- 4 Temmuz 2011
- 267
- 3
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2011
- 4.060
- 18
canım dukan diyeti uygulamayı düşünürmüsün...ben onu uyguluorum 4 günde 3 kiloya yakın kilo verdim eğer dukan hakkında bilgin yok ide googleda ve buranın arama motoruna dukan diyet yazıp araştıra bilirsin...
- 2 Mart 2009
- 2.126
- 8
hosgeldin tontoncan bende yenıyım bu aksam basvurdum buraya inş. en kısa zamanda istedğin kiloya ulasırız hep beraber
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 51
teşekür ederim ablacım çok şükür bitti gitti hayırlısıyla , amin allahım tüm hastalara derman versin
inşallah bu ameliyatın faydasını görürüz de bir daha tüp bebeğe falan gerek kalmaz ...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.062
sağol canım ben de boyun fıtığı var ama 2 gündür ilginçtir bir de bacak ağrısı var nedense sırt ağrıma eşlik ediyor çok şükür bugünümüze
İyi geceler güzeller...Kusura bakmayın geç kaldım spor sonuçları için.
Uzun zamandır göremediğimiz ahbaplarla karşılaştık.Beraber birer kahve içelim dışarda dedik.Çeneler işleyince bu saat oldu.....Özür....
KİLO VERENLERİ,SABİT KALANLARI VERMEDİĞİ HALDE GAYRET EDENLERİ VE YILMADAN DEVAM EDECEK OLANLARI TÜM KALBİMLE KUTLUYORUM....
HAFTANIN SPORCULARI
HAFTANIN BİRİNCİSİ:......3MELEGMVAR.....600 DAK.....
HAFTANIN İKİNCİSİ:.......ASUMANZEYNEP+BEYZUS......240 DAK.....
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ:....YENA.................................215 DAK.....
HAFTANIN DÖRDÜNCÜSÜ:...GULMA.............................150 DAK.....
HAFTANIN BEŞİNCİSİ:........PINAR110...........................90 DAK.....
YENACIĞIM ELLERİNE SAĞLIK CANIM......
eline sağlık beyzuş ablacım
ikinciliği de paylaşmışız tebrikler
ramazana rağmen spor yapan herkesei tebrik ediyorum
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
hepinize
haftaya ortalıkta dolanmayın bodrum meselesi bak nevgülden ses varmı ah dilenci sendemi özgür gezmek istiyosanız az kilo verin bodruma kilitlemiyeyim sizi
Son düzenleme:
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
ay kedim artık büyüdü çiger haşladım küçük dogradım kendi yedi artık suyunu kendi içiyor . çok şirin oldu artık kutuda durmak istemiyo . ikizler işten gelince nasıl oynuyo onlarla onların ayaklarını ısırıyomuş gibi yapıyo koskoca balkonu ona verdik halen gözü mutfakta
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
Kizlar moralim bozuldu
Diyetisyene gittim. 100 gr vermisim. Gerci kadin bir dengesizlik var, gecen haftanin olcumleri ile bir terslik var dedi.. Kahve icip gitmistim o sapittiriyormus. Ama ozetle verememisim.. 100 kalori gunluk azaltti.
Banu, kizim icin sordum yine. Benim kiz 9 yasinda ve 32 kilo. Gerci sporcu oldugu icin kaslidir bayagi, sadece komik bir gobegi cikiyor..
Cocuklar icin gunluk kalori ihtiyaci soyle hesaplaniyormus: 1000 kalori+ yas *100 yani 1000+ 9*1000=1900 bizimkisi.
Gunluk 9 tahil+3 sut+sinirsiz sebze+ 5 meyve yiyebilirmis. aburcubur yok tabi...
Diyetisyene gittim. 100 gr vermisim. Gerci kadin bir dengesizlik var, gecen haftanin olcumleri ile bir terslik var dedi.. Kahve icip gitmistim o sapittiriyormus. Ama ozetle verememisim.. 100 kalori gunluk azaltti.
Banu, kizim icin sordum yine. Benim kiz 9 yasinda ve 32 kilo. Gerci sporcu oldugu icin kaslidir bayagi, sadece komik bir gobegi cikiyor..
Cocuklar icin gunluk kalori ihtiyaci soyle hesaplaniyormus: 1000 kalori+ yas *100 yani 1000+ 9*1000=1900 bizimkisi.
Gunluk 9 tahil+3 sut+sinirsiz sebze+ 5 meyve yiyebilirmis. aburcubur yok tabi...
- 21 Ocak 2011
- 1.015
- 0
gulma geçmiş olsun canım sahura kadar ılık su iç kurudukça kötü olur
banucum yeğenine benden
çok saol asumancım cnm benımm içtiim şükür faydası oldu bıraz bırde vıcks sürdümm biraz daha iyi
yenacim ellerine sağlık cnm
ilk 3çe girenler tbrler kızlar doğru yoldasiniz
gulma geçmiş olsun cnm
yağmurgozlu cnm temiz çıkar raporların insallah
çok saol cnm
İyi geceler güzeller...Kusura bakmayın geç kaldım spor sonuçları için.
Uzun zamandır göremediğimiz ahbaplarla karşılaştık.Beraber birer kahve içelim dışarda dedik.Çeneler işleyince bu saat oldu.....Özür....
KİLO VERENLERİ,SABİT KALANLARI VERMEDİĞİ HALDE GAYRET EDENLERİ VE YILMADAN DEVAM EDECEK OLANLARI TÜM KALBİMLE KUTLUYORUM....
HAFTANIN SPORCULARI
HAFTANIN BİRİNCİSİ:......3MELEGMVAR.....600 DAK.....
HAFTANIN İKİNCİSİ:.......ASUMANZEYNEP+BEYZUS......240 DAK.....
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ:....YENA.................................215 DAK.....
HAFTANIN DÖRDÜNCÜSÜ:...GULMA.............................150 DAK.....
HAFTANIN BEŞİNCİSİ:........PINAR110...........................90 DAK.....
YENACIĞIM ELLERİNE SAĞLIK CANIM......
vayy canınaa ilk defa derceye girdimmm afferım bana hemde 150 dk ileee
sokakta bi kedi gördüm aa dedım fadımenınde kedısı ardı ne alemde kı merak ettım eee mutfakta güzel mamalar varr gelmez mı hiç
çok saol cnmmküçük bir boğaz ağrısında bıle geçmiş olsun demeyen kalmadı yaa vallahi brawoo sizler gerçekten çok iyi dostlarsınızz
- 20 Ocak 2010
- 14.186
- 30
ahh ahhh bende bir görsemiftar öncesi bi daha tartıldım 85leri gördüm hemde epeyce netti
kavuştum canım rabbime şükürler olsun darısı tüm isteyenlere inşallahAmin inşallah canım kardeşin hangi merkezde denedi şimdi nerde deniyecek inşallah onunkide tutar bende onun için dua edicem inşallah.
Canım vermişsin ya ne üzülüyorsun bak ben bu hafta yrimde sayıyorum hemde sıkı yaptım bir kere lahmacun oldu oda 2 tane.
Çok şükür atlattınız çok geçmiş olsun.
Canım üzülme keşke gitseydiiniz belki herşey düzelirdi.EE siz egelisiniz çok güzel yemekleriniz var ama enginarınızla aram yok ne yazıkki.
Ne mutlu canım sonunda sonunda kavuş muşsun yavruna inşallah bizlerde kavuşuruz.
Güle güle git gel.
Senin yazdıklarını okuyunca inan rahatladım iyiki varsın beyzuş abla çok korkmuştum.
Dedemde yapardı canım zaten beyzuş ablada yap demiş demekki sakıncası yok inşallah geçer.
- 4 Temmuz 2011
- 267
- 3
inşallah birlikte zayıflarız sende hoşgeldin çok istiyorum ama çabuk pes ediyorum.ama bu sefer kararlıyım agustos ayı bitmeden 90lı kiloları göreceğim
inş
