- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ya sabah bi heyecanla kaltım tartıldım geldim işte topigimize ama birden bi rahavet çöktü bana gittim bi saat kadar yattım uyumuşum . tel. geldi yarın arkadaşlar gelcek müsaitmiyim diye aramış.. öglende pilav nohut vardı ondan yedim yanına yeşilsoganla (tok tutuyo şişiriyo insnaı) maydanoz yedin.. bir arkaş şşey yazmış maydanoz yiyeli cildim daha bi parlıyo güzeldiye severim bende her ögüne koymaya çalışıyorum en azından kalorisi düşük midede yer kaplıyo
yaw nasıl oluyoda iki aydır adet görmüyosun şiddetle doktora gitmeni tavsiye ederim düşünsene tüm pisligi vucüdun tutuyo sen ondanda hızlı kilo veremiyosun benim bir arkaaşımda aynı sorun vardı ama onun adeti az gelirdi doktora gitti ve ilaç kullanıyo hiç bişey yapmadan o zaman bile 4-5 kilo vermişti adetinin düzelmesiyle yoksam bebeişmi geliyoo
ya sabah bi heyecanla kaltım tartıldım geldim işte topigimize ama birden bi rahavet çöktü bana gittim bi saat kadar yattım uyumuşum . tel. geldi yarın arkadaşlar gelcek müsaitmiyim diye aramış.. öglende pilav nohut vardı ondan yedim yanına yeşilsoganla (tok tutuyo şişiriyo insnaı) maydanoz yedin.. bir arkaş şşey yazmış maydanoz yiyeli cildim daha bi parlıyo güzeldiye severim bende her ögüne koymaya çalışıyorum en azından kalorisi düşük midede yer kaplıyo
yaw nasıl oluyoda iki aydır adet görmüyosun şiddetle doktora gitmeni tavsiye ederim düşünsene tüm pisligi vucüdun tutuyo sen ondanda hızlı kilo veremiyosun benim bir arkaaşımda aynı sorun vardı ama onun adeti az gelirdi doktora gitti ve ilaç kullanıyo hiç bişey yapmadan o zaman bile 4-5 kilo vermişti adetinin düzelmesiyle yoksam bebeişmi geliyoo
75,5 ciktim bu sabah . p .tesiden beri gram oynamamis yha
dknjn bir
p c me saldiriyo :))) benim oglsn pc manyagida
sen akşamları pizzaları götür löp löpp sonrada grm oynamamış demiii
klava: ( diyene bak hizaya gelkaydirigubbakcemile3)kız varya bizim adam da iri ama ben kendimi kuvvetli sanırdım geçen gün şakalaşırken ben bıraz dozu abartmışım oda şöyle bi baktı dediki; sen benden kuvvetli oldugunumu düşünüyosun dedi bende pis pis sırıttım ayy beni bi aldı eline yeminle plates topuyla oynargibi bi saga devirdi kaldırdı bi dola devirdi bişi yapamadım agladımdaa öyle durduu .. sonrasında çok güldük ama banda akıl agacı oldu bi dahaa aman tövbee
azmedersen olur bende önceki hafta 5 kilo verdim
salak karı haa:jeyyar: hehe ölücem senii diyetisyeninee
E
EU1
Ziyaretçi
yeni listem 1719 kal
sabah 8:00 1 porsiyon meyve(evden çıkmadan önce kuru meyve tercihimiz olacak)
sabah 9:00 60 gr peynir-60 gr ekmek(çavdar-tambuğday)-1 tk yağ veya 5 zeytin-domates biber
öğlen 12:00 4servis kaşığı sebze yemeği-200 gr yoğurt-60 gr ekmek
ara 15:00 200 gr süt
ara 17:00 2 porsiyon meyve
ara 18:30 1 paket form bisküvi veya 40 gr galeta
akşam 20:00 90 gr et grubuveya 200 gr brüt balık-30 gr ekmek-salata(1tk yağ ilaveli)*
ara 22:00 200 gr süt
* akşam yemeğinde et yoksa bu öyünde 200 gr kuru baklagil-yağsız salata-200 gr yoğurt
dün diyetisyenim bu listeyi verdi şimdi 102 kilo olmuşum
sabah 8:00 1 porsiyon meyve(evden çıkmadan önce kuru meyve tercihimiz olacak)
sabah 9:00 60 gr peynir-60 gr ekmek(çavdar-tambuğday)-1 tk yağ veya 5 zeytin-domates biber
öğlen 12:00 4servis kaşığı sebze yemeği-200 gr yoğurt-60 gr ekmek
ara 15:00 200 gr süt
ara 17:00 2 porsiyon meyve
ara 18:30 1 paket form bisküvi veya 40 gr galeta
akşam 20:00 90 gr et grubuveya 200 gr brüt balık-30 gr ekmek-salata(1tk yağ ilaveli)*
ara 22:00 200 gr süt
* akşam yemeğinde et yoksa bu öyünde 200 gr kuru baklagil-yağsız salata-200 gr yoğurt
dün diyetisyenim bu listeyi verdi şimdi 102 kilo olmuşum
- 21 Aralık 2008
- 969
- 6
citolcum tabiki doktora gittim.ben pko lu oldugum için dönem dönem böyle olabiliyo.yumurtlayamıyom anacımkaydirigubbakcemile3neyse doktor ilac verdi adat yaptırıcı ama biraz bekle 1ay sora olmazsa yutmaya başla dedi.3-4 gün içinde başlıycam.gercekten rahatsız edici oluyo.hep sinir stres gerginlik olamayınca üstümde.keşke bebiş olsa dediğin gibi ama benim oğlumda 9 yıl sora tedaviyle karı koca başaramıyoruz.birilerinin yardım etmesi gerek oluyo bizim işe kaydirigubbakcemile3yanlış bişey yapıyoruz heralde diyorum eşime ya bi hareketeksik ya bi hareket fazlasırnaşık şey
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
askito:……………76,9—75,5(1400gr vermiş)--%1,8
BUSE26:………...86—85(1000gr vermiş)--%1,7
ixir:.....................88--87(1000gr vermiş)--%1,2
herbal:……….......89,8
duganelif:……......90
zanzu02:…………94—92,3(1700gr vermiş)--%1,8
birseda34:………..94,4
rubi:……………....96 --95,8 (200gr vermiş)%0,2
sütlükahve:……….96,5—93(3500gr vermiş)%3,6
cimcime81:……...100,1--99,6(500grvermiş)%0,5
secil00:…………..105,7--104,8(900gr vermiş)%0,8
bebelerim:………..106
elif80:………….....108—106,5(1500gr vermiş)%1,4
cedric:…………….109,4
citol:……………110,2--109,9(300gr vermiş)%0,2
xhüzünx:………...117,5
BUSE26:………...86—85(1000gr vermiş)--%1,7
ixir:.....................88--87(1000gr vermiş)--%1,2
herbal:……….......89,8
duganelif:……......90
zanzu02:…………94—92,3(1700gr vermiş)--%1,8
birseda34:………..94,4
rubi:……………....96 --95,8 (200gr vermiş)%0,2
sütlükahve:……….96,5—93(3500gr vermiş)%3,6
cimcime81:……...100,1--99,6(500grvermiş)%0,5
secil00:…………..105,7--104,8(900gr vermiş)%0,8
bebelerim:………..106
elif80:………….....108—106,5(1500gr vermiş)%1,4
cedric:…………….109,4
citol:……………110,2--109,9(300gr vermiş)%0,2
xhüzünx:………...117,5
- 4 Eylül 2007
- 1.409
- 8
oyy inan ççok güldüm yaa okurkenn siz bence fazla yapıyosunuz hareketlerii kaydirigubbakcemile3
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
valla yenileri ekliyorum ..liste düzenliyorum ...sizin yazdıklarınıza eşlik edemesemde olkuyorum artık akşama konuşuruz...
- 14 Mayıs 2008
- 1.371
- 0
kızlarrr ben geldim doktordaydım acaip moralim bozuldu doktorum kalp krizinden vefat etmiş
başka doktor vardı zaten 3 ayda 13 kilo vermişsin harika dedi doktorda 800 gram fazla çıktım sanırım kıyafetlerden hava soğuk die kalın giyinmiştim bide bende şişkinlik var yaaaa hissediyom şişkinliği oda fazla çıkmama sebepmi bilmiyorum
çitolüm bende 1,5 kilo vermeyi hedeflemiştim ama 1 haftada 3 gün spor ihmalim oldu 1 gün kaçamağım belki ondan etkiler belkide regl olamadım sıkıntım var bilemiyorum valla:):):)moral bozmıcam işteeeeeeeeee
cimcimem 99 u görmüşsün darısı bizim başımıza çitol hüzün ve ben
aklıma gelmeyen arkadaşlar varsa kusura bakmasın onlarında darısı başlarına dielimmmmmm:):):)
liste güzel az da olsa vermişiz ya o önemli olan ne almışız nede yerimizde saymışız:):) bakalım haftaya cumayı görücez..
kartanesi aramıza hoşgeldin canım aramıza yeni katılıpta benim kaçırdığım kişiler varsa onlarda hoşgeldiii
akşama benim misafirim var mönü kabarık ama ben kendime ayrı yapıcaz arnavut ciğeri hazırlıcam ama yemicemmmmmm söz veriyorum kızlarrr:):):)babamın doğum günüydü dün bugüne kutlama yapıcaz pastadanda sadece 1 lokma tadımlık aldımmı tamamdır haftaya daha iyi olucam tabi inşallahhhhh:):)
başka doktor vardı zaten 3 ayda 13 kilo vermişsin harika dedi doktorda 800 gram fazla çıktım sanırım kıyafetlerden hava soğuk die kalın giyinmiştim bide bende şişkinlik var yaaaa hissediyom şişkinliği oda fazla çıkmama sebepmi bilmiyorum
çitolüm bende 1,5 kilo vermeyi hedeflemiştim ama 1 haftada 3 gün spor ihmalim oldu 1 gün kaçamağım belki ondan etkiler belkide regl olamadım sıkıntım var bilemiyorum valla:):):)moral bozmıcam işteeeeeeeeee
cimcimem 99 u görmüşsün darısı bizim başımıza çitol hüzün ve ben
aklıma gelmeyen arkadaşlar varsa kusura bakmasın onlarında darısı başlarına dielimmmmmm:):):)liste güzel az da olsa vermişiz ya o önemli olan ne almışız nede yerimizde saymışız:):) bakalım haftaya cumayı görücez..
kartanesi aramıza hoşgeldin canım aramıza yeni katılıpta benim kaçırdığım kişiler varsa onlarda hoşgeldiii
akşama benim misafirim var mönü kabarık ama ben kendime ayrı yapıcaz arnavut ciğeri hazırlıcam ama yemicemmmmmm söz veriyorum kızlarrr:):):)babamın doğum günüydü dün bugüne kutlama yapıcaz pastadanda sadece 1 lokma tadımlık aldımmı tamamdır
haftaya daha iyi olucam tabi inşallahhhhh:):) - 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
canım kullanıcı panelinde profil ayarlarına gir..orda zaten sayfanın en altında doğum kilo takip yeri var oraya kopyalıycan şeker:)
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
kızlarrr ben geldim doktordaydım acaip moralim bozuldu doktorum kalp krizinden vefat etmiş
başka doktor vardı zaten 3 ayda 13 kilo vermişsin harika dedi doktorda 800 gram fazla çıktım sanırım kıyafetlerden hava soğuk die kalın giyinmiştim bide bende şişkinlik var yaaaa hissediyom şişkinliği oda fazla çıkmama sebepmi bilmiyorum
çitolüm bende 1,5 kilo vermeyi hedeflemiştim ama 1 haftada 3 gün spor ihmalim oldu 1 gün kaçamağım belki ondan etkiler belkide regl olamadım sıkıntım var bilemiyorum valla:):):)moral bozmıcam işteeeeeeeeee
cimcimem 99 u görmüşsün darısı bizim başımıza çitol hüzün ve ben
liste güzel az da olsa vermişiz ya o önemli olan ne almışız nede yerimizde saymışız:):) bakalım haftaya cumayı görücez..
kartanesi aramıza hoşgeldin canım aramıza yeni katılıpta benim kaçırdığım kişiler varsa onlarda hoşgeldiii
akşama benim misafirim var mönü kabarık ama ben kendime ayrı yapıcaz arnavut ciğeri hazırlıcam ama yemicemmmmmm söz veriyorum kızlarrr:):):)babamın doğum günüydü dün bugüne kutlama yapıcaz pastadanda sadece 1 lokma tadımlık aldımmı tamamdır
eeeeeee ben şimdi seni kaç yazıcam listede güzellik..bu arada çok merciiiia.s.
- 25 Şubat 2009
- 31
- 0
