Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bu haftakı son menum :KK66:
Sabah ac karnını bır bardak ılık su
Bır zeytın
Ikı uc dılım yumurta
2 kucuk dıılım peynır
Domates salata (mısafırlere oyle guzel bı sofra hazırladım kı ama ben yemedım :KK66:
Oglen
Bır baget haslama

Aksam
Bır kase yayla corbası

Ara ogun
5 adet kuru kayısı
Form cayım
10 adet fındık

Yaklasık bır saat spor yaptım ve uc lıtreye yakın da su ıctım bugunu de boyle kapatalım bakalım sabah nolcak :)))))))))

ay ne kadar az yemişsin :KK53:
ben doymuyorum bu kadarla :) koca mideliyim fotoğrafımdan da görüldüğü gibi :KK1::KK1:
 
Genel aneztezi oldu canım ama 20 dk içinde getirdiler bence vakit kaybetme derim :KK34::KK34:

Sağolasın canım rabbim sizlerede tattırsın o duyguları :KK34::KK34:
Valla öle benim sıpa kendi yemek yiyo şimdiden maşallah :KK16::KK16:

Hoşgeldin dafi ablacım sıkma sen canını kışa sen o kiloların hiçbirini koymazsın Allahın izniyle:KK34::KK34:
Yeni evlenen çiftlere bir ömür boyu mutluluklar dilerim :KK34::KK34:
Kendine iyi bak ablacım arada uğra özletme kendini :KK16::KK16:
hoşbulduk canım çok sağol
fırsat buldukca uğramaya çalışırım


tamamen geçeni bende görmedim azaldıgını gördüm ama. ben kozmetikte çalısırken kakao kremini kullananlar vardı. azaldıgına bizzat şahidim. hamile kişiler dogumda çatlak olmasın diye dogumdan önce kullanıyorlardı onlardada çatlak vs olmadı. bende 1 ay kadar kullandım biraz azalır gibi oldu ama sonra bıraktım niyeyse. üşengeçlik işte :KK34: kako kremi pahalı bişeyde değil. 3-5 lira fiyatları. bebak acı badem sütününde azalttiıgını duymuştum ama denemedim hiç birde biberiye yağı duydum. topiklerde bilgiler var birde oralardan bak istersen. vaktim olsa bakcamda kınaya gitcem hazırlanıyoruz :KK76::KK76:



kaynanaaatörüm efemim :KK1::KK1::KK1:



canım benim umarım bırakırsın. ama direk bıraktırmıyor doktorlar. yavaş yavaş doz azaltıyorsun diye biliyorum. benim kardeşimde kullanıyordu hatırlarsan o öyle bırakıyor. yavaş yavaş doz azaltıyorlar şimdi. Allaha şükür iyide bu aralar sorunsuz. :KK34:



yime yimeeeeeeeeeeeeeee:KK56:


dafi ablaaaaaaaaaaaaaamm sultanıııııımmmm hatunummmmm :KK16::KK16::KK16::KK16: ben geldim beeeeeeeeenn hasretine dayanamadummm :KK30: çok mu yoruyorlar seni oyy kıyamam sanaaa beeenn. gene maşallah düğünler dernekler Allah tamamına erdirsin mutlu etsin. hayırlı olsun ..
canıııımmm hoş geldiiinn bir görünüp bir kayboluyorsun nerelerdeydin sen
güzel dileklerin için teşekkürler
darısı başına inşallah


ve aleyküm selam dafi ablacım.....
hoşgeldin....
iyi sayılmam diyince korkuttun bi an beni inan, çok mühim bişey var zannettim, çok şükürki değilmiş!
verirsin ablacım tekrar sen azmedip, oyüzden sıkma bence canını ablacım sen......

koşturmalarında kolay gelsin....
bende seni çok öpüyorum, özledik seni.....
kendine iyi bak, görüşürüz......
hoşbulduk meyracım ay hiç düşünemdim kusura bakma canım diyet açısından iyi değilim demek istedim. yoksa sağlığım iyi çok şükür sadece güneşten yandım biraz omuzlarım fena yandı :KK1: pazar günü fıstıklıya havuza gittik.sadece hanımlara özel :KK23: bende mayomu giydim haşema giymedim. hep gölgeleri tercih ettim ama gölgede bile haşlandım.kullandığım krem kaç faktör olursa olsun hemen haşlanıyorum :KK43: kaç gündür yüz üstü yatıyordum bugün biraz azaldı acısı :KK34:


aynuuuurrr cücüğüüümm yolculuk gelmiş çatmış. Allah hayırlısıyla gidip gelmek nasibetsin. girdiğin her yerde dua et'' yarabbi kimseye zarar vermeden ibadetimi yapmayı nasibet '' deyip başla rabbim her ibadetini kolaylaştıracaktır inşallah. ben 1 hac, üç umre yaptım hiç bir sıkıntı yaşamadım. dilerim en güzel şekilde layıkıyle yapar dönersin. dualarda bizleride unutma. peygamber efendimize bizdende selam söyle
 
Gunaydinlar herjese
Yenacim tartilamadim annem ist.da tarti alamadim hala :KK43:
Beni ayni gec p.tesi maas alim erken olursa vardiyam dogru tart almaya :)
Bu ara giremiyorum mesaili calisiyorum :KK43:
 

Ayy ben ne çok yiyomuşum. Moralim bozuldu listeni görünce. Püüh bir de 107 olacaksın :KK1:
MAŞALLAH, yaş boy ne acaba?

canımmmm benim emin ol ben yemeyi çok seviyorummm sadece sevdiğim şeyler gözümün önünde olmasın yeterrr gerçekten çok işe yaryor boyum 168cm yaşım da 26 fıstıkkk :KK54:
ay ne kadar az yemişsin :KK53:
ben doymuyorum bu kadarla :) koca mideliyim fotoğrafımdan da görüldüğü gibi :KK1::KK1:

bunu duyduğuma sevindim vallaaa :) bence sen çok hoş bi bayansınnn hele bi gitsin kilolarımızzzz :KK39::KK39::KK39::KK39::21:
 
geçen hafta ki kilom 106.3
bugün ki kilom 103.1
kaybeliden 3.2
toplam spor :120 dk

ben sonuçtan memnunum yani on günde dört kilo verdimmm :))) henüz çok belli olmuyor vucudumda ama genede mutluyum hadiii sizleri merak ediyorum :)))))))))))):44:
 
Son düzenleme:
canımmmm benim emin ol ben yemeyi çok seviyorummm sadece sevdiğim şeyler gözümün önünde olmasın yeterrr gerçekten çok işe yaryor boyum 168cm yaşım da 26 fıstıkkk :KK54:


bunu duyduğuma sevindim vallaaa :) bence sen çok hoş bi bayansınnn hele bi gitsin kilolarımızzzz :KK39::KK39::KK39::KK39::21:
teşekkür ederim canımm :21::21:
verdiğin kilolar için de tebrikler :KK42::KK42:

Karyeciğim heyecanla bekliyorum bildirimini :KK3::KK3:
 
Günaydın hanımlaar :) Bugün yüksek lisans başvurumun son günü. Birazdan koştura koştura onu yapmaya uçacağım :KK55:
Umarım herkes güzeldir ve güzel vakit geçirir :KK42::KK42:

Kilo ve spor bildirimimiz de şu şekilde efendiimm..
Geçen hafta: 93.4
Bu hafta: 92.2 :nazar::nazar:
Giden kiloo: 1.2 kilo (Gelmemek üzere inşallah)

 
SELAM GÜZELLER
Herkeslere mutlu huzurlu sağlıklı ve bol eksi bildirimli bi gün diliyorum:KK16::KK16:
Hepiciğinizi öpüyorum kızlar :KK54::KK54:
ben geldiim canlarıımm :KK16::KK16::KK16:

son zamanlarda ihmal ettim topikceğizimii , ama malumunuz ortalama yükseltme sınavları , gidişe hazırlık , dip köşe bucak temizlik derken canım çıktı haaa :KK25::KK25::KK25::KK25:


bizz 7 yada 8 temmuzu bekliyorduk gitmek için , bugün haber geldi Çarşamba saat:KK20:00 Adana Şakirpaşa havaalanından uçuyoruz ,ayyy acaip garip bi hallere girdimmm , elim aağıma dolaştı bi anda, hazır değilim ,ooyhh daha memlekete bile gitmedik ,yarın son sınav var , herşey çok hızlı gelişiyoorrr ......:KK52::KK52::KK52:

bende durumlar bu , geri sayım başlasıınnnnnn SSOOOONNNNN 6 hatta 5 gün 22 saat :KK53::KK53::KK53:
Aynurum yorucu ama güzel telaşlar ne güzel rabbim herkese nasip etsin oraları görmeyi bizleride dualarında eksik etme kuzum çok öpüyorum :KK54::KK54::KK16::KK16:
amin canımm inşallah öğrenebilirim :)

ankara'da batıkentteyim canım :)
sorucam en kısa zamanda, teşekkür ederim yardımın için :KK16:


bakalım tatlım belki de tahminimizden çok vermişizdir :)
canın sıkılmış, niye bakalım sen anlat bi de :KK3:
Canım batıkentte nerdesin bende batıkentte oturuyorum :KK3::KK3::KK3:
geçen hafta ki kilom 106.3
bugün ki kilom 103.1
kaybeliden 3.2
toplam spor :120 dk

ben sonuçtan memnunum yani on günde dört kilo verdimmm :))) henüz çok belli olmuyor vucudumda ama genede mutluyum hadiii sizleri merak ediyorum :)))))))))))):44:

Maşallah ne güzel kilo vermişsin bu hafta listeyi sallarsın sen
Tebrik ederim tekrar canım :KK9::KK9::KK9:
 
Kızlar hemen kilo bildirimi yapayım

kilom : 89,5
giden :0,2
Spor : yok


Neyse bunada şükür almadım en azından

Yenam elizim şimdiden elinize kolunuza emeğinize sağlık :KK16::KK16::KK16:
 
Ay inanmıyorum benim çocukluğum modernkentte geçti hala içim giderken önünden geçerken ben sabancı yüzme havuzunun ordayım canım:KK9::KK9:

Ben de batıkentte emçağ sitesinde oturmuştum daha önce canım
Hayırlı cumalar hayırlı bildirimler dilerim herkese
İlk bildirimler iyi gelmiş maşallah
Ben tartılmadım daha bildirim yapsammı bilemiyorum
 
Aynen öle bende çok severim batıkenti ama modernkentin yeri ayrı bende çok anılarım var orda neyse geçti gitti sen evlimisin :KK34::KK34::KK34:

Yok canım evli değilim ben henüz yeni mezun oldum üniversiteden :)
Hayırlısıyla iki yılımız falan da var daha bence :KK16:
Ben de batıkentte emçağ sitesinde oturmuştum daha önce canım
Hayırlı cumalar hayırlı bildirimler dilerim herkese
İlk bildirimler iyi gelmiş maşallah
Ben tartılmadım daha bildirim yapsammı bilemiyorum

Hayırlı cumalar ablacımm. Batıkent dayanışması varmış burda ne güzel :KK1::KK1:
Tartıl bence ablacım, bildirimini bekliyoruz :KK16::KK16:
 
Ben de batıkentte emçağ sitesinde oturmuştum daha önce canım
Hayırlı cumalar hayırlı bildirimler dilerim herkese
İlk bildirimler iyi gelmiş maşallah
Ben tartılmadım daha bildirim yapsammı bilemiyorum
Keşke burda olsaydın ablacım beraber yürüyüşe çıkardık ne güzel olurdu :KK16::KK16:
Yok canım evli değilim ben henüz yeni mezun oldum üniversiteden :)
Hayırlısıyla iki yılımız falan da var daha bence :KK16:


Hayırlı cumalar ablacımm. Batıkent dayanışması varmış burda ne güzel :KK1::KK1:
Tartıl bence ablacım, bildirimini bekliyoruz :KK16::KK16:
Canım kusura bakma yazdıktan sonra düşündüm dedim kız daha 2 gün önce mezuniyetim var diye bağırıyodu sen evlimisin diye soruyon didim ama olsun :KK34::KK34:


Neyse kızlar size doyum olmaz ben kaçar işlerim yığılmış vaziyette beni bekliyo :KK16::KK16::KK16::KK16:
 
Keşke burda olsaydın ablacım beraber yürüyüşe çıkardık ne güzel olurdu :KK16::KK16:

Canım kusura bakma yazdıktan sonra düşündüm dedim kız daha 2 gün önce mezuniyetim var diye bağırıyodu sen evlimisin diye soruyon didim ama olsun :KK34::KK34:

Neyse kızlar size doyum olmaz ben kaçar işlerim yığılmış vaziyette beni bekliyo :KK16::KK16::KK16::KK16:

Hahah ay çok güldüm, hakikaten bağırdım resmen mezuniyetim vaaar napıcam ben diye :) Hem bağırdım hem ağladım :KK9::KK9::KK9:
Topiğin en ağlak kızı seçiyorum kendimi :KK1::KK1:

Görüşmek üzere canımm. Ben d eçıkıyorum artık yavaş yavaş şu işlerimi hallletmeye gideyim. İnşallah hallolur bakalım..
 
X