- 12 Temmuz 2006
- 869
- 0
delikafadulden:lepi:kaydirigubbakcemile2sırnaşık şeylaelaelaelaelae:1hug::içelim:
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
delikafadulden:lepi:kaydirigubbakcemile2sırnaşık şeylaelaelaelaelae:1hug::içelim:
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
kız sen istersen 38 bile olursun..herşey insanın kendi elinde...
bu topiğin kuşları da pek umutsuz..naapsam motivasyonunuzu arttırmak için bilemedim ki...kız buse hadi bişeyler düşünelim bacım ..bulalım minik kuşlara bi çare...
hakikaten kızlar..bişeyler düşünün hergün hepimizin yapabileceği...hepicimiz yapalım onu .......aydın çalıştırın saksıları...ortak menü olur...ortak yapılacak spor olur...kendimize koç seçebiliriz mesela ...2 şer kişilik gruplar halinde...her grup kendi aralarında menüler hazırlar ...neyi çok yediğini ..neyi daha çok tüketmek gerektiğini...
mesla. ben ve buse birbirimize koçluk yapıyoruz diyelim...hergün bu saatlerde o gün içinde neler yaptığımızı..neler yediğimizi...ertesi gün neler yemeyi düşündüğümüzü falan anlatır birbirimizi gaza getiririz..ne dersiniz...
- 4 Eylül 2007
- 1.409
- 8
- 21 Aralık 2008
- 969
- 6
KIZ NERDEN BULUYON BÜLE YERLERİ YAWbenim ideal kilo 55 mişkaydirigubbakcemile3kafamçokkarıştı-tatlicadiarzu-nedersin
bende sa bi kk bide facebook saf saf burlardayım
iyi oluyo büle bulunca benim gibileride düşüncen paylaşcan mersüüüüüüüŞenizŞenizŞenizŞeniz
- 12 Temmuz 2006
- 869
- 0
canımcım o dediğini başka forumlarda görüyom ben.Ama anlamadım ya kafam basmıyor bu saatte.Sen detaylı anlat ben okurum.Sen nedersen varım ben yaw.Bu arada ben kaçıyom kurtlar vadisi bitti ya benim canım kocacım oturacakmış pc ye.Öpüldünüz...Yarın okurum ben yazılanları siz yazın boş bırakmayın burayı :teytey::teytey:mucckkkk
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
tamam canım ben sana detaylı bilgi yazıcam..
bence guzel fikir cimcimeşakkıdı
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
mesela bir liste yapalım ..
kaç bardak su içtin:
kaç dilim ekmek yedin:
kaç dk.spor yaptın:
gün içinde yediklerin:
gibi..hergün kim kimin koçuysa ona bu detayları versin ama yalan yok.....veya gece çok acıkınca ne yiyeceğimizi falan sorar herkes kendi koçuna...kahvaltı önerileri...akşam yemeği önerileri falan yapılır...
kaç bardak su içtin:
kaç dilim ekmek yedin:
kaç dk.spor yaptın:
gün içinde yediklerin:
gibi..hergün kim kimin koçuysa ona bu detayları versin ama yalan yok.....veya gece çok acıkınca ne yiyeceğimizi falan sorar herkes kendi koçuna...kahvaltı önerileri...akşam yemeği önerileri falan yapılır...
ixsir f5 bas o zaman yenilenmesi lazim cnm
