- 11 Ekim 2010
- 3.494
- 0
- 37
amin inşallah allah razı olsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
amin inşallah allah razı olsun
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
inşallah canımhep beraber hafifleyip çıtır hatunlar olacağız bir süre sağlıkllı beslenmeye devam ettikten sonra zaten hırsını yemekten alamıyorsun canım o alışkanlık yok olup gidiyorasuman ablacım lafa ortadan giriyorum ama dayanamadım maşallah 30 kg ya yakın vermişsin zaten gerisinide verirsin sen bu azim olduktan sonra.inşallah bende sizin yolunuzda ilerleyeceğim. Ne olursa olsun hırsımı yemekten almayacağım..
ayşeciğim Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah size de sabırlar versin rabbim
yarın büyük kızımın okulunda ilk toplantı olacakmış arayıp çağırdılar bugün gidip bi pantolon felan alayım diyorum ilkokulda şişman anneydim lise de çıtırımsı bari gözükeyim istiyorum
- 11 Ekim 2010
- 3.494
- 0
- 37
amin saol cnm allah razı olsun hepinizden
- 24 Kasım 2010
- 4.915
- 303
- 2 Mart 2009
- 2.126
- 8
tamam ozaman ben bir gorumceme basvurayım abla malum balık sezonu acıldı ee tek umudumuz catıda kızarttıgımız balıklardı kokusuz yag sıcramadan mis gibi kızartıp asagı ınıveriyorduk saolsun kocacım oraya cok sevgili guverci,nlerine yuva olarak tahsis etiiği için bizde ocakta bişi yapamıyoruz kapattık ustunu falan kusların pisliği içinde mumkun değil bende zaten elektrikli ızgaara istiyordum eve gecen aksamda kendi dedi yukarda balık kızartamıyoruz elektrikli ızgara alalım balkonda barı kızartırız koku olmaz dedi evde tabi bende dunden razı hemen arastırmalara basladım tefallere baktım ama onlarda masallah 300 den asagı değil
hos geldinarkadaslar bende sızın guruba katılmak ıstıyorum lutfen artık zayıf olmak zayıf gorunmek ıstıyorummmmmmmm morale ıhtıyacım varrrrr yardım edermisınız
96 kıloyumm boyum 1.68
allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun
- 11 Ekim 2010
- 3.494
- 0
- 37
bende hayatta dayanamam kısıra olsa da yesek bi gün yapınca beni de çağır (ne yüzsüzüm bende )
- 11 Ekim 2010
- 3.494
- 0
- 37
saol cnm allah razı olsun
- 24 Kasım 2010
- 4.915
- 303
beceremiyorum ki bulamaç gibi olmuştu yine ama ben tam bir pisboğazım resmen yuttum. elbette davetlisin ama sen yaparsın beraber yeriz.
Son düzenleme:
- 11 Ekim 2010
- 3.494
- 0
- 37
bende beceremem ama becerebildiğimiz kadarıyla yaparız artık
sen gel bize hatta ist.da olup gelmek isteyenler de buyursun emirin eski bakıcısı adanalı o gzl yapıyo kısırı ona yaptırır kısır partisi veririz evde
ama şöyle bişey var bana bulgur sonradan çok dokunuyo şişiriyo :)
- 23 Aralık 2010
- 813
- 0
kizlar dünkü kahvaltimi yazmistim aralarda 1 armut yedim ve aksamda mücver yedi:18:m ya anlamiyorum beni yine artida gösterdi terazi delirmek üzereyim bide okadar spor yaptim olamaz böle bi sey ya bi kac gündür wc ye cikamadim bu kadarda olmazki dimi ama bana bi sey söyleyin bi yardimci olun ne olur neden böle oldu
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2011
- 2.000
- 78
canım wc çıkamıyorsun ondandr gerçekten çok etki ediyor. Vede spor yaptım hemen 3-5 kilo gitsin diye bekleme vücut direniyor biraz. He şunuda söylıyım ilk başlıyorsan spora günde 30-45 dk arası ve haftada 5 gün diyorlar benim diyetisyen 30 dk yürüyüş demişti. Yavaştan başlayıp sonradan hızlanmak için. Moralini bozma. Sabah aç karına kuru kayısı 3 adet sıcağa yakın koca bir bardak su içmende fayda var ben çok fayda gördüm...
- 23 Aralık 2010
- 813
- 0
Tsklr kayisiyi muhakkak denicem dünden bugune bi sey yesemde kilo alsam neyse dicem dikkat ediyorum spor yapiyorum ben söyle bi spor yapayimda biraz asagilarai göreyim motive olayim istioyrum 86 da cok takiliyorum ya bide 82 de arik kurtulmak istiyorum su rakamlarsan
slm kızlarrr.genelde okuyorum cevap vermem zor oluyor çocuklardan fırsat buldukça yazıyorum.dün 60 dk sporumu yaptım .şimdi spor yapmamak vicdan azabı yapıyor bende.aslında takıntı yapmamak lazım.adamcağız bişi demiyor Allahtan ama akşam gezmeye fln gitmek istemiyorum spor kaçırmayaym diye ...gündüz hiç vaktim yok.haftaya ortanca kızımı kreşe yazdırdım şimdilik haftada 3 gün ,çok severse 5 güne çıkaracağız.o zaman daha bol vaktim olacak nefes alacağım inşallah.oğlumda 1.sınıfa başlıyor.özel okula yazdırdık ben 2 küçük bebekle oğlumla ilgilenemem diye bu yıl şartları zorladık.seneye Allah Kerim bakalım yaşayıp göreceğiz güzeller...ben bu kadar dikkat ettikçe gr gr gidiyor.diyetisyenin verdiği çok mu ki ondan mı ?yoksa ben spor yaparken haftada 2 kesin giderdi.şimdi 1 gitçek gibi görünüyor
- 11 Ekim 2010
- 3.494
- 0
- 37
Bi yerlerde kısır partisi varmış bende geliyorummmm
gel cnm buyur bekleriz
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
sende incirler bastırıyorsun yani bence tarçınlı süt ya da yoğurtta iyi gelir onuda dene ya da yoğurdun içine meyve ekle... bende çok yedim çikolata ama artık azcık :) o da ayda yılda bir dayanamazsam...yürüdüm ama bi daha öyle yürürmüyüm bilmem.dizim ağrıdı ve menisküs fln olupta bi daha tempolu yürüyemezsem diye korktum.ne hamaratsın maşallah ben erişteyi ,mantıyı hazır alanlardanım:)))
haklısın bencede.ama benim çocuklar 1 bilemedin 2 tane ancak yerler sonra kalıyor ben dayanamayıp lüpletiyorumnasıl dayancam bilmem...
tatlı krizimde bende hurma incir yiyorum şu sıralar.bugün az az çikolata yedim çocuklara verirken.eskiden onlara göstermeden lüplettim gözüm çok dönmüşken
sporu 20 dk 4,9km yapıp sonra 20 dk taş devri gibi yaptım sonra 10 dk daha normal devam ettim ama bi daha yapmam.dediğim gibi dizim ağrıdı çok zorladım kendimi bi de bel fıtığm var valla biş olsa ne ederim bebeler ne eder???normal tempo yapacam artıkn sağlıklı olanlar yapsın benden geçmiş
gözün aydın canım ne güzel bi duygu:)
kız bende bi geçen yazmıştım arada kaynadı.ilk yürüdüğüm gün ayakkabılar vurdu dönemedimde taksi tutcaktım nerdeyse.eve bi geldim kan oturmuş.ondan sonraki günler eşimin sporlarını giyiyorum.ben evlenmeden 39 giyiyodm kilo alınca 39-40 giydim.doğumdan sonrada 41 e ulaştım.doğumdan sonra eski kiloma dönsemde aykkabılarda doğum öncesine dönemedim.yani benim ayklar kesin büyüdü.belki şimdi en fazla 40 e düşerim tekrar inşallah
ooo o taş devri o zaman 21 dk değil daha fazla öyle eee öyleyse neden o adam 21 dk yürüdüm diyor, mesut yar mıydı ne?
sağol canım valla çok iyi oldu gelmesi rahatladım bebekle ilgileniyor bende işime bakıyorum :)
yaaaa inanmıyorum inşallah benimkilerde büyümez ya o kadar çok alıpta giymediğim ayakkabım bile var ki anlatamam :) hemen küçülmesi gerek ,hoş 30 kilo verince küçülür sanırım :))))
aboooooooo bu nasıl bir diyet ye ye anasını satıyım ,eee verdin mi bununla kilo peki?
Geçmis olsun canim
insallah canim ALLAH im nasip etsin sana ve tum isteyenlere (Amiiiiiiiiinnnnnn)
ayyy büyümez inşallah ya....Amiiiiiiiiiiiinnnn canim ALLAH im sana ve tum isteyenlere versin
hos geldin aramiza insallah istedigin kiloya ulasirsin
Amiiiiiiiinnnnn
insallah mutlu neguzel olur bende 70olabilirmiyim acaba:44: biraz zor ama
INSALLAH hepimizde veririz 8-10
hos geldim aramiza insallah hedefine ulasirsin
ayaklarin buyumus olmasinkiss
bende eskiden 36 giyerdim simdi ise 38 giyiyorum
dogumdan sonra 39giyiyordum ama kuçuluyormus simdi 38 rahat oluyor insallah 37yide giyerim
hayırlı olsun güle güle kullanın :)))Ailemize 5.canlı katıldı..
Su kamplumbağası aldık barışa..Sadece o ilgilensin,sorumluluğu ona ait olsun diye..
Şimdilik iyi gidiyor,her gün hatırlıyor yemini vermek için..
Her gördüğüne benim hayvanım var.
Kaplumbağacıdan kaplumbağa aldık diyor.:)
çocuklar pek rahat bırakmazlar ya ondan
ama çok iyi etmişsiniz sorumluluk bilinci gelişir
kıyamam yerim ben onu çok sevmiş demek
valla ne süper olur uyansak ve zayıflasak....
incir de her zaman tüketmiyorum da çok tatlı canım isterse 1 meyve yerine 1 ikuru incir tüketiyorum.ben diyet bölümünde okumştum sadece21 dk değildi benim anladığım.bi daha bakayım bi ara. ya benim menüm bu.çok dimi?ikndi ara öğünle yatsı ara öğün yetişmiyor geç kalktığım dan .acaba onun yerine bir ana öğünümü sallasam.haftada 1 kg veya daha fazla verdim bu diyetle sporla ama...
- 15 Haziran 2011
- 2.000
- 78
slm kızlarrr.genelde okuyorum cevap vermem zor oluyor çocuklardan fırsat buldukça yazıyorum.dün 60 dk sporumu yaptım .şimdi spor yapmamak vicdan azabı yapıyor bende.aslında takıntı yapmamak lazım.adamcağız bişi demiyor allahtan ama akşam gezmeye fln gitmek istemiyorum spor kaçırmayaym diye ...gündüz hiç vaktim yok.haftaya ortanca kızımı kreşe yazdırdım şimdilik haftada 3 gün ,çok severse 5 güne çıkaracağız.o zaman daha bol vaktim olacak nefes alacağım inşallah.oğlumda 1.sınıfa başlıyor.özel okula yazdırdık ben 2 küçük bebekle oğlumla ilgilenemem diye bu yıl şartları zorladık.seneye allah kerim bakalım yaşayıp göreceğiz güzeller...ben bu kadar dikkat ettikçe gr gr gidiyor.diyetisyenin verdiği çok mu ki ondan mı ?yoksa ben spor yaparken haftada 2 kesin giderdi.şimdi 1 gitçek gibi görünüyor
çocukların için hayırlısı olsun canım. Ben önceden birazcık dikkat etsem hemen fark ederdi şimdi 2 aydır uğraşıyorum gr gr gidiyor sanırım kilo oturuyor insanın vücudunda. Diyetisyenin listesine birebir uyabiliyorsan ne mutlu sana ben gittim ama uyamadım maalesef.kendimce düzen oturttum..kolay gelsin sana..
