- 21 Haziran 2011
- 661
- 54
Meraba.. Benide aranıza alırmısınız.. Bende zayıflamak istiyorum birini bana yardımcı olursa sevınırım önerilerinizi tavsiyelerinizi diyet için yazılarınızı bekliyorum..
hos geldin aramiza insallah istedigin kiloya ulasirsin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hos geldin aramiza insallah istedigin kiloya ulasirsin
- 21 Haziran 2011
- 661
- 54
kilo bildirimi
geçen hafta 81.9
bu hafta 82.1
gelen +200 maalesef
bayramda dikkat ettim ama ilk gun baya karistirdim az ondan az bundan derken neyse bunada sukur
aslinda bugun regl olmam gerekti ama gecikecek galiba onun sisligide var oyuzden moral bozmak yok
sporum 180dk
fazla yapamadim bayram nedeni ile
geçen hafta 81.9
bu hafta 82.1
gelen +200 maalesef
bayramda dikkat ettim ama ilk gun baya karistirdim az ondan az bundan derken neyse bunada sukur
aslinda bugun regl olmam gerekti ama gecikecek galiba onun sisligide var oyuzden moral bozmak yok
sporum 180dk
fazla yapamadim bayram nedeni ile Son düzenleme:
- 4 Nisan 2010
- 1.583
- 0
- 7 Şubat 2011
- 173
- 0
herkeslere hayırlı cumalar öncelikle
geçen hafta 87.5
bu hafta 87.7
+200 gramcık
bayramda yemek değilde tatlılar fazlaydı baklava kadayıf dolgulu şeker portakallısını mı istersin vişnelisini mi limolusunumu
çocuk gibi şeker yedim inanmıyorum kendime
eee bidahaki bayrama kadar bu yediklerimle idare ederim herhal
geçen hafta 87.5
bu hafta 87.7
+200 gramcık
bayramda yemek değilde tatlılar fazlaydı baklava kadayıf dolgulu şeker portakallısını mı istersin vişnelisini mi limolusunumu
çocuk gibi şeker yedim inanmıyorum kendimeeee bidahaki bayrama kadar bu yediklerimle idare ederim herhal
- 22 Mart 2011
- 2.638
- 0
merhabalar ben de geldim gelemedim kaç gündür nete herkesin geçmiş bayramını kutluyorum öpüyorum kocaman kilo bildirimim yine aynı ben de pazartesi diyetisyenle aynı tempoya yeniden başlıyorum bakalım neler olacak son3 gün ama en güzel olay kilo almadan nerdeyse yaklaşık 2.5 ay geçirdim ve kilo almadım süper bir olay şimdi dinlenmiş bir vücutla yeniden yola çıkıyorum hep birlikte herkesi kocaman öptm özledim sizleri kızlarrrr 
- 31 Mart 2008
- 5.261
- 11.209
- 50
yenacım kilo alma rekoru bende heralde bende afedersiniz ötüz gibi yedim, ama yemek değil baklava diyeti yaptım, her gittiğimiz yerde tatlı tatlı yemek yemeğe bile fırsat bulamadık ,
birde üzerine dün regl oldum sonuç +2.5 yazık oldu ramazanı aç tuttum ,
geçen hafta 115.5
bugün 118
birde üzerine dün regl oldum sonuç +2.5 yazık oldu ramazanı aç tuttum ,
geçen hafta 115.5
bugün 118
- 6 Ocak 2009
- 656
- 0
- 50
selam kızlar hepinizin gecmiş bayramı kutlu olsun.
insallah guzel gecmiştir.
bu arada kılom bu sabah itibari ile 91.9 0.2 gr almısım:) o kadar olur bayramda dedim artık:) hoş tartılmadan once 2 bardak su içtim o yuzden cok dert etmedim.
kızlar işe baslamama 3 hafta kaldı onumuzdeki pazar 4 gun tatişle gideceğiz.
bu arada bakıcı işini de halletmem gerekiyor..
opuyorum hepinizi selamlar..
insallah guzel gecmiştir.
bu arada kılom bu sabah itibari ile 91.9 0.2 gr almısım:) o kadar olur bayramda dedim artık:) hoş tartılmadan once 2 bardak su içtim o yuzden cok dert etmedim.
kızlar işe baslamama 3 hafta kaldı onumuzdeki pazar 4 gun tatişle gideceğiz.
bu arada bakıcı işini de halletmem gerekiyor..
opuyorum hepinizi selamlar..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
bende istiyorum ya gerçekten iyiydi ama :)))Yaaaaaaaaa kızlarrrrr ben beğen buttonumuzu geri istiyorummmmmm yaaaa çok sinir bir durum paylaşılan yazıları beğenememek
sen zaten çok tatlıydın ne gerek vardı yedinde aldın :)))İyi geceler arkadaşlar.....
Nihayet geçmişi okuyup bitirdim...Maaşallah ;genelde bayramı iyi geçirmiş sayılırız...
CECOCUĞUM ve BANUCUĞUM;
Hastalarınıza geçmiş olsun;acil şifalar inşallah....
YENACIĞIM;
Yarın sabahtan bildirim yapamam bu yüzden şimdiden kilomu bildireyim...Pek yüzüm yok ama neyse...
KİLOM: 93.600 (+ 900)
SPOR : YOK Canım....
YENİ GELEN ARKADAŞLARIMIZ :HOŞ GELDİNİZ,SEFALAR GETİRDİNİZ...
neyse haftaya verirsin canım benim
Tebrikler canım allah nazardan saklasınValla bayramdan sonra bu topikte tombik bulmakta zorlanıcağız herhalde bir süre sonra
herkes çıtır olacak göreceğiz hep beraber..........
- 20 Şubat 2007
- 2.699
- 291
- 38
selam kızlar nasılsınız. öncelıkle hepınızın gecmıs bayramı mübarek olsun. ben kayınvalıdemdeydım sımdı eve gırdım ve üzerimdekılerı atıp bildirim yapayım dedım. bugun tartılamadım dünki kilomu yazıyorum 105,4 yanı geçen haftayla aynı kılodayım. oysakı slaı sabahı 104,6 ydı neysekı gecen haftakı kılomu geçmemişim. hepınızı kocaman öpüyorum
Son düzenleme:
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
1|Zeynep957| 95.5|-0.3|97.5|+2|96.7|-0.8|
2|İlbatum|97.5|-0.5|96.6|-0.9|95.4|-1.2|
3|gusel|106.9|-0.1|105.4|-1.5|105.4|Aynı|
4|toksin|66.6|-1|66.6|Aynı|67.7|+1.1|
5|Cherry-pie| 96.9|Aynı|95.8|-1.1|İzinli|
6|nevzamansız|99.2|-0.5|99|-0.2|100|+1|
7|BEYZUS|93.4|-0.3|92.7|-0.7|93.6|+0.9|
8|sinoope|?| |89.7| |İzinli|
9|Fadime02|İzinli| |97| |?|
10|yasafat| 100| |98|-2|96.8|-1.2|
11|Derin|116|-1.5|115.5|-0.5|118|+2.5|
12|Tombulkelebek|?| |113| |İzinli|
13|YENA|97.7|Aynı|98|+0.3|100|+2|
14|Sarı_civcivim|85|-0.1|84.4|-0.6|İzinli|
15|efsunlu|97.4|-1|96.1|-1.3|İzinli|
16|Pinar110|93.7|Aynı|93.3|-0.4|?
17|Ceco34|119.2|-0.8|?| |?|
18|yektaa|84.6|-0.4|84|-0.6|82.7|-1.3|
19|tomurcuk|86.5|+0.5|İzinli| |İzinli|
20|Arwen10_19|88.6|-1.1|88.9|+0.3|?
21|3meleğmvar|84.2|-1.2|81.9|-2.3|82.1|+0.2
23|yağmurgözlü|99.9|Aynı|98.5|-1.4|İzinli
24|saferan|124.5| |124.5|Aynı|124|-0.5|
25|Umutt|İzinli| |İzinli| |İzinli|
26|asumanzeynep|85.1|-0.6|85.1|Aynı|84.2|-0.9|
27|dalokaysmom|88.5|-0.5|88.5|Aynı|?
28|YOTSUZ|90.3|-0.2|89.8|-0.5|İzinli|
29|LEAH|84.3|-0.7|83.6|-0.7|?
30|APPLEARZU|92.8| |91.7|-1.1|91.9|+0.2|
31|Semiran| 89.6|Aynı|90|+0.4|90|Aynı|
32| Banu145145|110.5|+1|110|-0.5|?
33|gulma| 90.9|Aynı|90.9|Aynı|90.9|Aynı
34|ekincik|78.1|+0.4|77.8|-0.3|İzinli|
35|citol| | | | |108.5|
36|ayse_C52|95.2|-1.8|98.2|+3|?
37|tontoncan| 99.2| |98.1|-1.1|99.5|+1.4|
38|yasemenn|87.7|-0.3|87.5|-0.2|87.7|+0.2
39| Julyet|?| |İzinli| |76.4|
40|ervamm| 85.7| -0.2|85.6|-0.1|?
41| doğa3 |91.1|-0.8|89.3|-1.8|?
42| gamze20|81.4|-1.2|82|+0.6|İzinli
43 |Nursena| | | | |89.5|
44| ece78| | | | |94.3|
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
