- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 10 Kasım 2010
- 2.491
- 1
- 52
bayramını
slm kizlarr bayramınız kuttlu olsun
giremedim kaç gündür kızım hastaydı çok du de ben hastalandim çok yedim diye midem eritmedi bidaha yemicem çok 
sabahdan akşama kadar wc bekçiliği yaptı. ama midem rahatlamadi en aonunda cimti hepsi yedikden sonra uzulmusdum ama hepsi çıktı 
sabah tartdim 65.9 ciktim asli kilomu 66 kusurdur ama olsun mutluyummm
mutlucum resimde çok zayıf cikmissin n boy avantajın var senin
slm kizlarr bayramınız kuttlu olsun
giremedim kaç gündür kızım hastaydı çok du de ben hastalandim çok yedim diye midem eritmedi bidaha yemicem çok sabahdan akşama kadar wc bekçiliği yaptı. ama midem rahatlamadi en aonunda cimti hepsi yedikden sonra uzulmusdum ama hepsi çıktı sabah tartdim 65.9 ciktim asli kilomu 66 kusurdur ama olsun mutluyummm
mutlucum resimde çok zayıf cikmissin n boy avantajın var senin
- 24 Kasım 2010
- 4.915
- 303
bayramını
slm kizlarr bayramınız kuttlu olsun
sabah tartdim 65.9 ciktim asli kilomu 66 kusurdur ama olsun mutluyummm
mutlucum resimde çok zayıf cikmissin n boy avantajın var senin
canım evet ama 20 kilo verdim daha 20 kilom var normal kiloma. neyse devam edelim bu yaz bitti seneye yaza çıtır ötesi olacağız inşallah.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
slm kizlarr bayramınız kuttlu olsun
sabah tartdim 65.9 ciktim asli kilomu 66 kusurdur ama olsun mutluyummm
mutlucum resimde çok zayıf cikmissin n boy avantajın var senin
Canım çok geçmiş olsun kuzucuğada sanada
Umarım birşey kalmamıştır. Artık mideler ufalmaya başladı herhalde bende geçen gün öğlende uzun zaman aradan sonra çok azda olsa cips yedim 
ama o birkaç cips bile beni maf etti mide bulantısından geberdim saat gece 1e kadar çok kötüydüm hatta istrifrağ bile ettim defalarca. Sonra tübe dedim bir daha elimi uzatırsam yağlı bişeylere diye hatta evde pişirdiğim yemekleri bile artık 1 yk sıvı yağla pişiriyorum ve hiç tuz eklemiyorum. Eskiden olsa hayatta tuz ekmeden yemek yiyemezdim ama artık alışmaya başlıyacağım herhalde gayet lezzetli geldi tuzsuz yemek.tsk ederim hosbuldum....
nasilsiniz ablalarim...
ben 21 yasindayim, almanyadan katiliyorum.
sinop ve zonguldakliyim...
7 Eylül okula basliycam yine
Seneye de Universite Mimarlik insallah
DUKAN DIYET yapiyorum 3 hafta olacak cuma günü... ve simdiye kadar 6 kg verdim diyim.. (CUMA 6kg olur)
1. TAKIM dayim.
sizleri taniyabilirmiyim?
Aramıza hoş geldin aylin. Umarım sende bizim aramızda devamlı kalırsın ve sende hedefine bir an önce sağlıklı bir şekilde ulaşırsın.
Bu arada bende Ex Almanyalıyım
12 Sene evvel istanbula evlendim ama hala gidip geliyorum arada.
2 Tane kızım var; biri 11 diğeride 1 yaşında.
30 Ağustosda küçük kuzumun doğum günüydü ama maalesef dedemiz hastanede olduğu için kutlayamadık. Seneye inşallah.
Sen almanyanın neresindesin canım?
İnşallah Mimarlık hayalin gerçekleşir ve güzel bir yerde mesleğini icra edebilirsin.
Mutlucum eminim sen seneye yaza gerçekten hedefine ulaşmış olursun. Sen Cıtır ol yaza kadar ben Çatır Çutur olsam yine olur
Valla inşallah seneye yaza bende en azından 80i görürüm hadi 85 olsun ama dahada yukarıya çıkmam ısrar etmeyin Valla cıtırlar çoğalıyor darısı benim başıma
- 21 Haziran 2011
- 661
- 54
bayramını
slm kizlarr bayramınız kuttlu olsun
sabah tartdim 65.9 ciktim asli kilomu 66 kusurdur ama olsun mutluyummm
mutlucum resimde çok zayıf cikmissin n boy avantajın var senin
geçmis olsun toksin insallah kizinda iyi olmustur
bayramda bende kaçirdim 2gundurki acayip derecede rahatsizim herseyden azar azar yedim ama biraz fazlaca karistirdim herseyi
ceco34 kizinin dogum gunu kutlu olsun nice nice yasgunlerine insallah
benim kuzumunda 3ayi kaldi 1yas diyecek
buarada yeni gelenler hos geldiniz
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
Canım çok geçmiş olsun kuzucuğada sanada
Aramıza hoş geldin aylin. Umarım sende bizim aramızda devamlı kalırsın ve sende hedefine bir an önce sağlıklı bir şekilde ulaşırsın.
Bu arada bende Ex Almanyalıyım
12 Sene evvel istanbula evlendim ama hala gidip geliyorum arada.
2 Tane kızım var; biri 11 diğeride 1 yaşında.
30 Ağustosda küçük kuzumun doğum günüydü ama maalesef dedemiz hastanede olduğu için kutlayamadık. Seneye inşallah.
Sen almanyanın neresindesin canım?
İnşallah Mimarlık hayalin gerçekleşir ve güzel bir yerde mesleğini icra edebilirsin.
cok tsk ederim
hosbuldumyaa öylemii? ben NRW den geliyorum Essen yakinlari...
Allah bagislasin iki kuzucuklarinida
Amin inslalah basarili olurum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
geçmis olsun toksin insallah kizinda iyi olmustur
bayramda bende kaçirdim 2gundurki acayip derecede rahatsizim herseyden azar azar yedim ama biraz fazlaca karistirdim herseyi
ceco34 kizinin dogum gunu kutlu olsun nice nice yasgunlerine insallah
benim kuzumunda 3ayi kaldi 1yas diyecek
buarada yeni gelenler hos geldiniz
Teşekkür ederim canım darısı sizin başınıza
3 ay çabuk geçer aslında ama biz anneler gün sayınca geçmek bilmez. Dediğim gibi biz kutlayamadık dedemiz hastanede diye ama inşallah hastaneden sağ sağlım cıkarsa geçmişde olsa kutlarız olmadı 2 ay sonra ablasıyla kutlarız hem masraf azalır hemde pasta az yemiş olur kalorilerden yırtarım Rabbim sağlık ve huzurla nice doğum günleri nasip eder inşallahda bizde ilkinin acısını çıkartırız
cok tsk ederim
yaa öylemii? ben NRW den geliyorum Essen yakinlari...
Allah bagislasin iki kuzucuklarinida
Amin inslalah basarili olurum
Ben Baden Würtembergte Heidelberg yakınlarında kalıyordum. Berufskolleg Fremdsprachen ( Yabancı Dil Bölümü ) bittikten sonra koca kıtlığı çıkacakmış gibi hemencecük kocamla evlendik ve bende diplomalı ev hanımı kadrosuna katıldım
Bir ara kısa süreli iki denemem oldu; 1 x Cağrı merkezinde, 1 x Aile Şirketinde
Maalesef Aile Şirketinde 1 hafta ancak dayandım çünkü tüm Aile şirkette ana avrat küfür edip duruyordu sorun cıktıkca ve ben devamlı geriliyordum. Birde Patronun kızı gelen Arap müşterisi için kız bu herif sana göz dikti galiba araplar etli butlu kadını sever kuma gitsenesen diye şaka yapınca kavga ettim babasınada şikayet edip ayrıldım
Adamcağız kızım sen yine iyi dayandın senden önceki Asistanımı 3 günde kaçırdı bu dengesiz kızım demişti
Çağrı Merkezinde de 1 ay çalıştım yol parasını çepten verdim ve ay başı gelince babayı aldım
tabi yine istifa ettim ve sonunda totoşumun üzerine oturdum.İlerde inşallah ufak bir cafe açma hayalim var ancak o zaman kariyer yaparım. Ahtım var diplomalarımıda bir ara çerceveletip salonun duvarına asıcam
Umarım sen gerçekten hayallerini gerçekleştirirsin canım
- 1 Nisan 2010
- 1.005
- 0
YENAAAAAAA
kılo bıldırımımı bugunden yapmak ıstıyorum cunku yarın ınternete gıremeyecegım
gecen hafta :98
bu hafta:96.8
gıden:1.2
coook mutluyum bu hafta hıç spor yapamadım bayramdan dolayı bırazda abarttım yemegı ama hıç tatlı yemedım herkes guzel guzel tatlıları cıkulataları gotururken ben sadece baktım ve kendı kendıme saddece 6 ay için sabredeceksın dedım 6 ay soz verdım kendı kendıme hıç tatlı seker yemeyecegım dedım aslında dıyetısyenım yıyebılırsın dedı olculerını ogrettı ama ben yemeyıp subatta zayıf olmak ıstıyorum hedefım verebıldıgım kadar coook vermek ıyısallah sporuma gerı donecegım mısafırlerı atlatınca pzt baslıyorum
kılo bıldırımımı bugunden yapmak ıstıyorum cunku yarın ınternete gıremeyecegım
gecen hafta :98
bu hafta:96.8
gıden:1.2
coook mutluyum bu hafta hıç spor yapamadım bayramdan dolayı bırazda abarttım yemegı ama hıç tatlı yemedım herkes guzel guzel tatlıları cıkulataları gotururken ben sadece baktım ve kendı kendıme saddece 6 ay için sabredeceksın dedım 6 ay soz verdım kendı kendıme hıç tatlı seker yemeyecegım dedım aslında dıyetısyenım yıyebılırsın dedı olculerını ogrettı ama ben yemeyıp subatta zayıf olmak ıstıyorum hedefım verebıldıgım kadar coook vermek ıyısallah sporuma gerı donecegım mısafırlerı atlatınca pzt baslıyorum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
O zaman bende seni ilk tebrik eden olmak istiyorum
Gerçekten müthiş iş çıkarmışsın darısı benim başıma. Bende bu hafta pek spor yapamadım ve yarın tartıda ne çıkıcağım çok merak ediyorum. Kilo almamışımdır çünkü bizimkilerin hepsi tembel bir tepsi baklava yapar insan ama nerdeeeeeee
tabi benim için iyi oldu yoksa dayanıp yemezdim sonrada iyice krize girerdim.Öylede manyak bir huyum var büyük kızımın hamileliğinden kalma ; eğer canım bir şeyi çok istiyorsa onun ucundan azda olsa bir parça yemezsem resmen midemin az aşağısına
sancı giriyor. Eşimde alıştığı için sızladı la dediğimde yine canın ne istedi der hemen - 1 Nisan 2010
- 1.005
- 0
O zaman bende seni ilk tebrik eden olmak istiyorum
Gerçekten müthiş iş çıkarmışsın darısı benim başıma. Bende bu hafta pek spor yapamadım ve yarın tartıda ne çıkıcağım çok merak ediyorum. Kilo almamışımdır çünkü bizimkilerin hepsi tembel bir tepsi baklava yapar insan ama nerdeeeeeee
Öylede manyak bir huyum var büyük kızımın hamileliğinden kalma ; eğer canım bir şeyi çok istiyorsa onun ucundan azda olsa bir parça yemezsem resmen midemin az aşağısına
tesekkur ederım bende oyle azıcık ucundan alıyordum onceden baktım tabak bıtıvermıs sımdı artık yeter dedım ıyısallah basarabılırım subatta basladım rejıme ılk 4 ayda 20 kıloyu vermıstım hazırandan ıtıbaren ıse sadece 3 kılo verdım bıkkınlık geldı tabı yol uzun olunca ınsan bellı bı sure dayanıyo rejım yapmadım ama spor yaptım 2 kılo aldım 2 kılo verdım boylece kılomu yaz tatılınde 100 e sabıtledım sımdı tekrar basladım baktım fazla dayanamıyorum sure olarak bende karar verdım 6 ay ıçın dayanacagım ne kadar verebılırsem artık kar kardır sonra yıne bıkmak ıstemıyorum ama bıkıyorum
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
yasafat tebrik ederim canım maşallah iyi başladın hep böyle devam etsin inşallah
toksin geçmiş olsun kızına ve sana
ceco kızının doğumgünü kutlu olsun nice yaşlara inşallah
ben de bugün sabah klasik kahvaltımı yaptım sabah dediysem saat 12
sonra 2 yerde toplam 2 dilim baklava ve 1 dilim su böreği yedim
1 saat yürüdüm
tavuk döner dürüm ve ayran da akşam yemeğim oldu daha da yemem inşallah hiç birşey
bakalım yarın ne göreceğim tartıda 2 gündür güzeldi aram ama bakalım nolcek
toksin geçmiş olsun kızına ve sana
ceco kızının doğumgünü kutlu olsun nice yaşlara inşallah
ben de bugün sabah klasik kahvaltımı yaptım sabah dediysem saat 12
sonra 2 yerde toplam 2 dilim baklava ve 1 dilim su böreği yedim
1 saat yürüdüm
tavuk döner dürüm ve ayran da akşam yemeğim oldu daha da yemem inşallah hiç birşey
bakalım yarın ne göreceğim tartıda 2 gündür güzeldi aram ama bakalım nolcek
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.182
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
inşallah canım artık hepimiz yeni ve hızlı başlangıçlar yapacağız
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
Teşekkür ederim canım darısı sizin başınıza
Rabbim sağlık ve huzurla nice doğum günleri nasip eder inşallahda bizde ilkinin acısını çıkartırız
Ben Baden Würtembergte Heidelberg yakınlarında kalıyordum. Berufskolleg Fremdsprachen ( Yabancı Dil Bölümü ) bittikten sonra koca kıtlığı çıkacakmış gibi hemencecük kocamla evlendik ve bende diplomalı ev hanımı kadrosuna katıldım
Bir ara kısa süreli iki denemem oldu; 1 x Cağrı merkezinde, 1 x Aile Şirketinde
Maalesef Aile Şirketinde 1 hafta ancak dayandım çünkü tüm Aile şirkette ana avrat küfür edip duruyordu sorun cıktıkca ve ben devamlı geriliyordum. Birde Patronun kızı gelen Arap müşterisi için kız bu herif sana göz dikti galiba araplar etli butlu kadını sever kuma gitsenesen diye şaka yapınca kavga ettim babasınada şikayet edip ayrıldım
Adamcağız kızım sen yine iyi dayandın senden önceki Asistanımı 3 günde kaçırdı bu dengesiz kızım demişti
Çağrı Merkezinde de 1 ay çalıştım yol parasını çepten verdim ve ay başı gelince babayı aldım
İlerde inşallah ufak bir cafe açma hayalim var ancak o zaman kariyer yaparım. Ahtım var diplomalarımıda bir ara çerceveletip salonun duvarına asıcam
Umarım sen gerçekten hayallerini gerçekleştirirsin canım
cok güldüm benimdee hayalimde vardii cafe pastane acmaak
cok yatkindir elim böle islere
bosuna kilolu olmadik
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
Meraba.. Benide aranıza alırmısınız.. Bende zayıflamak istiyorum birini bana yardımcı olursa sevınırım önerilerinizi tavsiyelerinizi diyet için yazılarınızı bekliyorum..
aramıza hoşgeldin düzenli, paylaşımda bulunursan motivasyonun artar ve kiloları verirsin inşallah
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Bende genelde başlarda hep çok fazla sıkı sarılıyordum diyet işine sonra dediğin gibi bıkıyordum ve yine düzensiz yemelere devam ediyordum. Bu sefer hem doktor desteği alıyorum hemde hayatımdan diyet kelimesini çıkardım. Düzenli beslenmeye çalışıyorum ve dengelemeye çalışıyorum. Tatlı şeyleri çok sevmeme rağmen kendimi tutmaya çalışıyorum zaten evde olmayıncada fazla istemiyorum
çok krizim tutarsa da artık kuru kayısıyla idare etmeye çalışıyorum. 4 ayda 20 kilo gerçekten süper bir başarı ama dediği gibi spor şart. Doktorum benden haftada 3 saat istedi artık inşallah bende yakında eksilere geçer 100 rakamına veda ederim. Dilediğim gibi giyinmeyi özledim hatta eskiden üzerime olan 36 - 38 beden bir kaç pantolonum hala duruyor vermeye kıyamadığım için onlara girmeyi çok istiyorum ama bir senede zor olur diye kendime en fazla 3 sene süre koydum. Sonuçta önemli olan hızlı değil kalıcı ve sağlıklı kilo vermek.
benimdee hayalimde vardii cafe pastane acmaak
cok yatkindir elim böle islere
bosuna kilolu olmadik
Aslında çok değişik ve güzel şeyler yapmayı öğrenmiştim ama tabi yapınca yerim diye yapmıyorum
Eskiden ne pastalar ne değişik yemekler yapardım eşim bile hayret ederdi. Daha 19 yaşında 3 aylık evliyken baklava bile açmıştım tek başıma KV kıskançlıktan kudurmuştu
neymiş KP benim baklavamı öv öv bitirememişte bundan sonra gelinin yapsın tatlılarını diyip kendi yaptığı daş gibi revaniyi çöpe atmıştı KP dalga geçiyordu onunla bak 30 senelik evliyiz daha bir kere yufka bile açmadın hep hazır kullandın gelin ne güzel yemekler yapıyor sen körün bellediği gibi aynı şeyleri yapıyorsun diye
hatta bir sonraki bayram bizi protesto etmek için KV hiç bir şey yapmamıştı Bundan sonra zayıfladıktan sonrada güzel şeyler yapsamda yememeyi düşünüyorum sonuçta almak kolay vermek çooook zor
ama yinede hepimiz el birliği ile başarıcağız inşallah
kızlarr bende bayramda çörek otuna devam ettim ama evde bir düzenimiz olmadığı içni gittiğim yerlerde diyet olmayan şeyler yemek zorunda kaldım ne yalan söyliyim çokta dert etmedim açıkçası bayram olduğu için.ama kiloda almadım belki bayram olmayan günlerde biraz da verdim.yarın eşim koşu bandını çıkaraccak ve artık spora başayacağm inşallah.geçen yıl hergün mutlaka 1 saat yürüyş +jimnastik yaptığmda ve sauna şort giyiyordum mutlaka basen,göbek baya bi gitmiş 8-9 kilo vermiştim 1 ayda.şimdi belki hergün yapamam ama şortumu giyip haftada en az 3 gün yapmayı hedefliyorum bakalım 3 çocukla yorgunluktan ölmezsem.okullar açılmadığından 3 ü de evde ve 6 yaş-2,5 yaş ve 7 aylıklar:))))
