Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

AYIN 1.si.........- 5.2 kg..............Yasafat........:KK19::KK19::KK71::nazar::KK9:


AYIN 2.si........- 4.8 kg..............3meleğmvar....:KK19::KK19::nazar::KK71::KK9:


AYIN 3.sü.......- 3.4 kg...............Ceco34.........:KK19::KK19::nazar::KK9::KK71:
 
YENA .!.:
No|Kullanıcı|1.Hafta|1.Hafta (Fark)|2.Hafta|2.Hafta (Fark)|3.Hafta|3.Hafta (Fark)|4.Hafta|4.Hafta (Fark)|Aylık Sonuç
1|Zeynep957| 95.5|-0.3|97.5|+2|96.7|-0.8|97.2|+0.5|+1.7
2|İlbatum|97.5|-0.5|96.6|-0.9|95.4|-1.2|94.3|-1.1|-3.2
3|gusel|106.9|-0.1|105.4|-1.5|105.4|Aynı|103.6|-1.8|-3.3
4|toksin|66.6|-1|66.6|Aynı|67.7|+1.1|67.7|Aynı|+1.1
5|Cherry-pie| 96.9|Aynı|95.8|-1.1|İzinli| |?| |-1.1
6|nevzamansız|99.2|-0.5|99|-0.2|100|+1|98.2|-1.8|-1
7|BEYZUS|93.4|-0.3|92.7|-0.7|93.6|+0.9|94.8|+1.2|+1.4
8|sinoope|?| |89.7| |İzinli| | 90.7| |+1
9|Fadime02|İzinli| |97| |?| |99| |+2
10|yasafat| 100| |98|-2|96.8|-1.2|94.8|-2|-5.2
11|Derin|116|-1.5|115.5|-0.5|118|+2.5|119|+1|+3
12|Tombulkelebek|?| |113| |İzinli| |111.5| |-1.5
13|YENA|97.7|Aynı|98|+0.3|100|+2|100.8|+0.8|+3.1
14|Sarı_civcivim|85|-0.1|84.4|-0.6|İzinli| |?| |-0.6
15|efsunlu|97.4|-1|96.1|-1.3|İzinli| |95.5| |-1.9
16|Pinar110|93.7|Aynı|93.3|-0.4|?| |93.9| |+0.2
17|Ceco34|119.2|-0.8|?| |118.2| |115.8|-2.4|-3.4
18|yektaa|84.6|-0.4|84|-0.6|82.7|-1.3|82.2|-0.5|-2.4
19|tomurcuk|86.5|+0.5|İzinli| |İzinli| |İzinli | |0
20|Arwen10_19|88.6|-1.1|88.9|+0.3|?| |89.9|+1|+1.3
21|3meleğmvar|84.2|-1.2|81.9|-2.3|82.1|+0.2|79.4|-2.7|-4.8
23|yağmurgözlü|99.9|Aynı|98.5|-1.4|İzinli| |100.5|+2|+0.6
24|saferan|124.5| |124.5|Aynı|124|-0.5|İZinli| |-0.5
25|Umutt|İzinli| |İzinli| |İzinli| |84.8| |0
26|asumanzeynep|85.1|-0.6|85.1|Aynı|84.2|-0.9|83.9|-0.3|-1.2
27|dalokaysmom|88.5|-0.5|88.5|Aynı|89|+0.5|88.3|-0.7|-0.2
28|YOTSUZ|90.3|-0.2|89.8|-0.5|İzinli| |89.5|-0.3|-0.8
29|LEAH|84.3|-0.7|83.6|-0.7|82.7|-0.9|82.7|Aynı|-1.6
30|APPLEARZU|92.8| |91.7|-1.1|91.9|+0.2|?| |-0.9
31|Semiran| 89.6|Aynı|90|+0.4|90|Aynı|89.9|-0.1|+0.3
32| Banu145145|110.5|+1|110|-0.5|?| |110|Aynı|-0.5
33|gulma| 90.9|Aynı|90.9|Aynı|90.9|Aynı|92.7|+1.8|+1.8
34|ekincik|78.1|+0.4|77.8|-0.3|İzinli| |77.5|-0.3|-0.6
35|citol| | | | |108.5| |? | |0
36|ayse_C52|95.2|-1.8|98.2|+3|?| |99.8|+1.6|+4.6
37|tontoncan| 99.2| |98.1|-1.1|99.5|+1.4|İzinli| |+0.3
38|yasemenn|87.7|-0.3|87.5|-0.2|87.7|+0.2|?| |0
39| Julyet|?| |İzinli| |76.4| |75.9|-0.5|-0.5
40|ervamm| 85.7| -0.2|85.6|-0.1|?| |86.6|+1|+0.9
41| doğa3 |91.1|-0.8|89.3|-1.8|?| |91.8|+1.5|+0.7
42| gamze20|81.4|-1.2|82|+0.6|İzinli| |İzinli| |+0.6
43 |Nursena| | | | |89.5| |89|-0.5|-0.5
44| ece78| | | | |94.3| |93|-1.3|-1.3


Genişletmek için tıkla...


Ellerine sağlık canım gece gece senide uğraştırdık Allah razı olsun senden ......aminnnn

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si..............- 2.7 kg.........3meleğmvar....:KK19: :KK66: :KK71: :nazar: :81: :21:


HAFTANIN 2.si............- 2.4 kg...........Ceco34........:KK19: :KK64: :nazar: :KK9: :KK71: :KK8:


HAFTANIN 3.sü..........- 2 kg...............Yasafat.......:KK19: :KK66: :KK62: :nazar: :KK9:
Genişletmek için tıkla...


3meleğimvar tebrik ediyorum senide yasafatcığım :KK71: Harika iş çıkarmışsınız darısı tüm fıstıkların başına :KK3:
Haftayada inşallah yine güzel sonuçlar veririz ve bu ilk 3te daha evvel olmayanlarda olur inşallah.
Dur bende bu kadar sabredip bekledim gidip eşimi dürtüklüyeyim Kraliçe olamadım ama az kay kenara Prenses geldi diye :KK60::KK60::KK60::KK60:
 
yena ellerine sağlık ama aylık sonuçlarımız fena yahu yaramamış bize (yarayanları dışarı da tutuyorum) ağustos. eylül ıyi gelecek inşallah.
 
Ceco ,tebrik ederim onca strese iyi kilo verdin...:nazar::nazar::KK9:
Devamı gelir inşallah...


Ayrıca tüm kilo verenleri yürekten kutluyorum..:KK71:

Mutlu eline sağlık..:KK71:
 
ceco34 .!.:
Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ben geldimmmmmmmmmmmmmm

Ya inanılmaz ama yine kilo vermişim :122: :122: :122: :122:
Daha 3 gün önce 116.5 olduğumu yazmıştım bugünde aynıdır ama bildirim yapmadan bir tartılayım dedim veeeeeeeeee

Kilommm : 115.8 cıktı :KK64::KK64::KK64::KK64:

Geçen hafta tartım 118 falan gösteriyordu herhalde tam hatırlamıyorum ama valla patır patır gidiyor bende gümbür gümbür geliyorum kızlar tutmayın beni :KK60::KK60::KK60::KK60:
KV görsün bakalım nasıl oluyormuş kilo vermek bayrama kadar zaten gitmiycem ağzı açık kalsında beni her fırsatta aşağlamak neymiş görsün :63:

Sporum bu hafta fazla değildi: 210 dakka ancak yapabildim

Metabolizma hızlandırıcı cayımıda yaptım biraz evvel şimdi şişelere döküp soğutacağım ondan sonra müziği son ses açıpta şıkkıdı şıkkıdı oynamazsam banada banu demesinler :KK60::KK60::KK60::KK60:
Şu anki sırıtık halimi görmenizi isterdim başkası görse ne sırıtıyor bu hatta ne oynuyor bu deli derdi kesin ama satmışım anasını dünyanın umurumda değil :KK19:

Bu arada kilo veren ve veremeyen herkesi kocaman öpüyorum. Umarım önümüzdeki hafta hepimiz çok daha güzel neticelerle bildirimler yaparız. Valla iyiki varsınız kızlar yaa sizleri gerçekten çooooooooook seviyorummmmm
Rabbim hepinize gönlünüzden ne geçiyorsa 1000 katını versin ..... Aminnnnnnn :nazar:
Genişletmek için tıkla...



cnm kv san deıyokı.. ne anlıyolar boyle gelınlere zulmetmekten yaa
 
bekleyemedim ölçtüm kendimi
18mart ölçümlerim
118_108_123_
bugünküler
99_88_106
göbekte 110 çıktı üzerinde çalışmam lazım
 
Kızlar veren vermeyen herkesi kocaman öpüyorum :KK54:
Sizleri çoooook seviyorummmmmmm :KK71:
Hepinize hayırlı geceler diliyor ve ufak ufak yatmaya gidiyorum geç oldu
Allah hepinize rahatlık versin
Yarın nasip kısmet olursa yine görüşürüz :KK3:
 
ceco34 .!.:
Kızlar veren vermeyen herkesi kocaman öpüyorum :KK54:
Sizleri çoooook seviyorummmmmmm :KK71:
Hepinize hayırlı geceler diliyor ve ufak ufak yatmaya gidiyorum geç oldu
Allah hepinize rahatlık versin
Yarın nasip kısmet olursa yine görüşürüz :KK3:
Genişletmek için tıkla...

iyi geceler canım prenses oldun yatarsın tabii
 
asumanzeynep .!.:
bekleyemedim ölçtüm kendimi
18mart ölçümlerim
118_108_123_
bugünküler
99_88_106
göbekte 110 çıktı üzerinde çalışmam lazım
Genişletmek için tıkla...

süpersin asucum, zaten bence göyüs de kalçada gayet iyi. ama bu göbüşleri neyapacaz bilemedim. hele bel, senin iyi gene benim çok fena yani 38 beden 74 cm galiba düşünün ne çok var offff.
 
ceco34 .!.:
Ellerine sağlık canım gece gece senide uğraştırdık Allah razı olsun senden ......aminnnn




3meleğimvar tebrik ediyorum senide yasafatcığım :KK71: Harika iş çıkarmışsınız darısı tüm fıstıkların başına :KK3:
Haftayada inşallah yine güzel sonuçlar veririz ve bu ilk 3te daha evvel olmayanlarda olur inşallah.
Dur bende bu kadar sabredip bekledim gidip eşimi dürtüklüyeyim Kraliçe olamadım ama az kay kenara Prenses geldi diye :KK60::KK60::KK60::KK60:
Genişletmek için tıkla...


bende senı tebrık edıyorum canım yenacım ellerıne saglık
 
YENA .!.:
No|Kullanıcı|1.Hafta|1.Hafta (Fark)|2.Hafta|2.Hafta (Fark)|3.Hafta|3.Hafta (Fark)|4.Hafta|4.Hafta (Fark)|Aylık Sonuç
1|Zeynep957| 95.5|-0.3|97.5|+2|96.7|-0.8|97.2|+0.5|+1.7
2|İlbatum|97.5|-0.5|96.6|-0.9|95.4|-1.2|94.3|-1.1|-3.2
3|gusel|106.9|-0.1|105.4|-1.5|105.4|Aynı|103.6|-1.8|-3.3
4|toksin|66.6|-1|66.6|Aynı|67.7|+1.1|67.7|Aynı|+1.1
5|Cherry-pie| 96.9|Aynı|95.8|-1.1|İzinli| |?| |-1.1
6|nevzamansız|99.2|-0.5|99|-0.2|100|+1|98.2|-1.8|-1
7|BEYZUS|93.4|-0.3|92.7|-0.7|93.6|+0.9|94.8|+1.2|+1.4
8|sinoope|?| |89.7| |İzinli| | 90.7| |+1
9|Fadime02|İzinli| |97| |?| |99| |+2
10|yasafat| 100| |98|-2|96.8|-1.2|94.8|-2|-5.2
11|Derin|116|-1.5|115.5|-0.5|118|+2.5|119|+1|+3
12|Tombulkelebek|?| |113| |İzinli| |111.5| |-1.5
13|YENA|97.7|Aynı|98|+0.3|100|+2|100.8|+0.8|+3.1
14|Sarı_civcivim|85|-0.1|84.4|-0.6|İzinli| |?| |-0.6
15|efsunlu|97.4|-1|96.1|-1.3|İzinli| |95.5| |-1.9
16|Pinar110|93.7|Aynı|93.3|-0.4|?| |93.9| |+0.2
17|Ceco34|119.2|-0.8|?| |118.2| |115.8|-2.4|-3.4
18|yektaa|84.6|-0.4|84|-0.6|82.7|-1.3|82.2|-0.5|-2.4
19|tomurcuk|86.5|+0.5|İzinli| |İzinli| |İzinli | |0
20|Arwen10_19|88.6|-1.1|88.9|+0.3|?| |89.9|+1|+1.3
21|3meleğmvar|84.2|-1.2|81.9|-2.3|82.1|+0.2|79.4|-2.7|-4.8
23|yağmurgözlü|99.9|Aynı|98.5|-1.4|İzinli| |100.5|+2|+0.6
24|saferan|124.5| |124.5|Aynı|124|-0.5|İZinli| |-0.5
25|Umutt|İzinli| |İzinli| |İzinli| |84.8| |0
26|asumanzeynep|85.1|-0.6|85.1|Aynı|84.2|-0.9|83.9|-0.3|-1.2
27|dalokaysmom|88.5|-0.5|88.5|Aynı|89|+0.5|88.3|-0.7|-0.2
28|YOTSUZ|90.3|-0.2|89.8|-0.5|İzinli| |89.5|-0.3|-0.8
29|LEAH|84.3|-0.7|83.6|-0.7|82.7|-0.9|82.7|Aynı|-1.6
30|APPLEARZU|92.8| |91.7|-1.1|91.9|+0.2|?| |-0.9
31|Semiran| 89.6|Aynı|90|+0.4|90|Aynı|89.9|-0.1|+0.3
32| Banu145145|110.5|+1|110|-0.5|?| |110|Aynı|-0.5
33|gulma| 90.9|Aynı|90.9|Aynı|90.9|Aynı|92.7|+1.8|+1.8
34|ekincik|78.1|+0.4|77.8|-0.3|İzinli| |77.5|-0.3|-0.6
35|citol| | | | |108.5| |? | |0
36|ayse_C52|95.2|-1.8|98.2|+3|?| |99.8|+1.6|+4.6
37|tontoncan| 99.2| |98.1|-1.1|99.5|+1.4|İzinli| |+0.3
38|yasemenn|87.7|-0.3|87.5|-0.2|87.7|+0.2|?| |0
39| Julyet|?| |İzinli| |76.4| |75.9|-0.5|-0.5
40|ervamm| 85.7| -0.2|85.6|-0.1|?| |86.6|+1|+0.9
41| doğa3 |91.1|-0.8|89.3|-1.8|?| |91.8|+1.5|+0.7
42| gamze20|81.4|-1.2|82|+0.6|İzinli| |İzinli| |+0.6
43 |Nursena| | | | |89.5| |89|-0.5|-0.5
44| ece78| | | | |94.3| |93|-1.3|-1.3


Genişletmek için tıkla...
ellerine saglik YENA abla Gece vakti ugrasiyorsun bizler için ALLAH razi olsun

YENA .!.:
AYIN 1.si.........- 5.2 kg..............Yasafat........:KK19::KK19::KK71::nazar::KK9:


AYIN 2.si........- 4.8 kg..............3meleğmvar....:KK19::KK19::nazar::KK71::KK9:


AYIN 3.sü.......- 3.4 kg...............Ceco34.........:KK19::KK19::nazar::KK9::KK71:
Genişletmek için tıkla...
derecelerin ikisinede girmisim amaninn:KK66::KK66::KK66:
ellerin dert gormesin ablacim:KK16::KK16:
 
dalokaysmom .!.:
süpersin asucum, zaten bence göyüs de kalçada gayet iyi. ama bu göbüşleri neyapacaz bilemedim. hele bel, senin iyi gene benim çok fena yani 38 beden 74 cm galiba düşünün ne çok var offff.
Genişletmek için tıkla...

sanırsam benim belim inceymiş eskiden birden inceliverdi halbuki kiloluyken kütüğümsüydü
incel incel bitmiyoruz daha hala epeyce yolumuz var
bu göbüşde doğumlardan hediye galiba ama üzerinde çalışmak şart bi 10 kilomuzu verelim başlayalım pilatese
 
3melegmvar .!.:
ellerine saglik YENA abla Gece vakti ugrasiyorsun bizler için ALLAH razi olsun

derecelerin ikisinede girmisim amaninn:KK66::KK66::KK66:
ellerin dert gormesin ablacim:KK16::KK16:
Genişletmek için tıkla...


Canım sen her hafta giriyorsun dereceye,şaşırma o yüzden.:)):nazar::nazar:
Semiran çok doğru söylüyor sen tek başına grupsun..:))

Bu arada ne okulu.?
 
YENA .!.:
Ceco ,tebrik ederim onca strese iyi kilo verdin...:nazar::nazar::KK9:
Devamı gelir inşallah...


Ayrıca tüm kilo verenleri yürekten kutluyorum..:KK71:

Mutlu eline sağlık..:KK71:
Genişletmek için tıkla...

Sağol canım valla bende şaşırdım heleki şu son 3 günde de 700 gr a yakın vermem beni hayrete düşürdü ama şekeri iyice kestim, yağşişesini tencereye gösterip vermiyom :KK60::KK60:, yemeklerimi tamamen tuzsuz yapıyorum ve mümkün olduğu kadar abur cuburdan uzak durmamın faydasını gördüm galiba. Çok şükür darısı hepimizin başına

asumanzeynep .!.:
bence asıl mesele burda aylık sonuçta süpersiniz:KK9::KK9::KK9::KK19:
Genişletmek için tıkla...
Sağ ol cnm umarım önümüzdeki ay mutlununda dediği gibi hepimiz çok daha güzel sonuçlar çıkartırız. Sağlıklı olması tabiki ilk önceliğimiz ama şöyle biraz daha şu bayram modundan cıkmamız gerekiyor :KK34:
Yarın yep yeni bir güne uyanıcağız inşallah ondan sonrada herşey çok daha güzel olur ve herkes kendini toparlamış olur inşallah

asumanzeynep .!.:
iyi geceler canım prenses oldun yatarsın tabii
Genişletmek için tıkla...
Tabi tabi Evlenirken cimri kV bana gelin tacı almış olaydı onla yatardım şimdi ne güzel :KK60::KK60::KK60:
Ama gelinliğe bile para vermedi sayemde ( Fatihte gelinlikci hanında tükkan vardı oradan bedava aldık ozaman eee bide türbanlı gelinlik giymiştim o zaman sırf hatun öyle emretti diye üzerine taç ta abes durdurdu.
Neyse eskilere girersem sinirden uyuyamam sallayım gitsin olmadı başıma simli fular bağlarım hint prensesi hesabı :KK60::KK60::KK60:

Hepinize tekrar ve son kez iyi gecelerrrrrrrrrrr
:KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:
 
asumanzeynep .!.:
sanırsam benim belim inceymiş eskiden birden inceliverdi halbuki kiloluyken kütüğümsüydü
incel incel bitmiyoruz daha hala epeyce yolumuz var
bu göbüşde doğumlardan hediye galiba ama üzerinde çalışmak şart bi 10 kilomuzu verelim başlayalım pilatese
Genişletmek için tıkla...

aynen incel incel bitmiyoruz:KK66::KK66::KK66:

göbeğimde sarkma bile var benim. bakıcam 80 altına inince son 10 kilo da artık plates mekik ağırlık çalışması falan yapıcaz bişiler. benim hedef kilom 65-70 arası kısmetse.
 
dalokaysmom .!.:
aynen incel incel bitmiyoruz:KK66::KK66::KK66:

göbeğimde sarkma bile var benim. bakıcam 80 altına inince son 10 kilo da artık plates mekik ağırlık çalışması falan yapıcaz bişiler. benim hedef kilom 65-70 arası kısmetse.
Genişletmek için tıkla...

aynı rakamları ben de istiyorum inşallah ve de mümkünse ben de pek sarkma gibi değil de aşırı yumuşama var diyim :KK60:taş hatundum jöle kıvamına geldim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
95K
isimsizdiss
I
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
X