Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

kızceler kurmuşunuz gurubu ama.diger arkadaşlar dışlanmış gibi olucak.millet bölüncek.her kez gurubuna yazcak ...vs.haksızmıyım.yani arada bir girenler filan var başka bi cözümü varmı acep.şuan bile fesatlandım .secil mailini niye banada vermez niye beni ayırdılar gibi gibi...yeni katılmış olsam iyice yabancı hisseder dim:dilcikar:
 
kız sende amma işgillisin
ne alaka niye dışlayalım seni bacım...kimse yoktu biz kurduk grubumuzu..ben kimsenin işine karışmak istemiyorum çünkü yanlış anlaşılıyorum ...o yüzden...sende kilona yakın 2 kişiyle konuş...yarın ayarlayın bacım...
 
ixsir canım benim herkese verebilirim mailimi sanada:):) mutluyuzun özel msj kapalıydı grup 3 er kişi olsun dedik kura çeksek oda olur ama ben dedim benimle aşkito bir deil kiloları hemen hemen yakın olanlar olsun istedik bizer birbirimizi tanıyoruz bölünmeyizki bukadar zamandır hep paylaşımdayız amacımızın kaçamaklrı bitirmek eskiler yenilerden alsın gruba istedik hoş grup demekte yanlış olucak sadece ydiklerimiz yaptıklarımız hakkında yönlendirme dememiz daha doğru olur hatta senin geldiğini görüncetam yazıyodum sen yazmışsın tabi bu açık bir öneri katılmak isteyenler fikir belirtir anlaşılır
 
grup sadece yardımlaşma için...yoksa herkes gene normalde nasılsa öyle konuşacak topikte...bu arada kimse mecbur diil.bizim aklımıza yattı yaptık...
 
senağlamasenağlamacitol.... buse.....aşikito....hüzün....rübii...bebelerim....tüm kızlar nirdesiniz ben kaldım.. beni almadılarsenağlama:1shok::çok üzgünüm::bbo::a015:
 
senağlamasenağlamacitol.... buse.....aşikito....hüzün....rübii...bebelerim....tüm kızlar nirdesiniz ben kaldım.. beni almadılarsenağlama:1shok::çok üzgünüm::bbo::a015:

oyyyyyyyyyyyy severim ben seni üzme beni yaaaa

özel msjlarına baksana bi sana msj gönderdim ekle beni
 
yok kız gercekten küsmedim.sizin düşünceniz.katılırım.bol şans dilerim .ne diyim başka.inşlh böle daha iyi motive olursunuz...belki iyi olur.denemeden bilemezsiniz.sadece fikrimi beyan ettim.okadar
 
kızlarrrr bize bu gece uyku yokkkk

arkadaşlar bu grup kurma işi bizim kafamıza yattı amaç bölünmek deil hergün gene aynı paylaşımlarımızı burdan bulunucaz sadece amacımız kaçamaklarımızı önlemek ödüllerimizi belirlemek birbirimizi spora teşvik etmek ne kadar fazla ciddiye alırsak bizim için o kadar iyi 5 er kişi olsun dedik ve 5 kişi görüştük sadece yapıcağımız ne yicez gün içinde önceden karar vericez biz böyle yapmaya başladık deniyelim bakalım ama burası deişmiyecek bizim için sabah gene burdayız:):) sizlerde bu konuda olumlu düşünürseniz deneyin derim neyse uykum geldi ben kaçar iyi gecelerrr:):)
 
evet ben geldim günaydin herkeseee tartildim ve 100 gr almisim :)))) yani 92.4kg olmusum iyiki almisim bu 100grami dikkat etmedim buda bana ceza :))) bidaha da yapmam:))) ammaaa cok yaziyosunuz yaa sayfalari teker teker okuyacam diye hayatim kaydi :)) bu grup koc falan güzel fikir ama listedeki herkes katilamiyorki topige yani pc basinda olmayanlarda var :))) benim gibi ortada kalanlar nolucakkkkaydirigubbakcemile3
 
günaydın kızlar bende 103.2 yani geçen haftadan beri değişen bişey yokfisfisfisklava:
 
bende artik yediklerimi yazmaya karar verdim aldim kendime bitane defter yedigim seylerin kalorisini yazdim ve hergün ne yedigimi ictigimi yazacam bu fikrede yani kalori davasinada citol sayesinde geldim :)))
 
mesela kabızlık sorununuda cozebılıcek ne onerırsınız ? sırkelı su nasıl yapılıyo ? ay cok sordum kusura bakmayın

önemlid eyil cnm ne kafana takılırsa sorr bizlerde senin yollardan geçtik .. birbirimizi tanıyıp kaynaşınca anlarsın .. kabızlık için bir numaralı önerim sabah kalkar kalkmaz bir bardak ılık su ve 2-3 tane kuru kaysı bir hafta denee süprizzzzz



tmm cnm bu sabah milföyden börek yaptım ew halkı istedi baktım kalorisine 151 miş tanesinde işte içine accıık ta pinir godum 160 fazla oldu ama nesee .. sabah kahvaltısı önemli dimi temizlik felan yakarız yaw kaydirigubbakcemile2



tebriklerr topigimizin delisi .. tabi ya az da olsa yap sporu hiç hareketsizlikten iyidir bence



bak ne dicem kesinliklee bitkiler kaynatılmamalıdırr zehirli gazlar açıga çıkıyomuş içinde faydadan çok zarar mışş .. en iyi yöntem kaynamış suyun içine atıp belli bir süre bekletmekk.. rica ediyorum kaynatma ... artı uzun süre bitki çayları kullanaımı sarılık riskini arttırıyomuş bilginize.


oooo sende yaa ben 52-54 giyiyorum haksızlık ediyosunkendinee lütfen benimde moralimi bozma 44 bedeni begenmeyerekk senağlama


valla süper fikirr ama benim önerim 100 kilo üstü bir grup olsun 90 kilo üstü bir grup ve 80 kilo üstü bir grup her hafta koç degişsin mesela en çok kilo verene göre . yada hiç bu gruo işine girmeyelim ama hani demişin ya ortak bier diyet mi olur spormu olur.. ben spor işine varım hatta heyecanlandım bile bak süper bir fikirr :sm_cool:

bende artik yediklerimi yazmaya karar verdim aldim kendime bitane defter yedigim seylerin kalorisini yazdim ve hergün ne yedigimi ictigimi yazacam bu fikrede yani kalori davasinada citol sayesinde geldim :)))

bir birimiz için varız dimi burda yardımcı olduysam ne mutllu bana şakkıdı
 
haydin kızlarr kilo bildirimi yapıyorumm önce kısa bir konuşma kaydirigubbakcemile3

sabah 6 da kaltım ( normalde sabahları zor kalkarım 7 yi geçerek)
allah içimde bir heyecan sanki öss ye giricem
wc ye gittim yok tartılamadım cesareti toplayıpta
tekrar yataga döndüm tmam yarıms aat dönelemişim
baktım olacak gibi deyil mecbur tartılıcamm veeeeee

108.4 kilo yu gördüm indim bi daha çıktım gene 108.4 :sm_cool: sevinç nidaları ile odaya gittim çok mutluyum yaaa


bir de yeni gelen arkadaşlar için motive olması için

10 şubat 2009 115.3 kilo 6 mart 2009 108.4

bel 6 cm
göbek 2 cm
basen 3 cm incelme oldu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…