- 7 Haziran 2013
- 2.132
- 53
gunaydın kızlarrrrrrrr
nasılsınız ? umarım herkes ıyıdır.
ben baya yogun bır gun gecırdım dun. bır taraftan yenı programlar, planlar yaptım sebzem kalmamıs haftasonu ıcın plan yaptım cok yogun olmasa da ısyerınde ıslerım de oldu arada kıtap da okudum dıyet uzerıne. aksam gıdınce bır saat uyudum yemeklerım hazır oldugu ıcın. cok ıyı geldı kesınlıkle. 5-5,5 saat uyuyorum ramazandan bu yana. yemeklerın hazır olması cok ıyı oldu. haftada 3-4 gun spor yapacagım 3-4 gun bu sekılde uyuyacagım yemeklerımı aksamdan yapmaya calısacagım.
iyiz iyiz şükürrr sen de iyisin umarım bitanemm gerçi geçmişi okudumm gayet iyisinn
az uyumuyor musun ? ben de uykuyu çok seviyorum ama işe giderken az uyuyorum kitap okumak konusu her ne olursa olsun insana faydası o kadar çok oluyor diksiyon konuşma anlatma anlama düşünme ifade yeteneği hepsi için tek çözüm kitap bir de diyet kitabı okuyorsun iyice motive oluyor bu arada okuduğun faydalı bilgilere tabilim haberin olaaa