Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!



Efsunlu mesleğinle ne kadar ters orantılıymış yeteneksizliğin..:)
PEki oyun için ezberlemen gereken metini nasıl aklında tutuyosun,birimi anlatıyo sana.?

Yok canım okuma ve ezberleme kabileyim süperdir.Hatta evde hiç ezber yapmam provalarda ezberlerim hep.Bir günde oyun ezberleyip sahneye çıktığımız bilirim.Okuma konusunda değil sorunum kullanma klavuzları konusunda.Belki sabırsızlıkla alakalı bir şey bilemiyorum.Utandım şimdi :78:
 
Demek yanlız değiliz böyle bişey hiiç duymadım ağlıyo resmen..İnan bak şimdi bile 20 dakika uğraştık..3 hap boşa gitti..
En son kızdım artık. bardağa koydum erisin suda öyle iç bari diye...

cnm benim kızda icemiyor boğazıma takılıyor diyor şurup da yazmiyorlar bende hapı posetin üstüne koyup et dövme cekiciyle vurup toz gibi yapiyom sonra kadiga nutela alıp hapı nutelaya karistiriyom kızım şimdilik problem yapmiyor
 
Yena kızına çok büyük geçmiş olsun.Ama kızına şu hap yutma konusunda hak veriyorum bu yaşıma geldim hala hap yutarken boğazıma takılır,ağzıma acısı gelir nefret ederim.Allah kolaylık versin hem sana hem kızına canım.
 
tşk ederim cnm asumanım manevi ortim yirim senii :KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16: gideceğim işte bakalımneler diyecek sevgili diyetisyenm arkadaşım ertana da uğrayacağım adamı bıktırdımm mı neeee ilk gündennnn beni görünce kapıyı kilitlermişşşşş:KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:

tşk ederim cnm göreceğiz hem bir arkadaşımın sözü var size de deyim ben iyiyim benden çıkanlarda iyi olur dimiiii:KK66::KK66::KK66::KK66::KK66:

evet göreceğiz cnm bakalım diyetten mi ne eksik dr takviye bişiler verecektir eğer başka bişi yoksaaaa :KK52::KK52::KK52:

inşalah başka birşey yoktur canım benim, kepek ekmeğinin falan saç döktüğünü duymuştum ben...
 
Demek yanlız değiliz böyle bişey hiiç duymadım ağlıyo resmen..İnan bak şimdi bile 20 dakika uğraştık..3 hap boşa gitti..
En son kızdım artık. bardağa koydum erisin suda öyle iç bari diye...

ben bu yaşımdayım hala yutamıyorum :26:
 
yenacım biz de çok hap ziyan ettşimdiik ben de kızıyordum bi beceremiyor diye ramazandan önce öksürüyordu hap vermiş doktor baktım yutuyor epeyde büyük bir haptı hemde
dilinin en gerisine koysun hapı sonra suyu hemen alsın ama suyu ağzında tutmasın benim kızım suyu ağzında gezdiriyordu o arada hap eriyip yapışıyordu tabii yani hemen göndersin suyla:KK34: hadi, kolay gelsin canım Allah şifa versin epey detaylı oldu değilmi:KK1:

benim eşimde bana der kendisi veteriner hekim şu hapı diline koyalım ben dilini çekerim diye ay hayvanlara öyle yutturuyorlarmış :KK43: ama ben bana öyle dediği için hem tartışır hemde küserim sözde şaka yapıyor haspam:KK60:
 
Son yrm saat kaldı
evde sıfır yemek var iftar için
eşimde yemek istemiyorum diyo
çay kahvaltısı istiyomuş
ama yanında börek patates kızartması sucuklu yumurta vs. Diyo
daha zararlı ya neyse canı istedi oruç oruç yapıcaz artık

bende eve gidip taze fasulye yerim yoğurt ve 1-2 dilim ekmekle birlikte :)
2 kaşılta fasulye turşusu kavurması yerim sanırım

sende mi karadenizlisin yoksa, turşu kavurma falan hıııııı .....
 
umarım hızlıca sağlıklı bir şekilde verirsin kiloları.bebişini öp bizim için.biraz daha sabret annesi yakında uykuya alışır o da :97:

inşalah canım sağol, öpmem mi koklaya koklaya öperim teyzesi :)
inşallah alışır yoksa ben çıldırmak üzereyim :KK52:
 
sende mi karadenizlisin yoksa, turşu kavurma falan hıııııı .....

Benim annemde ordulu çok severim turşu kavurmasını da melevcanıda,off hele hele kirmit kavurmasına ölürüm.Karadeniz yemeklerinden en sevdiklerimde kuymak (bazıları mıhlama diyor mısır unuyla yapılıyor),karalahana dolması ve diplesi (içyağı olcak azcık ama öyle severim) off ya canım çekti :KK43:(( annecime diyim de yapsın bi dolma off off
 
ya kızlar bu arada bu gün yediklerimi yazsam bir baksanız çok mu diye :KK43:

sabah (çok geç kalktım 2 gibi)

yarım yufka ve yağsızpeynirden gözleme (yağ sürmeden)
1 domates
1 salatalık
ıhlamur çayı şekersiz

ara (4 gibi)
1 muz
2 fındık

öğlen
1 hazır domates çorbası (calve fincan)

daha bir şey yemedim.1.5 litrede su içtim 1.5 daha içcem,bu kadar.
 
Banucum bu arada nasılsın?Bakıyorum da yazdıklarımı okuyorsun :) moralin düzeldi mi geçenlerde çok neşesizdin,yeni olduğum için lapin gibi atlamak istememiştim o zaman,gerçi hala yeniyim ya affınıza sığınıyorum :44:
 
yenacım diyet çok etkiliyor birde stres oldumu tamam ben geçtiğimiz kış kel kalıyordum nerdeyse o derece kötüydü saçlarımı olabilecek en kısa şekilde kestirdim ve kuaförümün önerdiği bir şampuan kullandım ama pahalı geldi bana ancak iki şişe alabildim...sonra baktımki bütçem elvermiyor aktarıma gittim şikayetimi anlattım bana sprey şişe içinde saç bakım yağı verdi haftada 3 kere saç diplerine masajla yediriyorsun 1 saat bekletip yıkıyorsun 10 tl civarı bişey ben haftada bir kere zor yapıyorum ...birde bitkisel bir şampuan yaklaşık iki buçuk ,üç aydır kulanıyorum çok faydasını gördüm...geçen hafta dip boyası için gittiğimde kuaförüm sen saçlarına naptın dedi :KK53:nolmuş dedim yeni çıkan saçların var hemde gözle görülür derecede dedi :KK62::KK62::KK62:
bana da yazarmısın özelden ben de alayım
sari_civciv çok tatli kizin masallah ALLAH nazarlardan korusun çok severim bukle bukle saçlari benim oglanlarinkide uzayinca buklelesirdi altlara dogru erkek oldugu için uzatamazdik fazla kizi bilmiyorum daha 8buçuk aylik ama toka zor takiyorum kisa saçlari insallah bukle bukle olur


semiran insallah degerlerin normal çikar
deeğerlerimin hepsi normal çıktı biri hariç tiroid bezlerim çalışmıyormuş arkadaşlar hashimeto diye bir hastalık varmış ondan olmuşum ultrason istedi onu da pazartesi inş yaptıracağım Allahım bundan geri koymasın dermansız dert vermesin inş zayıflamama engel oluyormuş saçlarımın dökülmesine de sebep olurmuş ama ultrasondan sora bakalım bşr de dedi endokrinolojiye gideceim bakalım neler diyecek ben de bişeyim yok diye hiç oralı olmuyordum ama varmış işte napalım Allahım sağlığımızı versin hashimoto olmuşummmm:KK52::KK52::KK52::KK52:
 
Sükür kavusturana kizlarrr:KK43:
Kac gündür bilgisayar bozuk yaniniza ugrayamadim,ve anladim ki buraya girmedigim günler diyet yapmiyorum,daha dogrusu yapamiyorum.Tam kac gündür giremiyorum bilmiyorum ama bildigim tek sey,buraya girmedigim tek birgün bile diyetime ve sizlere sadik kalamadigim oldu.. Neler mi yedim?Ne siz sorun ne ben söyleyim:KK43: Nihayet esim bilgisayari yaptirdi da tekrar araniza döndüm ve benim icin ne ifade ettiginizi simdi daha iyi anladim..
 

Canım yaaa..( Geçmiş olsun...






Moralin bozulmasın lütfen..Dikkat ettikten sonra az veya çok gidecek kilolar..





banu nasılsın..??
İyiyim canım yarın Annemin yanına gidiyorum alıp gelicem.

Beyzuşum bugün nasılsın canım..Hormonlar ne durumda.Seni düşündüm umarım daha iyidir diye..

Bizde gittik doktora bugün kulaklarında problem görünmüyormuş solda sinüzit akıntısı var muhtemelen o ağrı yapıyordur dedi..Damla ve antibiyotik aldık ama hap yutamıyor kızım..Akşam ağladı resmen yarım saat uğraştık.:)
Ablamda yutamıyor eritip içiyor ama her ilaç eritilmiyor eczaneye sor muhakkak.

Benimde var sauna eşofmanlarım 3 sene önce net ten almıştım acaip terletiyor ama çok zor..Sıkıldım hemen, duruyor bazanın içinde..:)
Bende aldım ama iki kullanıpta cırt yırtıldı.

İftarı dediğin gibi biraz daha artırırım. Sahurla ilgili birşey yazmadığına göre orada sorun yok dimi hayır oda eksik diyorsan eccükte müsli yiyebilirim :KK60:
Anam bu Ramazan şenlikli geçecek :KK60::KK60::KK60: pazarlık yapıyorum resmen.
Kalıbımı gören ahan kesin bir kuzuyu devirir diye düşünürken ben özellikle ramazanda hiç yemek yemek istemiyorum ama işte bu seferde metabolizmam iyice duracak diye korkuyorum.

Bu arada gündüz gitmeyi düşündüğüm endokrin doktoruyla görüştüm telefonla haftaya gelde yapılacak tahlilleri belirleyelim sonra gereken neyse el birliğiyle tedaviye başlarız dedi :122: :122: :122:
Çok ilgili biri gibi geldi bana. Neyse Sahurla ilgili de önerilerini bekliyorum acıkmaya başladım sahurumuda yaparım birazdan sonrada yatarım herhalde
Hadi hayırlısı canım git bakalım ne diyecek bizede yaz ne güzel senin doktorun ücretide iyiymiş memnun kalırsan bende giderim.

Hahhhh te te oo kaaa............Ay memleketimi özledim şimdi,şive yapınca.....Yakında giderim YENACIĞIM kızmazsa...:KK34::KK69:
Ben gidiyorum yarın sende gel.

3meleğimvar seviyorum seni:))))
sayende öyle bi gaza gelmişim ki dün eve gittim
oruç değildim
taze fasulye 2 dilim kepek ekmek ve yoğurt yedim
1 saat sonrada çıktım koşu bandına 45 dakika yürüdüm

sonra eşimle iftarda 1 tas cacık yedim sadece (midemde yanmaya çok iyi geliyo serin serin) (ara öğün saydım onuda)

sonra çay yaptım çekirdek canavarı olan bana eşim gitmiş büyük boy çekirdek almış
sürpriz yapmış güya aklı sıra ee çok seviyorum haklı adam
diyoki bide aldığını sylemiyo çekirdek alım gidim yok alma yemicem dedim
dondurma alım dedi ki hiç bir zmn hayır demediğim için yok dedim
sahile inelim yiyelim dedi yok dedim :))
sonra gitmiş içerde aldıgı çekirdeği koymuş tabağa gelmesin mi sırıtıyo bide uyuz kocam benim

oturdu karşıma yiyo
rüzgar estikçe öyle gzl koktuki anlatamam ama ben yemedim zorla bitane kırmış içini getirdi
al da bi tarafın şişmesin diyo bana :))

yani sonuç itibari ile gzl bi gündü yemek ve spor açısından devamı gelicek sizlerinde varlığı ve desteği ile inş.
Aynen canım benim eşimde öyle.
Bravo canım devam et yürüyüşlere bende başlıycam inşallah.


saol cnm benim inş. Devamı gelir diye umuyorum
allahım yüzümü kara çıkarmaz inş. Bu sefer
İnşallah canım.


kızlar hazır su böreği yufkasından yapan oldumu hiç

yrn akşam için yapmayı düşünüyorum da ama hiç yapmadım o yüzden cesaret edemiyorum:KK43:((
Biz baklava hamurunu denedik muhakkak buda güzel olur.



Benim annemde ordulu çok severim turşu kavurmasını da melevcanıda,off hele hele kirmit kavurmasına ölürüm.Karadeniz yemeklerinden en sevdiklerimde kuymak (bazıları mıhlama diyor mısır unuyla yapılıyor),karalahana dolması ve diplesi (içyağı olcak azcık ama öyle severim) off ya canım çekti :KK43:(( annecime diyim de yapsın bi dolma off off
Offf iftar vakti neler dönüyor benim eşimde ordulu.

Banucum bu arada nasılsın?Bakıyorum da yazdıklarımı okuyorsun :) moralin düzeldi mi geçenlerde çok neşesizdin,yeni olduğum için lapin gibi atlamak istememiştim o zaman,gerçi hala yeniyim ya affınıza sığınıyorum :44:
Şu anlık iyiyim canım benim öyle aralarda gel gitler yaşıyorum bazen kilo verememe bazen bebek olayına vsvs takılıyorum ama sonra hayat güzel deyip devam ediyorum.
 
X