- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
Sen şimdiden daşş gibinsin..) Plates yapalım tabiii 70 lerde hep beraber..
Fotolarında gayet net belli oluyor maşallah..
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
- 10 Kasım 2010
- 2.491
- 1
- 52
- 29 Kasım 2010
- 4.919
- 8
Günaydın canım. Tatilde nereye gitmeyi planlıyorsunuz? Bizde yaz bitmeden bi kez daha gidelim dioruz ama ben abartıyorum tatilde
alanyayı düşünüyoruz şi,mdilik bakalım. Ha bide ben bikaçyerde rastladım hergün spor zararlı diolar. Kaslarda laktik asit mi öyle bişey birikiyomuş ben gün aşırı yapmayı planlıyorum. Aslında bi bilene sormakta fayda var
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
günaydınnnkahvaltımı yaptım kocişimi gönderdim işe geldim. Aslında son zamanlarda baya uykuyu abartmıştım ama uyimicam artık
Doğa nasılsın görüşmeyeli fıstık?
hoş geldin canım
nasıl olsun işte mehter takımı gibi dolanıyom buralarda 
bebeğine kavuşursun inşallah atalım şu fazlalıkları artık yeterrrrrrr
- 24 Kasım 2010
- 4.915
- 303
- 24 Kasım 2010
- 4.915
- 303
Günaydın canım. Tatilde nereye gitmeyi planlıyorsunuz? Bizde yaz bitmeden bi kez daha gidelim dioruz ama ben abartıyorum tatilde
merhaba kaç kilosun factorb çok kilon yoktu hatırladıım.
- 29 Kasım 2010
- 4.919
- 8
hoş geldin canım
Bencedeeee
ama ben bişey farkettim yazın yapamıyorum bu işi yani bu memlekette çok zor. Okadar sıcakki anlatamam. Bahane gibi gerçi ama yazın burda hiçö hareket edilmiyor anca klimanın altında. O zamanda terli terli klima vuruyo 
ama az kaldı inşallah bu aydan sonra serinler burası. Sende 80 leri görmüşsün maşallah , ben cuma sabahı tartılıcam bakalım ne kadar aldım :26: Lunaazul gelmiyomu hiç , göremedim onu - 10 Kasım 2010
- 2.491
- 1
- 52
cnm biz ağır bir spor yapmiyoruzki ben sauna esofnla yapıyorum saunaesofmanla yaptimmi yağları yakıyor bende boy yok ama şu an 42beden giyiyorum başka topikde boyu 160 olan biri 66.6kg kiyafet bedeni 42
aman sade bu cumartesine kadar yapcam sonra plates gibi yavaş yapcam insallah sıkılaşmak için
tatile istanbula gidecem belli olmaz belkide kumlucaya gidebiliriz kardeşlerimle 3aile ama belli deil nasip bakalım
aman sade bu cumartesine kadar yapcam sonra plates gibi yavaş yapcam insallah sıkılaşmak için
tatile istanbula gidecem belli olmaz belkide kumlucaya gidebiliriz kardeşlerimle 3aile ama belli deil nasip bakalım
- 29 Kasım 2010
- 4.919
- 8
88.2 ile başlamıştım ben en son 71.5 gördüm . Sonrada nette problem oldu , uzak kaldım burdan. Şimdi fiberoptik bağlandı bende geldim hemen. Yazın misafirdi , tatildi bayramdı derken aldım gene canım. Ne spor ne diet ne yeşil çay :18: sadece bol su içtim oda sıcaktan mecburen
cuma sabahı tartılıcam bakalım kaç kilocuk almışım. Sen iyi vermişsin maşallah sakın bırakma devammm - 29 Kasım 2010
- 4.919
- 8
cnm biz ağır bir spor yapmiyoruzki ben sauna esofnla yapıyorum saunaesofmanla yaptimmi yağları yakıyor bende boy yok ama şu an 42beden giyiyorum başka topikde boyu 160 olan biri 66.6kg kiyafet bedeni 42
aman sade bu cumartesine kadar yapcam sonra plates gibi yavaş yapcam insallah sıkılaşmak için
tatile istanbula gidecem belli olmaz belkide kumlucaya gidebiliriz kardeşlerimle 3aile ama belli deil nasip bakalım
İşte bilemiyorum canım sadece ağır sporlar içinmi geçerli , yoksa hepsi içinmi. Ben böyle çok pimpirikliyimya, detaycıyım. Ondan takarım böyle şeylere kafayı
Senin boy kaçtıki? Gerçi daha değişik hesaplanabiliyor boy kilo orantısı ama en basiti şöyle. Boyundan 105 çıkar ideal kilon o kalan oluyo yaklaşık. - 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
Bencedeeee
öyle ya yazın bide tatildir sıcaktır falan yapılmıyor lunanın işleri yoğun bu sıralar döner aramıza müsait olunca
- 10 Kasım 2010
- 2.491
- 1
- 52
İşte bilemiyorum canım sadece ağır sporlar içinmi geçerli , yoksa hepsi içinmi. Ben böyle çok pimpirikliyimya, detaycıyım. Ondan takarım böyle şeylere kafayı
boy 150cm cnm 50kg olmam gerek ama görenler şimdiden çocuk gibi oldun diyorlar ben 63_62kg olayim40 beden giyeyim yeter bence ha eşim boylu ve yapili yanında minicik kaliyom :60
Son düzenleme:
- 29 Kasım 2010
- 4.919
- 8
Teyzem normal kilolu birisiydi , tutturdu illa bikaç kilo vercem die. Bende Ender Saraç var her sabah onu seyret demiştim. Bayramda tatile geldiler , gözlerime inanamadım. Şu Ender Saraçın 5 i bi yerde çayını içmiş 3 ay 9 kilo vermiş , başkada hiçbişey yapmamış :26: üstelik bide şekerli şekerli içmiş
bende alıcam bi müsait zamanda otları. Bide ben deniyim bakim hiç içmedim öyle şeyler. Zayıfladığım dönemdede sadece yeşil çay ve beyaz çay içmiştim
