- 19 Şubat 2009
- 760
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2009
- 2.305
- 0
- 41
başlangıç kilon nedir canım ve hedef kilonuda yazda ben sana yenisini açayım burdan giremedim
linke tıkladıgın zaman sana yaptıgım çizelgenin görünmesi lazım
bunda bişi görünmüyo
eksikmi kopyaladın nedir bende anlamadım ya
- 12 Temmuz 2006
- 869
- 0
busecim ben aranızda yeniyim l-carnitini nasıl kullanıyorsun nereden alınır biraz bilgi verirmisin canım ne gibi etkisi var şimdiden teşekkürler ve ayrıca sana bol bol tebrikler
canım spordan 20 dk önce içiyosun sonra tempolu bir spor yapıyosun.Yani onu içipte yavaş yavaş pilates yapacaksan bir işe yaramaz.Ter atacak yorulacak bişeyler yapman lazım.Ben tempolu yürüyorum 6,5 km hız ile. Normal de terlediğinin 2 katı seni terletiyor, diçlik veriyor,nefesini açıyor, kaslardan değil de yağdan yakmanı sağlıyor. Yani 1 saat spor yapıyorsan onu içimce 2-3 saat spor yapmış gibi kalori yakıyosun.Bunun hap olanları ve likit olanları var. Ben likit olandan aldım sıvı yani.Hem hap içmeyi sevmiyorum, hemde likit daha çabuk kana karışıp etkisini gösteriyor. İnternetten aldım adresinide vereyim istersen.1500'lük benimkisi o yüzden her gün yarım yarım içiyorum.Yani çok memnunum ve bu hafta 3 kilo vermemde etkisi büyük çünkü onu içerek yaptım bu hafta yürüyüşlerimi, hatta onun etkisiyle arada koştum bile.Eskiden koşamazdım,tıkanıyordum.Sormak istediğin birşey varsa sorabilirsin aklıma gelenleri,yaşadıklarımı anlattım.
Multipower L-Carnitin Likit 1500 mg KARGO+HEDİYE, #16308248 Gittigidiyor.com
(((( 111.7 den 110.6 ya boşuna mı düştüm ağlarım bakkkkkk - 25 Ağustos 2007
- 402
- 0
- 47
merhaba güzeller ben geldim,eşime yalvar yakar sabah tartıyı cıkartırdım,tartıldım ama heycandan giysilerimle tartılmıştım:))85.700cıktım:))tartıyı görünce dünyayı unuttum,bugünde 3litre suiçtim yaa ben yarın diyetisyene gidiyorum gercek kilomu yarın sölesem yaa olmazmı cimcimecimm canımın içii yarın söleyim kilomu yaaa lütfennnnnnnnnnnnnnnnnnnn mucukkkkkkkkk
- 11 Şubat 2009
- 184
- 100
- 5 Mart 2009
- 2.305
- 0
- 41
yooo eksik kopyalamadim. bende aciyordu...
neyse sana verim 108 baslangic... 105.6 bugün ve hedef 70 diyelim ya simdi... az evvel 65 demistim ama o biraz fazla
tamam canim
tamam canım
- 25 Ağustos 2007
- 402
- 0
- 47
canım ben 103kilodan 88kiloya kadar kendi cabamla verdim,yaklaşık 5ay sürdü hergün 1saat yürüyüş yaptım,yürüyüş bandım var,aslında benim yaptıgımı başkası yapsa şimdiye 60kiloya düşmüştü gülüm ben polikistik over hastasıyım,reglim düzensiz yani daha dogrusu menopozlu bayanlara döndümm:)))ilaç kullanmasak 6 ayda bir regli olcazz:))o yüzdende iştahımız valla,ben elimden geldigince kendi cabamla yaptık bişeyler verdik 15kiloyu,hergecen gün işim dahada zorlaşıyor,8martta diyetisyene gittim diyete başladım saglıklı beslenelim dedik,kiloda veremiyordum artık,2haftada 2kiloda verdim ama su ve kastan gitmiş kilom yagdan gitmemiş,yarın tekrar gidecem bakalım nolcak,sabah giysilerimle 85.700cıktım 1kilo giysiler olur zaten:))tartı zayıfladıgımı söylüyor ama yagdanmı gitmiş bilmiyorum asıl kilomu yarın söylerim.diyetime uyuyorum,kaçamak yok ama yinede haftada 1kilo ancak gidiyor,hayırlısı bunada şükür,doktorum zayıflayacan diyorda başka bişey demiyor:)))tek hedefim busene 65 düşmek,delikafadulden yazada incelmiş girmek,delikafaduldenacelem yok bu kiloları vercegim,ardındanda bir bebek pırtlatacam:))şuan hamile degilimm amann yanlış anlaşılmasınn hala zeynep isminde hamile olan kim cıkmadı valla:)):teytey:öle canımcım kilo işi sabır işi inşalah verecegiz.a.s.
:enbuyukkk:
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
kız hala hastalanmadım...8 gün geçti...acayip şişti elim ayağım....çok ödem yaptı vücudum..ben almadım diye göbek atıcam nerdeyse...kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
seni yarın yazıcam o zaman ama çok geçe kalma oldu mu güzelim....canım ben 103kilodan 88kiloya kadar kendi cabamla verdim,yaklaşık 5ay sürdü hergün 1saat yürüyüş yaptım,yürüyüş bandım var,aslında benim yaptıgımı başkası yapsa şimdiye 60kiloya düşmüştü gülüm ben polikistik over hastasıyım,reglim düzensiz yani daha dogrusu menopozlu bayanlara döndümm:)))ilaç kullanmasak 6 ayda bir regli olcazz:))o yüzdende iştahımız valla,ben elimden geldigince kendi cabamla yaptık bişeyler verdik 15kiloyu,hergecen gün işim dahada zorlaşıyor,8martta diyetisyene gittim diyete başladım saglıklı beslenelim dedik,kiloda veremiyordum artık,2haftada 2kiloda verdim ama su ve kastan gitmiş kilom yagdan gitmemiş,yarın tekrar gidecem bakalım nolcak,sabah giysilerimle 85.700cıktım 1kilo giysiler olur zaten:))tartı zayıfladıgımı söylüyor ama yagdanmı gitmiş bilmiyorum asıl kilomu yarın söylerim.diyetime uyuyorum,kaçamak yok ama yinede haftada 1kilo ancak gidiyor,hayırlısı bunada şükür,doktorum zayıflayacan diyorda başka bişey demiyor:)))tek hedefim busene 65 düşmek,delikafadulden yazada incelmiş girmek,delikafaduldenacelem yok bu kiloları vercegim,ardındanda bir bebek pırtlatacam:))şuan hamile degilimm amann yanlış anlaşılmasınn hala zeynep isminde hamile olan kim cıkmadı valla:)):teytey:öle canımcım kilo işi sabır işi inşalah verecegiz.a.s.
- 25 Ağustos 2007
- 402
- 0
- 47
busecim çok güldürdün beni demek camış gibi yedin alllah seni emi isırnaşık şey:)))kız sen kuş gibi yiyon kız camış kuşun türevi degilki :))valla çok azimli gördüm ben seni:lepi: sen camış gibi yiyip kilo veriyorsan:))) bende kuş kadar yiyom kilo veremiyorumm aglamak istiyorummmmmmmmdelikafadulden:teytey::dance:aşkito coşmuş buhafta maşalhh aşkıto hırsmı yaptın gülüm yaa tütüttüüüüüüüüüüüüüüüüüüü maşlahhhh götünü kaşı nazar degmesin çok kilo vermişin:lepi:
- 25 Ağustos 2007
- 402
- 0
- 47
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 42
tamam güzelim...
- 12 Temmuz 2006
- 869
- 0
Anladım canım o zaman onun etkisi vardır, yani haftaya rekor sende o zaman kaydirigubbakcemile3 Ya bide var ya benim bugün regl olmam lazım ona rağmen verdiğime hala şaşırıyorum.Ya o zaman kakikaten l-carnitin mucizesi ben başka bişey demiyorum valla.
Ya da sünnetimden :roflol:kaydirigubbakcemile3:roflol:kaydirigubbakcemile2sırnaşık şey
öyle valla kız geçen hafta ne bulduysam yedim yemek,abur cubur,v.s ama bu hafta sıktım Allah için hakkımı yemeyeyim şimdi demi eferim bana beeee kaydirigubbakcemile3
- 25 Ağustos 2007
- 402
- 0
- 47
- 12 Temmuz 2006
- 869
- 0
Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn teşekkürleeerrrrrrrrr delikafadulden:dance::1hug:
