuz 2013

bende menümü yazayım

sahur
1 parça pide, 1 çatal ucu kaymak, 1 kk peynir, 1 haşlanmış yumurta, domates , salatalık, iki bardak çay.( şekersiz )

iftar
1 tabak çorba, 3 kaşık taze fasulye, 3 kaşık pilav, 3 köfte , hemen peşinden 1 fincan türk kahvesi.

teravihten sonra iki kaşık sütlü tatlı, üzerine 1 kaşık dondurma
biraz sonra 1 bardak kefir içmeyi düşünüyorum.
şu ana kada 2 litre su içtim.

loveandpray · 12 Temmuz 2013

dafi .!.:
bende menümü yazayım

sahur
1 parça pide, 1 çatal ucu kaymak, 1 kk peynir, 1 haşlanmış yumurta, domates , salatalık, iki bardak çay.( şekersiz )

iftar
1 tabak çorba, 3 kaşık taze fasulye, 3 kaşık pilav, 3 köfte , hemen peşinden 1 fincan türk kahvesi.

teravihten sonra iki kaşık sütlü tatlı, üzerine 1 kaşık dondurma
biraz sonra 1 bardak kefir içmeyi düşünüyorum.
şu ana kada 2 litre su içtim.

süpermiş bugünkü menün, karbonhidrat alımını kısıtlamışsın :KK16:

oynakbasi34 · 12 Temmuz 2013

dafi .!.:
ve aleykümselam cecoş geçmiş olsun canım
banuu senin kızın kol ağrısı piskolojik olabilirmi acaba:44:

bakıyorum bakıyorum ben o resimlerde hiç kuzu göremedim bendemi bir sorun var :44:

Valla bilmiyorum ki ablacığım aslında geçen sene alçısı cıktığında da ağrım devam ediyor demişti hatta bir gece çok ağlayınca doktora götürdük acilden ama kadın doktor bir dövmediği kalmıştı bizi yok efendim çocuk ilgi çekmek için yapıyor olabilir kırık olsa duramaz diyip film bile çekmeden eve göndermişti.
Sonra bir ara daha götürdük o zamanda gittiğimiz doktor makine bozuk demişti hatta kırık kolun bir kaç ay daha ağrı yapabileceğini söylemişti. Benim cadıda metanetli aslında kolay kolay doktora gideyim demez ama herhalde birazda yordu kolunu en son iki üç gün evvel ağlayınca çok acıyor diye hemen annemler randevu almışlar :KK34:

Hani ilk kez olsa sırf bizden uzak diye yaptı diyeceğim ama o uzun zamandır bileğim devamlı ağrıyor diyordu. Eşimde sağ olsun kırık ağrır abartmayın falan diye sakinleştirmeye çalıştı ama şimdi oda kendine kızıyor cocuk ağrıyor dediğinde niye özele götürmedim devlette ancak bukadar bakıyorlar diye :KK53:

İnşallah piskolojiktirde biz yanılıyoruzdur :KK34:

Doktor bir bileklik yazmış ona yarın onu alacakmış ve bir sonraki filme kadar onu takacakmış :KK34:

dafi · 12 Temmuz 2013

clutch .!.:
cahilliğimize ver ablacım, üç tane küçükbaş bebesi var fotolarda, biz kolayca kuzu dedik ama belki başka bi şeydir adları

estağfirullah canım siz kuzu dedikce ben baktım kuzu göremedim üç tane oğlak var orda :KK1:

belki ben görememişimdir dedim

loveandpray · 12 Temmuz 2013

dafi .!.:
estağfirullah canım siz kuzu dedikce ben baktım kuzu göremedim üç tane oğlak var orda belki ben görememişimdir dedim

hıh onlar, çok tatlılar :)))

ben hiç ayırt edemem onları ya.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

bayrama 99 inşallah

Popüler Üye

bayrama 99 inşallah

Bu Defa Olacak

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Aktif Üye

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Aktif Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Aktif Üye

Benzer Konular