- 14 Mayıs 2008
- 1.371
- 0
iyi akşamlar kızlar bende bugun kızlar
börek....................................: 200
2 dilim ekmek yedim ...........: 100
iki elma ................................: 120
maydonoz ve domates.........: 20
yogurt....................................: 100
yemek ..................................: 300
minnacık tavuk......................: 50
çya attıgın şekerler................: 50
cips........................................: 240
bir bardak kola........................:100
1180 gibi görünüyo ama fazla olabilir sanki çok az bu kalori listesi beya
20 dakika spor
gündüz 3 saat uyku çektim birde
tatlım süpersin 1280 kalori almışsın:S sana bu hafta ödül yok bunu oylamaya sunuyorum:):) cipsi çıkar hayatındann lütfennnnnnn kolayıdaaa gerisi zararsız