- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2008
- 969
- 6
kızceler kurmuşunuz gurubu ama.diger arkadaşlar dışlanmış gibi olucak.millet bölüncek.her kez gurubuna yazcak ...vs.haksızmıyım.yani arada bir girenler filan var başka bi cözümü varmı acep.şuan bile fesatlandım .secil mailini niye banada vermez niye beni ayırdılar gibi gibi...yeni katılmış olsam iyice yabancı hisseder dim:dilcikar:
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
- 14 Mayıs 2008
- 1.371
- 0
ixsir canım benim herkese verebilirim mailimi sanada:):) mutluyuzun özel msj kapalıydı grup 3 er kişi olsun dedik kura çeksek oda olur ama ben dedim benimle aşkito bir deil kiloları hemen hemen yakın olanlar olsun istedik bizer birbirimizi tanıyoruz bölünmeyizki bukadar zamandır hep paylaşımdayız amacımızın kaçamaklrı bitirmek eskiler yenilerden alsın gruba istedik hoş grup demekte yanlış olucak sadece ydiklerimiz yaptıklarımız hakkında yönlendirme dememiz daha doğru olur hatta senin geldiğini görüncetam yazıyodum sen yazmışsın tabi bu açık bir öneri katılmak isteyenler fikir belirtir anlaşılır
- 14 Mayıs 2008
- 1.371
- 0
senağlamasenağlamacitol.... buse.....aşikito....hüzün....rübii...bebelerim....tüm kızlar nirdesiniz ben kaldım.. beni almadılarsenağlama:1shok::çok üzgünüm::bbo::a015:
tatlım ama üzüldüm şimdi ya
- 21 Aralık 2008
- 969
- 6
tamam canım bişey demedim ya.size kolay gelsin.espiri benimkisi
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
senağlamasenağlamacitol.... buse.....aşikito....hüzün....rübii...bebelerim....tüm kızlar nirdesiniz ben kaldım.. beni almadılarsenağlama:1shok::çok üzgünüm:
oyyyyyyyyyyyy severim ben seni üzme beni yaaaa
özel msjlarına baksana bi sana msj gönderdim ekle beni
- 21 Aralık 2008
- 969
- 6
tatlım ama üzüldüm şimdi ya
yok ya şaka yaptım.dedim ya size kolay gelsin.bol paylaşımlar
- 14 Mayıs 2008
- 1.371
- 0
kızlarrrr bize bu gece uyku yokkkk
arkadaşlar bu grup kurma işi bizim kafamıza yattı amaç bölünmek deil hergün gene aynı paylaşımlarımızı burdan bulunucaz sadece amacımız kaçamaklarımızı önlemek ödüllerimizi belirlemek birbirimizi spora teşvik etmek ne kadar fazla ciddiye alırsak bizim için o kadar iyi 5 er kişi olsun dedik ve 5 kişi görüştük sadece yapıcağımız ne yicez gün içinde önceden karar vericez biz böyle yapmaya başladık deniyelim bakalım ama burası deişmiyecek bizim için sabah gene burdayız:):) sizlerde bu konuda olumlu düşünürseniz deneyin derim neyse uykum geldi ben kaçar iyi gecelerrr:):)
arkadaşlar bu grup kurma işi bizim kafamıza yattı amaç bölünmek deil hergün gene aynı paylaşımlarımızı burdan bulunucaz sadece amacımız kaçamaklarımızı önlemek ödüllerimizi belirlemek birbirimizi spora teşvik etmek ne kadar fazla ciddiye alırsak bizim için o kadar iyi 5 er kişi olsun dedik ve 5 kişi görüştük sadece yapıcağımız ne yicez gün içinde önceden karar vericez biz böyle yapmaya başladık deniyelim bakalım ama burası deişmiyecek bizim için sabah gene burdayız:):) sizlerde bu konuda olumlu düşünürseniz deneyin derim neyse uykum geldi ben kaçar iyi gecelerrr:):)
- 10 Ocak 2009
- 119
- 0
evet ben geldim günaydin herkeseee tartildim ve 100 gr almisim :)))) yani 92.4kg olmusum iyiki almisim bu 100grami dikkat etmedim buda bana ceza :))) bidaha da yapmam:))) ammaaa cok yaziyosunuz yaa sayfalari teker teker okuyacam diye hayatim kaydi :)) bu grup koc falan güzel fikir ama listedeki herkes katilamiyorki topige yani pc basinda olmayanlarda var :))) benim gibi ortada kalanlar nolucakkkkaydirigubbakcemile3
klava:önemlid eyil cnm ne kafana takılırsa sorr bizlerde senin yollardan geçtik .. birbirimizi tanıyıp kaynaşınca anlarsın .. kabızlık için bir numaralı önerim sabah kalkar kalkmaz bir bardak ılık su ve 2-3 tane kuru kaysı bir hafta denee süprizzzzz
ya citolcüm ben senin ne yedini anlık yazmanı seviyodum .mesela sabah uyanınca ben gec kelkıyorum ya ,kesin citol kalkmıştır yemiştir yazmıştır diyip ilk iş acıyodum kk .ona göre yiyodum.arada kilere bakıyodum.bazıları elimde varsa öyle yapıp yiyordum.şimdi akşamdaaaaaaaaan akşaaaama ölesine okuyup geciyom.....hayal ederek okuyamıyorum
tmm cnm bu sabah milföyden börek yaptım ew halkı istedi baktım kalorisine 151 miş tanesinde işte içine accıık ta pinir godum 160 fazla oldu ama nesee .. sabah kahvaltısı önemli dimi temizlik felan yakarız yaw kaydirigubbakcemile2
Aloooooooo..... Ben geldim kimse yokmiii..... 30 dk yürüdüm.Az ama napayım bugün geçe kaldım kızın ödevleri yüzünden.Hiç yürümemekten iyidir dedim.Gerçi ben 10 dk da yürüsem, 1 saat de yürüsem aynı teri atıyorum sucuk gibi oluyorum.Yüzüm hala yanıyor cayır cayır.Sabah 2 tane sigara böreği kalınlığında lorlu yağsız yufkadan fırında börek yedim,ara öğünümde 1 armut, öğle yemeğimde 1 dilim çok az krem peynirli kepekli ekmek 1/2 domates 2 havuç yedim.Akşam yemeğinden önce 1 bardak sirkeli su içtim ilk defa iğrenç birşey(ama tokluk verdi bana) Akşam yemeğinde 5 kaşık kısır yedim(çok ekşi yapmışım zar zor yedim.Şimdi spordan sonra 2 havuç,1ceviz yedim.Şu andada yeşil çayımı içiyorum soğuk olaraktan
tebriklerr topigimizin delisi .. tabi ya az da olsa yap sporu hiç hareketsizlikten iyidir bence
bak ne dicem kesinliklee bitkiler kaynatılmamalıdırr zehirli gazlar açıga çıkıyomuş içinde faydadan çok zarar mışş .. en iyi yöntem kaynamış suyun içine atıp belli bir süre bekletmekk.. rica ediyorum kaynatma ... artı uzun süre bitki çayları kullanaımı sarılık riskini arttırıyomuş bilginize.
oooo sende yaa ben 52-54 giyiyorum haksızlık ediyosunkendinee lütfen benimde moralimi bozma 44 bedeni begenmeyerekk senağlama
valla süper fikirr ama benim önerim 100 kilo üstü bir grup olsun 90 kilo üstü bir grup ve 80 kilo üstü bir grup her hafta koç degişsin mesela en çok kilo verene göre . yada hiç bu gruo işine girmeyelim ama hani demişin ya ortak bier diyet mi olur spormu olur.. ben spor işine varım hatta heyecanlandım bile bak süper bir fikirr :sm_cool:
bir birimiz için varız dimi burda yardımcı olduysam ne mutllu bana şakkıdı
haydin kızlarr kilo bildirimi yapıyorumm önce kısa bir konuşma kaydirigubbakcemile3
sabah 6 da kaltım ( normalde sabahları zor kalkarım 7 yi geçerek)
allah içimde bir heyecan sanki öss ye giricem
wc ye gittim yok tartılamadım cesareti toplayıpta
tekrar yataga döndüm tmam yarıms aat dönelemişim
baktım olacak gibi deyil mecbur tartılıcamm veeeeee
108.4 kilo yu gördüm indim bi daha çıktım gene 108.4 :sm_cool: sevinç nidaları ile odaya gittim çok mutluyum yaaa
bir de yeni gelen arkadaşlar için motive olması için
10 şubat 2009 115.3 kilo 6 mart 2009 108.4
bel 6 cm
göbek 2 cm
basen 3 cm incelme oldu
sabah 6 da kaltım ( normalde sabahları zor kalkarım 7 yi geçerek)
allah içimde bir heyecan sanki öss ye giricem
wc ye gittim yok tartılamadım cesareti toplayıpta
tekrar yataga döndüm tmam yarıms aat dönelemişim
baktım olacak gibi deyil mecbur tartılıcamm veeeeee
108.4 kilo yu gördüm indim bi daha çıktım gene 108.4 :sm_cool: sevinç nidaları ile odaya gittim çok mutluyum yaaa
bir de yeni gelen arkadaşlar için motive olması için
10 şubat 2009 115.3 kilo 6 mart 2009 108.4
bel 6 cm
göbek 2 cm
basen 3 cm incelme oldu
