Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydın

Pek gelemedim geçtiğimiz hafta dikkat edemedim bir önceki hafta yürüyüşe başlamıştım oda yarıda kaldı gibi oldu, dün akşam 1 saat yürüyüş yaptım. Bugün tartılmayacağım şişkinliğim fazla geçen haftaki kilom 113.5 bunu baz alalım

Pazar günü Ankara’ya gideceğim kuzen düğünü var ne kadar kalırım bilmem dönüşte bir düzen kurarım umarım …

Mthn83 .!.:

Günaydın hanımlar
Hayırlı cumalar
İniyorum çıkıyorum ama bı turlu 79 a gelemedim

Genişletmek için tıkla...

Sen 79 a inemedin bende 110 un altına lastik dibi tam 109 u filan görüyorum tekrar 115 lere çıkıyor aslında bir disiplinle ikili rakamlara inip orda tutmam lazım kendimii. Diyetisyen e gidecektin ne oldu şöyle haftada bir yü yüze konturolü istiyordun ya ….

74FRIDA .!.:

Sen 79 a inemedin bende 110 un altına lastik dibi tam 109 u filan görüyorum tekrar 115 lere çıkıyor aslında bir disiplinle ikili rakamlara inip orda tutmam lazım kendimii. Diyetisyen e gidecektin ne oldu şöyle haftada bir yü yüze konturolü istiyordun ya ….

Genişletmek için tıkla...

O konuda hiç adim atamadım. Kaş almaya bile gidemiyorum. İş çıkışı eşim alıyor. Evden işe işten eve
Seçimden beri fiziksel yorgunluğum ve ağrılarım var.
Bahane çok anlayacağın

Günaydın ❤

Tartılamadım erken çıktım evden yarına inş yazarım.

iyi akşamlar kızlar. bu sabah tam 90 kilo çıktım tartıda.

60kiloyum .!.:

iyi akşamlar kızlar. bu sabah tam 90 kilo çıktım tartıda.

Genişletmek için tıkla...

Ah fulya sende 70lere yaklaşmıştın sanki bir ara :'( ben kaç oldum Allah biliyor

Aijoo .!.:

Ah fulya sende 70lere yaklaşmıştın sanki bir ara :'( ben kaç oldum Allah biliyor

Genişletmek için tıkla...

evet tam 80 olmuştum. valla harekete geçmem gerekli artık. yaz da geldi. kıyafetler ince olunca hoş görünmüyor. ayrıca kilo hareketlerimi kısıtlıyor, çok yoruyor.

Günaydın hanımlar mutlu ve sağlıklı bir haftasonu diliyorum hepinize

mutlu ve afiyette bir haftasonu diliyorummm

Yaklaşık 2.5 km yürüdüm ama son zamanlarda çok bel ağrısı yaşıyorum. Eve geçince bı ilaç alayım ev işleri beni bekler

Bizim haftaya nişan var. Para verdim gittim kendime yeni elbise aldım nasıl kızıyorum kendime... Temizlik işlerimiz var. İnşallah nişandan sonra daha rahatlicam

Aijoo .!.:

Bizim haftaya nişan var. Para verdim gittim kendime yeni elbise aldım nasıl kızıyorum kendime... Temizlik işlerimiz var. İnşallah nişandan sonra daha rahatlicam

Genişletmek için tıkla...

nişanınız hayırlı olsun canım. Büşra artık hep beraber başlayalım yavaştan. bir de şunu anladım: mutfağa girmek lazım. yani kendimize özel birşeyler yapmak lazım.

Ben bugün disardayim gün gibi oturma gibi sabah orada başladım akşam orada bitiririm. Kısır yapicaz.

60kiloyum .!.:

nişanınız hayırlı olsun canım. Büşra artık hep beraber başlayalım yavaştan. bir de şunu anladım: mutfağa girmek lazım. yani kendimize özel birşeyler yapmak lazım.

Genişletmek için tıkla...

İşte o vakit yok şuan bende

Günaydın ❤
Mutlu pazarlar

Cumartesi bildirimim 111 idi.

Biliyosunuz benim lanetli sayım

Günaydın

2 gündür dikkat edeyim dedikçe yoldan çıktım. Hiçbir zaman 1 dürümü tamamen yiyemezken dün bir bütün durum yedim
Bugün boynum tutulmuş hareket etmekte zorlanıyorum. Kendime iğne yaptım o bile rahatlatmadi