Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

:enbuyukkk:
mutluyuz .!.:
slm kizlar ben burdayim :teytey: bu gün neler yedim sabah 1kepekli ekmek,kahve,peynir, ölen lahana salatasi sirkeli yedim ölüyordum mide ilaci aldim iyilesdim aksama acikmadim delikafadulden sade portakal yedim simdide acim ama su iciyom bol bol kizlar regl döneminde tatli istemesi felan sade beyinde bitiyor benimde canim ISTIYORDU önceden ama bu regl de yemedim bu hafta cok vermedim ama 1kil o olcak insallah hersey beyinde bitiyor sekerimmmmm cokacimcoook
Genişletmek için tıkla...

süpper canım bravaaa bravaa devam durmak yok:sm_cool::enbuyukkk:
 
kızlar bende kaçayım yaf bu akşam nedense uykum geldi inşallah uyurum:roflol:byeee muck:1hug:a.s.
 
BUSE_26 .!.:
İyi geceler canımın içi rüyanda yine beni görkaydirigubbakcemile3



Evet evet ben boşuna yırtmıyom bir taraflarımı hele bi denk geleyim bakem sorarım onlara. Sende gitme başka topiklere adamı hasta etme kaydirigubbakcemile3 Sanane kaynanasıyla,kocasıyla derdi olanlardan bir derdim var bölümünde gezdiğini görmiyim kaydirigubbakcemile3 İstediğin dertse ben varım yavrum bir dertleşirim seninle kes sesini dersin valla:roflol: Hadi bende kaçtım ama yarın gece burdayım.Bekliyorum çatlak kiremitleri kaydirigubbakcemile3 Muccckkksss byyyy
Genişletmek için tıkla...

tamam canım dinlerim valla iyi dinleyiciyimdir.....bazen bakıveyodum iyi oluyorudu kız öle dime. burda bekle bekle canım sıkılıyo.her zaman hareket yok biliyon..

bende yatıyom kızceler yarın görüşürük artık...
 
selam ben bu siteyle yeni tanıştım ben de dün itibariyle diyete başladım umarım aynı azimle devam ederim. spor yapmaya vaktim olmuyo öğrenciyim kpssye hazırlanıyorum. bana da yardım edin gaz verin gamyoncuiremsu şimdi 97.8 kiloyum uuuffff
 
gulus .!.:
selam ben bu siteyle yeni tanıştım ben de dün itibariyle diyete başladım umarım aynı azimle devam ederim. spor yapmaya vaktim olmuyo öğrenciyim kpssye hazırlanıyorum. bana da yardım edin gaz verin gamyoncuiremsu şimdi 97.8 kiloyum uuuffff
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım yarın saat 2 ye kadar kilonu bildir cimcimeye yarışa katıl hafta içide ne yedini falan paylaş başarılar by
 
Anam anam benim tablalı delim senide mi uyku tutmadı kızzzzz kaydirigubbakcemile3
 
gulus .!.:
selam ben bu siteyle yeni tanıştım ben de dün itibariyle diyete başladım umarım aynı azimle devam ederim. spor yapmaya vaktim olmuyo öğrenciyim kpssye hazırlanıyorum. bana da yardım edin gaz verin gamyoncuiremsu şimdi 97.8 kiloyum uuuffff
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım bu azmin hiç eksilmesin, bol bol paylaşımda bulun, yediğini içtiğini stresini herşeyini anlatabilirsin.Böyle böyle destek olacağız birbirimize.:nazar:
 
Günaydın ben 96.300
nur1835 68 kg
 
Son düzenleme:
maşallah nur 2 kilo vermişş

bendee 500 grm almışım 109.
bende bu hafta sonu bekliyorum reglimi
sabah bir kase çorba içtim
öglende günüm
 
günaydin kizlar kilomu bildirem 85.7 1kilo vermisim regl döneminde hihoyyyt gelen yeni arkadasimiz hos geldin kiz :1hug: :eek: ha gayret yaza citir kiz olcan kaydirigubbakcemile3
 
gulus hoşgeldin cnmmm


kızlarrrrr ben kilo almamışım hatta 300 gram vermişimmmmm ay çok sevindim yaaaaa:):):))
100,3 cimcimem yazarsın:)
 
günaydın herkeseeee bu arada yazayım ne yaptığımı kayısılarımı yedim şimdide azıcık ekmeğe peynir zeytin koydum hem yiyom hemn bakınıyom sonrada kahvemi içicem suyumda yanımda bi yandanda onu içiyom:):)
 
askito da burdaymış tatlım resimlerin süperdiiiiii ya daha verme sen kilo kız çok güzel olmuşsun koru artık kilonu:):)
 
asirenkler .!.:
askıto harika zayıflamışsın canım
ben yeni başladım diyete sen en çok neye dikkat ettin kilo verirken bizimle paylaşırmısın
Genişletmek için tıkla...

canim en dikkat ettigim sey karbonhidrat ve proteini ayni anda hatta ayni günde yemedim.
örnek köfte yerken yaninda makarna deil salata.tavuk yerken yaninda patates deil sebze yedim.
günde 1000 kalori civarinda tükettim.
sporda yaptim.(bu ara bosladim )
hafatada 3 saat yüzme .. günde 100 mekik.. ve en az 2 günde bir 3 saat yürüyüs.

umarim yardimci olabilmisimdir.

su an diyete biraz ara verdim .. bu kiloyu sabitlemeye ugrasiyorum .. 1 hafta kadar az yicem ama tam olarak diyet yapmicam.

nursena .!.:
valla süpersin inşallah bizde zayıflarız valla azmetmek çok güzel:nazar:
Genişletmek için tıkla...

ben burdaki herkesin basaracagina inaniyorum canim .. saol.

xhüzünx .!.:
askito kiiiizzzzz anaaam kaciremmi seni kizz bana kacarmisin:jeyyar: yavriim masallah harikasin beaaa benim hedef kilom 65-70 desene ben senin gibi olcam alllaahhhh :teytey:
Genişletmek için tıkla...

kacirabilebilürsün :jeyyar:

insallah kuzuum insallahh.. allah yardimcin olsunn.

baska yazan varsa k.bakmasin hepsini okuyamadim .. benim sipa eteklerimden cekeliyor :))

öptümm


71,8 kg :teytey: en azindan bir hafta icinde 2 bucuk kilo alip 700 gramini verebilmisim :roflol:
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
95K
isimsizdiss
I
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
X