- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ocak 2010
- 5.650
- 1
Ben bugün oruç tıtamadım Dr daydım filmler falan çekildi.Bende gün içinde yediklerimi yazıyım
Sabah 4/1 simit biraz kepek ekmeği peynir diet cola
Öğlen yağsız ıspanak 2 yk yoğurt 1 dilim ekmek
Akşam 1 tabak z.yağlı fasulye 1 dilim ekmek salata 1 kase cacık
Yatmadan önce ne yerim hiç bilmiyorum.
Yalnız bugün çok az su içtim şidi yanımda yarım litre su var onu bitirsem bari diye bakıyorum.
İnşallah bu sefer zayıflarım gittiğim drda muhakkak zayıfla dedi tüp işinide kasım ayına attım vermem lazım mecbur şu kilolar tüm sağlık sorunlarına yol açıyor yarından itibaren sporada başlıyorum tekrar sabah tartıldım 109.5 tum pek sevindim birde kızdım tartıya dün niye öyle çıktı diye.
Sabah 4/1 simit biraz kepek ekmeği peynir diet cola
Öğlen yağsız ıspanak 2 yk yoğurt 1 dilim ekmek
Akşam 1 tabak z.yağlı fasulye 1 dilim ekmek salata 1 kase cacık
Yatmadan önce ne yerim hiç bilmiyorum.
Yalnız bugün çok az su içtim şidi yanımda yarım litre su var onu bitirsem bari diye bakıyorum.
İnşallah bu sefer zayıflarım gittiğim drda muhakkak zayıfla dedi tüp işinide kasım ayına attım vermem lazım mecbur şu kilolar tüm sağlık sorunlarına yol açıyor yarından itibaren sporada başlıyorum tekrar sabah tartıldım 109.5 tum pek sevindim birde kızdım tartıya dün niye öyle çıktı diye.
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
biri imamoglunda birini tam bilmiyorum yeni taşındı
Selam yeniden,Bugün cok dertliyim kizlar
Aksama kadar ögünlerimi hic kacirmadim ama aksam 19.00 da kizim kurabiye diye tutturdu,1 tepsilik yaptim ama dayanamadim 2 tane yedim. Üstelik cikolatali( Ondan sonra da önüne gecemeyecegim istah acilmasi oldu,sanki ben ben degilmisim gibi 2 parca beyaz ekmek ve peynir yedim of offfffff
Bugünkü menüm
sabah
4 tane kitir ekmek(80 kalori)
yagsiz peynir
ve sekersiz cay
ara
kocaman bir acur:)
aksam
balik haslama
ve yesillik salata
ara yok
saat 19.40ta
2 kocaman cikolatali kurabiye
ve el kadar iki pide
cokkk pismanim(
Aksama kadar ögünlerimi hic kacirmadim ama aksam 19.00 da kizim kurabiye diye tutturdu,1 tepsilik yaptim ama dayanamadim 2 tane yedim. Üstelik cikolatali
( Ondan sonra da önüne gecemeyecegim istah acilmasi oldu,sanki ben ben degilmisim gibi 2 parca beyaz ekmek ve peynir yedim of offfffffBugünkü menüm
sabah
4 tane kitir ekmek(80 kalori)
yagsiz peynir
ve sekersiz cay
ara
kocaman bir acur:)
aksam
balik haslama
ve yesillik salata
ara yok
saat 19.40ta
2 kocaman cikolatali kurabiye
ve el kadar iki pide
cokkk pismanim
(
- 30 Ocak 2011
- 1.242
- 3
Selam yeniden,Bugün cok dertliyim kizlar
Aksama kadar ögünlerimi hic kacirmadim ama aksam 19.00 da kizim kurabiye diye tutturdu,1 tepsilik yaptim ama dayanamadim 2 tane yedim. Üstelik cikolatali
Bugünkü menüm
sabah
4 tane kitir ekmek(80 kalori)
yagsiz peynir
ve sekersiz cay
ara
kocaman bir acur:)
aksam
balik haslama
ve yesillik salata
ara yok
saat 19.40ta
2 kocaman cikolatali kurabiye
ve el kadar iki pide
cokkk pismanim
Ben de aynı senin durumundayım,üzülme hepimizin durumu aynı.Sanırım en güzeli yola devam etmek küçük kaçamaklarda salmamak...
Haklisin Efsunlu ama su pismanlik yokmu pismanlik,10 kilo alsam bu kadar yikilmam herhalde. Son zamanlarda kilom gitmedi diye umutsuzluga kapildim sanirim.Artik yine dedigin gibi sabir etmek.
- 24 Kasım 2010
- 4.915
- 303
Naber canim ortagim, iyiyim oglanla tatil yapiyoruz fena degil ama yorucunsej cok iyi biliyosun cocukla tatil gunde 3 saat denizde oluyoruz 20 dk toplam girebildigim sure onda da oglanla oynuyorum. Altinolugun havasi cok guzel taze bir hava o yaradi ikimizede ( masallah). Kilo konusunda bogazimi tutamadim ama super gitti 10 gunde 1.200 falan superrrr daha ne olsn simdi 80lerin ilk yarisini bu ay atma havasina girdim ama zor asil zor olan 85 alti cunku 2-3 sene tam o kilolarda idim. Neyseee simdi 88 e odaklandim
Buarada sarkik gobegimle bikini giyiyorum 1 kac defadir. Mayoyu degostirmeye usendigimden yumirtaliklarim agridi cok, neyse kipa super maeketlerinde 8 liraya bikini takimi aldim yalnis anlamadiniz 8 lira super ucuz bayaaa kapali alti gobusum bazi suda gene kaciyor ama olsun onemli olan usenmiyorum artik mayo degistirmeye.
Boyle gunler hizla geciyor sen nasilsin ortanca sakinledi mi minik emekliyormu
Yena eline saglik, beyzus senin de.
- 30 Ocak 2011
- 1.242
- 3
Ben kilo verme konusunda hep aceleciliğim sabırsızlığım yüzünden kaybettim veremedim kiloları daha da çok aldım.İlaçlar vs denedim bu yüzden sırf hızlı vermek için.Şimdi daha mantıklı düşünüyorum ağır ama emin adımlar.Ama bazen olmuyor işte istemekle yapmak aynı olmuyor.Neyse ara ara yıkılıp yıkılıp kalkcaz sanırım bu yolda.Bu gün moralim çok bozuk
(( - 30 Ocak 2011
- 1.242
- 3
.......................
aynı mesajı 2 kez yollamışım farkında olmadan,sildim o yüzden...
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
O kadar düzensiz bir 3 gün geçirdim ki yazmak gelmedi içimden.Lütfen biri bana kendine gel desin
2 gündür dışardaydım düzensiz ve az yedim yani 2 gün öyle ama bu gün misafirimde geldi hep tatlı şeyler yedim,akşam bir şey yemesem yarın deavm etsem olurmu ki.Cidden moralim çok bozuldu
canım ya bence o kadar kafana takma sonuçta 3 güncük ,ben kimseyi çok iyi tanımıyorum ama şunu biliyorum ki buraya gelen insanların ortak br özelliği var o da zayıflamak ,sende o amaçla burayı bulduğuna göre vazgeçecek değilsin değil mi ,hem 3 gün çok kolay telafi edilebilir, yola devam bırakmak yok, hatta dahada hırslan 3 günün acısını çıkar :) yarın devam etsen tabi olur neden olmasın daha geç olmadan başla değil mi :) sonra 3 gün olur 7 gün ,ister misin ,hayırrrrrrrrr ,o zaman daha çok geç kalma bence :)
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
bu kez menün güzel hep sebze :)))
- 20 Mayıs 2009
- 5.778
- 202
- 63
beyzuşşşş ablaa
tuzlu suu gözüme çok iyi geldi
ölçü tarifini verdiğin için çok saol.yoksa gözümü kör etmiştim çoktaannn
Bir şey değil canım.İyi geldiğine sevindim.
Aynı çözeltiyi nezle olduğunda burnun içinde kullanabilirsin.Bildiğin serum fizyolojik bu...
- 20 Mayıs 2009
- 5.778
- 202
- 63
Sağol canım..İyi gidiyor şükür.İnşallah hep devam eder.Yine de gr olarak gidiyor.Yaşımdan ve hypotiroididen dolyı diyorum.Olsun gitsin de...
- 20 Mayıs 2009
- 5.778
- 202
- 63
Nedendir bilemedim cumaları bu tartı bana da aynı şeyi yapıyor.Cumartesi biraz daha iyi oluyor..Denedim özellikle..Galiba'' kilo verdimmi acaba'' stresinden oluyor...
- 30 Ocak 2011
- 1.242
- 3
Evet haklısın.Aslında 2 gün neredeyse aç yaşadım bu gün de tatlı yedim onun dışında sabah 2 dilim kepek ekmeği ile yağsız peynirle yapılmış sandwich o kadar.Ama suçluluk duygusu ve moralsizlikten eşimin yürüyüş teklifini bile geri çevirdim (tam tersi gitmem lazımken)
(( neyse yarın ola hayrola bakalım...teşekkürler bu arada ilbatum.
- 19 Temmuz 2010
- 2.160
- 0
iyi gecelerr güzeller
nasılsınız bakalım
ben bu öğlen 13.30 da uyandığım için hala uykum yok
düzenli giremediğim için geçmişi okuyamıyorum
çok şey kaçırdım mı acaba?
ara ara yazılanlardan anladığım kadarı ile bir kaç kişiye yazacaklarım var
DOĞA canım bende seni özledim güzelim
ev almışsın galiba hayırlı olsun
SAFERAN sende ev aldın galiba sanada hayırlı olsun canım
darısı tüm istiyenlere olsun inşallah
LEAH kızın bilsem sınavını kazanmış
çok mutlu oldum ancak beklenen sondu seninkisi....
benim kızım maalesef kazanamamış üzüldüm ve hala kendine söyleyemedim....
birde çocukların boy kilo hesaplaması ile ilgili bir hesaplama anlatmışsın
peki orada çocuğun boyu hesaba katılmıyormu.....
DİLENCİİİİİİİ nerelerdesin sen bakalım
bıraktın buraları motivasyon dağılmış gibi geliyor
-------------------------------------------
kızlar biraz önce çok mutlu oldum
daha önce ideal kilo hesaplama sitelerinde hesap yaparken
ya kilolusunuz ya da ideal kilonuzu üstündesiniz falan yazardı nasıl üzülürdüm
biraz önce bana kilonuz tamamen normal dedi.....
ama birazcık daha yolumuz var
nasılsınız bakalım
ben bu öğlen 13.30 da uyandığım için hala uykum yok
düzenli giremediğim için geçmişi okuyamıyorum
çok şey kaçırdım mı acaba?
ara ara yazılanlardan anladığım kadarı ile bir kaç kişiye yazacaklarım var
DOĞA canım bende seni özledim güzelim
ev almışsın galiba hayırlı olsun
SAFERAN sende ev aldın galiba sanada hayırlı olsun canım
darısı tüm istiyenlere olsun inşallah
LEAH kızın bilsem sınavını kazanmış
çok mutlu oldum ancak beklenen sondu seninkisi....
benim kızım maalesef kazanamamış üzüldüm ve hala kendine söyleyemedim....
birde çocukların boy kilo hesaplaması ile ilgili bir hesaplama anlatmışsın
peki orada çocuğun boyu hesaba katılmıyormu.....
DİLENCİİİİİİİ nerelerdesin sen bakalım
bıraktın buraları motivasyon dağılmış gibi geliyor
-------------------------------------------
kızlar biraz önce çok mutlu oldum
daha önce ideal kilo hesaplama sitelerinde hesap yaparken
ya kilolusunuz ya da ideal kilonuzu üstündesiniz falan yazardı nasıl üzülürdüm
biraz önce bana kilonuz tamamen normal dedi.....
ama birazcık daha yolumuz var
- 20 Mayıs 2009
- 5.778
- 202
- 63
iyi gecelerr güzeller
nasılsınız bakalım
ben bu öğlen 13.30 da uyandığım için hala uykum yok
düzenli giremediğim için geçmişi okuyamıyorum
çok şey kaçırdım mı acaba?
ara ara yazılanlardan anladığım kadarı ile bir kaç kişiye yazacaklarım var
DOĞA canım bende seni özledim güzelim
ev almışsın galiba hayırlı olsun
SAFERAN sende ev aldın galiba sanada hayırlı olsun canım
darısı tüm istiyenlere olsun inşallah
LEAH kızın bilsem sınavını kazanmış
çok mutlu oldum ancak beklenen sondu seninkisi....
benim kızım maalesef kazanamamış üzüldüm ve hala kendine söyleyemedim....
birde çocukların boy kilo hesaplaması ile ilgili bir hesaplama anlatmışsın
peki orada çocuğun boyu hesaba katılmıyormu.....
DİLENCİİİİİİİ nerelerdesin sen bakalım
bıraktın buraları motivasyon dağılmış gibi geliyor
-------------------------------------------
kızlar biraz önce çok mutlu oldum
daha önce ideal kilo hesaplama sitelerinde hesap yaparken
ya kilolusunuz ya da ideal kilonuzu üstündesiniz falan yazardı nasıl üzülürdüm
biraz önce bana kilonuz tamamen normal dedi.....
ama birazcık daha yolumuz var
Çok sevindim canım senin adına...Maaşallah..
- 29 Ocak 2010
- 5.650
- 1
Bencede beyzuş abal birde bu dijital tartılar çok fena her çıkışta ayrı veriyor bende 3 kere çıkıp en az olnı kaale alıyorum napıyım yani
