Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Selamün Aleyküm kızlarrrrrr yine ben geldim ama geç oldu :KK1:

Ay bugün resmen cıldırdım :KK1:
İşlerimi bitirdim tam oh diyecekken benim büyük kız okuldan geldi sınıf arkadaşlarıyla kavga etmiş :KK53:
Baştan bana hiç ses etmedi ama bilgisayar başında pıtır pıtır birşeyler yazınca bende diğer bilgisayardan izlemeye geçtim :KK1:
Anam bu şimidiki kızlar ne fena 4 - 5 kız bir olmuşlar çete gibi benim kıza sataşıyorlar ( sınıf arkadaşları hesapta )
Bizimkide ali kıran baş kesen gibi onlara kafa tutuyor yok bende şöyle yaparım böyle yaparım diye :KK47:
Sinirler tepeme çıktı ve önce benimkini bir güzel kalayladım ondan sonrada tartıştığı kızın anasını aradım ( beni çok sever ve her zaman der bir sorun olursa bana haber verki önüne geçeyim hani kız çocuğuda olsa başı boş bırakmaya gelmez hesabı :KK34: )
Kadın haliyle şok oldu arada geçenleri takip edip ona anlattığımda. Dedim gider ayak beni dellendirdi benimkini haşladım sende ne olur dikkat et o kızlar ancak zarar verir diye. Çok teşekkür etti uyardığım için ; oda fark etmiş kızını defalarca uyarmış ama aynen devam ettiğini duyunca ben karşıma alıp konuşurum dedi :KK34:

Bu kızlara anlam veremiyorum yaa biz o yaşta sokakta top oynardık bunlar bir olup kimi ezsek diye uğraşıyor :26:
Kızımada inadından dolayı kızdım :KK53: Ne var olayı uzatacak konuşma olsun bitsin diyorum hee onlar beni ezemez ben onlara yapacağımı biliyorum diyince iyice çıldırdım.
Bana 15 yaşında bir sınıf arkadaşım çıkma teklif etti diye çocuğu sen sapıkmısın biz daha çocuğuz diye dövmüştüm bunun arkadaşıda erkek arkadaşına şikayet edip benim kızı tehdit ettiriyor :KK1: aslında hepsini alıp bir güzel kızılcık sopasıyla sıçratacaksın bakın ondan sonra yapıyorlarmı :KK60:

Kadınla uzun uzun sohbet ettik sonra gülüştük şimdiki gençliğin haline ama gerçekten kız olsun erkek olsun çocuk yetiştirmek çok zormuş yaaa :26:
Tabi benim kız bir güzel ağladıktan sonra ( niye bağırmışım diye ) geldi öpüşüp koklaştık :KK1:
Cadı birde ohhh sen beni haşladın o kızıda annesi inşallah kalaylar demezmi :KK60: çok kinci sayılmaz ama ille benim canım yanarsa onunda azda olsa yansın mantığında :KK1:

İnternet bağlantımda devamlı kesiliyor onada cıldırıyorum :KK1:




Çok teşekkür ediyorum sana ve senin nezninde tüm kızlara :KK34:
Akşam yine gelirim nasılsa ama şimdiden hepiniz Allaha emanet olun :KK34:
İnşallah sağ sağlım gidip geliriz ve döndüğümde beni eksilerde görürsünüz :KK34:

heheheehee:))))))
aklıma hep güldüğüm bi anım geldi yaaa:KK1::KK1::KK1:
ben orta sondayken sınıftan bi erkek arkadaşımla çok ters düşerdik, hep laf dalaşı yapardı benimle, neyse bigün bu bana dediki ben seni döverim, bende altta kalmamak için bende seni döverim dedim:KK70:DD
sonra o zaman yarın şu saatte şuraya gel dövüşelim dedi, bakalım kim kimi dövecek dedi:KK70:
hasta yaaa:))))
bende dedimki peki ben seni döversem elime ne geçicek dedim, onunda babasının petrol istasyonu vardı, çok zengindi yani,
bana dediki ben eğer yeniliyim babamın petrolünü sana devredecem dedi:KK1::KK1::KK1:
ay ben buna hala gülerim, babasının petrolünü bana devredecekmiş benden dayak yerse:KK60::KK60:
tabi ben dövüşürmüyüm hiç onla, kesinlikle lafı kıvırdım konu kapandı:)

çocuklukta oluyo böyle şeyler, ama canım seninde dediğin gibi eskiden çok çok azdı ve normal boyuttaydı şimdi ise öyle değil bence.











bugün nette çok lak lak yaptım ben yaaaa:KK53::KK53:
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrr :KK3:

Biliyorum bu saatte çoğunuz değil hepiniz muhtemelen derinnnnnnnn uyku halindesiniz :KK1: ama yinede dayanamadım bir bakayım dedim :KK1:
Bugün hayatımın en yoğun günüydü diyebilirim :KK52:
Hesapta bugün sabahtan sizlere bakıp sonrada yavaş yavaş yatak odamdaki eskileri ayıracaktım ama daha ben komşumla sabah kahvemi içerken kızkardeşim aradı :KK53:
Ağlamaklı bir sesle oğlunun bir gün evvel 3 - 4 kere kustuğunu bugünde ishal olduğunu çocuğun hiç birşey yemediğini anlattı :KK53: Evdede pek bir şey kalmamış çocuklarla da çıkamıyor tabi :KK50: Büyük kızı göndereyim o sana alışverişe çıkar yada çocukların başında durur sen gidip birşeyler alırsın dedim ama o yolu hiç yanlız göndermediğim için ( bir semt de olsa ötesi ) kabul etmedi ihtiyacı olduğu halde.
En sonunda itiraz kabul etmiyorum dedim ama eşimde aman birşey olur hem sende git çocuğu gör yatak odasını daha sonra yaparız birlikte diyince anında giyinip çıktım kızkardeşime gittim :KK34:
Ufaklık hakikaten iki günde iyice bir deri bir kemik kalmış ( zaten çok zayıftı :KK50: )
Giderken bir kaç birşey aldım ve ısrar kıyamat ( 4 tane leblebi, 10 tane cubuk kraker ve yarım çay bardağı gazoz içti :KK1: ) yine bunada şükür tabi :KK34:
Ordan eşimin Anannesine geçtik kızlarla eşimde geldi tabi ( gitmeden bir görüşelim dedik )
Eve gelir gelmezde yatak odasına giriştim saat 9a kadar :KK1:
TAm oh çok az işim kaldı onuda yarın yaparım derken Arkadaşımız aradı müsaitseniz geleceğiz diye :KK1: hadiiiiiiiiiii 20 dakika içinde kalan işlerimide okadar hızlı bir şekilde bitirdim ki resmen kan ter içinde kaldım :KK60:
Hemen üzerimi değiştirdim ve gece saat 1e kadar misafir ağırladım :KK1:
Çok yoruldum ama iyiki geldiler :KK34: hatta gelirken Golden Retriever Köpeklerinide getirdiler :KK16: :KK16: :KK16: Servis aralarında devamlı onu sevdim :KK1:
Benim küçük cadı zaten Karamele aşık :KK1: hatta eve gitti diye baya bir ağladı :KK60: Karamel bizde kalsaymış işte niye gitmiş falan diye ağlayarak uyudu :KK1: Gerçekten çok çok güzel birşey ve keşke imkanım olsaydıda bende yavruyken bir Golden alabilseydim ama işte ev müsaait değil :KK14:

Neyse yine Roman oldu yazdıklarım :KK1: SAbah ahanda ceco gelmiş dersiniz yine :KK1:
Bende şimdi son yıkanan çamaşırlarımı asayımda yatayım bari ( misafir gelince anında sepetle yatak odasına atmıştım balkonda oturursak diye malum yağmur yağıyor arada dışarı asamadım :KK1: )

Hepinize tatlı rüyalar :KK3:
Kocaman öpüyorum ve sabah inşallah uzun uzun sohbete geliryorum :KK1:



Canım emire çok geçmiş olsun :KK71:
İnşallah bir an önce iyileşir :KK34: sanada tabi geçmiş olsun :KK71:




Aaaa olurmu hiç öyle şey :KK16:
Görmemişim canım bu ara yoğunluktan hemen üstün körü okuyordum geçmişi :KK1:
Cuma öğlen 3 buçukta uçacağız inşallah :KK34: 14 gün kalıp 28inde döneceğiz Allahın izniyle :34. tabi büyük kız bir ay daha kalıp anannesiyle bayrama yakın gelecek almanyadan :KK34:
Almanyada annemlerde net yok ama eğer komşusundan internet şifresini alabilirsem bir iki de olsa yazarım sizlere :KK1: olmadı dışarda bir cafede falan bedava bulursam :KK1: malum oralarda internet cafe olayı yok :KK1: olaydı iyidi :KK1:

Banucum size hayirli yolculuklar!!! Iyi tatiller!!! Insallah siz ordayken havalar hep guzel olur :)

Seni cooook özliycem yaaaa :KK43: :)

canım anlaşılmayacak bi şey yok aslında. ülkenin genel hali ortada, insanların bir de meslektaşlarımın yaşadıkları artık çok gücüme gidiyordu. topikteki duyarsızlık da burada olmak istemememe yol açıyordu. biraz izin istedim. inşallah artık yavaş yavaş düzelir her şey ve hayat normale döner.

Esracim topikte bence duyarsizlik yok. Ama burasi bu konulari konusmak icin bir yer degil... Ve herkesin kendi dusuncesi var. Birbirimizi kirmamak adina burda kimse bu konulardan bahs etmiyor...
Tabi birde üstelik yasak galiba... Bence foruma girdigin zaman bunlari unut...
 
İyi akşamlar
Bugün arkadaşımdaydım evsahibiyle beraber 4 kişiydik güzel geçti günüm saat8 de geldim eve:)
Güzel güzel mamalar yedim gelirken yürüdüm akşam yemeği de yemedim tabii:))
Ceco iyi yolculuklar güle güle gidip dönün inşallah
 
Ayyyy kizlarrrrr nasilsiniz????
Zayiflamak istiyorummmmm :)))
Bugün esimle binanin bahçesiyle ugrastik, mahv olduk yaaaaa hava coook sicakti...
Sonrada havuza gittim 1saatte havuzda yuzdum 26 git gel yaptim. Sinirlarimi zorladim bugun :)

Ama biliyorum yarin +2kg falan olucam :KK43:


arkadaşlar ben bir delilil yaptım doğru olur mu buraya yazmam bilmiyorum ama tam bir hafta önce mideme mide balonu taktırdım..etrafımda çok fazla insanla paylaşamıyorum.. hem gelicek tepkilerden hemde malum insan kilo konusunda çok nazara geliyor :) bende sizlerle paylaşmak istedim..resmen yeni doğmuş bir bebek bir çocuk kadar huzurlu hissediyorum kendimi :)

şuan midemin içinde yuvarlık yumruk kadar hava ile dolu ordan oraya gezen kendine hala yer bulmaya çalışan bi baloncuk var :) ağızdan girip midenin içinde şişirdikleri herhangi bir kesme biçme olmayan neştersiz küçük bir operasyonla (yaklaşık 10-15dk da ) yerleştirilen bi cisimcik :) boyum 1.71 kilom ise şuan 115.7 buna gerçekten ihtiyacım vardı yaşım 21 yaşım geç olmadan artık bu kiloları verip çıtır bi piliç olmak istiyorummmm :)))
$

Hosgeldin aramiza!!! Cesaretinden dolayi seni kutluyorum!!! :) Ben 112.8 ken doktor bana birseyler yapalim diye teklif vermisti, ama esim ve annem katiyyen doktor müdahalesi istemiyoruz demislerdi... bende kendi çabamla zayiflamaya calisiyorum bakalim... coook uzun sürüyor malesef kendi çabamla...
Sen insallah kisa bir sürede citir olucaksin :)

Merhaba arkadaşlar,

Yarın karne günü,çok heyecanlanırım yıllardır...Bu sene heyecanım ikiye katlandı oğlumun karnesi yalancıktan da olsa beni duygulandırmaya yetiyor...1.dönem ağlamıştım bile :KK66:




*Pomogranate,herşeyin gönlünce olacağı mutlu seneler diliyorum.:KK71:
fotoğrafalarını ben de görmek istedim ama arkadaş olmadığımız için göremedim..

Yarin karne günü demek. Insallah ikisininde karneleri güzel olur.
Benim haziran 28de bitiyor okulum :) yurt disinda malesef öyle :)
birde sadece 6hafta tatilimiz var...
 
merhabalar, ben bu siteyi yeni keşfettim aslında,biraz konuşmalarınıza da bakınca sıcacık samimi bir ortam fark ettim vee bugüne kadar en büyük problemlerimden biri olan kilo vermeyi daha fazla ertelememeye karar verip buraya yazmaya başladım 95 kiloyum. hedefim de 70 olmak . ha adım başak bu arada :) herkese sevgiler, öptüm kolay gelee diyetler
 
merhabalar, ben bu siteyi yeni keşfettim aslında,biraz konuşmalarınıza da bakınca sıcacık samimi bir ortam fark ettim vee bugüne kadar en büyük problemlerimden biri olan kilo vermeyi daha fazla ertelememeye karar verip buraya yazmaya başladım 95 kiloyum. hedefim de 70 olmak . ha adım başak bu arada :) herkese sevgiler, öptüm kolay gelee diyetler


hoşgeldin Başakk , azmin daim olsunn :KK34::KK34::KK34::KK34:
 
kızlar herkese ıyı geceler,

umarım herkes ıyıdır.

ben eve yarım-45 dk once geldım.

ıs cıkısı eve geldım esofmanlarımı gıydım ve cıktım evden. bugun spora gıdemedım ozel ıslerımı halletmem lazımdı haftasonu belkı sehırdısına cıkabılırız esımle , vakıt yok dıye hallettım 7:20 de evden cıktım, kuaforde 10 dk oturmak dısında ya magazalarda gezındım ya da yurudum dıyebılırım 10:15 e kadar. cok yoruldum ayaklarım agrıdı valla ama guzel oldu, hem ıslerımın hallettım hem spora gıdemedıgım ıcın uzuntu duymamıs oldum.

14316 adım / 7.15 km / 430.7 kalorı / 134 dk / olmus toplam gunluk. bunun 3000lerden sonrası tamamen aksam oldu.

menume gelecek olursak;

ac karnına ıkı bardak su
bır adet balık yagı

kahvaltı:
ıkı dılım tam bugday ekmegı
2 kk koypeynırı
bır domates
bır salatalık
10 adet kıraz

ıse gelınce acık sekersız cay, 500 ml ılık su


ara yapmadım, 500 ml su ıctım


yemekten once 500 ml su tekrar.

ogle yemegı: 4 kasık yogurtlu makarna, bır kucuk kase cacık, 3 kasık domates salataı, 4 kasık turlu (etsız)



acık sekersız cay, 500 ml su yemekten bır saat sonra

ara: 500 ml ılık su, 3 adet kuru hurma


ısten cıkmadan, bır avuc kıraz, 500 ml ılık su.


kendımı cok tok hıssettım ve aksam yemek yemedım aslında yanımda kabak mucver falan getırmıstım.

yururken acıktım ama o zamanda gec dıye yemedım.

500 ml su ıctım yururken.

yatmadan 500 ml su ve bır bardak sut ıcıp bırazdan yatarım.

toplam su 4.5 lt olacak
 
Selam kızlarrrrrrrrr :KK3:

Ben geldim ama hemen gidiyorum :KK1:
Havalardanmıdır yoksa kaç günün yorgunluğu mudur bilmiyorum ama inanılmaz yorgunum ve uykum var :KK1:
Sabah erken kalkıcağım ama fırsatım olurmu bilmem girmeye ( olmayacağını var sayıyorum :KK1: )

Şimdiden hepinize çok verimli ve bol eksili bir 14 gün diliyorum :KK3:
Hakkınızı helal edin ve Allaha emanet olun :KK3:
Kendinize iyi bakın :KK34:

Herkese hayırlı geceler :KK3:
Yatıp iyice dinleneyimde sabah hem erken kalkayım hemde gün içindeki yoğunluğa ayak uydurabileyim :KK1:


merhabalar, ben bu siteyi yeni keşfettim aslında,biraz konuşmalarınıza da bakınca sıcacık samimi bir ortam fark ettim vee bugüne kadar en büyük problemlerimden biri olan kilo vermeyi daha fazla ertelememeye karar verip buraya yazmaya başladım 95 kiloyum. hedefim de 70 olmak . ha adım başak bu arada :) herkese sevgiler, öptüm kolay gelee diyetler

Aramıza hoşgeldin :KK3:
İnşallah hepbirlikte çok çok güzel kilolar verip hedeflerimize ulaşacağız :KK34:
 
pomogranate balık yağı ne işe yarıyor tam olarak bilgi verebilir misin?

senın ıcın uygun olur mu bılmıyorum doktora danısmanı tavsıye ederım.

benım yag endeksım ergenlıkten berı cok fazlaç yanı kılomun yarısı belkı de yag cıkıyor bu kotu yagları yakabılmek ıcın hem spor hem de vucuda saglıklı yag dedıgımız vıtamın turlerınden de gırmesın gerekırmıs balıkyagı ıyı yagların calısmasını ortaya cıkmasını vucudun yaglardan dolayı deforme olmus halını guclendıren toparlayan ve karın yaglarını ozellıkle harekete gecıren bır ozellıgı varmıs ama doktora danısmadan kesınlıkle kullanma derım gunluk enaz 2km olmazsa, kılo alınıyor cunku ıstah acıyormus gercı ben su an yasamıyorum bunu pek, cunku bır baska kullandıgım normal hapımın ıstah kesıcı ozellıgı varmıs yan etkı olarak.
 
senın ıcın uygun olur mu bılmıyorum doktora danısmanı tavsıye ederım.

benım yag endeksım ergenlıkten berı cok fazlaç yanı kılomun yarısı belkı de yag cıkıyor bu kotu yagları yakabılmek ıcın hem spor hem de vucuda saglıklı yag dedıgımız vıtamın turlerınden de gırmesın gerekırmıs balıkyagı ıyı yagların calısmasını ortaya cıkmasını vucudun yaglardan dolayı deforme olmus halını guclendıren toparlayan ve karın yaglarını ozellıkle harekete gecıren bır ozellıgı varmıs ama doktora danısmadan kesınlıkle kullanma derım gunluk enaz 2km olmazsa, kılo alınıyor cunku ıstah acıyormus gercı ben su an yasamıyorum bunu pek, cunku bır baska kullandıgım normal hapımın ıstah kesıcı ozellıgı varmıs yan etkı olarak.

Anladım. Çok çok teşekkür ederim detaylı bilgi verdiğin için :)
 
Selam kızlarrrrrrrrr :KK3:

Ben geldim ama hemen gidiyorum :KK1:
Havalardanmıdır yoksa kaç günün yorgunluğu mudur bilmiyorum ama inanılmaz yorgunum ve uykum var :KK1:
Sabah erken kalkıcağım ama fırsatım olurmu bilmem girmeye ( olmayacağını var sayıyorum :KK1: )

Şimdiden hepinize çok verimli ve bol eksili bir 14 gün diliyorum :KK3:
Hakkınızı helal edin ve Allaha emanet olun :KK3:
Kendinize iyi bakın :KK34:

Herkese hayırlı geceler :KK3:
Yatıp iyice dinleneyimde sabah hem erken kalkayım hemde gün içindeki yoğunluğa ayak uydurabileyim :KK1:




Aramıza hoşgeldin :KK3:
İnşallah hepbirlikte çok çok güzel kilolar verip hedeflerimize ulaşacağız :KK34:

Hakkim helal olsun canim! Sende hakkini helal et
Kendine iyi bak.
Allahim sag salim gidip gelmeyi nasip etsin canim!
Insallah iyi vakit gecirirsiniz :KK66:
 
ayyyyyyyy ınsaallah ALLAH gostermıstır sana.hayırlısı olsun ınsaallah. pek konusmadık sızınle ama bukadar ılgılenmıs olmanız ne guzel.ınsanın en yakınları bıle bırsey demezken,umut olmazken ya da vurdumduymaz olurken, hıc tanımadıgım bır ınsanın aklında kalmak ve hatta belkı ruyasında olmak ne garıp bır sey ne guzel bırsey.ALLAH gonlunuze gore versın

en yakınlarının vurdumduymaz olmaları çok normal onlar senin yaşadıklarını yaşamadıkları için seni anlamaları imkansız biz seninle aynı kaderi paylaşıyoruz :) bu yüzden ben seni çok iyi anlıyorum ve inanıyorum ki senin benim ve tüm isteyenlerin yüzü gülecek birgün sadece sabırlı olmak lazım bide dua edelim...
 
bende heyecanlıyım ama biz listeye giremicez ki :KK43: bu arada elbisen geldi mi ?

Ay olsun girmesek de şu çizelgem değişicek inşallah :)
Elbisem gelmedi. Bugün yeni bir tane aldım ama o da gelecek olan kadar güzel değil.
Ben de dedim amaan bu kiloya ne giyceksin zaten koyver gitsin...
 
Selam kızlarrrrrrrrr :KK3:

Ben geldim ama hemen gidiyorum :KK1:
Havalardanmıdır yoksa kaç günün yorgunluğu mudur bilmiyorum ama inanılmaz yorgunum ve uykum var :KK1:
Sabah erken kalkıcağım ama fırsatım olurmu bilmem girmeye ( olmayacağını var sayıyorum :KK1: )

Şimdiden hepinize çok verimli ve bol eksili bir 14 gün diliyorum :KK3:
Hakkınızı helal edin ve Allaha emanet olun :KK3:
Kendinize iyi bakın :KK34:

Herkese hayırlı geceler :KK3:
Yatıp iyice dinleneyimde sabah hem erken kalkayım hemde gün içindeki yoğunluğa ayak uydurabileyim :KK1:




Aramıza hoşgeldin :KK3:
İnşallah hepbirlikte çok çok güzel kilolar verip hedeflerimize ulaşacağız :KK34:

ay canım yaaa ben yarın nete girebilirsin diye düşünmüştüm......
kusura bakma.....
hayırlı yolculuklar canım benim, sende Allaha emanet ol......
bizi unutma.....
öpüyorum kocaman:KK16::KK16::KK16::KK5::KK5:
duygulandım gerçekten ya gitmene:KK5::KK5:
neyse haydi görüşürüz.
 
slm kızlar günayydınnnn hayırlı cumalar hepinize


yena yeni kilom tabisi artı oldu bu hafta

84,500



sporum yokk

dyet olayındanda bunaldım artık az tatil molası vereyimm yena ister izinli istersende listeden çıkarabilirsin ay sonuna kadar yokum salı günü gidicem inşallah ayvalığa jtemmuz başı dönerim

herkeze kolay gelsin kızlar
ben gelmeye bol bol erirsiniz inşallah
allaha emanet olun
 
X